Отклонение в давлении намек на беременность

Способы профилактики давления при беременности

Каждой будущем маме рекомендуется приобрести электронный тонометр. Он лучше обычного тем, что вам не нужно обладать специальными навыками, и вы вполне сможете самостоятельно измерить давление без посторонней помощи.

Сегодня есть модели с функцией запоминания результатов, что поможет без труда отследить динамику изменения АД. В дорогу пригодится компактный тонометр, измеряющий давление на запястье или пальце. Однако для домашнего использования нужно выбрать обычный, так как он дает более точные результаты, потому что измеряет давление по самой крупной из возможных артерии.

Увидеть, как правильно измерять давление, а также, как пользоваться механическим тонометром вы можете на видео в конце статьи.

Как часто

Беременной женщине желательно измерять давление каждый день, а если есть сомнения насчет того, что у вас все в порядке, то несколько раз в день. Дело в том, что на приеме у гинеколога показатели давления могут быть неточными, учитывая тот факт, что женщина может разволноваться или утомиться в очереди.

Каким образом

Необходимо сесть справа от стола, расположить на его поверхности тонометр. Руку так же положите на стол, спина должна опираться на спинку стула – никаких усилий или напряжения, вам нужно расслабиться и сидеть спокойно.

Закрепите манжетку на плече так, чтобы между ней и рукой помещался палец – не более. Далее четко следуйте инструкции по использованию вашего тонометра.

В какое время

Во время беременности измерять давление желательно 2 раза в сутки – утром, после сна, и вечером. Выберите какие-то определенные часы, и каждый день проводите измерения в одно и то же время.

Вы должны пребывать в спокойном состоянии, не волноваться. Нельзя измерять давление после еды или физической активности – результаты будут не соответствовать реальному уровню АД, поэтому лучше выждать около часа. Кроме того, значительно повлиять на уровень давления может ряд факторов, учитывайте их, когда будете готовиться к измерениям, иначе рискуете получить недостоверный результат

Повышают давление у беременных:

• физические нагрузки: подъем по лестнице, тяжелые сумки, быстрая ходьба, выполнение упражнений;
• эмоциональное состояние: переживания, волнения, негативные эмоции, стресс, ссоры;
• напитки и продукты: известные стимуляторы давления, такие, как кофе, крепкий чай, черный шоколад;
• курение или вынужденное пребывание в «накуренном» помещении;
• прием препаратов растительного происхождения, в составе которых есть корень солодки, женьшень, лимонник или элеутерококк.

Заниженные результаты обычно дает неправильно измерение, а именно:

• манжетка недостаточно накачана воздухом, поэтому не перекрывает кровоснабжение в артерии. Тот же эффект может быть, если у женщины слишком тонкая рука, и ее невозможно плотно обхватить манжеткой стандартного размера;
• раннее спускание воздуха, когда прибор еще не получил окончательные результаты;
• измерение давления в положении лежа, а не сидя.

Пониженное давление

Изменения, происходящие в организме будущей мамы сказываются и на уровне давления.

Абсолютно нормальным считается некоторое понижение давления при беременности на ранних сроках. Нередко женщины даже падают в обморок, что, кстати, считается одним из первых признаков беременности, на ряду с изменениями в молочных железах и тошнотой. Пониженное давление на ранних сроках беременности сопровождается такими симптомами, как усталость, слабость, головокружение, особенно, когда женщина резко встает.

Ближе ко второму триместру давление должно прийти в норму и не опускаться ниже 100/60. Если же этого не происходит, или низкое давление даже в первые месяцы проявляется очень резко – нужно обратиться к врачу.

Рекомендуется измерять давление несколько дней и полученными результатами поделиться с вашим лечащим врачом. Не стоит откладывать визит к нему надолго, так как стабильно и патологически низкое давление может привести к нарушениям кровообращения, а это, в свою очередь, ведет к гестозу, гипоксии плода и другим проблемам вплоть до выкидыша.

Мы подготовили статью, полностью посвященную низкому давлению во время беременности. О том, отчего понижается уровень АД, и как беременной женщине поднять давление читайте подробнее →

Повышенное давление

Как правило, повышение давления у беременных наблюдается со второй половины бережности. Плод стремительно увеличивается в размерах, нагрузка на сердце и весь организм матери возрастает.За этим, физиологически обоснованным, состоянием нужно внимательно следить, потому что велика вероятность того, что организм не сможет справиться с таким объемом работы.

Если давление повысилось более, чем на 15 мм, в сравнении с нормальным для вас, нужно обращаться к врачу. Желательно так же собрать динамику изменений давления за несколько дней. Высокое давление при беременности, как и низкое, способно привести к очень серьезным осложнениям. О них, о причинах повышенного давления, а также о способах лечения читайте подробнее →

Группа риска

Особое внимание на давление необходимо обратить женщинам, которые находятся в группе риска. Им обязательно нужно ежедневно пользоваться тонометром, даже, если никаких видимых причин для беспокойства нет.

Пониженного или повышенного давления при беременности стоит опасаться будущим мамам, которые:

• перенесли выкидыши или столкнулись с осложнениями во время предыдущих беременностей;
• имеют лишний вес или недостаточную массу тела;
• имеют нарушения гормонального фона;
• страдают заболеваниями почек или других органов, нейроциркуляторной дистонией.

И, конечно же, настороже нужно быть женщинам, которые и до беременности страдали гипо- или гипертонией. Прежде всего, им нужно сообщить об этом врачу еще при постановки на учет по беременности. Врач посоветует препараты, для поддержания приемлемого уровня АД и будет вести беременности на особом контроле.

Не забывайте измерять давление регулярно, эти маленькие хлопоты позволят вам не переживать за здоровье будущего малыша, а в то случае, если проблема все-таки возникнет – решить ее в самом начале с минимальными рисками.

При повышенном давлении следует пересмотреть привычную систему питания. И полностью исключить продукты, способствующие повышению показателей АД. Это крепкий чай, шоколад и кофе.

Прекрасно понижает повышенное давление и оказывает благоприятное действие на кровеносные сосуды сок свеклы.

Хорошим средством для снижения давления является клюква. Очень вкусным и полезным станет клюквенный мусс, который достаточно просто и быстро готовиться. Нужно взять 1/3 стакана клюквы и отжать из нее сок. В полученную массу добавить кипятка и варить не больше пяти минут, после чего снова процедить полученный отвар.

Дальше в него добавить чуточку манки и сахара, а затем варить еще минут 20, пока масса не загустеет. Когда мусс остынет, нужно добавить туда ранее выжатый сок. И тщательно взбить получившуюся массу миксером.Благотворно на показатели давления влияют рябина (сок или отвар), березовый сок, тыква, лимон, морковь и капуста.

Беременным женщинам нужно сократить количество потребляемой соли, т.к. она способствует задержке воды в организме, что тоже приводит к повышению АД.

Также нужно уменьшить уровень холестерина в крови, снизив употребление жирных продуктов. Холестерин влияет на проходимость крови через сосуды, формируя холестериновые бляшки, что также оказывает дополнительную нагрузку на сердце. И как итог – повышение АД.

Чтобы врач мог адекватно оценить картину изменения показателей артериального давления во время беременности, женщинам рекомендуется становиться на учет до 12 недели беременности. В этот период проходят глобальные изменения в организме: меняется гормональный статус, увеличивается объем жидкости, меняются химические показатели крови.

В первую половину беременности у большинства женщин наблюдается снижение артериального давления, а начиная с 20 недели ― незначительное повышение. В первом триместре усиливается выработка прогестерона, который расширяет кровеносные сосуды, чем и вызывает снижение давления. К третьему триместру количество крови увеличивается на 1.

Измерить давление можно с помощью электронного и механического тонометра. Последний более удобен в домашнем использовании, но часто дает ошибочные показатели. Если дома такого прибора нет, а состояние неудовлетворительное, можно сходить в ближайшую аптеку и фармацевт измерит вам давление.

Чтобы получить достоверный результат всегда придерживайтесь определенных правил:

• находитесь в положении сидя в удобной позе;
• перед измерением должен быть 5-7 минутный отдых;
• манжетка должна быть соответствующего размера;
• нижняя граница манжетки должна находиться выше 2 см от локтевого сгиба;
• стрелка тонометра должна находиться строго на нулевой отметке;
• измерение проводится два раза с интервалом 1-2 минуты и на обеих руках.

Если тонометр показывает отклонение от нормы, но вы чувствуете себя хорошо — не паникуйте. Возможно, это вызвано одной из следующих причин:

• недавно съели шоколадку, выпили горячий кофе или чай;
• перенервничали или рассержены;
• приняли лекарство на основе женьшеня, элеутерококка;
• спешили на прием к доктору, поднялись пару этажей пешком, несли сумку с продуктами;
• напряжены из-за обстановки в поликлинике;
• измерили давление в неудобном положении или лежа;
• плохо накачали манжетку или резко спустили воздух.

Гипотония: сниженное артериальное давление у беременных женщин

Группа риска

На первых месяцах беременности у будущих мам, очень часто, наблюдается понижение привычных показателей АД. Это связано с тем, что теперь кровеносная система обеспечивает потребности двух организмов. Те признаки, которые большинство женщин испытывают на протяжении первого триместра беременности, вызваны не только гормональной перестройкой, но и понижением привычного для организма давлением. К ним относится:

• токсикоз;
• упадок сил;
• сонливость;
• раздражительность;
• перепад настроения.

Слишком низкое давление очень опасно, в первую очередь, для ребенка. Так как повышается риск того, что развивающийся организм недополучает с кровью матери всех необходимых веществ: кислород, питание, кальций и другие элементы. Кроме этого, может развиться плацентарная недостаточность, которая способна спровоцировать выкидыш.

При повышенном давлении женщина может испытывать тяжесть в ногах. Не редкость головная боль и даже приступы мигрени.

Повышение артериального давления вызвано тем, что сердце вынуждено в ускоренном темпе прогонять увеличившийся объем крови. Только в этом случае организм матери способен удовлетворить потребности быстро растущего ребенка. Обычно повышенное давление диагностируется у женщин, когда они пересекают границу третьего триместра.

Достаточно большой диапазон значений, не так ли? А значит, вы должны знать свое «рабочее давление», то, которое у вас обычно наблюдается. 90/60 для не рожавшей 20-летней девушки весом в 50 кг – это абсолютно нормально, а пресловутые 120/80 уже считались бы высоковатыми показателями.

К сожалению, устойчивое повышение давления в этот период является тревожным симптомом. Если повышается давление при беременности, врачи опасаются возможного развития гестоза – опасного и коварного осложнения при беременности, которое заключается в расстройстве функционирования жизненно важных органов, и в первую очередь сердечнососудистой и кровеносной системы.

Возникает он от того, что плацента вырабатывает вещества, из-за которых в сосудах образуются микроотверстия. Сквозь них белок плазмы и жидкость попадает из крови в ткани, что вызывает отеки, в первую очередь ног и кистей рук. Самое плохое, что отекают не только конечности, но и плацента, а это уже вызывает нехватку кислорода у плода.

Даже если повышенное давление при беременности не является признаком гестоза, все равно на него нельзя махнуть рукой, в конце концов, не зря врачи в женской консультации уделяют так много внимания контролю давления у женщин, стоящих на учете в ожидании малыша. Дело в том, что повышенное артериальное давление при беременности провоцирует изменения в сосудах плаценты и плода.

Снижение кровообращения между матерью и ребенком называется фетоплацентарной недостаточностью. Если ребенку не хватает кислорода и питательных веществ, может начаться задержка его внутриутробного развития, а это уже очень серьезно.

Если давление при беременности скачет регулярно, и показатели достаточно высоки (140-150 и выше), это может привести к преждевременной отслойке плаценты – очень опасного осложнения нормального течения беременности. Гипертензия у матери вполне может стать причиной угрозы прерывания беременности или преждевременных родов. Наконец, высокое давление у матери при родах может привести к эклампсии – судорожному синдрому, что также не на пользу ни женщине, ни ее ребенку.

Наиболее точный способ узнать свое давление – измерить его с помощью специального прибора (тонометра), который желательно приобрести каждой беременной женщине, а если есть проблемы с давлением, то его покупка просто обязательна. В домашнем обиходе удобнее пользоваться электронным тонометром, но и обычный вполне подойдет – некоторые врачи даже считают, что его показания точнее, да и стоит он меньше.

Но о повышении давления женщина может узнать и по собственным ощущениям: это состояние может сопровождаться головными болями, порой очень сильными, головокружениями.

Характерно также:

• ухудшение самочувствия;
• шум в ушах;
• тошнота, рвота;
• появление «мушек» перед глазами;
• появление красных пятен на коже лица и груди или общее покраснение кожи на этих участках.

Но бывает и так, что гипертензия протекает бессимптомно, не беспокоит беременную и выявляется только при очередном измерении кровяного давления.

Почему повышается давление при беременности? На это есть несколько наиболее распространенных причин.

• стресс, уже упомянутый выше. Нагрузки на организм так велики, что он не успевает перестраиваться и реагирует скачками давления;
• недостаточность компенсаторных сил организма беременной женщины. Сердце, которое должно качать кровь «на двоих», не справляется с увеличившимся объемом циркулирующей крови;
• наследственность. Если у кого-то из ваших близких родственников было высокое давление, есть вероятность того, что вам тоже придется с этим столкнуться;
• сахарный диабет. От него не повышается давление при беременности, но диабет может послужить неблагоприятным фактором;
• курение. Здоровья оно в любом случае не добавляет, а ведь сердечно-сосудистую систему никотин поражает одной из первых;
• слабая физическая активность. Тренированное сердце гораздо лучше справляется с нагрузками;
• избыточная масса тела или ожирение. Внимательно следите за тем, сколько вы набираете при беременности, контролируйте этот процесс;
• проблемы с почками. Как ни странно, но прямая взаимосвязь есть – нередко у людей, страдающих заболеваниями почек (например, пиелонефритом, гломерулонефритом) наблюдается повышенное давление;
• нарушение гормональной активности щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. Нередко высокое давление при беременности является результатом именно этих гормональных встрясок, ведь в это время у женщин наблюдаются настоящие гормональные бури.

Доктор проведет ваше обследование и назначить лекарственную терапию. Строго придерживайтесь схемы применения медикаментов и их дозировки, не прекращайте прием препаратов самовольно – когда речь идет о повышенном давлении, результат дает только тщательное соблюдение всех рекомендаций.

Возможно, вам потребуется госпитализация в отделение патологии беременных родильного дома. Там вас не только пролечат, но и составят индивидуальный план родов с учетом повышенного давления. Нередко в этом случае назначают эпидуральную анестезию в процессе родов, подробнее об этом→

В конце беременности, ближе к родам, вам, скорее всего, предложат повторную госпитализацию с целью коррекции давления перед родами.

Существуют также продукты, понижающие давление при беременности – их употребление, конечно, не уберет проблему полностью, но может послужить профилактической мерой. В первую очередь это свекла и свекольный сок, клюквенный морс – помимо понижения давления, это еще и источник витаминов!

Хорошее средство – тыквенный отвар с медом: отварите 200 гр тыквы кусочками в небольшом количестве воды на медленном огне, остудите, добавьте мед. Может помочь и такой салатик: сырую свеклу, капусту и морковь смешать в равных пропорциях и заправить растительным маслом.

Не употребляйте кофе, шоколад, крепкий чай – при беременности они и так нежелательны, а уж при высоком АД тем более. Зато чай из каркаде или очень слабый чай с несколькими дольками лимона, наоборот, улучшат ваше состояние. Еще может помочь успокоительное – валерьянка, пустырник, или прохладный душ.

Пониженное давление во время беременности обычно лечится довольно легко. Достаточно, совместно с врачом, подобрать препарат для его повышения на натуральной основе.

Повышенное может доставить куда больше проблем. Если оно не слишком большое, можно обойтись постельным режимом и диетой. В случае необходимости врач подберет необходимые лекарства.

Если лечение не оказывает должного эффекта, возможно, вам предложат госпитализацию. Не стоит отказываться от нее. В больнице вы будете под постоянным присмотром и, при необходимости, сможете быстро получить медицинскую помощь.

• плохой сон, недосыпание, бессонница. Рекомендуется спать не менее 8 ч в сутки;
• недостаток питания, строгая диета. Кушать беременная должна не менее 4 раз в сутки с включением в рацион растительной, молочной пищи, нежирного мяса, морской рыбы и т.д. по рекомендации врача;
• нервные срывы, переживания, стрессы. Их надо исключить, привлекая на помощь родственников, подруг и коллег по работе;
• чрезмерные физические нагрузки. Во время беременности можно выполнять специальные упражнения, заниматься плаванием, зарядкой, все время помнить о мере.

В любом случае паниковать не стоит, ведь артериальное давление у беременных, так же как и у всех остальных, может меняться много раз за день, но при этом должно быстро возвращаться к исходным показателям.

В большинстве случаев, в первом триместре давление часто пониженное. Некоторые женщины впервые узнают о своем интересном положении при обращении к врачу по поводу обморока. Основной причиной для гипотонии служит измененный гормональный фон при наступлении беременности. По утрам женщина чувствует себя слабой, усталой, сонливой, иногда отмечает головокружение.

Поэтому гипотония требует к себе пристального внимания, необходимо обследоваться в стационаре с проведением суточного мониторинга АД и своевременно принять необходимые меры.

Если у женщины гипотония рекомендуется:

• диета, сбалансированная по основным ингредиентам, витаминам и минеральным солям;
• употреблять достаточное количество питьевой воды;
• полноценный сон ночью не менее 8 ч;
• отказаться от кофе из-за его мочегонного действия;
• в женской консультации посещать кабинеты профилактики, обучиться приемам самомассажа, йоге для беременных, посещать куры аквааэробики;
• если не помогает вышеперечисленное, то врач назначит медикаментозное лечение с учетом безопасности для ребенка.

Какие меры нужно принимать для повышения давления

Как поднять давление при беременности? Для того чтобы нормализовать давление нужно, прежде всего, начать правильно питаться. Ежедневное меню должно включать как можно больше фруктов, овощей и натуральных соков. Также повышает давление черный и зеленый чай.

Необходимо соблюдать режим дня. При этом сну должно отводиться не меньше 10 часов. Для хорошего самочувствия беременная женщина должна спать еще и днем.

Нужно избегать жарких и душных помещений, поскольку нехватка кислорода также способна провоцировать понижение давления. Ни в коем случае не стоит принимать горячую ванну.

Если беременность протекает без патологии, то можно давать себе легкую физическую нагрузку, поскольку это тоже способствуют повышению давления. Конечно, особо усердствовать не стоит. Очень полезным будет походить на специальную аквааэробику, йогу и другие занятия. Обязательно нужно как можно больше гулять.

Осторожно: преэклампсия!

Преэклампсия ― это аномальное состояние женщины преимущественно после 20 недели беременности, которое отличается резкими отклонениями показателей в моче, сильными отеками конечностей и высоким артериальным давлением во время беременности. Преэклампсия встречается у 4-20% беременных и диагностируется на основе стойкой гипертонии и присутствием белка в заборе мочи. Иными названиями этой патологии являются: гестоз, ОПГ-гестоз, эклампсия, HELLP-синдром.

Факторы риска преэклампсии:

• преэклампсия во время предыдущей беременности;
• ожирение;
• первичная гипертония до момента зачатия;
• диабет;
• возраст до 18 лет или свыше 40 лет;
• аутоиммунные заболевания;
• многоплодная беременность;
• большой перерыв между беременностями;
• первая беременность;
• диабет;
• заболевания сердца и сосудов;
• преэклампсия в семье.

Как распознать преэклампсию:

1. Давление свыше 150/90.
2. Белок в моче от 0.1 г/л и больше.
3. Отеки (могут отсутствовать).
4. Головная боль.
5. Зрительные нарушения (двоение, «мушки», свечение).
6. Тошнота.
7. Боли в животе.

Если есть признаки преэклампсии, то женщину госпитализируют, проводят полное обследование для подтверждения диагноза и назначают индивидуальные лекарственные препараты, которые разрешены во время беременности. Когда давление не превышает отметки 150/90, женщину отпускают домой с дальнейшим наблюдением за ее состоянием.

Как снизить давление при беременности?

1. Своевременная консультация врача.
2. Постоянный мониторинг показателей мочи и крови (состояние почек, печени и свертываемости крови).
3. Регулярный контроль с помощью УЗД сердцебиения плода и кровотока в сосудах.

Важно знать и распознавать тревожные сигналы, доверять своим внутренним ощущениям, почаще посещать врача и беспрекословно выполнять его предписания. И помните, что главное — регулярно и правильно измерять артериальное давление. Следите за своим самочувствием и не стесняйтесь лишний раз посоветоваться с доктором.

Группа риска

Женщины, только планирующие беременность, могут избежать проявлений тонуса матки, если будут соблюдать следующие правила:

• Соблюдать нормальный режим дня: отход ко сну и пробуждение должны происходить в одно и то же время изо дня в день;
• Избегать стрессов и повышенных физических нагрузок (при этом ежедневная зарядка или занятия фитнесом обязательны);
• Отказаться от любых вредных привычек, включая пассивное курение;
• Своевременно сдавать все анализы, посещать осмотры у всех специалистов (не только гинеколога, но и эндокринолога).

Если эта проблема коснулась вас, не стоит начинать волноваться раньше времени. Гипертонус – ни в коем случае не приговор для репродуктивного здоровья женщины и жизни ее ребенка.

При правильном выявлении причин и грамотных мер по их устранению тонус матки быстро и без последствий возвращается в норму.

11329 раз

Для того чтобы избежать проблем со скачками давления, необходимо проводить профилактику.

Женщину должна окружать спокойная и приятная атмосфера. Необходимо всячески стараться избегать стрессов и нервозности. В этот период будущая мама должна быть спокойной и умиротворенной, поскольку любое волнение передается ее пока еще не рожденному малышу. Когда ребенок находится в условиях постоянного стресса и негатива, то это не как не приведет к здоровому и правильному развитию. Больше положительных эмоций и радости!

Беременной женщине рекомендуется как можно чаще выбираться на природу. И не только потому, что это полезно для ребенка, но и чтобы получить заряд энергии и умиротворения. И вообще ритм жизни беременной женщины должен быть плавным, без сильных психологических потрясений.

Период вынашивания малыша характеризуется постоянными изменениями в организме матери и ребенка, поэтому не стоит сразу паниковать при появлении незначительных отклонений от нормы, т.к. организм постоянно меняется и приспосабливается к потребностям нового жителя. Если произошло незначительное повышение или понижение давления, не стоит сразу пить лекарства и волноваться. Это может быть вызвано периодом адаптации, когда сердечнососудистая система мамы просто подстраивается под возрастающие нужды малыша.

---