Оглавление
Чем опасен низкий гемоглобин
Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД) на самом деле? Какие виды спорта возможны при ВСД?
Низкий уровень гемоглобина зачастую связан с какими-либо заболеваниями, нередко – скрыто протекающими. Кроме того причиной может стать неправильное питание, нездоровый образ жизни. Если обратиться к терапевту, он непременно будет выяснять, что именно повлияло на понижение гемоглобина, и искать способы восстановления его до уровня нормы.
Причин существует множество: это перенесенная операция, большая кровопотеря, хроническое недоедание, беременность, роды, хроническая анемия (дефицит железа в крови), воспалительные процессы в кишечнике и желудке, патологии крови, злокачественные поражения, аутоиммунные заболевания. Даже гастрит может стать поводом для понижения гемоглобина, но правильное лечение восстановит его. При этом врач обязательно порекомендует пациенту сдавать кровь каждые три месяца, чтобы отслеживать динамику в лечении.
Гемоглобин, пониженный до предела нормы, чаще всего наблюдается у подростков в период резкой гормональной перестройки организма. Но может быть и результатом неправильного питания ребенка, родители которого не соблюдают нужный детский рацион, в котором должны непременно присутствовать нежирное качественное мясо и железосодержащие овощи и крупы.
У малышей гемоглобин может понизиться от того, что мать во время беременности также страдала низким гемоглобином. Если здоровье ребенка в целом нормальное, гемоглобин можно восстановить до нормы с помощью правильно скорректированного питания, сбалансированного рациона. В более сложных случаях понадобится детальное обследование.
Во время беременности низкий гемоглобин особенно опасен. Красных кровяных телец не хватает даже для материнского организма, не говоря о ребенке, который уже в утробе матери нуждается в правильном питании и снабжении всеми необходимыми элементами. Врач, наблюдающий беременность, в первую очередь назначит правильный рацион: печень, зелень, фрукты, овощи, крупы – все это содержит гемоглобин. Но если это не приведет к должному результату, то он порекомендует принимать железосодержащие препараты. Низкий гемоглобин при беременности должен быть скорректирован любым доступным способом.
Если запустить анемию и довести до хронического состояния, то в скором времени появятся и другие проблемы со здоровьем. Иммунная система дает сбои, плохо сопротивляется агрессии окружающей среды. Человек начинает часто болеть, недуги нередко переходят в хронические. Страдающие от низкого гемоглобина люди очень часто болеют остеохондрозом, а впоследствии и остеопорозом.
Кроме того, портятся зубы, крошатся ногти, выпадают волосы. А для детей это может стать еще более губительным фактором: часто наблюдается отставание роста и развития. Гемоглобин ниже нормы также приводит к тому, что у человека, страдающего от этого заболевания, развивается сердечная недостаточность. При низком гемоглобине начинает заметно увеличиваться печень, что приводит к нарушениям ее деятельности.
Польза воды для организма. Как вода помогает справиться с болезнями?
Самое разумное решение при подозрении на низкий гемоглобин — визит к врачу. Он назначит обследование, при этом порекомендует пересмотреть отношение к питанию и образу жизни. Что это значит? Рекомендации просты: надо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от курения. Очень важно обнаружить причину низкого гемоглобина.
К примеру, низкий гемоглобин у женщин может быть связан с тем, что они ежемесячно страдают от обильных кровотечений, и в таком случае лечение будет тщетным – ни диета, ни добавки не смогут повысить гемоглобин при регулярных кровопотерях. Если месячные обильнее, чем должны быть в норме, это серьезный повод для обращения к врачу.
За питанием нужно следить с особой тщательностью. Чаще употреблять продукты, которые богаты железом: гранатовый сок, гречневую кашу, печень. Нужно есть много растительной пищи, круп, а также нежирную говядину. Но существуют и ограничения. Во время этой диеты не стоит употреблять сдобную выпечку, а также сладости.
Белый хлеб лучше заменить цельнозерновым. Рыбу надо есть обязательно, как минимум три раза в неделю для поддержания не только нужного уровня фосфора в организме, но и для того, чтобы организм получал достаточно железа. Икра, как черная, так и красная, тоже отлично повышает гемоглобин, но важно, чтобы она была натуральная.
Народная медицина предлагает для повышения гемоглобина перемолоть сухую гречневую крупу, и перед каждым приемом пищи принимать по ложке, запивая кефиром.
Болезни сердечно-сосудистой системы могут привести к летальному исходу. Одним из признаков нарушения функционирования сердца является тахикардия. Что может означать повышенное сердцебиение при нормальном давлении?
Ток крови напрямую влияет на пульс. В пределах нормы находится значение 60-90 ударов в минуту. При повышении частоты сердечного ритма можно говорить о начале тахикардии.
Провоцирующие факторы тахикардии:
- Низкий уровень гемоглобина.
- Заболевания инфекционного характера.
- Патологии сердца.
- Действие лекарственных препаратов.
- Гипотония.
- Физическое напряжение.
- Сильная эмоциональная нагрузка.
- Эндокринные нарушения.
Основной признак патологии – учащенный пульс свыше 90 ударов в минуту. Сердцебиение при нормальном давлении и пульсе может учащаться из-за психоэмоционального состояния. Если пульс повысился из-за выброса в кровь адреналина (страх), быстрого бега, сильного волнения причин для беспокойства нет.
Высокий пульс при нормальном давлении – это симптом, встречающийся достаточно часто и требующий внимания специалиста
Почему наличие гипертонии – причина повышенного сердцебиения? Постоянно высокое АД запускает процессы в организме, нарушающие ЧСС. Из-за перегрузки происходят аномальные изменения сердца. Развивается гипертрофия левого желудочка. Нормальный пульс при гипертонии – 80 ударов в минуту. Высокие показатели пульса сохраняются в течение длительного времени.
- сильные толчки сердца в области шеи и висков;
- ощущение нехватки сил;
- приступ удушья;
- слабость;
- головокружение;
- холодный пот;
- помрачение в глазах;
- обморок;
- ухудшение сна и аппетита;
- тиннитус.
Может развиться желудочковая тахикардия.
При наличии одного из проявлений обратитесь к доктору.
Высокий пульс при нормальном давлении встречается довольно часто
Провоцирующим фактором выступает чрезмерная физическая активность или сильный стрессовый фактор.
Также тахикардия при нормальном давлении является признаком серьезных патологий:
- ВСД. Высокие показатели пульсового давления являются симптомом вегето-сосудистой дистонии.
- Патологии сердца, нарушения проводимости импульсов.
- Патологическое состояние щитовидной железы.
- Гнойные и воспалительные процессы, сепсис. Для патологий характерна интоксикация организма.
- Болезни органов дыхания – астма, пневмония.
- Анемия.
- Симптомы и признаки нехватки железа. Микроэлемент участвует в процессе кроветворения и транспортировки кислорода, синтезе гормонов, а также повышает защитные свойства организма. Дефицит железа развивается из-за его высокого расхода или недостаточного поступления в организм. Симптомом нехватки железа является слабость, учащенный пульс, головные боли, депрессия.
Причины тахикардии при нормальном давлении у беременных заключаются в физиологических изменениях. У женщины во время вынашивания плода увеличивается масса тела, усиливаются обменные процессы. Поэтому приступ тахикардии вероятен. Сердечный ритм у женщин повышается на 7 месяце вынашивания плода. Пульс может достигать 120 ударов в минуту и выше. Женщина ощущает слабость и незначительное недомогание. Получасовой отдых позволяет нормализовать пульсацию.
Вегетососудистая дистония, на фоне которой часто нарушается пульсовое давление
Классификация
В зависимости от причины заболевания выделяют 2 типа тахикардии:
- Физиологического характера. Причина заключается в чрезмерной и частой нагрузке на сердечную мышцу. Такое состояние возникает после физической активности, сильного стресса или отравления алкоголем.
- Патологического типа. Для этой формы характерна дисфункция сердечной мышцы, изменение ее иннервации. Это наиболее опасная форма. В таком случае учащенный пульс достигает 220 ударов в минуту и может сохраняться в течение нескольких часов.
Для каждого типа необходимы свои терапевтические мероприятия.
Диагностика
Врач функциональной диагностики проводит полный осмотр пациентов и назначает ряд анализов:
- Общий анализ крови (ОАК).
- Анализ крови на определение изменений в работе щитовидной железы.
- Биохимический анализ крови.
- Рентген органов грудной клетки.
- УЗИ сердца.
- Длительная регистрация ЭКГ.
Врач назначает лечение, нормализующее высокое сердцебиение и улучшающее состояние больного.
Общее и биохимическое исследование крови
При наличии клинических проявлений патологии запишитесь на прием к кардиологу. После диагностики, определения провоцирующего фактора, врач назначает терапевтические мероприятия.
Первая помощь при приступе тахикардии:
- Постарайтесь расслабиться. Снимите тесную одежду, примите горизонтальное положение.
- Можно принять успокоительное средство, в составе которого содержится валериана, боярышник или пустырник.
Рекомендации при физиологическом типе заболевания:
- Попытаться нормализовать дыхание (5 секунд вдох, затем 5 секунд выдох).
- Собрать кончики пальцев в щепотку и несильно надавливать на глазные яблоки, опустив веки.
- Обмыть лицо и выпить 200 мл холодной воды.
- Принять таблетки, которые были назначены врачом.
Вследствие чего падает гемоглобин?
Пониженный гемоглобин является реакцией организма на нехватку железа. Причин его снижения очень много. Условно выделяют несколько причин, почему развивается анемия:
- Острая или хроническая потеря крови.
Если организм подвергается одноразовым или систематическим кровопотерям, в крови снижается уровень гемоглобина. Это может случиться по причине хирургического вмешательства при травмах и патологиях. По этой причине малокровии повергаются чаще всего женщины, так причина снижения гемоглобина может быть вызвана полименореей (обильным и длительным менструальным циклом у женщин). Низкий гемоглобин появляется у женщин, перенесших кисту яичников, миому матки и внематочную беременность. Причина снижения гемоглобина может скрываться в частых носовых кровотечениях, дентальных заболеваниях, внутренних кровотечениях при патологиях ЖКТ. - Короткая продолжительность жизни эритроцитов.
Эта причина вызвана аутоиммунными заболеваниями, если организм подвергается инфекции, или если понижение эритроцитов в крови является наследственной патологией. - Неправильное питание.
Причина анемии может скрываться в нехватке железа из органических продуктов. Животные белки, микроэлементы и витамины не поступают в организм в достаточном количестве, если человек отказывается от мяса на длительное время. Несбалансированное питание у женщин приводит к нарушению функциональности репродуктивной системы и нехватке выработки гормонов. - Отравление организма или интоксикация.
Анемия может развиться, если в организме есть паразиты, или он подвергается стрессам. - Заболевания крови.
Разрушение эритроцитов может развиться по причине патологий крови в костном мозге и злокачественных образований. - Хронические болезни.
Если организм подвергается инфекционным заболеваниям (энтероколиту, туберкулезу, гепатиту, пиелонефриту), то в крови происходи перераспределение железа, что приводит к малокровию.
Низкий гемоглобин может появиться у женщин по причине беременности, послеродового восстановления и кормления грудью. Происходит очень интенсивное использование железа из крови, которое необходимо для поддержания жизнедеятельности организма у женщин.
Как самому определить пониженный гемоглобин
Симптомы анемии появляются в случае, если уровень эритроцитов в крови отклоняется от нормы. Уровень гемоглобина в крови зависит от возраста и пола, поэтому в норме у женщин составляет 120 – 150 г/л. У женщин уровень эритроцитов зависит от обильности менструального цикла и гормональных изменений. В период беременности у женщин происходят изменения, которые влияют на уровень гемоглобина.
При беременности нормальный уровень у женщин составляет 110 – 140 г/л. У мужчин нормальный уровень составляет 130 – 180 г/л. Этот показатель обусловлен тем, что в крови у мужчин содержится высокая концентрация тестостерона. Низкий гемоглобин, симптомы которого часто не выражены достаточно ярко, является причиной множества заболеваний.
- Понижение на фоне отклонений уровня от нормы.
- Апатия.
- Вялость.
- Высокая утомляемость.
- Дисбаланс сна.
Эти симптомы характерны для пониженного гемоглобина при нарушениях химического состава крови.
- Уровень гемоглобина может быть низким в силу субъективных причин:
- Мигрень.
- Нарушение функциональности сердца.
- Звон в ушах.
- Нарушения менструации.
- Булимия.
Эти симптомы характерны для нарушений кислородного обмена в крови. Симптомы обусловлены нехваткой кислорода в тканях, что провоцирует нарушения кислотно-щелочного баланса. Последствия низкого гемоглобина при снижении на 50 г/л провоцирует окисление крови.
- Понижение при субъективно-дистрофических симптомах.
- Изменение структуры ногтевых пластин, их подверженность инфекционным заболеваниям.
- Истощение волосяных фолликул, изменение состояния волос.
- Нарушения слизистой в полости рта.
- Сухость кожи и склонность к образованию трещин.
- Боли в суставах.
Эти симптомы проявляются, если низкий гемоглобин сохраняется на одном уровне длительное время. Симптомы являются первым, но одним из самых характерных признаков уменьшения эритроцитов в крови.
- Объективно низкий уровень гемоглобина.
- Повышенная частота сокращений в сердце (тахикардия).
- Систолические нарушения в сердце.
- Пониженное АД.
- Осветление показателя цвета крови.
Эти симптомы являются основными при низком гемоглобине. Анемия, в большинстве случаев, проявляется в комплексе из объективных симптомов. У больных, страдающих от малокровия, изменяются, зачастую очень сильно, вкусовые предпочтения и восприятие запахов, вот почему некоторые пациенты при анемии предпочитают запах ацетона, бензина или краски.
Недостаток эритроцитов провоцирует нехватку кислорода в органах и тканях организма. Это нарушает работоспособность ЦНС и мозга. Нехватка железа в крови провоцирует ухудшение общего состояния организма. Развивается анемия, и отмирают клетки мозга. Нарушается функциональность сердечно-сосудистой системы, отчего появляется вероятность развития сердечных патологий.
На фоне нехватки кислорода и железа начинается разрушение структуры волос и ногтей, а кожа теряет эластичность. Снижается защитная функция иммунитета, и организм подвергается поражению инфекционными заболеваниями. При низком гемоглобине со временем развивается железодефицитная анемия, которая влияет на ментальное здоровье.
Лечение анемии требует комплексного подхода. Важно нормализовать гематологический показатель и восстановить уровень железа в крови. В первую очередь необходимо устранить причины развития нехватки. К патогенным методам, направленным на лечение сниженного гемоглобина, относится употребление железосодержащих препаратов.
Лечить болезнь нужно пару месяцев до того, как анемия не исчезнет, и не нормализуется уровень гемоглобина в крови. Лечение хронического снижения количества эритроцитов при обильных и не очень менструациях является необходимой мерой для восполнения уровня гемоглобина и проводится в период обострения раз в месяц.
Лечить пониженность нужно не менее месяца, иначе результат не проявится. Диагностировать и назначить лечение при анемии может только врач. Существуют и препараты, которые позволят повысить уровень содержания и начать лечить анемию в домашних условиях. Лечение можно проводить без рецепта препаратами:
- Ферретаб композит.
- Сорбифер дурулес.
- Тотем.
- Фенюльс.
- Витамины В12 и В9.
- Фолиевая кислота.
Перед началом приема препаратов рекомендуется обратиться к специалисту и соблюдать дозировку лекарств в соответствии с инструкцией.
Лечение малокровия нужно начать с диеты. Железо поступает в организм вместе с едой, поэтому начинать лечить его нехватку нужно со сбалансированного рациона. Железо и белок растительного происхождения – источник эритроцитов. Лечить гемоглобин нужно такими продуктами:
- Курятиной, печенью, сердцем.
- Гречкой, бобовыми.
- Овощами.
- Фруктами.
- Зеленью.
- Морепродуктами.
- Орехами.
- Шоколадом.
В случае чрезмерного понижения эритроцитов лечение народными средствами не будет очень эффективно. На начальной стадии проявления патологии можно воспользоваться народными средствами.
- Настойка шиповника
200 грамм шиповника измельчить, добавить по 1 ст. ложке меда лимонного сока и залить кипятком. Настаивать ночь. Пить по 250 мл утром в течение 2 недель. - Смесь соков
Смешать 100 мл свежевыжатого морковного и 150 мл сока свеклы. Смешать 100 мл яблочного сока и 150 мл сока клюквы. Пить по 1 стакану сока в день. - Смесь злаков
Сварить 250 грамм гречки. Грецкие орехи перемолоть до состояния муки. Смешать гречку и орехи и добавить 2 ст. ложки меда. Есть по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи.
Анемия – очень серьезное заболевание, лечить которое можно как народными средствами, так и медикаментозными препаратами. Лечение народными средствами будет очень эффективно в комплексе с железосодержащими лекарствами.
К характерным для всех групп причинам падения гемоглобина можно отнести:
- Большие кровопотери при травмах – гемоглобин снижается вместе с количеством теряемой крови.
- Мелкие, но регулярные кровопотери – при геморрое, язвах, больных дёснах.
- Плохое питание – несбалансированная пища не даёт организму витаминов и железа в нужных количествах.
- Атрофия желёз ЖКТ – хронические гастриты часто приводят к истончению стенок желудка и кишечника и атрофии желёз, вырабатывающих ферменты, способные усваивать железо, микро- и макроэлементы.
- Патологии костного мозга – в этом случае нарушается сам процесс кроветворения даже при достаточном количестве необходимых для этого веществ.
- Глисты – успевают потреблять все питательные вещества до их поступления в кровь.
- Туберкулез, гепатит и другие тяжёлые заболевания, требующие длительного приёма сильнодействующих лекарств.
- Неправильно рассчитанные диеты для похудения.
- Хроническое отсутствие аппетита.
- Болезни эндокринной системы.
- Малярийная лихорадка.
Женские
Низкий гемоглобин у женщин может быть из-за:
- обильных менструаций и маточных кровотечений – также количество гемоглобина уменьшается из-за кровопотери;
- беременности с резко возрастающей потребностью в железе и витаминах.
- возрастной перестройки эндокринной и репродуктивной системы – обычно происходит в период 40 – 50 лет, иногда раньше или позже, в это время гемоглобин может снижаться из-за перераспределения веществ.
Мужские
Причины низкого гемоглобина у мужчин:
- неправильно организованные тренировки с чрезмерной нагрузкой;
- опухолевые болезни предстательной железы;
- гемофилия, при которой острую потерю крови может спровоцировать пустяковая ранка (женщины этой болезнью не страдают).
Детские
Низкий гемоглобин у ребёнка может быть связан с:
- родовой травмой;
- непитательным материнским молоком в младенческом возрасте, когда ещё не введён прикорм;
- заражением матери во время беременности опасными сыпными инфекциями – корью, скарлатиной, ветрянкой, краснухой и т. п.;
- подростковым возрастом – у детей в 10 – 12 лет происходит небольшой сбой в гормонах, и гемоглобин также может упасть;
- гипоксией или асфиксией при родах (кислородным голоданием).
При анемии нарушается подача кислорода в клетки организма, и, разумеется, это отражается на внешнем виде человека и на его состоянии. На начальных стадиях низкий гемоглобин не обнаруживает себя никакими видимыми симптомами, кроме лёгкой слабости и периодических головокружений. При анемии средней степени тяжести уже заметны такие признаки, как:
- хроническая усталость – даже если вы не перетруждались;
- ухудшение состояния волос – они становятся тусклыми, ломкими, сильно выпадают;
- хрупкость ногтей – они расслаиваются, меняют розовый цвет на сине-чёрный или желтоватый;
- потребность в употреблении странных на первый взгляд продуктов – хочется сырого фарша, яиц или мела;
- искажение обонятельных ощущений – начинают нравиться острые химические запахи: краски, выхлопного газа машин, лака, растворителей;
- головные боли со светобоязнью.
Если не предпринимать никаких мер, к вышеописанным симптомам добавляются также:
- шум в ушах;
- одышка, которая возникает не только при ходьбе, но и в состоянии покоя, чтобы за счёт более глубоких и частых вдохов компенсировать нехватку кислорода.
Признаки низкого гемоглобина у женщин могут не проявляться, даже при значительной его нехватке – до 90 г./л. крови. Это приводит к различным осложнениям в лечении. Самый быстрый и верный способ проверить, нет ли у вас анемии – сдать кровь на общий анализ. Кроме того, если вы сели на диету, решили следовать вегетарианскому образу жизни или ежемесячно теряете много крови – отнеситесь со вниманием к своему состоянию и не позволяйте малокровию прогрессировать.
Каковы бы ни были причины низкого гемоглобина у мужчин, его симптомы выражаются сильнее из-за особенностей пола и физиологической чувствительности – это позволяет начать терапию на ранних стадиях.
У ребёнка, тем более совсем маленького, сложно обнаружить анемию вовремя из-за того, что он не сумеет объяснить, что его беспокоит. Обратите внимание на следующие признаки:
- нездоровая бледность – именно гемоглобин придаёт крови красный цвет, и он должен быть заметен под кожей, где она тонкая и испещрена множеством мелкий сосудов – на щеках и кончике носа (это и есть румянец);
- постоянное отсутствие аппетита;
- сонливость и вялость;
- красный язык без налёта (при некоторых видах малокровия с дефицитом В12 и фолиевой кислоты);
- стремление съесть что-то несъедобное – комок земли, кусок глины и т. п.
Хочешь быть здоров — следи за гемоглобином
Гемоглобин обязательно должен быть в норме, в противном случае его понижение как у мужчин, так и у женщин может привести к фатальным последствиям. Даже здоровому человеку следует ежегодно сдавать полный анализ крови. А если обнаружены неприятности с гемоглобином, то анализ крови необходим каждые три месяца, чтобы врач мог скорректировать лечение. Важно своевременно найти причину, которая повлекла за собой дефицит железа и подобрать препарат, способный избавить от недуга.