Артериальное давление психологические причины

Что изучает психосоматика

Психосоматика − отрасль науки, которая исследует связь между психологическими и физическими нарушениями. Данный метод изучает заболевания, вызванные психологическими факторами, и способы их лечения.

В названии заложены два греческих слова: «психе» и «сома», где первое переводится как «душа», а второе означает «тело».

Это значит, что если с душевным состоянием не все гладко, то это непременно отразится на физическом здоровье.

Психосоматика имеет несколько основных направлений:

• медицинское − исследует патологии и их лечение;
• физиологическое − определяет влияние эмоций на процессы физиологии;
• психологическое − рассматривает поведенческие реакции, психологические проявления, провоцирующие психосоматические патологии;
• психиатрические − использует методы исправления структуры поведения и эмоциональных ответов;
• социологическое − изучает влияние условий жизни, культуры, отношений, стереотипов на  психосоматические нарушения.

Психосоматика высокого АД

Как правило, характеризующая психосоматика высокое артериальное давление заключается в полной неудовлетворенности собой, собственной жизнью, наличии несбывшихся мечтаний и недостигнутых целей.

Также сюда можно отнести период, когда человек работает без отпуска несколько лет.

Все эти нюансы оставляют свой отпечаток на эмоциональном состоянии каждого человека, даже того, который по темпераменту является сангвиником. Как правило, со временем весь присутствующий внутренний дискомфорт и переживания постепенно заглушаются и переходят в другое русло – внутреннее и внешнее здоровье.

От физической боли человек старается избавиться при помощи специальных болеутоляющих средств. Таким образом, состояние усугубляется еще больше и в итоге развиваются различные серьезные заболевания, которые приобретают хронический характер. Важно отметить, что чем дольше продолжается данное состояние организма, тем сильнее себя проявляет гипертония, то есть повышенное давление.

Довольно часто так происходит, что некоторые уставшие люди на психологическом уровне подсознательно жаждут заболеть.

Они стараются как можно скорее стать жертвой обстоятельств, чтобы избавиться от нелюбимой работы и получить желаемый отдых.

Таким образом, внутреннее напряжение возрастает, ситуация усугубляется, и человек приобретает одно из наиболее коварных заболеваний под названием гипертония.

Уже достаточно давно ученые сделали вывод, что есть категория определенных заболеваний, которые появляются вследствие некоторых факторов. Как правило, это обусловлено психосоматикой больного. К этим недугам относят язву желудка, гипертонию, заболевания эндокринной системы человека, а также астму.

Находясь в более юном возрасте, каждый человек имеет склонность открыто проявлять все свои эмоции, в частности, агрессию, недовольство и раздражительность. Но, по прохождении достаточного количества времени, он начинает осознавать, что проявляя свои негативные эмоции открыто, он может навсегда утратить благосклонность более зрелого поколения.

Именно отсюда берет свое начало ярко выраженная зависимость от мнения совершенно посторонних людей.

Именно такой неограниченный контроль над собственным поведением по истечении времени укореняется в психике каждого человека.

Подавление в себе появляющихся эмоций и ощущений становится все сильнее.

К тому же, стоит отметить, что постепенное накопление большого количества негативных эмоций внутри себя крайне отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. Именно так появляется повышенное артериальное давление.

У многих детей и подростков, которые имеют определенную склонность к появлению гипертонии, можно отметить характерные особенности: умение четко выражать свои мысли и отстаивать собственную точку зрения, но при этом неспособность привыкнуть и приспособиться к новым, совершенно незнакомым условиям.

Именно из-за этого у них часто проявляется застенчивость, стеснительность, замкнутость, упрямство, стресс, депрессия и неуверенность в себе. Каждый подросток, по мере взросления, все сложнее принимает компромисс.

Есть несколько факторов, которые влияют на возникновение данного патологического состояния. Одним из наиболее главным из них, является психологический.

К нему можно отнести сдерживание проявления гнева, раздражительности и отстраненности. Многие люди привыкли переживать всю боль внутри себя, не говоря ни кому об ее наличии. Таким образом, человек ежедневно надевает на себя маску счастья, но в душе у него настоящая трагедия. Подавление в себе внешнего проявления эмоций способно привести к повышению артериального давления.

Характеризующая повышенное давление психосоматика заключается в том, что человек осознанно скрывает всю боль внутри себя, боясь осуждения со стороны окружающих. Не стоит забывать о том, что каждому человеку свойственно испытывать различные эмоции, будь то счастье, радость, ненависть, раздражительность, страх, гнев и ярость.

Как правило, обычно болеют гипертонией те люди, которые привыкли сдерживать проявления внутреннего состояния.

Ученые делают акцент на том, что люди, которые страдают от высокого или низкого давления психосоматикой, причиной возникновения которой являются обида или ненависть, тщательно контролируют свое эмоциональное состояние.

Амбициозные люди постоянно боятся сделать что-то не так. Внешне они выглядят сдержанно, отличаются целеустремленностью и упорством, но большую часть времени проводят в сильнейшем напряжении и страхе. Именно из-за этого их артериальное давление повышается.

Жители больших городов, как правило, имеют слишком высокий темп жизни, что делает их более раздражительными. Они вынуждены успеть сделать массу дел за короткий промежуток времени, что, соответственно, выбивает их из колеи. Таким образом, в первую очередь, страдает их уязвимое здоровье.

Взаимосвязь психосоматики и нарушения АД

Перепадам артериального давления могут способствовать многие физические факторы. Есть немало случаев, когда гипертония или гипотония является первичной и не связана с наличием какой-то патологии в организме.

Такие заболевания диагностируют методом исключения, когда всевозможные обследования больного не выявили никаких основных заболеваний. Они возникают в результате психоэмоциональных причин.

Психосоматика исследует высокое и низкое давление эссенциального типа. Такие проблемы сигнализируют о том, что человеку необходимо уменьшить физические и психологические нагрузки.

Пациентам требуется психологическая помощь, причем она действует эффективнее, чем медикаментозное лечение, поскольку позволяет устранить причины патологии.

Последствия

Как отмечалось ранее, причин возникновения психосоматики высокого давления может быть множество.

Причем дальнейшее развитие появившихся признаков недуга делится на две стадии:

1. регулярное переживание по поводу, который не дает человеку покоя. Если оно имеет сугубо негативный характер, то подсознательно больной отвергает его, в результате чего развивается болезнь. На этом этапе гипертония проявляется нестерпимой болью во всем теле;
2. тело больного блокирует дискомфорт, который возник в результате беспокойства. Данная стадия характеризуется наличием постоянного раздражения не только в психическом состоянии, но и в мускулатуре.

Повышенное артериальное давление, психосоматика которого приводит к появлению сильных головных болей, головокружения, слабости, а также усталости может развиваться совершенно незаметно. Не стоит забывать о том, что данное заболевание не является безобидным и его последствия могут принести катастрофические разрушения не только нервной системе, но и сердцу человека.

Стадии психосоматического расстройства

Луиза Хей – известный американский психолог и писательница, автор нескольких мотивирующих книг. После их прочтения у человека возникает желание к самопознанию ради исцеления. Жизненный путь этой яркой женщины не был усыпан розами. Однако она не сдавалась, а даже наоборот, не только исцелилась от тяжелой болезни, но и нашла силы учить других людей, как избавиться от тяжелых недугов при помощи собственных мыслей.

Стоит прислушаться к ее мудрым советам:

1. За свои поступки ответственность несем сами, поэтому их следует принимать так же, как и самого себя. Если отказываемся от своих деяний, значит, отказываемся и от себя и собственного физического тела.
2. Своими мыслями мы предопределяем собственное будущее.
3. Жить нужно сегодня, здесь и сейчас.
4. Негативные эмоции (злоба, критика, обида и прочее) – разрушительно воздействуют не только на психическое, а и физическое здоровье.
5. Мы получаем только то, что создаем собственноручно.

В своей книге «Исцели свое тело», Луиза доступно описывает распространенные болезни человеческого организма и психологические факторы, приведшие к ним. Предлагает специальные установки, так называемые афформации, которые могут помочь избавиться от патологий, в том числе и гипертонии.

Она создала целую теорию, при помощи которой объясняет, почему у некоторых людей высокое артериальное давление и какие причины способствуют данной аномалии. По ее мнению, гипертензия является следствием:

• Нервных стрессов.
• Эмоциональных потрясений.
• Неудовлетворенностью своей жизнью.

Популярная писательница уверена, зарождение любой болезни в человеческом организме происходит на подсознательном уровне, и только потом выходит наружу, как физическое расстройство тела.

Полностью излечиться от гипертензии можно только в том случае, если начать работать над своим подсознанием.

Под словом «психосоматика» современная медицина подразумевает одно из ключевых направлений психологии, которое изучает, как именно психологическое здоровье человека нарушает физическое здоровье организма, и почему различные заболевания возникают как результат внутреннего состояния человека.

В соответствии с психосоматическими аспектами, причины высокого либо низкого давления, как это ни банально звучит, кроются в отсутствии простого человеческого счастья. Например, в детстве родители часто что-то запрещали своему ребенку. Чрезмерные запреты ущемляют его права на психологическом уровне, у малыша начинает развиваться боязнь к физической активности.

Ребенок подрастает и уже идет в школу, а картина остается прежней. Различные ограничения и те же самые бесконечные «нельзя» еще сильнее усугубляют его страх к наказанию из-за активности своего физического тела. В итоге этого приводит к тому, что уже в детстве многие начинают страдать повышенным давлением.

Нормализовать его можно при помощи афформации. Под этим словом подразумевается многократное повторение утверждений позитивного характера, а также наслаждение от физической активности. Если человек силен духом, заболеть он не сможет.

В специально разработанной обширной таблице психолог четко указывает, какая система или орган человеческого организма и при каком именно душевном нарушении подвергается патологической атаке. В ней приведены самые распространенные заболевания, их психологические причины и что именно надлежит предпринять для их купирования, предлагаются определенные установки, которые следует выучить и повторять ежедневно.

Итак, что рассказывает Луиза Хей о давлении, и что по ее суждению необходимо сделать, чтобы излечиться от этой болезни? В этой таблице приведены некоторые патологии сердечно-сосудистой системы, их причины, и установки избавления от них по теории Луизы.

Заболевания сердечно-сосудистой системы	Причина их развития	Что нужно изменить и позитивная установка
Артериальные сосуды	По артериальным сосудам двигается радость жизни. Проблемы с артериями – человек абсолютно не способен наслаждаться собственной жизнью.	Я переполняюсь радостью, чувствую, как она распространяется во мне при каждом ударе сердца.
Гипотония	Недостаток родительской любви в младенчестве. Преждевременная неуверенность в собственной победе (ощущение поражения).	С сегодняшнего дня живу в вечной радости, моя жизнь переполнена радостью.
Гипертония	Скопление старых нерешенных вопросов на чувственном уровне.	С радостью предаю забвению прошлое. В моей душе мир.
Свертываемость крови	Пациент не пускает в свою жизнь радость, преграждая ей путь внутрь себя.	Порождаю в себе новую жизнь. Поток продолжается.
Сердце	Ощущение вины. Сердце является символом центра любви и надежной безопасности.	Мое сердце бьется в унисон любви.
Патологии сердца	Нерешенные и очень застарелые эмоциональные трудности. Неимение радостных моментов, бездушность. Больной убежден в необходимости в его жизни усилий и стресса.	Радость, радость, радость. С наслаждением пропускаю радость через свое тело, разум и жизнь.
Инфаркт	Пациент изгнал из своего сердца всякие, даже маленькие  проявления радости. На первом месте у него карьерный рост, деньги,  прочие материальные предпочтения.	Я отправляю радость в самую середину своего сердца. Всем без исключения я выражаю свою любовь.

• головные боли;
• звон в ушах;
• головокружения;
• утренняя тошнота;
• дневная сонливость и ночная бессонница;
• неустойчивое настроение;
• усугубление процессов внимания, памяти;
• понижение интеллектуальных качеств;
• проблемы с речью;
• неточная координация движений;
• неспособность к восприятию информации;
• депрессивность и раздражительность.

Имеем в тяжкой стадии гипертонии: инфаркт, инсульт.

Таким образом, можно предположить, что  психосоматика гипертонии сводится к стрессу, который человеку не по силам.

А теперь применительно к объяснению Л.Хей. Читаем в интернете : «..Гипертония  порождена негативной установкой  — «любая моя активность наказуема». Исцеляющая афирмация: «Я с огромной радостью наслаждаюсь своей активностью»….

Вот тут и кроется подвох.

• Серьезное разовое эмоциональное потрясение.
• Длящийся стресс, как череда повторяющихся эмоционально неприятных событий.
• Внутренняя, неосознаваемая напряженность, порождаемая внутренним конфликтом человека (желаемое не совпадает с действительным).
• Ситуация, которую необходимо разрешить – но нет понимания как, или необходимость постоянной лжи.

Да собственно  у каждого свое сочетание внутренних противоречий, которые порождают стресс.

Можно ли одну аффирмацию применить ко всем вышеописанным причинам? Я думаю  — нет.

Лично я считаю, что гипертонии как отдельного заболевания нет.  Это симптом, который присущ ряду органических нарушений и психических состояний. Однако 600000 смертей в год от повышенного артериального давления возвели гипертонию в ранг болезни, для которой по принципу сдерживания симптома, разрабатываются программы и лекарства. Но любой гипертоник скажет – лекарства не дают умереть, но качество жизни не улучшают.

А это один из верных признаков, что биохимические факторы не основные в возникновении данного заболевания!

В медицинской практике психосоматические расстройства принято делить на группы. Их разделяют по симптоматике (конверсионные симптомы), патогенезу (функциональные синдромы) и функциям (психосоматозы).

К первой группе относится та категория людей, которые сами себе внушают болезнь, которой на самом деле не больны, демонстрируя все ее симптомы. Чаще всего такое происходит, когда человек пытается вызвать к себе жалость. Так больной делает, когда с окружающими возникают разногласия. Основными симптомами такого расстройства могут быть нарушение координации движения, тошнота, чувство боли.

Во второй группе психосоматические расстройства нарушают работу отдельных органов. Человек начинает жаловаться на недомогания, связанные с органами дыхания, сердцем, кишечником.

Например, больной может чувствовать признаки повышенного артериального давления. Распространенные симптомы: частая и быстрая утомляемость, чувство тревоги и страха, снижение внимательности, проявление агрессии, депрессия.

Основой психосоматоза является реакция определенного органа человека на длительное переживание из-за конфликта. К какому заболеванию более предрасположен человек, тот орган и пострадает.

По мнению психологов, гипотония и гипертония на фоне психологических причин характеризуется медленным развитием.

Заболевание, при котором высокое или низкое давление проявляется регулярно, формируется на фоне снижения иммунитета, в результате чего развивается психосоматика.

Ослабление защитных функций организма приводит к неспособности сопротивляться негативному воздействию психических атак.

Отличают несколько стадий развития этих патологий:

1. Психосоциальная. У человека есть ряд психологических проблем, которые необходимо решать безотлагательно. Его реакция на внешние импульсы выражается принятием решений и действиями.
2. Адаптационная. Эту стадию также называют психозащитной. Больной утрачивает способность к принятию решений для устранения проблем. Организм автоматически запускает защитные функции, чтобы побороть негативные эмоции. Болезнь можно вылечить, если найти провоцирующий фактор
3. Психосоматическая. В результате борьбы организма с душевными разногласиями появляются физические нарушения, которые имеют симптомы телесных болезней. На психосоматической стадии повышенное давление принимает хроническую форму, и психосоматика проявляется полностью. Душевный дискомфорт замещается физической болью.
4. Разрушающая. Процесс саморазрушения организма протекает беспрепятственно, так как психика больного уже потеряла способность блокировать существенные переживания. На данном этапе в подсознании происходят патологические процессы, по причине которых впоследствии болезни носят уже хроническую форму (либо активизируются наследственные).

Метафизические причины гипертонии

Как известно, название данного заболевания говорит само за себя: человек в буквальном смысле оказывает сильное давление на свой организм.

Все это происходит из-за повышенной эмоциональности. А вот психосоматика повышенного и пониженного артериального давления, напротив, заключается в подавлении собственных эмоций.

Больной регулярно заставляет себя переживать одни и те же эмоциональные состояния, а также постоянно драматизирует. Его усиленная и активная умственная деятельность может сводить его с ума. Он является очень ранимым и чувствительным человеком.

Психогенная симптоматика

Психосоматика повышенного или пониженного давления, кроме главного симптома − колебаний уровня АД, выражается рядом психогенных проявлений, среди которых:

• тошнота;
• частые мигрени;
• тяжесть в нижних конечностях;
• проблемы со стулом;
• тахикардия;
• нарушения дыхательной функции;
• снижение работоспособности, хроническая усталость;
• боль или дискомфорт в зоне расположения сердца.

Анализы нередко ухудшаются. Пациенты часто ощущают боли в различных органах и частях тела, однако диагностические исследования не подтверждают никаких поражений в них.

Психосоматика гипотонии

Психосоматика выделяет ряд характеристик человека, при которых у него может возникнуть гипотония:

• неуверенность в себе, недооценка своих способностей и сил;
• стремление оградить себя от ответственности;
• легкое изменение намерений и отказ от целей;
• желание оградить себя от окружающих, избегание конфликтов даже в ущерб себе.

С пониженным давлением люди постоянно пребывают в унынии, ни к чему не стремятся, испытывают сомнения в любом решении, страдают недостатком жизненных и физических сил.

Психосоматика такого типа гипотонии выражается рядом симптомов, среди которых:

• головная пульсирующая боль после сна (ее локализация − область темени или затылка);
• разлады деятельности системы пищеварения: потеря аппетита, изжога, тошнота, дискомфорт в желудке;
• чувствительность к изменениям погодных условий;
• нарушение половых функций;
• нерегулярный цикл месячных у женщин;
• головокружения, потеря сознания;
• тахикардия, одышка после несильной физической активности.

Люди, страдающие данным заболеванием, не могут защищать свои интересы, легко поддаются подчинению, впадают в зависимость, избегают конфликтов.

Патология развивается вследствие затяжной депрессии, нехватки любви в детском возрасте, постоянного ощущения тревоги, обиды или страха, пессимистического настроя.

Пониженное давление свойственно людям, которые большую часть своей жизни проводят в грусти.

Они постоянно чувствуют себя плохо, а также заранее считают себя побежденными без объективных на то причин. Жизненная энергия таких пациентов чрезвычайно быстро расходуется, а также они лишены всякой смелости.

Гипотония у таких людей говорит о том, что у них отсутствует способность самостоятельно строить собственную жизнь. Они преимущественно флегматики и меланхолики.

Больные винят во всем окружающих и собственную судьбу, забывая о том, что сами являются ее творцами. В первую очередь им нужно наметить четкую цель и упорно идти к ней, преодолевая все преграды. Только таким образом можно сконцентрироваться на нужных вещах, оставляя позади болезни.

Причины повышения давления в соответствии с аспектами Луизы Хей

В книге доктора Валерия Синельникова “Возлюби болезнь свою” можно найти причину возникновения любого заболевания.

Что же касается гипертонии, Синельников дает четкую информацию о ней. Согласно его утверждению, она вообще не является заболеванием.

Это так называемая реакция на определенные события в жизни. Она возникает вследствие длительного внутреннего напряжения.

По утверждению исследовательницы кровяная жидкость — символ радости и желание к жизни. Если она протекает серо, а следующий новый день ничем не отличается от предыдущего, и не доставляет никаких радостных моментов, а сам человек даже не стремится улучшить или что-то изменить в привычном для себя укладе быта, в организме начинают развиваться застойные процессы.

По мнению психолога, различные болезни затрагивают не только духовный мир человека, а и его физическое тело, тем самым пагубно влияя на внутренние органы организма, в том числе и кровяные сосуды. Движение крови замедляется, однако человек, поглощенный депрессией из-за бытовых хлопот и унылости попросту не замечает кругом себя бурлящих ярких красок и происходящего нового в жизни.

Однако вырваться из этого порочного круга самостоятельно ему не под силу, либо он просто не хочет. С точки зрения психосоматики возникновению повышенного АД способствуют:

1. Эмоциональные травмы.
2. Неудовлетворенность жизнью.
3. Психологическая неуравновешенность.
4. Скрытые обиды на человека или мир.
5. Раздражение и проявление гнева и агрессии.
6. Переживания по поводу своей зависимости.
7. Слишком плотная рабочая деятельность.
8. Психоэмоциональное снижение.
9. Длительные стрессовые ситуации.
10. Постоянное тревожное состояние.
11. Переоценка своих способностей.
12. Хроническое депрессивное состояние.
13. Завышенная требовательность к себе и окружающим людям.

Как правило, перешагнув сорокалетний возраст человек, начинает подводить итоги своей жизни, анализирует свои достижения, оценивает свою жизнь. Однако когда он обнаруживает, что в его жизни практически отсутствуют позитивные моменты, чувствует разочарование. К сожалению, то чем он мечтал, не осуществилось и, по его мнению, уже поздно что-то менять. В итоге, впадает в депрессивное состояние, которое и становится причиной формирования патологий сердечно-сосудистой.

Луиза Хей уверена, любые заболевания в своем теле человек программирует лично. Если он заболел, то это означает, что пациент этого захотел сам, пытаясь подобным способом притянуть к себе чуткость окружающих. Такой человек просто не умеет по-другому решать свои накопившиеся внутренние проблемы.

Для того чтобы вылечится от недуга, в первую очередь человек должен осознать, что нездоров, и что это заболевание привлек к себе самолично, и только потом следует искать настоящую причину того, почему он так поступил. Как только она будет найдена и начнет решаться, с этого момента и произойдет освобождение от гипертензии согласно теории Хей.

Методики лечения с позиции психосоматики

Методы лечения психосоматических заболеваний описаны в книгах многих авторов, которые занимаются не только теоретической составляющей, но и практикуют терапию.

По мнению Лиз Бурбо, гипертоник оказывает внутреннее давление на себя самого, пытаясь блокировать сильные эмоции. Он слишком глубоко воспринимает проблемы, придавая им драматический оттенок, тем самым накручивает себя. Такой индивид обременяет себя лишними обязательствами и переживаниями в стремлении сделать всех счастливыми.

Автор рекомендует снизить планку требований к себе и другим людям, постараться жить расслабленно и счастливо.

Российский психолог, ведический астролог, кандидат наук. Он выступает с лекциями по всему миру. Считает, что люди должны уделять свое внимание и отдавать все свои силы духовной сфере, энергетическому очищению, молитвам. Для устранения колебаний давления автор методики советует гармонизировать свое душевное состояние, чаще пребывать в позитивном настрое.

В трудах американской писательницы и психолога значится, что гипертония является следствием застарелых психологических проблем. Избавление от болезни возможно благодаря изменению восприятия мира с негативного на позитивный.

Психотерапевт уверен, что гипертония не является заболеванием, а представляет собой реакцию организма на события, происходящие в жизни человека. Он считает, что давление повышается, когда у человек испытывает внутреннее напряжение  довольно длительный период.

По мнению врачей и согласно отзывам пациентов, для каждого человека методика лечения подбирается индивидуально. Наиболее эффективной является терапия, при которой больной получает помощь психолога, принимает назначенные им лекарства и ведет здоровый образ жизни.

Итак, как рекомендует Луиза Хей лечить гипертонию? Оказывается, ее лечебный метод отличается удивительной простой. Необходимо каждый день не забывать читать несложные слова: «Я с искренней радостью прощаю все старые обиды. В моей душе вечно властвуют мир и гармония».

Самый действенный вариант избавиться от высокого АД, а значит и от гипертензии – научиться чувствовать радость жизни, позитив вокруг себя, и ни в коей мере не концентрировать свое внимание на негативных моментах.

Луиза Хей лечение повышенного давления строит на соблюдении следующих правил:

1. Каждое утро искренно благодарить окружающий мир и людей за возможность жить среди них, трудиться и любить. Если человек считает что это очень сложно, пусть задумается над тем, что инвалиды и люди с ограниченными возможностями всю жизнь мечтают об этом. Они готовы многое отдать, чтобы вернуться к полноценной жизни.
2. Заниматься тем делом, которое действительно нравится и по душе, даже если для этого нужно кардинально пересмотреть свои жизненные приоритеты — перейти на другую работу, сменить круг своих знакомых и друзей.
3. Общаться только с теми людьми, компания которых доставляет настоящую радость и легкость. Постараться избегать малейшего контакта с неприятными знакомыми.
4. Не следует пренебрегать заслуженными выходными и предоставленным отпуском. В такие дни обязательно выделять день лично для себя, чтобы провести его за интересным занятием, хобби и размышлениями.
5. Обязательно хорошо высыпаться. Сон должен быть крепким и продолжительным (не менее 8 часов). Это поможет вернуть потраченные за день силы и чувствовать себя бодро.
6. Если это необходимо, посетить психотерапевта. Специалист поможет разобраться во внутренних проблемах и подскажет, как осуществить свои стремления и желания.
7. Обязательно составить длинный список, состоящий не меньше чем из 100 самых сокровенных желаний. Однако прежде чем писать каждый из них, следует хорошо подумать, действительно ли оно ваше? Бывает так, что многие желания навязываются близким окружением, обществом, домочадцами, коллегами и работодателем. Подобные желания не стоит вносить в перечень, они не помогут обрести спокойствие и радость.

Луиза подчеркивает, освободиться от болезней и почувствовать настоящее счастье возможно только при исполнении всех потаенных мечтаний, которые идут из душевной глубины и сердца.

Видео по теме

Многие согласятся в том, что все заболевания являются следствием душевного состояния. Не является исключением и гипертония. От того, что чувствует человек, напрямую зависит его не только физическое, но и психическое здоровье. Психосоматика и метафизика повышенного артериального давления, описанные в данной статье, помогут разобраться и найти причины плохого самочувствия.

---