04.12.2019     0
 

Чистка сосудов сердца: народными средствами и без операции


Причины засорения сосудов

Закупоривание артерий сердечного органа имеет несколько причин развития данной патологии:

  • Загущенное состояние плазменной крови, которое формирует кровяные сгустки, что провоцирует тромбоз. Причиной такого состояния может быть — неправильное функционирование системы гемостаза, атеросклеротические новообразования, варикозное расширение вен;
  • Инфекционные агенты в составе плазменной крови, также могут спровоцировать сужение артериальных оболочек в сердце. Данная патология коронарных сосудов имеет этиологию — бактериальный тип эндокардита, инфекционный сепсис, а также другие инфекционные агенты;
  • Декомпрессионная патология водолазов. По причине резкой смены внешнего перепада давления, в кровотоке образуются воздушные пузыри, которые и становятся причиной закупоривания сосудов сердца;
  • Отложение холестериновых новообразований в магистральных и коронарных сосудах, по причине повышенного индекса в составе плазменной крови и развития системного атеросклероза;
  • Внедрение в организм паразитов, что также проникают внутрь магистральных артерий, и их личинки также могут быть причиной закупоривания сердечных сосудов.
чистка сосудов сердца
Отложение холестериновых новообразований в магистральных и коронарных сосудах

Здоровые сосуды обеспечивают эффективную циркуляцию крови по всему организму. С возрастом происходит деградация кровеносных органов: они растягиваются, забиваются отложениями, теряют упругость, засоряются.

Подобные проявления отрицательно сказываются на работе сердца и могут приводить к инфарктам и инсультам. 

Чтобы не привести организм в удручающее состояние и долго оставаться здоровым, необходимо избегать факторов, отрицательно сказывающихся на состоянии кровеносной системы. Врачи отмечают следующие наиболее частые причины возникновения сосудистых заболеваний:

  • отсутствие достаточной физической активности;
  • повышенные эмоциональные нагрузки;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • сахарный диабет;
  • наследственная предрасположенность;
  • чрезмерные занятия спортом;
  • злоупотребление жирной едой.

Первые признаки

Регулярная профилактика, здоровый образ жизни и периодический осмотр у врачей значительно снижают риск болезней сердца. Обязательно нужно задуматься о том, как почистить сосуды сердца, при первых признаках нарушения нормальной работы кровеносной системы. Тревожные звоночки, требующие вашего внимания:

  • одышка;
  • чрезмерная утомляемость;
  • повышенная бледность.

В человеческом организме присутствует 3 вида сосудов, которые могут по каким-либо причинам засоряться:

  • артериальные;
  • венозные;
  • лимфатические.

Основными причинами закупорки кровеносных сосудов, в том числе и сосудов головного мозга, которая начинается еще в молодом возрасте, являются:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушение целостности сосудов;
  • атеросклероз сосудов;
  • гипертония;
  • избыточный вес;
  • табакокурение;
  • стенозы сосудов;
  • неправильное питание (чрезмерное потребление жирной и жареной пищи);
  • повышенный уровень холестерина в организме;
  • малоактивный образ жизни.

Диета и ЗОЖ

А срабатывают, на самом деле, самые простые и всем известные методы: диета, контроль артериального давления, уровня холестерина в крови и здоровый образ жизни. Эти слова звучат скучно, но это единственные работающие способы сохранения здоровья сосудов.

Так, при атеросклерозе общий объем полученных с пищей калорий для среднестатистического взрослого человека не должен быть более 2500 ккал в сутки. При этом только треть этого объема может быть получена из жиров, содержащих холестерин. А доля насыщенных жиров в рационе должна быть уменьшена до 10%. В целом, количество холестерина в съеденных за сутки продуктах, не должно превышать 300 мг.

Чтобы добиться соблюдения указанных правил, следует перейти на вареное мясо, снизить в рационе долю говядины, свинины и баранины, отказаться от субпродуктов и удалять кожу с птицы. При этом жирные сорта рыбы приветствуются, так как содержащиеся в них омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты снижают уровень холестерина в крови. Полезным для организма также будет мясо птицы (без кожи).

Не менее 55-60% суточного объема калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Йод и витамин В6 активизируют процессы переработки холестерина. Поэтому в рационе надо увеличить долю блюд из морепродуктов, к которым относятся морская капуста, гребешок и мидии, кальмары.

Для защиты сосудов также следует:

  • отказаться от курения;
  • поддерживать массу тела в пределах нормы;
  • вести активный образ жизни, включая регулярные физические нагрузки, как минимум, ходить пешком не менее 30 минут ежедневно.

Диета нужна в первую очередь для того, чтобы в организм не поступали транс-жиры, которые преимущественно превращаются в плохой холестерин.

Чистка сосудов сердца: народными средствами и без операции

В этой сфере диетологии за последний год произошли приятные для многих изменения. Согласно данным многолетних исследований, нет смысла полностью исключать весь жир из рациона. Так, например, опровергнуто мнение, что яичный желток повышает холестерин или что жирные молочные продукты вредны для здоровья.

Но основное, на что упирают диетологи, липидологи и эндокринологи по всем миру — это необходимость исключить из рациона питания транс-жиры. Вредность их воздействия на организм, все-таки, опровергнуть не получилось.

Регулярная чистка сосудов поможет сохранить сердце и сосуды здоровыми и эластичными. Чтобы усилить ее действие, нужно проследить за качеством еды и жизни.

Если вы не имеете серьезных проблем со здоровьем, то оптимальная диета для здоровья сердца представляет собой сбалансированное и разнообразное питание:

  • богатые клетчаткой крупы (гречневая, пшеничная, дикий рис и т. д.), бобовые культуры;
  • нежирное мясо;
  • морская рыба и морепродукты;
  • много фруктов и овощей;
  • кисломолочные продукты.

Очищение по А. Рыжову

Начинать чистку можно при помощи рецептов народной медицины, или корректировки питания, а также при более сложных патологиях в сосудах сердца нужно обратиться к медикаментозной терапии, и применить чистку оперативным хирургическим путем:

  • Транслюминальная ангиопластика коронарных сосудов. Это метод введения баллона в сосудистый просвет. При помощи данного баллона просвет расширяется и не препятствует нормальному кровотоку в венечных артериях. Данный метод является малоинвазивным;
  • Аортально-коронарное шунтирование. Это построение в системе кровотока обходной магистрали на месте развития атеросклеротической бляшки. Кровь начинает циркулировать по обходному руслу, и ее движение приходит в норму. При восстановленном кровоснабжении налаживается работоспособность сердечного органа. Операцию выполняют для профилактики развития коронарной недостаточности и инфаркта миокарда при системном атеросклерозе.
  • Малоинвазивный метод стентирования. Через прокол на бедренной артерии венечную артерию вводят стент, который расширяет артериальный просвет и при помощи сеточки не дает ему сужаться и разрываться;
  • Чистка сосудов сердечного органа при помощи лазеротерапии. Лазер устраняет гипоксию сердечного органа и венечных сосудов и налаживает кровоток в них. При помощи лазерного луча происходит прочистка атеросклеротических наслоений на артериях сердца. При данном методе чистки сердечно — сосудистой системы, наблюдается минимальное количество негативного воздействия на организм. Применять лазеротерапию сосудов сердца можно в любом возрасте, даже в преклонном.
Коронарное шунтирование
Коронарное шунтирование

Чистить аорту и сосуды сердца медикаментозным путем необходимо только тогда, когда диета и немедикаментозная терапия не показала положительного результата.

Сердце

Необходимо помнить одно, что медикаментозные средства вызывают много побочного воздействия на организм, и в качестве самолечения они не годятся.

Дозировку лечения препаратами доктор назначает на основании диагностического исследование методом биохимии с липидным профилем.

Группа медикаментозных препаратов Наименование медикаментов Эффект очистки организма от холестерина
Группа статинов · препарат Аторвастатин; · снижается индекс общего холестерина;
· медикамент Розувастатин; · происходит снижение липопротеидов низкой плотности.
· таблетки Симвастатин.
Секвестранты жёлчных кислот Препарат Холестерамин · увеличивается продуцирование желчи;
· снижается индекс низкомолекулярных липидов.
Никотиновая кислота Медикамент Ниацин · снижается индекс низкомолекулярных липидов;
· увеличивается концентрация липопротеидов высокой молекулярной плотности;
· снижается индекс триглицеридов;
· укрепляется эндотелий в сосудах.
Группа фибратов Препарат Фенофибрат · увеличивается концентрация липопротеидов высокой молекулярной плотности.
Препараты с Омега-3 Рыбий жир · снижается индекс низкомолекулярных липидов;
· увеличивается концентрация липопротеидов высокой молекулярной плотности.
Сосудорасширяющие средства Препарат Трентал · обеспечивает расширение оболочек сосудов, что усиливает скорость движения крови.
доктор
Дозировку лечения препаратами доктор назначает на основании диагностического исследования

Чистка сердечных сосудов медикаментозными или же народными средствами должна выполняться строго по правилам:

  • Чистку нужно проводить только по назначению лечащего доктора, на основании диагностики состояния засоренности артерий и качества артериальных оболочек;
  • При очищении медикаментами или же приготовленными лекарствами самостоятельно, нужно строго придерживаться всех дозировок, а также выполнять все рекомендации доктора по схеме чистки, и длительности терапевтического курса;
  • При применении лекарств на основе рецептов народной медицины, необходимо учитывать в лечении сосудов сердца патологии, которые сопутствуют гиперхолестеринемии — при патологии сахарный диабет, не использовать рецепты с натуральным мёдом, а при патологиях пищеварительного тракта не чистить сосуды рецептами с чесноком и лимоном;
  • Пациентам с гипертонической болезнью или с нарушениями пищеварительного тракта не стоит проводить чистку имбирём. Также запрещен имбирь при беременности и неправильном кровообращении в мозговых артериях;
  • В комплексе с диетическим питанием и чисткой народными препаратами, необходимо увеличить нагрузку на организм и активность — посещение бассейна, прогулки на велосипеде и пешком. Если у пациента тяжёлая форма гипертонии, или сахарного диабета и сильная тахикардия, тогда нужно ограничиться только пешими небыстрыми прогулками;
  • После проведения терапевтического курса лечения, необходимо сделать полную диагностику сосудов сердца и сопоставить результаты чистки.
Предлагаем ознакомиться:  Нарушение речи после инфаркта
Отложение холестерина – причина развития заболеваний сосудов и сердца.
Отложение холестерина – причина развития заболеваний сосудов и сердца.

Как очистить сосуды в домашних условиях? Народные рецепты прекрасно зарекомендовали себя и подходят для профилактики, а также послужат прекрасным вспомогательным средством при лечении методами официальной медицины.

Чтобы оздоровление было эффективным, при выборе способа очищения обязательно необходимо учитывать особенности организма, распорядка дня и других привычек.

Если вы только недавно задумались, как чистить сосуды сердца от бляшек народными средствами, попробуйте простые и вкусные рецепты. Небольшое добавление к привычному рациону лечебного салата из сельдерея способно заметно улучшить ваше общее состояние. Всё необходимое для чистки забитых сосудов находится в ближайшем магазине.

Вам понадобятся:

  • сельдерей – 1 корень;
  • яблоко – 1 шт.;
  • сок лимона – 1 чайная ложка;
  • мед – 1 чайная ложка;
  • нерафинированное подсолнечное масло – 1 столовая ложка.

Способ применения:

  1. Измельчить сельдерей с яблоком теркой.
  2. Добавить оставшиеся компоненты. Соль не класть – она задержит воду и замедлит процесс!
  3. Есть салат 3 раза в неделю, и он освободит ваши сосуды от холестериновых отложений.

Чеснок – квалифицированный помощник для лечения от многих болезней. Его полезные качества признает официальная медицина. Для чистки коронарных артерий народные целители рекомендуют использовать чесночную настойку.

Вам потребуются:

  • очищенный чеснок – 350 г;
  • спирт – 200 мл.

Способ применения:

  1. Измельчить чеснок в кашицу.
  2. Положить в банку. Для настаивания поместить в темное место, накрыв крышкой и обернув тканью.
  3. Слить жидкую часть с кашицы и соединить со спиртом. Банку оставить в прохладном месте на 10 дней.
  4. Тщательно отжать полученную массу. Отделенную жидкость настаивать три дня до готовности.
  5. Принимать перед едой течение 6 недель по две капли.

3. Тибетский метод

Жители высокогорных районов прекрасно знают, как сохранить здоровье и молодость надолго. Приготовленное по тибетскому рецепту средство укрепит сосуды, вернет им эластичность. Производить тибетскую чистку нужно раз в 5 лет.

Вам понадобятся:

  • зверобой обыкновенный – 100 г;
  • ромашка – 100 г;
  • березовые почки – 100 г;
  • бессмертник – 100 г;
  • мед.

Способ приготовления:

  1. Все компоненты измельчите. Для этого удобнее воспользоваться кофемолкой или бытовым измельчителем, но подойдут и другие способы. Сложите все в одну емкость и используйте по частям.
  2. С вечера залейте 1 столовую ложку смеси полстаканом кипятка и настаивайте в течение 20 минут.
  3. Процедите через марлю, отожмите и слейте жидкость в подготовленную посуду.
  4. Добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте половину настоя перед сном.
  5. Утром подогрейте оставшуюся половину до температуры, приятной для употребления. Добавьте еще 2 чайных ложки меда и выпейте за 15 минут перед первой едой.
  6. Повторять, пока не истратите всю заготовленную лечебную смесь.

Существует немало средств, которые помогают очистить закупоренные кровеносные сосуды головного мозга. Чистка может производиться как медикаментозным способом, так и народными средствами в домашних условиях.

Очистить 5 головок чеснока, тщательно помыть 5 лимонов и измельчить все при помощи мясорубки (лимонную кожуру не удалять!). Полученную смесь поместить в 3-хлитровую банку и залить кипяченой водой температурой 40-45 градусов. Лимонно-чесночный раствор настоять 3-4 дня при комнатной температуре. Далее настой процедить, перелить в чистую емкость и хранить в холодильной камере. Средство применять трижды в день по 100 мл в течение 40 дней.

день количество капель (утро — день — вечер) день количество капель (утро — день — вечер)
1 1-2-3 7 15-14-13
2 4-5-6 8 12-11-10
3 7-8-9 9 9-8-7
4 10-11-12 10 6-5-4
5 13-14-15 11 3-2-1
6 15-15-15

Далее настой применяется по 15 капель на прием. Продолжительность терапии – 40 дней.

Почистить сосуды в домашних условиях можно, измельчив при помощи мясорубки 5 лимонов с цедрой и 3-4 головки чеснока и добавив 500 г меда. Поученную смесь убрать в холодильник на 10-14 дней. Готовое лекарство принимать ежедневно утром натощак по 2 ст.л. Курс лечения составляет 40 дней (готовой смеси хватает на 20 дней, поэтому важно начать приготовление следующей порции заранее).

  • чесночная настойка с прополисом
день количество капель на прием день количество капель на прием
1 1 6 5
2 2 7 4
3 3 8 3
4 4 9 2
5 5 10 1

Омега-3 жирные кислоты

Справиться с высоким уровнем плохого холестерина (триглицеридов и ЛПНП) помогут омега-3 жирные кислоты. Они содержатся в:

  • Жирных сортах морских рыб, таких как тунец, сельдь, скумбрия, лосось, камбала.
  • В растительных маслах, таких как кунжутное, оливковое, масло расторопши, авокадо, зародышей пшеницы.
  • Пищевых добавках, таких как рыбий жир, омега-3 пищевые добавки, пищевые добавки с ДГК (Докозагексаеновые кислоты) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота).

Добавление омега-3 жирных кислот к пище поможет улучшить память, внимание, а кому-то даже — снизить вес (особенно за счет жира на талии). Приятным плюсом будет и то, что они снижают воспаление в организме.

Очищение и укрепление сосудов по методикам народных целителей

Что же можно сделать, не дожидаясь состояния, когда помощь хирурга будет единственным методом спасения артерий? Прежде всего, не рассчитывать на народные методы «очистки организма от шлаков, токсинов и отложений на стенках сосудов». Ни один из этих методов не может быть эффективным даже теоретически. Ни один из них не доказан и научным путем.

Следует понимать, что любые настойки, эфирные масла, отвары, выпитые человеком, попадают в агрессивную среду желудка, полностью меняющую их свойства. Даже если предположить, что какие-то действующие компоненты добрались до кишечника, встает проблема их попадания в кровь. Ведь при помощи ферментов и микрофлоры кишечника происходит расщепление соединений, выпитых нами, до простейших компонентов.

Существуют рецепты народной медицины, которые очищают сосуды кровотока и сердца от тромбов и атеросклеротических новообразований. Эти рецепты основаны на лекарственных растениях и простых способах их приготовления.

Наиболее эффективны для чистки такие рецепты:

  • Народное средство — лимон, а также мёд и свежий чеснок. На мясорубке перекрутить лимоны с чесноком (лимонов и головок чеснока взять по 10 штук). Данную смесь залить жидким натуральным мёдом и отправить на нижнюю полку в холодильнике на 7 дней. Принимать готовую смесь по 3 — 4 ложки (чайной) единожды в день. Не принимать натощак;
  • Для укрепления эндотелия сосудов сердца, очень полезно употреблять сок растения подорожник в равном объеме с жидким натуральным мёдом, но не больше одной ложки столовой на сутки;
  • Имбирная чистка сосудов сердца — 300,0 грамм свежего имбирного корня, 300,0 грамм натурального мёда, и один лимон. Вымытый корень и лимон измельчить на мясорубке или же в блендере и добавить мёд. Смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Для профилактики холестерина — 1 ложка столовая в сутки. Для лечения повышенного индекса холестерина — трижды в день по одной ложке;
  • Чистка сосудов отваром из семени льна — 6 ложечек чайных семечек льна, 1,2 литра воды. Семена высыпать в холодную очищенную воду и довести ее до кипения. Оставить закипевший отвар остывать. Употреблять отвар по 100,0 миллилитров в течение суток. Семена льна способствуют растворению холестериновых отложений, что способствует чистке просвета сосудов;
  • Для читки и укрепления сосудов измельчить 100,0 грамм грецких орехов вместе с 5 — 6 зубчиками свежего чеснока. Эту смесь залить остывшим прокипячённым молоком. После того, как смесь настоится в комнате (приблизительно 1 час), ее помещают в холодильник. Принимать данный напиток нужно по 70,0 грамм трижды в день, за 2 часа до начала приема еды. Курс чистки — 14 дней.
Предлагаем ознакомиться:  КАРДИОМАГНИЛ – инструкция по применению, состав таблетки кардиомагнил 75 мг, 100
Чеснок
Чеснок наиболее эффективен для чистки сосудов

Физическая активность

Регулярнаяфизическая активность, позволяет улучшить кровоснабжение мышц и внутренних органов, насытить их кислородом, дать сил для восстановления резервов организма.

Ходьба особенно хороша для тех, кто страдает от поражения атеросклерозом артерий нижних конечностей, проявляющегося в виде болей в икроножных мышцах при ходьбе — «перемежающейся хромоты». Во время ходьбы не только улучшается кровоток в мышцах ног, но и образуются сосудистые анастамозы, то есть сосуды, идущие в обход пораженных атеросклерозом артерий. К сожалению, если гулять не каждый день, то эти анастамозы за ненадобностью отмирают (атрофируются).

Современные европейские и американские врачи рекомендуют уделять физической активности 300 минут в неделю. Это всего 40-50 минут в день. Цифра кажется страшной только на первый взгляд.

  • Возьмите за правило выходить на одну остановку раньше и идти оставшееся расстояние до дома пешком (лучше, если у Вас при этом не будет в руках тяжелых сумок с продуктами, чтобы не перегружать суставы).
  • Это 1-2 10-минутных прогулки с собакой, когда вы будете ходить вместе с ней, а не просто стоять на месте, в ожидании, когда этот электровеник набегается.
  • Это уборка в квартире.
  • Это пританцовывание под приятную музыку во время готовки.
  • Это спуск по лестнице в метро. Лучше подъем, конечно, но тут все зависит от состояния Ваших коленных суставов. Если весь подъем тяжело осилить сразу, пройдите хотя бы несколько ступеней пешком, увеличивая количество ступеней на одну в день или в два.
  • Это 10-15 минут на зарядку с утра.
  • А может быть это полноценная тренировка (плавание, аэробика, вело-тренажер, элептический тренажер, степпер, танцы и т.д.).

Позвольте своему организму почувствовать, как ему нравится двигаться. И вы сами не заметите, как втянитесь, как приятно Вам будет чувствовать движение крови в разгоряченных конечностях, как легко будет на душе, и какую гордость Вы будете испытывать за самих себя.

Чистка сосудов сердца: народными средствами и без операции

Приятным бонусом к здоровому питанию и физической активности будет снижение веса, что тоже окажет положительный эффект на состояние сердца, сосудов и обмена веществ.

Диетическое питание

Засоренность в системе кровотока происходит тогда, когда нарушен в организме липидный обмен. Для коррекции жирового обмена в организме, лучше всего подойдёт метод корректировки питания.

Главные механизмы диеты для профилактики атеросклеротических наслоений в сосудах и для чистки их от холестерина и тромбов:

  • Снижение суточной калорийности меню. Количество необходимых калорий в сутки подбирает диетолог, исходя из индивидуальных особенностей организма;
  • Питание должно быть до 6 раз в сутки маленькими порциями;
  • Полный отказ от сахара и свести к минимуму употребление простых углеводов — сладостей и картофеля;
  • Отказаться от жиров растительного происхождения, в любом виде — в мясе, в молочной продукции, в яйцах. Употреблять мясо птицы (курицы и индейки, и перед приготовлением снимать шкуру), а также нежирную молодую телятину. Ограничение в употреблении яиц — 1 — 2 в неделю. Молочная продукция должна быть обезжиренной;
  • Увеличить потребление поли и мононенасыщенных жиром кислот, которые содержаться в рыбе, в орехах и растительных маслах. Рыбу морскую употреблять 3 — 4 раза в неделю, растительные масла предпочтительнее — оливковое и кунжутное, а также льняное и соевое;
  • Ввести в рацион в большом количестве свежие овощи, огородную зелень и фрукты, которые богаты на клетчатку, а также каши из злаковых культур и бобов. Данные продукты нормализуют метаболизм в организме, что снижает индекс липидов, а также клетчатка чистит сосуды от избыточных молекул низкоплотного холестерина;
  • Не кушать полуфабрикаты и продукцию промышленного производства — консервы рыбные и мясные, а также колбасные изделия;
  • Отказаться от жиров — сала и масла коровьего сливочного;
  • Не употреблять маринады, соленья и копчёности;
  • Ограничить употребление соли до 2 — 5 грамм на сутки;
  • Заменить кофе, на цикорий, а чёрный чай — на зелёный или травяной. Употреблять отвар плодов калины и шиповника, которые хорошо чистят сосуды в сердце. Компоты из сухофруктов также способствую очищению артерий и рассасыванию тромбов.
Рациональное питание – основа чистоты и здоровья сосудов.
Рациональное питание – основа чистоты и здоровья сосудов.

Уменьшаем воспаление

Для того, чтобы уменьшить воспаление и повреждение сосудистой стенки, необходимо нормализовать в первую очередь артериальное давление.

У людей, страдающих гипертонической болезнью, механизм поддержания артериального давления «сбит». В организме начинают преобладать «прессорные» факторы, то есть факторы, способствующие спазму сосудов и повышению артериального давления. А «депрессорные» факторы, то есть факторы, способствующие расслаблению сосудистой стенки, начинают «сдавать позиции».

Это приводит к тому, что сосуды постоянно находятся в «напряженном», суженном состоянии. Это нарушает кровоток внутри артерий, кровоснабжающих артерии (да, представляете, у нас есть и такие чудеса =)), таким образом, приводя к ишемии сосудистой стенки, а затем и к отложению в ней плохого холестерина. Это, в свою очередь, приводит к еще большему сужению просвета артерий и еще большему повышению давления. Такой вот порочный круг.

Для того, чтобы его разорвать, необходимо принимать препараты, нормализующие артериальное давление. У многих из них есть еще и приятные «побочные эффекты», такие, как улучшение состояния сердца, почек, сосудов головного мозга. Все что нужно — это вовремя обратиться к врачу, который назначит подходящее именно Вам лечение.

Чистка сосудов сердца: народными средствами и без операции

В настоящее время нормой артериального давления является давление, не превышающее 140/85 мм рт.ст.

Для того, чтобы измерить артериальное давление, нужно всего пара минут, но знание цифр своего давления и своевременное обращение к врачу могут значительно продлить Вашу жизнь.

Если у Вас нет дома тонометра, сейчас в любой городской поликлинике можно быстро пройти базовое обследование (артериальное давление, сахар крови, холестерин, измерить рост и вес) в кабинетах здоровья или кабинетах доврачебного осмотра.

Курение

Курение — универсальный повреждающий фактор.

Курение вызывает спазм периферических сосудов, таким образом уменьшая кровоснабжение тканей и органов. Особенно это касается состояния ног — ампутации ног, связанные с нарушением кровообращения в артериях нижних конечностей — частые спутники заядлых курильщиков.

Курение за счет спазма артерий вызывает повышение артериального давления.

Курение вызывает гипоксию (недостаток кислорода) и способствует повышению уровня воспаления в организме, таким образом усиливая проявления и скорость развития атеросклероза.

Курение — осознанный выбор каждого. Промывать мозги на тему отказа от курения я не могу, так как знаю, что пока Вас лично не коснутся проблемы, связанные с постоянным курением, говорить что-то бессмысленно. Так что просто понаблюдайте за своим организмом. Не синеют ли ногти после очередной сигареты, нет ли кашля по утрам, нормального ли цвета Ваши стопы, не болят ли икры и голени, когда вы гуляете.

Повышенный сахар крови — еще один фактор, усиливающий воспаление в организме. Если Вы страдаете сахарным диабетом, то риск атеросклероза и сердечно-сосудистых осложнений повышается на 20-30% в зависимости от уровня сахара крови.

При повышении сахара выше нормы (выше 6,1 в крови из пальца и выше 7,0 в крови из вены), белки в организме начинают гликироваться. Проще говоря, «засахариваться». В том числе страдает и сосудистая стенка.

Если Вы страдаете сахарным диабетом и имеете те или иные осложнения, целевой уровень сахара крови для Вас в зависимости от возраста и состояния здоровья установит лечащий врач.

Длительное поддержание целевого уровня сахара крови позволит Вам жить долгой и полноценной жизнью, не страдая от осложнений сахарного диабета.

Предлагаем ознакомиться:  Сахар в крови 5 4 это нормально

Холестерин и бляшки

Человеческий организм самостоятельно вырабатывает около 80% холестерина, остальное количество поступает с едой. Холестерин является важнейшим строительным материалом для всех клеток в организме. Он не позволяет углеводам кристаллизоваться в мембранах, с его участием образуются эстрогены, андрогены, гормоны надпочечников.

Норма содержания холестерина в крови составляет 3,6-7,8 ммоль/л. Повышение нормального уровня провоцирует развитие атеросклероза — заболевания, при котором происходит закупорка или сужение просвета сосудов. Кроме того повышенный уровень холестерина может стать причиной инсульта (при закупорке сосудов головного мозга), сердечных патологий, инфаркта миокарда.

Внешних признаков, по которым человек мог бы определить у себя повышение уровня холестерина, нет. Однако, при заболеваниях, вызванных повышенным количеством холестерина, появляются следующие клинические признаки:

  • сужение коронарных артерий сердца;
  • появление болей в ногах при физической нагрузке;
  • появление в крови сгустков;
  • появление на коже пятен желтого цвета.

Так, лидирующее место занимает неправильное питание с большим потреблением холестеринсодержащих продуктов. Также патологическое содержание холестерина может быть вызвано гиподинамией, избыточной массой тела, злоупотреблением алкоголя и табака, а также некоторыми заболеваниями, такими как гипертензия, диабет, почечные и печеночные патологии, функциональные расстройства щитовидки и пр.

Видео про опасность холестерина

Для тех, кто уже страдает от последствий атеросклероза (инфаркты, инсульты, поражение артерий ног или сонных артерий), а также для тех, кто страдает сахарным диабетом, очень важно поддерживать уровень холестерина в пределах целевых значений.

Если этого не удается достичь с помощью диеты, необходимо принимать препараты, снижающие уровень холестерина. К таким препаратам относятся:

  • Статины
  • Фибраты
  • Секвестранты желчных кислот

Дозу и тип препарата назначит лечащий врач в зависимости от степени и характера нарушений липидного профиля (то есть соотношения плохого и хорошего холестерина и того, на сколько сильно повышен плохой холестерин).

Статины, например — крайне важны после инфарктов или инсультов, так как не только уменьшают уровень холестерина, но стабилизируют атеросклеротические бляшки и снижают воспаление.

Все слышали про холестерин — соединение, которое входит в состав клеточных мембран практических всех живых существ, за редкими исключениями. Он представляет собой липофильный спирт (холестерол), то есть, он нерастворим в воде, а значит, и в крови. В плазме крови он присутствует в виде липопротеинов — комплексов с транспортными белками аполипопротеинами. Именно благодаря им холестерин может распространяться по сосудам всего тела.

Существует несколько видов липопротеинов, основными из которых являются ЛПНП — липопротеины низкой плотности (они же «плохой холестерин») и ЛПВП — липопротеины высокой плотности (они же «хороший холестерин»). ЛПВП на стенках сосудов не откладываются и, более того, противодействуют этому процессу, так как транспортируют холестерин в печень, где он благополучно преобразуется в желчные кислоты. А ЛПНП как раз и является строительным материалом атеросклеротических бляшек — о нем еще говорят, что он обладает атерогенными свойствами.

Следует добавить, что сам по себе холестерин — необходимое для нас вещество. В организме существует два основных механизма регуляции поступления холестерина в клетки:

  • биосинтез холестерина внутри самих клеток;
  • захват клетками-макрофагами ЛПНП из плазмы крови.

Укрепление сосудов сердца

Чтобы предотвратить засорения сосудов и вен в организме, нужно соблюдать такие меры профилактики:

  • Уменьшить нагрузку на организм солью. При большом употреблении соли, жидкость в организме накапливается, что дает лишнюю нагрузку на сердце и венечные артерии;
  • Больше употреблять продуктов питания с мочегонным эффектом — мускатная тыква, семечки подсолнуха, сухофрукты и орехи, а также овощи и огородная зелень;
  • Не употреблять алкоголь и отказаться от никотиновой зависимости, которые являются главным фактором патологий венечных сосудов и сердца;
  • Постоянно бороться с лишними килограммами, что сильно засоряют холестерином сосуды;
  • Откорректировать питание и начинать каждое утро с зарядки. Правильное питание поможет снизить индекс холестерина, что снизит липидную нагрузку на артериальную оболочку. Физическая зарядка позволит сбросить лишний вес, что уменьшит нагрузку на сердце и на систему кровотока.
начинать каждое утро с зарядки
Начинайте каждое утро с зарядки

Когда все плохо

На определенном этапе любые мероприятия по нормализации артериального давления, сахара и холестерина становятся бесполезны. В этот момент врачи употребляют фразу «критический стеноз». Это состояние, когда гемодинамически-значимые (то есть крупные артерии), сужены на 70-80%.

На этом этапе, чтобы предотвратить необратимые изменения (отмирание) органа, который они кровоснабжают, необходимо ставить стенты, или проводить шунтирование.

Это хирургические операции, позволяющие либо поставить металлическую «распорку» — стент, в сосуд, для того чтобы восстановить кровоток по нему. Либо обойти пораженный сосуд с использованием искусственного или собственного сосуда, взятого из другого места — шунтирование.

Показания к проведению данных операций определяют сосудистые хирурги. Я же просто даю информацию о том, что даже в запущенных случаях выход возможен. Само собой, качество жизни, количество принимаемых препаратов и ограничения, накладываемые тем или иным лечебным мероприятием буду для разных этапов разными.

Почистить сосуды невозможно. Нельзя вычистить то, что встроилось в ткань, что встроилось в структуру клетки. Но можно уменьшить толщину атеросклеротической бляшки, сделать ее более безопасной, улучшить состояние крови и сосудистой стенки.

Не верьте шарлатанам, обещающим быстрое избавление от холестериновых бляшек или «шлаков» (которые вообще в организме отсутствуют, но об этом в другой теме), с помощью лазера или разнообразных методов очистки крови. Лазер — это просто откровенное вранье, а плазмаферез (на предложения провести несколько сеансов плазмафереза для избавления от всех болезней неоднократно наталкивалась в интернете) — это сложная, дорогостоящая медицинская процедура, которая назначается строго по определенным показаниям.

Показания и противопоказания

Показания к чистке Противопоказания выполнять очищение сосудов
Постоянно возникающие боли в голове, а также сильные кружения головы. Беременность и вскармливание младенца грудным молоком.
Патология ожирение или резкий набор веса. Возраст пациента до 15-ти лет.
Снижение активности, апатичное и депрессивное состояние, быстрая утомляемость организма и снижение трудоспособности. Патологии системы выделения организма в острой стадии.
Заниженная резистентность в организме. Рецидивы патологий в пищеварительных органах.
Медленные метаболические процессы, которые спровоцированы неправильным кровотоком. Непереносимость компонентов, которыми назначена чистка артерий сердца.
Постоянная сонливость. Нарушения в системе гемостаза, которое отражается на вязкости плазменной крови.
Постоянные инфекционные и вирусные патологии в организме, раздражительность нервной системы. Период перед операцией или же после оперативного хирургического вмешательства в организм.

Капельницы не чистят сосуды

Капельницы с Актовегином и Тренталом — ни что иное, как разбавление крови и эффект плацебо (эти препараты не используются ни в одной развитой стране мира за отсутствием доказанной эффективности или хоть сколько-нибудь внятных научных исследований). Мексидол — неплохой антиоксидант, но эффективность его близка к плацебо (то есть препарату-пустышке, в действие которого человек верит, и поэтому излечивается).

Если вы ограниченны в средствах на лекарства, потратьте их на здоровую еду и препараты от давления и холестерина (если таковые Вам назначены). Двигайтесь и уменьшите количество выкуриваемых в день сигарет (в идеале — вообще от них отказаться).

Заботьтесь о себе. Потому что не существует пока препаратов или средств, превращающих забитые холестерином сосуды и «засахаренные», поврежденные недостатком кислорода органы в органы молодого здорового человека. Чем раньше Вы начнете думать о своем здоровье и ухаживать за собой, тем дольше сможете оставаться молодым, энергичным и бодрым.

Поговорите со своим лечащим врачом, покажите, что Вы готовы к совместной работе по улучшению Вашего здоровья и самочувствия. Вот увидите — это будет эффективное и благодарное сотрудничество для Вас обоих.

Если Вам понравилась статья, делитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. Также не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях ниже.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector