Низкое давление головокружение слабость что делать

Из-за чего снижается давление

Головокружения и сопутствующие головные боли могут быть вызваны различными причинами. Одной из них является снижение уровня артериального давления. Это патологическое состояние чаще всего бывает хроническим и провоцирует развитие другим симптомов. Пониженное давление известно в медицине, как гипотония.

Причины такого состояния могут быть различными. Возможно, из-за сердечной патологии, этот орган не в состоянии перекачивать необходимое количество крови. Также гипотония может развиваться на фоне заболеваний сосудов, когда происходит деформация или ослабление сосудистых стенок.

Часто головные боли сопровождаются так называемым «вертиго», явлением, когда человек испытывает сильное головокружение, теряет равновесие или ощущает вращение предметов вокруг себя. Головокружение может быть вызвано не только низким давлением. Состояние может усугубиться по причине нервного потрясения (негативного или позитивного) или развития другого патологического состояния.

От чего падает давление у человека

Выделяют различные причины, из-за которых может происходить периодическое снижение давления.

К наиболее распространенным относятся следующие:

• внешнее воздействие (травма или шоковое состояние);
• обострение заболеваний, провоцирующих проблемы с кровообращением и нарушения в работе сердечной мышцы;
• кровопотери в больших объемах;
• резкие аллергические реакции;
• аритмия с тяжелой степенью протекания.

Перечень возможных причин не является исчерпывающим. К гипотонии могут также привести болезни, связанные практически с каждой системой жизнедеятельности организма. Установить конкретную причину помогает только комплексная диагностика, проводимая в клинических условиях. Поэтому после приема лекарств для первой помощи обязательно необходимо обратиться к доктору.

Заболевание гипотонией проявляется рядом характерных симптомов.

При падении показателя артериального давления у пациента может не только кружиться и болеть голова, но и наблюдаются следующие признаки недуга:

• кожный покров бледнеет и становится прохладным на ощупь;
• появляются ощущения сонливости, слабости и повышенной усталости;
• чувствуется тошнота и приступы рвоты.

Боли в голове как один из основных симптомов проявляются у пациентов в разной степени и не имеют конкретной локализации. Чаще всего это ноющие ощущения слабой или средней интенсивности, которые чувствуются в разных частях головы.

Чтобы точно определить, где болит голова при падении давления, требуется пройти обследование.

Симптомы и признаки

Очень частым симптомом низкого давления является головокружение. В таком состоянии у человека присутствует сильная слабость, тошнота, упадок сил, головная боль и иногда предобморочное состояние.

Также при гипотонии отмечают следующие признаки:

1. Головная боль различного характера. Сосредоточение ее в одной части головы, напоминающей мигрень, или ощущение пульсирующей боли в височной части, иногда отдающей в затылок.
2. Ухудшение состояние организма при изменении погодных условий и возникновения магнитных бурь.
3. Темнота и рябь в глазах, головокружение при резких телодвижениях. Обморочное состояние (в редких случаях).
4. Падение работоспособности в конце дня, слабость и чрезмерная усталость.
5. Рассеянность, ослабление памяти как следствие замедленного кровообращения. Проявление склонности к депрессивным состояниям, эмоциональная нестабильность, чувство раздражительности, периодическая смена настроения.
6. Чувство боли в зоне сердца и за грудиной, ввиду нарушений работы сердечной мышцы из-за сниженного тонуса сосудов.
7. Ощущение нехватки воздуха (особенно в период физической активности), постоянная зевота.
8. Похолодание, онемение конечностей, высокая чувствительность к жаркому и холодному состоянию.

При обнаружении каких-либо признаков и симптомов низкого давления стоит принять определенные меры.

Патологическое состояние, не зависимо от того, чем оно вызвано, негативно действует на организм. Головокружение лишь первый и самый частый симптом, с которым люди обращаются к врачу.

Существуют и другие признаки низкого артериального давления:

• Головокружение при низком давлении классический признак гипотонии. Если давление упало один раз, например, в результате превышения дозы лекарства от гипертонии, то у человека резко кружится голова. После устранения действия препарата, состояние нормализуется. При хронических проявлениях гипотонии головокружение может возникать в любое время, чаще при резкой смене положения. В редких случаях случается потеря сознания.
• Нередко низкое давление сопровождается головными болями. Гипотония приводит к нарушению микроциркуляции крови в области головного мозга. В результате пациенты часто ощущают пульсирующую боль в висках или мигрень.
• При низком давлении возможны проявления тошноты и рвоты.
• Многие люди, страдающие от низкого артериального давления отмечают высокую метеочувствительность. Состояние ухудшается во время магнитных бурь.
• В связи с медленной циркуляцией крови, больные гипотонией чувствуют себя уставшими, обессиленными, находятся в плохом настроении или страдают депрессией.
• Снижение микроциркуляции крови в сосудах головного мозга приводит к ухудшению памяти.

При всех неприятных симптомах, которые вызывает пониженное артериальное давление, люди с развитым влиянием парасимпатической нервной системы, прекрасно себя чувствуют при гипотонии. Для них давление на уровне 90/60 мм рт. ст. считается «нормальным», то есть комфортным, а повышение до общепринятой нормы 120/80 мм рт. ст. вызывает нарушение состояния.

Медицинская помощь при головокружениях

При тяжелом самочувствии или частых головокружениях из-за гипотонии необходимо обратиться к врачу. После проведения диагностики и определения диагноза доктор назначит оптимальный терапевтический курс с учетом возраста пациента, индивидуальной специфики организма, имеющихся жалоб и текущего состояния здоровья.

Основой лечения является прием медикаментов.

Чтобы устранить причину головокружений и бороться с последствиями при пониженном давлении, можно принимать лекарственные препараты из следующего перечня:

• альфа-адреноблокаторы, оказывающие благоприятное воздействие на нервную систему и устраняющие слабость организма;
• холинолитики с успокаивающим воздействием;
• средства для стимулирования процесса кровообращения;
• таблетки с содержанием кофеина, повышающие уровень артериального давления и уменьшающие выраженность головной боли.

Прием лекарств от гипотонии может быть разовым или продолжительным (в рамках курса лечения). Конкретный срок употребления медикаментов определяет врач в индивидуальном порядке для каждого пациента. На длительность терапии влияет причина возникновения недуга и прочие факторы. Неправильно определенный диагноз и неподходящее лечение могут ухудшить состояние здоровья и вызвать развитие осложнений.

Помимо медикаментозного лечения, доктор проводит несколько осмотров в течение всего курса терапии. На первичном осмотре ставится диагноз и назначается лечение, а на всех последующих отслеживается динамика изменения состояния здоровья.

При необходимости врач направляет пациента на дополнительные обследования:

• анализ крови на содержание гемоглобина при гипотонии и подозрении на малокровие;
• исследование на уровень холестерина;
• УЗИ сосудов головного мозга;
• томография мозга для проверки наличия внутричерепных опухолей и прочих патологических процессов, которые могут спровоцировать регулярные головокружения;
• рентген шейных позвонков.

После прохождения необходимых исследований врач анализирует результаты обследований и при необходимости корректирует план терапии. Регулярные осмотры и врачебный контроль помогают достигнуть требуемого эффекта и предотвратить развитие осложнений.

Иногда гипотония носит хронический характер. Как правило, организм человека приспосабливается к низкому давлению и симптомы проявляются не так сильно. Когда артериальное давление резко падает или снижается до критического уровня, человек ощущает сильное головокружение, может упасть, потерять сознание или равновесие. В таком случае необходимо человеку оказать помощь и, при необходимости, вызвать скорую медицинскую помощь:

• При головокружении лучше лечь на спину, чтобы не потерять равновесие и не упасть. Можно уложить больного на диван или на пол.
• Ноги следует приподнять таким образом, чтобы они находились выше уровня головы.
• Можно использовать нашатырный спирт, чтобы привести человека в чувство. При этом необходимо обеспечить проветривание помещения.
• Виски больного растирают нашатырным спиртом или мятным эфирным маслом.
• Хорошее действие оказывает теплое питье (вода, некрепкий чай и пр.).
• Если установлено, что причиной низкого давления является кровотечение, на живот больного кладут пакет со льдом. В качестве холодного компресса подойдет и пакет замороженных овощей.

Опытным гипотоникам легче справляться с заболеванием – организм постепенно приспосабливается к низким цифрам давления, симптоматика протекает менее болезненно.

Но что делать, если АД резко упало ниже нормы? – больному нужно оказать первую помощь:

1. Для улучшения самочувствия необходимо принять горизонтальную позицию – пациента следует разместить на ровной мягкой поверхности, положить ноги на подушку или высокий валик. Это улучшит приток крови к голове;
2. Поможет нашатырный спирт – смочите ватку в раствор, поднесите к носу на несколько секунд. Можно растереть виски, выполняя лёгкие массирующие движения;
3. Наведите больному чай или дайте стакан воды – обильное питьё хорошо сказывается на стабилизации артериального давления;
4. При наличии кровотечения поможет прикладывание холода к месту поражения – положите кубики льда в пакет и аккуратно разместите на животе или конечности;
5. Примочка – смочите в холодной или ледяной воде тряпочку, приложите ко лбу на несколько минут. В качестве альтернативы можно воспользоваться оконным стеклом в зимнее время года.

После нескольких минут проводится замер АД – если показатели не пришли в норму, рекомендуется вызвать скорую медицинскую помощь.

Проблема головокружения при гипотонии

Взаимосвязь гипотонии с головокружениями обусловлена процессами в организме, которые воздействуют на сосудистую систему и приводят к падению тонуса. При негативном влиянии на артерии к тканям головного мозга не поступает требуемое количество кислорода и питательных компонентов.

Головокружение при пониженном давлении может возникать при различных условиях в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента.

К часто встречающимся случаям относятся такие, как:

1. Наступление физиологической гипотонии, свойственной людям с недостаточной массой тела, вегетарианцам, подросткам в период гормональной перестройки в организме.
2. Изменения условий окружающей среды, при которых падение давления возникает как механизм приспособления организма к новой обстановке.
3. Патологическое расширение сосудов вследствие продолжительного пребывания в душном помещении или под воздействием прямых солнечных лучей.
4. Чрезмерное увеличение сосудов и отток крови от головного мозга, спровоцированные повышенными физическими нагрузками.
5. Снижение функциональных способностей сосудов из-за неправильного питательного рациона, дефицита содержания витаминов.
6. Вегетососудистая дистония, которая часто протекает на фоне гипотонии.

Гипотония может быть связана с какими-либо отклонениями в организме. Человек, которому свойственна эссенциальная гипотония, не испытывает слабости, головокружения, работоспособность сохраняется. Вызвать спад давления и головокружение могут нервное перенапряжение и резкая смена положения. В таких случаях состояние может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

При патологической гипотонии показатель давления от 90/60 мм. рт. ст. и ниже. Из-за понижения давления в головной мозг поступает недостаточное количество крови, насыщенной кислородом.

Пациенты, у которых гипотония и головокружение являются следствием патологического процесса, испытывают массу неприятных моментов. Бывает так, что гипотония передается по наследству от родителей к детям, чаще это происходит по женской линии. Вследствие данного состояния, у ребенка снижается физическая активность, появляется утомляемость и вялость. Отличительной чертой гипотоников во взрослом возрасте является высокий рост и худоба.

Падение артериального давления и головокружение связано с нарушением в работе кровеносной системы, которая вызвана дисфункцией ЦНС. Наиболее популярными причинами гипотензии являются:

• аритмия сердца;
• синдром каротидного синтеза;
• наследственные заболевания клапанов;
• гормональный дисбаланс;
• гипоперфузия головного мозга;
• патологии нервной системы;
• большая кровопотеря;
• почечная недостаточность;
• лекарственная терапия;
• депрессия;
• чрезмерная умственная активность;
• отсутствие физических нагрузок;
• нарушение метаболизма;
• пониженный уровень гемоглобина в крови;
• вредное производство;
• нарушения внутреннего уха и органа равновесия;
• патологии органов дыхания;
• заболевания надпочечников;
• болезни эндокринной системы;
• сидячий образ жизни;
• ортостатический коллапс.

При отсутствии лечения гипотонии и головокружения, могут возникнуть серьезные последствия – ишемическая болезнь, гипоксия тканей, нарушение обмена веществ в организме, снижение рефлекторной функции. В редких тяжелых случаях возможна атрофия клеток мозга.

Чтоб избежать этих последствий, необходимо следить за давлением. Если показатели ниже средних, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, выяснить причину гипотонии. Нормализация давления при гипотонии заключается в устранении факторов риска и корректировке образа жизни.

Низкое давление (гипотония) – это снижение показателей давления ниже цифр, которые характерны для нормального состояния. Обычно, эти значения меньше 100/60 мм.рт.ст., но стоит отметить, что данные цифры являются обобщенными, в таких ситуациях надо учитывать еще особенности организма. Бывают люди, у которых давление 90/60 является нормой, и если оно немного повышается, то они уже чувствуют недомогание.

Гипотония часто возникает у молодых женщин, ведущих пассивный образ жизни, при отсутствии физической активности. В большинстве случаев такое заболевание имеет наследственный характер и проявляется с детства. Такие дети быстро устают после активных игр, малоподвижны, у них наблюдается постоянное вялое состояние. У взрослых гипотоников отмечается высокий рост и худощавость.

К основным причинам, способствующие понижению давления, относят:

• долгий период умственной нагрузки;
• эмоциональная нестабильность;
• сидячий образ жизни;
• работа при неблагоприятных условиях (подземные работы с низкой влажностью или высокой температуре).

Низкое давление зачастую бывает одним из симптомов каких-либо болезней и патологических состояний. В таком случае при тщательном обследовании можно обнаружить структурные нарушения в сердце и сосудах, эндокринных железах, нервных тканях.

К таким заболеваниям относят: гипоксию, аритмию, интоксикацию, сбой обменных процессов, гипогликемию, изменение работы центра блуждающего нерва, инфекционные болезни, ортостатическую гипотензия и другие.

Низкое кровяное давление может вызвать приступы головокружения, тошноты, потоотделения и внезапную потерю сознания. Головокружение при пониженном давлении, как правило, не представляет угрозу для жизни пациента.

Головокружение при низком давлении может сопровождаться тошнотой, слабостью

Регулярный прием жидкости, витаминов, электролитов и физическая активность могут помочь повысить пониженное АД, а также снизить частоту приступов вертиго.

В процессе эволюции человеческий организм выработал специальные механизмы ауторегуляции кровообращения. Например, сердце бьется быстрее при увеличении физических усилий и сужает кровеносные сосуды, чтобы предотвратить падение артериального давления и, таким образом, появление гипоксии. Если регуляторные механизмы АД нарушаются, может возникнуть головокружение, тошнота и обморок.

Существует множество различных причин, которые могут вызывать нарушения кровообращения и, следовательно, головокружение.

Наиболее распространенной причиной является первичная (эссенциальная) гипотензия – хронически сниженное АД, которое не вызвано органическими причинами. При эссенциальной гипотонии давление падает после резкой смены положения тела в пространстве, изменения атмосферного давления или психоэмоционального стресса.

Другая причина расстройств кровообращения – вторичная гипотензия. Под этим понимается низкое кровяное давление, вызванное сердечно-сосудистыми заболеваниями (например, сердечными аритмиями, синдромом каротидного синуса, врожденными пороками клапанов) или гормональным дисбалансом, который может снизить сердечный выброс и, таким образом, привести к гипоперфузии мозга.

Причины, вызывающие снижение артериального давления, разнообразны

Другие возможные причины того, почему возникает головокружение при низком давлении:

• заболевания нервной системы;
• сильная кровопотеря;
• заболевания почек;
• применение гипотонических препаратов;
• психоэмоциональный дистресс;
• чрезмерный болевой синдром;
• ортостатическая дисрегуляция.

Головокружение может возникнуть в результате нарушений сердечно-сосудистой системы, внутреннего уха, вестибулярного органа или центральной нервной системы.

Существует две разные формы головокружения: психогенное (несистемное) и истинное (системное) головокружение. Существует более редкая форма головокружения, при которой пациенту кажется, что он падает в пропасть.

Психогенное вертиго неопасно для жизни пациента. Однако системное может вызвать серьезные нарушения жизнедеятельности пациента.

Общей, но серьезной причиной приступов головокружения является, например, доброкачественное позиционное головокружение, которое часто может возникать при резкой смене положения тела. Причиной этого являются небольшие ушные камни, которые разрываются и оседают в полукружных канальцах органа равновесия.

Другие причины головокружения могут включать воспаление внутреннего уха, сердечно-сосудистые заболевания, офтальмологические нарушения, психические или неврологические расстройства, такие как мигрень, инсульт или болезнь Паркинсона. Все потенциальные диагнозы должны быть исключены или подтверждены только лечащим врачом.

Если проблемы с кровообращением сохраняются в течение длительного времени, требуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину симптомов. С этой целью врач составляет детальный анамнез больного. Кроме того, он измеряет диастолическое и систолическое давление, пульс, а также выполняет «пробу Шеллонга».

В этом тесте АД и пульс измеряется только в лежачем положении, а затем вскоре после вставания. Также врач может назначить долгосрочный мониторинг ЭКГ, АД и концентрации различных элементов кровеносного русла (например, гемоглобина при анемии) в домашних условиях.

Головокружение и проблемы с кровообращением во время беременности очень распространены и обычно не являются причиной для тревоги. Гормоны, которые высвобождаются во время беременности, сильно расширяют сосуды, что приводит к снижению артериального давления. Резкое снижение АД может привести к тому, что начнет кружиться голова. Если причиной вертиго является беременность, состояние не требуется лечить.

На последнем триместре беременности пониженное АД может привести к венозному застою. В некоторых случаях может возникнуть синдром сдавления нижней вены (СНПВ), который проявляется в виде головокружения, одышки, слабости, сердцебиения и тошноты (особенно в положении лежа на спине).

В положении лежа на спине нижняя полая вена может пережиматься давлением плода и увеличенной матки

В редких случаях СНПВ может привести к потере сознания матери. В крайних случаях блокировка кровотока вследствие СНПВ может также привести к преждевременным родам. Чтобы этого не произошло рекомендуется ложиться в последние недели беременности на левую сторону.

Наиболее важной мерой профилактики головокружения во время беременности является медленный подъем с кровати, потребление достаточного количества жидкости (нужно выпить, по крайней мере, 2 литра в день), дробное питание, физические упражнения на свежем воздухе без перенапряжения и избежание длительных психоэмоциональных перегрузок.

Лечение

Головная боль головокружение и прочие «радости» низкого давления доставляют массу неудобств и вызывают недомогания, которые могут длиться по нескольку дней. В такой ситуации естественно задуматься о возможном лечении. После определения диагноза лечение направляется на устранение причины низкого давления и сопутствующих головокружений.

Медики утверждают, что в 70% случаев сильных головокружений можно выяснить истинную причину такого состояния и назначить эффективное лечение. Часто назначается кофеин для стимуляции тонуса сосудов, однако этот препарат имеет много противопоказаний и его ни в коем случае не следует назначать себе самостоятельно.

Часто гипотонию лечат препаратами на основе трав. Лечебные отвары и аптечные настойки дают положительный эффект. Врач может порекомендовать препараты на основе жень-шеня, китайского лимонника, элеуторококка и пр.

Лечение головокружения назначается только после медицинского осмотра и получения лабораторных анализов. Причиной недомогания может быть не только гипотония, но и психологический стресс, эмоциональное напряжение, патологии мозга и пр. Неправильно назначенная терапия только ухудшит состояние.

Если приступ головокружения и гипотония наступили внезапно, необходимо измерить давление и принять нормализующие его лекарства. Таблетки от гипотонии действуют медленно и постепенно, что способствует длительному сохранению нормального давления. Что можно принимать при резком понижении АД:

• “Мидодрин”;
• “Кордиамин”;
• “Ангиотензиноамид”.

При нервном напряжении во время гипотонии можно выпить “Корвалол” или “Валерьянку”, затем необходимо поспать.

Прежде чем врач назначит лечение, ему необходимо подтвердить диагноз и выяснить причину гипотонии и головокружения. С этой целью проводятся множественные диагностические мероприятия.

Причины скачков давления могут быть разнообразны, и не всегда удается их определить. В таких случаях, специалист оценивает степень тяжести заболевания. Если понижение и головокружение происходит в легкой форме, то необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни.

В тех, случаях, когда человек, страдает сильным отклонением АД, необходим более серьезный подход. От пациента требуется соблюдение всех предписаний доктора, в противном случае гипотония приведет к нарушению работы мозга, сердца и сосудов, печени и почек.

Даже в тех, случаях, когда понижение давления и головокружение замечено не часто, ситуация требует медицинского вмешательства. Пренебрежительное отношение к гипотонии приводит к прогрессированию и сказывается на жизни пациента.

В качестве первой помощи, если закружится голова по причине давления, чтобы не упасть в обморок необходимо:

1. Лечь на спину подняв ноги вверх, и расслабиться и избавиться от тревожных мыслей;
2. Сфокусировать взгляд на одной точке, тем самым можно избежать обморока;
3. Провести небольшой массаж в затылочной части головы, принять успокоительное растительного происхождения;
4. После ослабления симптоматики, можно принять контрастный душ.

Последний улучшает циркуляцию крови и очищает поры, приводит мышцы в тонус, укрепляет сосуды, нормализует метаболизм, благодаря чему давление начинает повышаться. Для профилактики приступа гипотонии следует принимать душ по утрам и вечерам, он восстановит тонус организма и снимет усталость после рабочего дня.

Не менее важно при гипотонии и головокружении соблюдение специальной диеты, при которой исключено употребление вредной пищи, а рацион сбалансирован, включает полезные продукты, которые не будут понижать давление.

1. Поднять АД при гипотонии поможет кофе и соль.
2. В рацион питания должен быть включен в небольшом объеме перец чили, специи: куркума и корица. Последние ускоряют кровоток, согревают и тонизируют.
3. Необходимо употребление соленого арахиса, жирных сортов мяса, мучной продукции, зелени, красной рыбы.

Существуют и народные рецепты, которыми пользовались бабушки. При гипотонии и головокружении можно употребить:

1. Настой бессмертника готовится из 100 гр. ингредиента в виде порошка и 1 стакана водки. Компоненты смешивают и оставляют в темном месте на 4 дня, затем состав нужно процедить, пить 3 раза в день по 2 ч. л. перед едой;
2. Настой на основе корня аралии. Берем 2 ст. л. измельчённого вещества, и смешиваем с 10 ст. л. спирта, концентрация которого равна 70%. Состав оставляем в темном месте на 7 дней, затем процеживаем. Принимать для давления по 30 капель перед едой дважды в день;
3. Корень женьшеня измельчить, взять 2 ч. л. компонента и залить 100 гр. водки, настаивать в темном месте 1, 5 недели. При гипотонии употреблять трижды в день за 30 минут до еды по 1 ч. ложке;
4. Взять корень радиолы розовой, немного подсушить на открытом воздухе в тени, измельчить и залить водкой в пропорции 1:10. Употреблять при низком давлении дважды в день по 10 капель перед едой.

Растения положительно воздействуют на нервные клетки, успокаивают и снимают возбудимость. Травы способствуют увеличению выносливости человека при физической активности. Курс приема лечебных составов равняется месяцу, после чего необходим перерыв такой же продолжительности. В течение года таких курсов выходит 5 – 6. Последний суточный прием таких средств должен быть незадолго до ночного сна, так как они успокаивают и расслабляют человека.

Принимать настои при гипертензии и гипотензии необходимо после консультации врача. Во время курсов необходимо регулярно замерять давление и следить за его колебаниями.

Найти массажные точки от гипотонии, головокружения и плохого самочувствия можно:

1. На ступне, в ямке, появляющейся при сгибе пальцев и на расстоянии 3-х мм. от ногтя большого пальца ноги – массировать одновременно.
2. В центральной области ступни.
3. По линии позвоночника, под выступающей частью, проводить процедуру сидя.
4. В центре ладошки, со внутренней стороны предплечья, где нащупывается пульс.
5. На наружной стороне лодыжки, в углублении над сухожилием.

Массажировать необходимо при помощи сильных надавливаний до тех пор, пока не появится боль. Цикл при гипотонии и головокружении может быть таким: по одной процедуре в день, которая включает поочередное стимулирование всех точек 7 раз, в течение недели, после чего сделать такой же перерыв.

Не стоит слишком увлекаться приемом различных средств повышающих АД, иначе гипотоник может стать гипертоником.

Чтобы повысить артериальное давление, требуется назначение медикаментов. Эти лекарства воздействуют на гладкую мускулатуру сосудов, стимулируя её сокращение, или оказывают косвенное влияние через некоторые органы. Большинство препаратов направлено не только на стабилизацию АД, но и на снятие головных болей и головокружений, устранение чувства слабости.

Для повышения давления применяются следующие средства:

• Цитрамон;
• Кофеин-Бензоат;
• Панадол Экстра;
• Спазмалгон;
• Дротаверин.

Принимать препараты следует осторожно – если давление немного ниже нормы, рекомендуется выпить половину таблетки и полежать несколько минут. Сделайте повторный замер и при необходимости – примите вторую часть лекарства. Если АД повысилось выше нормы на 5-10 мм рт. ст. не рекомендуется пить гипертензивные средства, чтобы снизить давление.

Как улучшить свое состояние

Если головокружение происходит при снижении давления по причине внешнего воздействия и невысок риск наличия патологии, можно предпринять попытки снять болезненные симптомы самостоятельно. Для борьбы со слабой головной болью иногда достаточно провести немного времени на свежем воздухе и отдохнуть.

Чтобы облегчить самочувствие при более тяжелом состоянии, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• выпить настойку элеутерококка, женьшеня или зверобоя;
• принять таблетку «Цитрамона» или его аналогов при сильной боли;
• приложить к конечностям грелку для устранения озноба при падении давления;
• употребить продукты с высоким содержанием витаминов С, В, В12;
• принять теплую ванну с добавлением отвара шалфея, хвои и морской соли.

Различные способы оказания первой помощи не всегда помогают обеспечить ожидаемый эффект, поскольку организм может быть невосприимчив к некоторым методикам домашней терапии. При этом попытки облегчить состояние в бытовых условиях абсолютно безопасны, поэтому их можно испробовать без какого-либо риска.

Необходимо на постоянной основе отмечать показатели давления, измеряемого в динамическом состоянии, и подробно описывать ситуации, которые послужили предпосылками к изменению давления и возникновению головокружения. Наличие детальных записей поможет точнее оценить состояние здоровья при дальнейшем профессиональном осмотре.

При низком артериальном давлении человек может помочь себе самостоятельно и облегчить состояние. Медики дают свои рекомендации, которые помогают нормализовать самочувствие. Большинство из них можно выполнять самостоятельно без посторонней помощи:

• Достаточное время для сна не должно быть ниже 8-9 часов. В противном случае налицо нарушение сна. Необходима консультация психотерапевта и возможно прием лекарств.
• Отсутствие резких движений (например, резко вставать с постели) снижает вероятность резких приступов головокружения и обморока.
• Умеренные физические нагрузки в течение дня стимулируют кровообращение и улучшают состояние. При наличии сердечных патологий необходима консультация специалиста по ЛФК.
• Не следует зацикливаться на своем состоянии и постоянно измерять уровень артериального давления. Лишние переживания только ухудшат ситуацию.
• Нельзя отказывать от завтрака. У гипотоников он должен быть обильным и вкусным. Дополнить утреннюю трапезу лучше всего сладким натуральным кофе.

Головокружения при гипотонии могут носить хронический характер, но избавиться от них можно. Здоровое питание, активная жизнь и наблюдение у врача позволяют облегчить состояние. Только квалифицированный врач после тщательного медицинского обследования может дать рекомендации, что же делать, если кружится голова и низкое давление.

Факторы возникновения головокружения при пониженном давлении?

От артериального давления напрямую зависит циркуляция крови по организму. Если АД в норме, в сосудах производится кровоток, благодаря которому все ткани насыщаются кислородом, ферментами и другими полезными веществами. Сниженное давление приводит к тому, что в тканях и клетках человеческого организма образовывается дефицит питательных элементов.

Основной симптом сниженного давления – головокружение. Оно может быть разовым (к примеру, после приема лекарства от гипертонии) либо систематическим (как правило, при смене положения тела). При последнем давление может понижаться в любое время.

При частых проявлениях данного симптома пациенты обращаются к доктору. Однако такое патологическое состояние, как гипотония, может характеризоваться и другими признаками:

• обмороками;
• головными болями;
• ощущением тошноты и рвотным рефлексом;
• чувствительностью к погодным условиям, особенно к магнитным бурям;
• депрессивным состоянием;
• нарушением микроциркуляции крови в сосудах головного мозга, что вызывает пульсирующую боль в височной области;
• ухудшением памяти.

Правильная терапия

Недомогания при низком давлении могут беспокоить пациента по нескольку дней. Для того чтобы нормализовать АД и устранить головокружения, больному нужно пройти осмотр врача. После обследования доктор установит причину низкого давления и назначит действенное лечение.

Медицинская практика подтверждает, что у 70% пациентов с интенсивными головокружениями причина недуга устанавливается и подбирается эффективное лекарство. Многим болеющим предписывают кофеиносодержащий препарат для активизации работы сосудов, однако такие средства имеют ряд побочных явлений, поэтому самостоятельно их принимать категорически запрещается.

Назначаются при гипотонии и народные средства.Часто врачи рекомендуют прием травяных отваров и лекарственных настоек, которые позволяют добиться желаемого результата. Наиболее действенными являются препараты с такими компонентами, как женьшень, элеутерококк, китайский лимонник и т. п.

Лекарственные средства назначают согласно индивидуальным особенностям организма (возраст, вес, стадия заболевания и пр.). Лечат головокружение лишь после установки диагноза. Так как спровоцировать его может не только понижение АД, но и стрессовые ситуации, заболевания мозга, эмоциональное перенапряжение. Некорректно назначенная лечебная терапия может привести к осложнениям.

Облегчаем состояние

Когда пониженное давление вызывает головокружение и слабость, должна быть установлена причина гипотонии. Это позволит доктору определиться с методикой лечения. При остром приступе снижения АД и потере равновесия больному следует оказать помощь:

• разместить тело в горизонтальном положении;
• ноги приподнять выше уровня головы;
• дать вдохнуть аммиачного раствора;
• височную область натереть камфорным маслом или нашатырем;
• напоить теплой водой;
• при кровотечениях до приезда «Скорой» наложить на живот холодный компресс;
• успокоить человека во избежание эмоционального перенапряжения;
• широко открыть глаза, сфокусировав взгляд на каком-то предмете;
• помассировать затылок (массаж быстро снимает головокружение).

Избавиться от головокружений, даже хронических, больной может самостоятельно в домашних условиях. Для нормализации давления понадобится лишь сбалансированное питание, активный образ жизни и профилактические осмотры.

Повысить АД и облегчить свое состояние человек может собственноручно. Делать это нужно следующим образом:

• высыпаться (не менее 8-9 часов), при нарушениях сна стоит проконсультироваться с психотерапевтом;
• не делать резких движений тела;
• умеренно, но регулярно заниматься спортом для стимуляции кровообращения;
• знать, что при наличии сердечных заболеваний полезна лечебная физкультура;
• регулярно измерять АД;
• избегать стрессовых ситуаций;
• не отказываться от завтрака, во время которого люди с низким давлением должны выпивать чашку натурального кофе с сахаром;
• заниматься плаванием;
• принимать контрастный душ для укрепления сосудов.

Характеризуется АД двумя параметрами. Первый – систолический (верхний), а другой – диастолический (нижний).

Склонность к гипотонии может быть обусловлена как внешними факторами, так и наследственностью. Критерии низкого АД следующие:

• ниже 100/60 мм рт. ст, если пациент женщина;
• 110/70 мм рт. ст. – мужчина.

Когда на низкое АД и кружение головы жалуется подросток, это может свидетельствовать о том, что в организме происходят возрастные изменения. Такие симптомы со временем исчезают. Однако если ребенок имеет при этом учащенный пульс, необходим незамедлительный осмотр врача.

Когда пациент пожилой, причину гипотонии следует искать в зависимости от ее типа, то есть это физиологические симптомы или определенные патологии, которые нужно выявлять и лечить.

Беременность тоже имеет влияние на АД. Оно зачастую снижается в первом триместре и во время кормления грудью (к этому приводит лактация). Но если это наблюдается во второй половине беременности, значит, есть осложнения.

Причины гипотонии

Низкое АД вызывает усталость, головокружение, упадок сил. Когда давление начинает опускаться ниже 100/60, симптомы могут быть более выраженными (потеря сознания, учащенное сердцебиение и др.). Факторы, провоцирующие гипотонию, бывают самыми разными:

1. Болезни сердца, при которых кровь плохо перекачивается.
2. Патологии, приводящие к ослаблению стенок сосудов.
3. Недостаточное кровоснабжение головного мозга, вызывающее вестибулярные спазмы.

Появляется головокружение при резком падении давления. Иногда возникает состояние, близкое к обморочному. В основном страдают от гипотонии следующие категории населения:

• люди, подвергающиеся психоэмоциональному напряжению;
• имеющие частые умственные нагрузки;
• ведущие малоактивный образ жизни;
• те, у кого уменьшились объемы мышц;
• пациенты с нарушением обмена веществ;
• больные с проблемами вентиляции легких;
• работающие во вредных условиях (высокие температура и влажность помещения);
• страдающие от заболеваний нервной системы;
• пациенты, имеющие проблемы с надпочечниками или щитовидкой;
• профессиональные спортсмены, низкое давление у которых – это реакция организма на регулярные физические нагрузки.

При первейших намеках на низкое АД и ощущении частых головокружений нужно незамедлительно обратиться к врачу. Заниматься самолечением нельзя, так как даже одна некорректно принятая таблетка может вызвать какие-то нарушения. Доктор составит список препаратов для лечения, подбирая лекарственное средство в соответствии с особенностями организма пациента.

С целью предотвратить появление головокружения и гипотонии рекомендуется проведение профилактических мероприятий. Необходимо выполнение следующих условий:

1. Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, ходить на йогу, посещать бассейн. Физическая нагрузка ускоряет кровообращение, благодаря чему кислородом насыщаются все органы и системы. Кроме того упражнения улучшают сон, борются с бессонницей;
2. Питаться при гипотонии необходимо правильно и сбалансированно, не допускать переедания. С распитием кофе не стоит перебарщивать, 3 кружки в день достаточно от головокружения;
3. Избегать стрессовых ситуаций, вызывающих нервное напряжение, гулять на свежем воздухе;
4. Измерять периодически показания артериального давления;
5. Отказаться от употребления алкоголя и курения;
6. Чтоб не допустить головокружения, необходимо вставать из положения лежа плавно, избегать резких движений.

Головокружение является основным симптомом гипотонии – пониженного давления. Причинами могут быть как наследственные, так и приобретенные заболевания. При регулярно пониженном давлении с головокружением необходимо обратится к врачу для выяснения причины и лечения патологии.

Даже в тех случаях, когда диагностика заболевания не выявила патологических причин, следует внести в привычную жизнь ряд изменений для улучшения состояния здоровья. Соблюдение простых профилактических мер помогает сократить вероятность появления головокружений при нестабильном давлении.

Профилактика заключается в следующем:

1. Соблюдение стабильного режима дня с продолжительностью сна не менее 8 часов и отказом от дневного отдыха.
2. Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
3. Периодическое принятие ванн с использованием ароматических солей и травяных растворов, помогающих стимулировать иммунитет.
4. Посещение массажных сеансов.
5. Регулярные медицинские осмотры для мониторинга состояния здоровья и своевременного лечения.

Снизить риск выраженного проявления симптомов гипотонии также помогают постоянные физические нагрузки. Заниматься спортом рекомендуется на открытом воздухе либо в хорошо проветренном помещении с влажным воздухом. Это позволит постоянно поддерживать сосудистую систему в тонусе и избежать дискомфорта даже при нестабильном давлении.

Для предупреждения развития головокружений и снижения давления необходимо проводить некоторые профилактические мероприятия:

1. Соблюдайте диету – исключите из рациона тяжёлую пищу, обогатите меню овощами, фруктами и молочными продуктами. Кушайте 4-5 раз в день небольшими порциями. Во избежание обезвоживания рекомендуется пить не менее 2 л жидкости в день;
2. Правильный сон – спите по 8 часов, соблюдая график (ложитесь и вставайте в определённое время). Это нормализует кровообращение головного мозга и общее самочувствие;
3. Старайтесь резко не вставать со стула или постели – это снизит вероятность гипотензивных приступов;
4. Ежедневно выполняйте лечебную гимнастику – упражнение «велосипед», подъёмы ног на пресс. Это стимулирует кровообращение, благоприятно сказывается на сосудах;
5. Рекомендуется проведение массажа – каждый вечер желательно делать разминку спины и шеи для улучшения кровообращения головы, общего расслабления организма;
6. Исключите стрессы – старайтесь не нервничать по пустякам, избегайте конфликтов. Лишние «нервы» только усугубят ситуацию;
7. В холодное время года носите шапку и шарф – утепление головы является важной частью профилактики гипотензии;
8. Гуляйте по утрам – свежий воздух пойдёт на пользу сердцу, окажет успокаивающее действие на психику;
9. Каждый месяц посещайте врача – плановые осмотры позволят предотвратить гипотонические кризы, помогут подобрать действенный препарат.

Головокружение при низком давлении: норма или патология?

Патологическая гипотония негативно влияет на организм. Основными проявлениями сопровождающими головокружение при гипотонии являются тошнота, рвота, пониженная температура тела, головная боль, недомогание и утомляемость, ухудшение памяти, потемнение в глазах, также картинка начинает двоиться.

Головокружение классифицируют на два типа:

1. психогенная – несистемная;
2. истинная – системная.

И может возникнуть по ряду причин:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нарушения внутреннего уха;
• ухудшение работы вестибулярного аппарата;
• патологии нервной системы.

Кроме пониженного давления кружиться голова может и при гипертонии. Колебания давления в большую или меньшую сторону имеют схожую симптоматику. Головокружение – один из первых признаков повышенного АД.

Гипотония и головокружение не считаются болезнью, но требуют устранения, дабы не перерасти в более серьезные нарушения.

Определить, когда кружится голова, какое давление низкое или высокое, можно с помощью прибора – тонометра. Патологическими считаются показания ниже 90/60 и выше 140 на 90. Бывает и так, что головокружение начинается при нормальных показателях АД.

Диагностировать причину головокружения можно при помощи современных методов:

• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансная томография;
• рентгенография.

Они помогают детально изучить организм, визуализировать проблемные участки, чтоб определить фактор, способствующий возникновению гипотонии и головокружения.

---