10.05.2019     0
 

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?


Опухают руки и ноги: причины

Что вызывает опухшие руки и ноги?

Распухшие руки и ноги могут иметь множество причин. Наиболее распространенным типом отека называется идиопатический отек. Идиопатический отек плохо понимается, но он не опасен. Иногда можно определить причину, но часто это не так. Почему отекают ноги знает специалист флеболог.

Иногда женщины страдают от идиопатического отека во время определенных периодов менструального цикла. Проблема, однако, не ограничивается женщинами и не обязательно приурочивается к конкретному времени месяца. Распухшие руки и ноги часто сочетаются с накапливанием натрия. Диуретики редко оказывают какое-либо влияние на идиопатический отек.

Распухшие руки и ноги от идиопатического отека часто могут быть уменьшены путем лежания в течение нескольких часов и уменьшения количества соли в вашем рационе. Некоторые врачи лечат идиопатический отек с помощью ингибиторов АПФ или прогестерона, но это не всегда относится к состоянию. Не существует риска для здоровья, связанного с этим отеком, поэтому отдых и уменьшение соли, по-видимому, являются лучшим методом лечения.

В некоторых случаях идиопатический отек настолько серьезен, что вызывает дискомфорт. Отек может растянуть кожу, вызывая зуд и боль. В этом случае врач сначала определит, что отек не является частью более серьезной проблемы со здоровьем. Если нет, он может рекомендовать эластичные чулки, чтобы уменьшить отек и облегчить дискомфорт.

Распухшие руки и ноги иногда могут быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем. Отек в конечностях может быть симптомом сердечной

или связан с проблемами печени или почек. По этой причине важно не игнорировать опухшие руки и ноги. Если вы не можете уменьшить отек через отдых и уменьшение соль в своем рационе, обратитесь к врачу.

Другие признаки того, что отек рук и ног может быть серьезными, связаны с одышкой, необъяснимым увеличением веса или тошнотой. Любой из этих симптомов, в сочетании с опуханием рук и ног, является сигналом о том, что в организме может происходить что-то серьезное. Прием врача может изолировать проблему и помочь найти решение.

Симптомы отёка ног

Хотя частые приступы отека в руках и ногах могут беспокоить, в большинстве случаев это не является причиной тревоги. Уменьшая потребление соли и увеличивая продолжительность отдыха в течение дня, большую часть отека можно облегчить. Если проблема не устранена, поездка к врачу может помочь смягчить любые проблемы. Серьезные проблемы со здоровьем, которые проявляются как опухшие руки и ноги, бывают редки.

Стоит взглянуть на механизм возникновения отека со стороны патофизиологии. Отек тканей означает чрезмерное накопление воды в пространствах между клетками, которые составляют ткани и органы. В нормальных условиях существует определенное равновесие между количеством поступившей и удаленной из организма жидкости. Нарушение этого равновесия возникает в случае следующих состояний.

Когда внутри кровеносных сосудов слишком большое давление крови, содержащаяся в ней вода проникает в окружающие ткани, а ее возвращение имеет замедленный процесс. Такая ситуация возникает прежде всего у пациентов, страдающих артериальной гипертензией и сердечной недостаточностью кровообращения.

Падение онкотического давления крови связано с дефицитом компонентов, удерживающих воду внутри сосудов, чаще всего минеральных веществ и белков. Скопление жидкости в тканях может привести к отекам. Такая проблема касается часто людей с заболеваниями почек.

Чрезмерное расширение просвета кровеносных сосудов и повышение их проницаемости приводит к отекам. Такое состояние возникает в ходе любых воспалительных процессов, при аллергии или гиперчувствительности.

Затрудненный отток лимфы из лимфатических сосудов и крови из венозных сосудов приводит к застою и накоплению жидкости внутри тканей.

Почему отекают ноги и руки, нужно знать всем, чтобы вовремя предотвратить появление проблемы. Зная основы физиологии, легко понять, почему некоторые заболевания связаны с образованием периферических отеков. Чаще всего возникают отеки ног, так как они находятся ниже по отношению к сердцу, и в этой области тела, как правило, нарушается нормальное кровообращение. В зависимости от причины задержки воды в тканях врачи делят периферические отеки на:

  • сердечного происхождения;
  • печеночного происхождения;
  • отеки, возникающие при почечной недостаточности;
  • отеки, вызываемые воспалительными опухолями.

Наиболее распространенная причина, ведущая к образованию отеков, – сердечно-сосудистая недостаточность. Когда сердце не может обеспечить эффективное перекачивание крови, она начинает накапливаться в наиболее низко расположенных кровеносных сосудах тела, что приводит к венозному застою. Дополнительным неблагоприятным фактором является нарушение функции венозных клапанов.

Это приводит к появлению варикозного расширения вен нижних конечностей. Заболевания почек, такие как почечная недостаточность или воспаление клубочков в почках, приводят к нарушению процесса выведения из организма воды и натрия, которые тоже накапливаются в области нижних конечностей, вызывая отеки ног.

Периферические отеки, локализованные в передней части голени, могут свидетельствовать о снижении функции щитовидной железы. К менее распространенным причинам отеков относят:

  • повышенную чувствительность к лекарственным препаратам и другим химическим веществам;
  • контакт с раздражающими средствами;
  • отеки, возникающие у женщин перед менструацией;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • воспалительные процессы, возникающие при ревматических заболеваниях;
  • отеки после травм.

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Затрудненный венозный отток возникает при заболеваниях печени с наличием асцита, воспалении перикарда и заболеваниях сердца, а также при угнетении венозных сосудов раковой опухолью, тромбами или увеличенными органами.

Из-за недостаточности венозных клапанов при варикозном расширении вен возникают отеки ног. С последним недугом сталкиваются чаще женщины, преимущественно после 40 лет. Неправильная работа клапанов вызывает залегание крови в пределах просвета венозных сосудов. Это частое явление у людей, находящихся долго в положении стоя, у беременных женщин или людей, поднимающих большие тяжести.

Часто независимо от существующих заболеваний образ жизни способствует расстройствам периферического кровообращения. Длительное сидение в одной позе, особенно с перекидыванием ноги на ногу, курение, злоупотребление алкоголем, высокий уровень холестерина, малоподвижный образ жизни и рацион, богатый солеными продуктами, – это только некоторые причины, вызывающие отеки рук и ног.

Лечение отеков заключается в поддержании в организме процесса удаления избыточного количества воды. Для этого применяются диуретики и диеты с ограничением количества потребляемого натрия до 2 г в сутки и воды до 1,5-2 литров в день. В борьбе с отеками применяются препараты, улучшающие сократительную способность и функции кровеносных сосудов.

Неотъемлемой частью лечения отеков ног должны быть методы физиотерапии. Они основаны на применении различных форм массажа, гимнастики и использовании чулок, стимулирующих лимфатический и венозный дренаж. В крайних случаях применяются методы хирургического улучшения дренажа конечностей, например реконструкция сосудов.

Конечно, когда отеки рук и ног не проходят под влиянием применяемого лечения, появляется очень сильная боль или кожные изменения, следует немедленно обратиться к специалисту. Лицам со склонностью к отекам следует избегать нахождения в одном положении, особенно с ногами, опущенными ниже уровня сердца, пребывания на жаре или в помещении с относительно высокой температурой, избытка жидкости и соли в рационе.

Не следует начинать лечение и принимать лекарственные препараты до тех пор, пока врач не определит, что отеки вызваны заболеванием.

Существуют некоторые общие правила, которые помогают предотвратить негативные последствия избытка воды в организме. Следует:

  • ограничить потребление соли. Избегайте пересоленных блюд, ограничьте соленые закуски, хлебные палочки, чипсы, орешки, консервированные продукты;
  • увеличить количество потребляемых продуктов, богатых калием, таких как томаты, свекла, бананы, абрикосы, сухофрукты;
  • восполнять в организме необходимые витамины и белок;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом, выполнять физические упражнения;
  • избегать длительного пребывания на солнце, длительного стояния и сидения, не меняя положения тела;
  • не злоупотреблять алкоголем и курением, это нарушает кровообращение;
  • пить зеленый чай, настои из трав, таких как крапива, мята, тысячелистник, одуванчик, липа.

К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

  • односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
  • двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность
  • Варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая недостаточность поверхностных или глубоких вен

Это главная причина повторяющейся длительной отечности ног. Несостоятельность венозных клапанов приводит к расширению емкостных сосудов, образованию варикозных узлов и созданию условий для более легкого пропотевания жидкости в интерстициальное пространство. Сосудистая сеть под кожей, тяжесть в ногах, боли и отечность со временем дополняются трофическими кожными расстройствами в виде язв и мокнутий, а также отложений гемосидерниа в виде коричневых пятен на голенях и тыле стопы. Для диагностики при этом прибегают к доплеровскому исследованию.

  • Хроническая сердечная недостаточность с вовлечением большого круга кровообращения также сопровождается отечностью ног

Сначала отекает тыл стоп и отекают ноги в щиколотках. По мере прогрессирования сердечной недостаточности отеки поднимаются выше и захватывают голени и бедра. При этом из дополнительных симптомов характерны одышка, быстрая утомляемость, увеличение печени и тенденция к накоплению жидкости не только в ногах, но и брюшной полости. Для сердечных отеков ног характерно образование ямки при надавливании. Диагноз подтверждается ЭХО-КГ.

  • Легочная артериальная гипертензия в своем хроническом варианте также приводит к отекам на ногах
  • Собственно лимфедема может развиваться, как врожденное заболевание, когда отеки появляются в самом раннем возрасте, или по механизму приобретенной патологии.
  • Различают также первичный процесс – лимфедема тарда, врожденная и семейная лимфедема
  • Вторичный синдром в программе иных заболеваний – лимфомы, рака простаты, рак яичников, а также при рубцевании или закупорке лимфатических сосудов в результате оперативных вмешательств, лучевой терапии или бактериальных инфекций.
  • При хроническом процессе помимо плотных отеков мягких тканей наблюдается утолщение и огрубление кожи ног, а также ее коричневое окрашивание за счет отложения гемосидерина. Подтверждение диагноза проводится по результатам лимфосцинтиграфии.
  • Основная причина отеков ног у мужчин – это хроническая венозная недостаточность, которая наиболее часто имеет семейный характер.
  • Помимо этого отечность ног может возникать при длительной статической нагрузке или тяжелой физической работе на фоне больших потерь жидкости с потом.
  • По тому же механизму отекают ноги летом в жару при недостаточной питьевой нагрузке, тесной обуви или занятиях спортом.
  1. Если отеки вызваны спецификой деятельности, то нужно пользоваться специальными компрессионными повязками, эластичным бинтом и периодически делать мышечную разминку. Явление связано со слабостью сосудистой системы и может возникать у людей всех возрастов.
  2. При образовании тромбов в венах отток крови к сердцу затрудняется, в ногах появляется припухлость, изменяется их цвет и поднимается температура. Здесь нужна специальная медицинская помощь.
  3. Если опухают только лодыжки, то это временное неудобство, связанное со чрезмерной ходьбой. Со временем оно быстро проходит.
  4. Появление отеков у беременных считается характерным признаком, не вызывающим тревогу. Если же припухлость сопровождается болью в животе, проблемами со зрением, мочеиспусканием, то требуется срочная госпитализация.
  • Сердечные заболевания. Отеки, связанные с сердечными болезнями, возникают в вечернее время и пропадают после сна. Обычно они симметричны, распространяются на лодыжках, голени и части бедра. Кожа в месте отека бледная, натянутая и холодная. Отеки могут сопровождаться болью в подреберье справа, мышечной слабостью и одышкой. При таких симптомах необходимо срочно посетить кардиолога.
  • Болезни почек. При заболеваниях почек отеки ног сопровождаются отеками на лице, болями в пояснице, изменением цвета мочи. При обнаружении этих симптомов, нельзя откладывать визит к нефрологу.
  • Нарушение лимфатического оттока. Отек при нарушении лимфатического оттока или лимфедерме распространяется на голеностопный сустав и голень, иногда поражается колено. Плотный отек появляется к вечеру и не пропадает. Как правило, отекает одна нога, через некоторое время отекает другая, но на ней отек менее выражен. В этом случае поможет только лечение у флеболога.
  • Нарушения венозного оттока. В этом случае отек неплотный, часто мягкий, появляется в месте резинки носков и чулок. Постоянные отеки и сосудистые «звездочки» на ногах говорят о развитии варикозного расширения вен. Грамотное лечение, назначенное врачом-флебологом, способно не допустить прогрессирование болезни.
  • ПМС (предменструальный синдром). Отеки стоп и голеней возможны во второй половине менструального цикла. Их вызывает гормональный дисбаланс. Как правило, такие отеки незначительные и проходят после завершения критических дней. Если отеки вызывают беспокойство, следует записаться на консультацию к врачу гинекологу-эндокринологу.
  • Беременность. Отеки на позднем сроке беременности явление нередкое. Они появляются на стопах и голенях, затем могут перемещаться выше. Гораздо серьезнее, когда отеки сопровождаются повышением содержания белка в моче и артериальной гипертензией. Тогда они свидетельствуют о патологии почек у беременных (нефропатия). Процесс определения диагноза и назначение лечения должны отслеживаться гинекологом.
  • малоподвижный, сидячий образ жизни, что вызывает застой крови в сосудах, в дальнейшем может привести к тромбозу и варикозному расширению вен;
  • недостаток сна или неудобное спальное место может привести к отеку ног по утрам в результате нарушения кровотока;
  • соленая и сладкая пища, ведь зачастую мы запиваем ее большим количеством воды, которую организм не успевает вывести;
  • ПМС, перед менструацией у женщин наблюдаются небольшие проблемы с выведением жидкости, но это вполне нормально и не требует лечения;
  • злоупотребление алкоголем;
  • жара, которая способствует нарушению оттока лимфы.
  • заболевания сердца;
  • патологии органов мочевыделительной системы;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • болезни вен;
  • патологии гепатобилиарной системы;
  • смешанные причины (объединяют сразу несколько заболеваний).
  • проблемы в работе сердца;
  • аномалии строения сосудов;
  • болезни мочевыводящей системы;
  • время беременности;
  • заболевания гепатобилиарной системы;
  • осложнения после операции;
  • болезни эндокринной системы.
  • пиелонефрит;
  • гломерулонефрит;
  • неспецифический нефрит;
  • гидронефроз;
  • пионефроз;
  • онкологический процесс в области почек;
  • неуточненный нефротический синдром.

Заболевания почек

Практически всегда руки и ноги отекают по причине патологий сердца. Опухание начинается с фаланг пальца на руке и стоп, постепенно распространяясь по конечностям и охватывая все тело. Сердечная недостаточность также сопровождается одышкой, изменением артериального давления, болью в области сердца. Из-за ухудшения кровообращения нарушается работа большого количества органов и опухлость лишь усугубляется. Опухание возникает преимущественно вечером, после рабочего дня.

Механизм образования отеков заключается в том, что миокард сокращается не достаточно сильно для полноценного перекачивания крови или же нарушается работа клапанов. Начинается застой в сосудистом русле, и лишняя жидкость выходит в межтканевое пространство.

Лечение проблемы должно быть незамедлительным, пока жидкость не заполнила весь организм.

Различные поражения сосудов, а также проблемы с лимфатической системой являются причиной опухлости ног у женщин. Наиболее распространенной патологией считается варикозная болезнь, которая характерна для женского организма. Ее суть заключается в ухудшении эластичности стенки вен, что характеризуется застоем крови и развитием патологии.

Руки и ноги одновременно при сосудистых патологиях поражаются редко. Однако в случае системных заболеваний, например, атеросклероза или сахарного диабета, могут развиваться окклюзии артериальных сосудов сразу на нескольких участках тела. Делать что-то самостоятельно с такой проблемой запрещено, так как лечением должен заниматься ангиолог или сосудистый хирург. Похожей проблемой является тромбоз венозных сосудов.

Низ ног отекает из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Ноги отекают симметрично. Локализация начинается от щиколоток и распространяется вверх до бёдер. При прощупывании поражённого участка проявляются симптомы: ноги холодные, мягкие, синюшного цвета. При надавливании на отёк остаётся ямка.

Отёки связаны с сердечной недостаточностью, аневризмой сосудов, инфарктом миокарда и прочими пороками сердца. Если отёк не проходит, сопровождается прочими симптомами, указывающими на заболевания сердечно-сосудистой системы, обратитесь за помощью к кардиологу.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать при тахикардии в домашних условиях

Отёки при нарушенном кровообращении отличаются характерными симптомами в зависимости от заболевания. Варикозное расширение вен поражает низ ног – ступни и голени, отёки возникают в вечернее время. Тромбоз сопровождается асимметричным отёком лодыжек, болью в икрах, повышенной температурой тела. Посттромбофлебитический синдром приводит к образованию отёка на голенях. После сна симптомы спадают, к вечеру отёк появляется вновь.

Часто у женщин нарушается процесс почечной фильтрации жидкости, неминуемо образуется отёк. Жидкость в чрезмерном количестве задерживается в мягких тканях организма, отражаясь на конечностях – низ ног отекает. Болезни почек больше проявляются утром, к вечеру проходят самостоятельно.

Никто сильно не переживает об отеках ног, если это случается после 10 часового рабочего дня, из которых 9 часов были проведены полностью на ногах, но если ноги отекают даже без длительной нагрузки, то это серьезный повод для беспокойства.

Если заподозрили излишнее накопление жидкости из-за нарушенной работы почек, начните принимать мочегонные препараты на растительной основе, пейте больше жидкости. Когда работа почек восстановится, отёки спадут. В целях профилактики посетите терапевта, потом нефролога.

Основные причины отечности

1. Когда отеки появились впервые?

  • Острое начало характерно для глубоких венозных тромбозов
  • После 40 лет появляются отеки, связанные со сдавлением лимфососудов
  • В период половой зрелости у девушек чаще всего развиваются лимфатические идиопатические отеки
  • Отекают ноги к вечеру во время беременности (это может быть вариантом и нормы, и патологии – различия см.выше)

2. Сопровождаются ли они болью в ноге?

  • Выявляемая только при пальпации боль, которая отсутствует в покое, обычно указывает на отек жировой ткани (липедема)
  • Острая сильная боль имеет место при тромбофлебите, заболеваниях суставов и лимфатической системы.

3. Уменьшается ли за ночь отечность?

  • Хроническая отечность при венозной недостаточности уменьшается после сна, особенно если ногам придать приподнятое положение
  • Для лимфатических отеков такой закономерности нет или выражена она незначительно.

4. Имеется ли одышка в горизонтальном положении или при физической нагрузке, не превышающей обычную?

  • Положительный ответ – повод задуматься о кардиологическом заболевании, приведшем к несостоятельности сердечной мышцы

Почему отекают руки, ноги и какое лечение необходимо

5. Имели ли когда-нибудь место инфекции почек или эпизоды появления в моче белка?

  • Если ответ «да», то надо исключать патологию почек

6. Имелась ли желтуха или гепатит в анамнезе?

При положительном ответе велика вероятность печеночной недостаточности, которая характеризуется низким уровнем образования белка и, соответственно, повышенной способностью плазмы выходить из сосудов и накапливаться в тканях.

Аналогичная ситуация наблюдается и при регулярном злоупотреблении алкоголем.

7. Изменился ли за последнее время вес, аппетит и характер работы кишечника?

Если имеется изменение хотя бы одного параметра, то наиболее вероятной причиной является патология пищеварительной системы, при которой страдает всасывание в кишечнике белка.

8. Производится ли лечение какими-либо препаратами?

В пользу лекарственных отеков свидетельствует прием тестостерона, прогестерона, эстрогенов, метилдофы, клофелина, нифедипина, нестероидов и антидепрессантов.

Помимо этого следует ориентироваться и на другие диагностические критерии отечного синдрома, которые можно выявить при объективном обследовании пациента:

  1. Остро развившийся отек на одной ноге, сопровождаемый болью, часто указывает на острый венозный тромбоз.
  2. При лимфатическом генезе тек медленно развивается, не оставляет после надавливания ямки, располагается на тыльной части стопы, не проходит после сна или приподнятого положения ноги. Диагноз уточняют при помощи лимфографии.
  3. Постепенно развивающийся отек, оставляющий ямку, и проходящий после сна, указывает на хроническую недостаточность венозной системы.
  4. Двусторонние медленно развивающиеся отеки обычно являются симптомом недостаточности сердца или приема лекарственных препаратов.
  5. Если отекает нога на щиколотке и на передней части голени, то чаще всего это связано с гипотиреозом.

Таким образом, женщине, обратившейся к врачу по поводу отеков, назначают ряд обследований, позволяющий уточнить причину этого состояния:

  • Общеклиническое исследование мочи
  • Общеклиническое изучение периферической крови
  • Определение креатинина и белка в крови
  • Ультразвуковое изучение состояния сосудов
  • Ультразвуковое сканирование колена
  • Электрокардиография
  • Эхокардиография и некоторые другие.

Начинается развитие симптомов с лица, которое становится одутловатым и пастозным, затем отекают руки, ноги поражаются в последнюю очередь.

«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!

2.Заболевания почек и мочеполовой системы

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.

3.Нарушения в работе эндокринной системы

При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.

4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)

Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.

5.Нарушения в работе лимфатической системы.

Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.

6.Отёки при беременности.

Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги — это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!

При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) — дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.

  • Пастозность, о наличии которой говорят углубления в коже, появляющиеся после надавливания, следы от носков на щиколотках.
  • Тяжесть в ногах.
  • Образование трофических язв, дерматита, трещин в местах, пораженных отеком.
  • Увеличение одной или обеих конечностей в диаметре.
  • Сосудистые звездочки, синяки и узелковые образования при варикозном расширении вен.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов необходимо проконсультироваться с флебологом.

  • Носить удобную обувь с каблуком до 7-ми см.
  • Делать перерывы на ходьбу или разминку во время сидячей работы и не закидывать ногу на ногу.
  • Ограничить в рационе соль, копченые продукты, газированные напитки, алкоголь.
  • Во время сидения держать ноги на возвышении (табурете, пуфике).
  • Заниматься спортом, особенно плаванием, аква-аэробикой, легким бегом, ходьбой.
  • При постоянных статических нагрузках на ноги или силовых тренировках носить компрессионный трикотаж.
  • Во время сна держать ноги на валике или подушке.
  • Не допускать увеличения веса.
  • Ополаскивать ноги прохладной водой после душа.
  • Употреблять продукты, богатые витаминами, калием и йодом.
  • Избегать тесной одежды и обуви, затрудняющей кровоток.

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Редкими факторами развития отечности являются:

  1. Жесткое ограничение в питании, которое нарушает процессы насыщения клеток организма питательными веществами. Например, у тех, кто голодает, нарушается всасывание белка. Большие потери этого важного элемента приводят к отекам нижних конечностей, которые могут появляться и при ненормированном потреблении воды.
  2. Заболевания щитовидной железы, отличающиеся низким уровнем гормонов. Образование отеков появляется в основном от недостатка белкового компонента в крови и клетках. Второстепенными симптомами отечности являются сухость кожных покровов, выпадение волос и сильная общая утомляемость организма.

Однако существуют ситуации, когда отеки появляются только в вечернее время суток. По этому поводу также существуют медицинские объяснения.

Кроме того, в жару обильное потоотделение. С потом организм теряет соли, необходимые венам. Именно соли «вытягивают» кровь из тканей, а отсутствие их достаточного количества провоцирует отеки ног. Как правило, после сна и отдыха они проходят. Справиться с отеками в жару помогут ванночки с солью, сухой горчицей, экстрактом хвои.

Несмотря на многообразие методов лечения отеков ног, лучший способ избежать неприятности – профилактика в домашних условиях. Контроль над лишним весом, уменьшение потребления соли, отказ от жирной, сладкой пищи и алкоголя, прием витаминов В, С, Е, удобная обувь, активный образ жизни – эти несложные мероприятия сведут к минимуму вероятность появления отеков.

Загрузка ...

 Загрузка …

Народные методы борьбы с отеками рук и ног

Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» — повторять их можно сколько угодно в течение дня. Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания.

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.

Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).

В качестве средств используется:

  • горчица, которую добавляют в ванночку;
  • заваренный корень петрушки с лимонным соком, употребляемый вовнутрь;
  • спиртовый настой свежих листьев каланхоэ, которым растирают руки и ноги;
  • огуречный сок и редька с солью.

Многим из нас не раз приходилось сталкиваться с ощущением неприятной боли в глазах, именуемой .

Боли в паховой области у женщин – явление далеко не редкое, они знакомы большинству .

Желчный пузырь напоминает по форме полую грушу, он находится непосредственно под печенью и .

Генитальный герпес – часто встречающееся заболевание, передающееся половым путем. Вирус передается .

Внешние признаки отёков лечат еще во время диагностических процедур. Первая помощь при этом основывается на купировании признаков при помощи медикаментов местного действия. Подобный вид лечения не избавит от причин их появления, но улучшит состояние и уменьшит отёчность. Врачи рекомендуют пересмотреть рацион питания и исключить из него употребление солёных продуктов.

Консультация врача

Консультация врача

Избавиться от отёка после тяжёлого дня поможет наружное применение воды. Плавание либо просто контрастный душ – выберите подходящий для себя способ. Допустимы специальные ванночки для ног с применением отваров лекарственных трав и специальных масел. Температуру воды чередуйте от тёплой до холодной. Процедуры в воде расширяют сосуды и тем уменьшают отёчность.

После получения результатов обследования врач назначит необходимое лечение. Чаще назначается комплексная терапия. Независимо от причины возникновения отёка доктор порекомендует соблюдение диеты, направленной на ограничение употребляемой соли. Надо чётко следовать предписаниям. Дополнительно будет рекомендовано ношение специального компрессионного белья.

Медикаментозное лечение состоит из препаратов местного действия: противовоспалительные гели и мази для устранения тромбов и укрепления вен. Чаще врач назначает приём мочегонных средств. Это травяные сборы или таблеточные средства, ускоряющие процесс фильтрации почками жидкости. Не стоит увлекаться подобными препаратами из-за побочных эффектов.

Причины и методы лечения отечности рук и ног

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Простейший способ определить — пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.

  • торасемид, верошпирон, лазикс, трифас, гипотиазид, диакарб, хлорталидон , фуросемид — салуретики (усиливают выведение ионов NaCl, грубо говоря, соли, задерживающей воду в организме);
  • верошпирон, спиронолактон, амлорид – мочегонные не выводящие калий;
  • мочевина, манит, монитол – осмотические диуретики (увеличивают объем циркулируемой крови их не назначают больным с почечной или печеночной недостаточностью).

Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!

Такое случается редко и говорит об ослаблении защитных функций организма женщины или перенесенной травме. Если вовремя не начать лечение, отек может распространиться дальше по мягким тканям. Существует и ряд других причин, вызывающих отек на руках, к ним относятся:

  • недостаточное кровообращение, закупорка сосудов;
  • ушиб или другие травмы;
  • значительные опухания пальцев, вплоть до изменения их формы, могут быть признаком болезней щитовидной железы;
  • неполадки в работе почек, печени и сердца;
  • большая нагрузка, усталость, тяжелая работа, нарушение режима питания и распорядка дня;
  • длительная физическая нагрузка.

Если по утрам, кроме отекших рук, вы видите в зеркале опухшие веки, то это может быть сигналом организма о неправильной работе печени и почек, которые не справляются с выведением вредных веществ и лишней жидкости из организма. Зачастую в начале развития ревматизма и артрита опухают суставы и кисти рук, при этом боль возникает при прикосновении к ним. В этом случае отек может держаться до 6-8 недель.

Если отек рук по утрам сопровождается увеличением лимфатических узлов в области подмышек, то велика вероятность заболевания легких, когда нарушается отток лимфы. При таких симптомах женщину отправляют на осмотр к маммологу, чтобы исключить вероятность рака молочных желез.

Для людей с ожирением, избыточным весом, страдающих хронической усталостью и недосыпом, отечность рук по утрам является привычной проблемой. У женщин в период беременности из-за гормональных изменений также могут опухать руки.

  1. Так, отеки ног наблюдаются при сердечной недостаточности. При этом есть и другие симптомы, указывающие на развитие этого заболевания: кожа холодная на ощупь, имеет синюшный окрас, отек локализуется только на ногах, усиливается к вечеру, припухлости симметричны.
  2. При заболеваниях органов мочевыводящей системы (мочекаменная болезнь, пиелонефрит и другие) отек также симметричен, но при этом локализуется он в верхней половине туловища. Симптомы: кожа бледная и теплая на ощупь, отеки проявляются по утрам. При запущенных формах патологий, отекают и ноги.
  3. Гипотиреоз является самой распространенной причиной появления отека ног и рук. При этом заболевании происходит снижение выработки гормонов щитовидной железой, что приводит к нарушению обмена веществ в организме. Основные симптомы: симметричные отеки, уплотненная кожа, цвет которой остается неизменным. Возможно появление отека на лице.
  4. При наличии варикозной болезни вен отеки ног являются главным симптомом заболевания. Появляются они в основном вечером или после физической нагрузки. Симметричность не наблюдается. При этом кожа приобретает синеватый оттенок и становится холодной на ощупь.
  5. Необходимо отметить, что во время беременности у женщин также могут наблюдаться периодические отеки ног. Связано это со сдавливанием вен в малом тазу, в результате чего происходит нарушение оттока крови в конечности и скопление в них жидкости. Отеки рук при беременности также частое явление. Связано это с повышенным содержанием натрия в организме, что является естественным процессом при формировании плода.
  6. Патологии гепатобилиарной системы возникают на фоне дефицита белка в организме. При этом по утрам могут отекать не только ноги или руки, но также лицо и туловище. Отеки наблюдаются постоянно и носят симметричный характер.

Прежде чем начинать лечение отеков, необходимо установить точные причины их появления. Так как в некоторых случаях они могут быть смешанными и тогда требуется проведение комплексных мероприятий по их устранению.

  • нехватка витамина B12;
  • патологии позвоночника, в том числе межпозвонковая грыжа;
  • варикозное расширение вен;
  • сахарный диабет;
  • тромбофлебит;
  • травмы рук и ног;
  • неудобное положение тела;
  • защемление нервов;
  • синдром запястного канала после длительной работы с компьютерной мышкой.

Частое онемение конечностей может говорить о наличии сосудистых заболеваний, остеохондрозе. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы определить точную причину и назначить необходимое лечение.

Причиной появления отеков могут стать как чрезмерное потребление жидкости, так и более серьезные заболевания, которые требуют медицинского вмешательства. В зависимости от видов отеков можно определить имеющуюся патологию:

  • если кожа ног становится холодной, приобретает синюшный оттенок, заметна сильная отечность, то это может быть симптомом сердечной недостаточности и прочих заболеваний сердца;
  • о сосудистых заболеваниях свидетельствует отечность конечностей после физических нагрузок и в вечернее время;
  • сильные отеки могут говорить о проблемах с эндокринной системой. В этих случаях отекают сначала лицо, руки, а затем и нижние конечности. Отеки проявляются постоянно и долго не проходят;
  • при заболеваниях мочевыводящих путей отекает в основном верхняя часть туловища. Отечность наиболее выражена в утренние часы;
  • при беременности чаще всего отекают ноги (лодыжки, щиколотки). Это происходит по причине сдавливания вен в малом тазу из-за растущей матки.

Отеки могут также появляться при избыточном весе, неправильном питании, злоупотреблении алкогольными напитками и соленой пищей, малоподвижном образе жизни, заболеваниях почек. У женщины отечность выражена в предменструальный период или при употреблении некоторых оральных контрацептивов. В некоторых случаях, если отекают руки, ноги, причина кроется в аллергической реакции организма или в постоянном переутомлении.

При появлении отеков или онемения необходимо обратиться за врачебной помощью. Это поможет выявить причину неприятных проявлений и вовремя назначить адекватное лечение.

  1. Если начали болеть сердце и опухать конечности, используют боярышник, мяту, пустырник. Травы заваривают по инструкции, вложенной в упаковку. Для укрепления иммунитета и поднятия жизненных сил употребляют настойку женьшеня.
  2. Наладить функции почек помогают настои из пихты, любистока, медвежьих ушек. Делать их следует по прилагаемой к травам инструкции. Для борьбы с отеками приобретают в аптеке фитопрепараты: Канефрон, Уролесан и прочие средства.
  3. Сосуды лечат настоем из тысячелистника, полыни или арники. Средство готовят по инструкции.
Предлагаем ознакомиться:  Частота пульса и частота дыхания

Если стали распухать конечности, в домашних условиях используют экстракты трав. Готовят их так:

  1. Настойка из белой лапчатки – эффективный народный препарат. Средство применяют при нарушенной работе щитовидной железы. В 0,5 л спирта кладут 50 г корешков, спустя 20 дней фильтруют. Употребляют три раза в сутки по 30 капель, разбавленных в половине стакана воды.
  2. Экстракт тысячелистника. В 250 мл воды кладут столовую ложку травы. Спустя час смесь ставят на огонь, томят после закипания 20 минут. Отвар делят на небольшие порции. Выпивают весь объем в течение дня.
  3. Домашний бальзам от отеков, возникающих на фоне сердечных патологий. Берут 100 г черного чая, смешивают его с ягодами шиповника, пустырником, мятой, взятыми по столовой ложке. Добавляют к сбору по чайной ложке боярышника, ромашки, валерианы. В 200 мл кипятка заваривают чайную ложку смеси, настаивают 15 минут. Употребляют вместо чая.
  4. Если конечность опухает из-за проблем с почками, лечатся пихтой. В 200 мл закипевшей воды кладут столовую ложку хвои. Томят на водяной бане четверть часа, разводят водой до первоначального объема. Делят отвар на три порции, пьют на протяжении дня.
  5. Тыквенный сок. Из мякоти отжимают сок. Пьют по полстакана ежедневно.

Эффективно борются с отеками растирки и компрессы:

  1. Компресс с капустой. Вечером лист отбивают до выделения сока, прикладывают его к отеку на руке или ноге, прикрывают пленкой, утепляют повязкой. Ночью не снимают, оставляют до утра.
  2. Скипидарная растирка. Смешивают подогретое касторовое масло и скипидар (2:1). Вечером средство наносят на кожу отекших ног, втирают его легкими массажными движениями. Надевают теплые носочки, укладываются спать.
  3. Смешивают в одинаковых пропорциях камфорное и оливковое масла. Натирают ноги от ступней до коленных суставов, забинтовывают тканью из хлопка, поверх накладывают утепляющую повязку. Компресс держат всю ночь, лечатся ежедневно на протяжении 30 дней.

Почему отекают ноги у женщин? Что делать при отеках ног?

Препараты домашнего приготовления используют после консультации с врачом. Он подберет соответствующие травы, даст рекомендации по их применению. Чтобы быстро избавиться от отеков, надо следовать всем советам доктора, выполнять его назначения в точности.

Лечение отеков ступней или других частей тела осуществляется после выяснения причин данного явления. Избавиться от проблемы можно только после терапии основного заболевания. Она проходит следующим образом:

  • При наличии проблем с работой сердца лечение осуществляется при помощи диуретиков. Данные препараты предназначены для выведения лишней жидкости из организма. Их принимают небольшими курсами по определенной схеме.
  • При заболеваниях почек также назначаются диуретики. Их чаще всего используют совместно с другими препаратами — антибиотиками, медикаментами, улучшающими кровообращение в больном органе, и другими.
  • При проблемах эндокринного характера лечение происходит при помощи гормональных средств. После устранения дисбаланса в организме постепенно исчезают отеки лица, рук и других частей тела.
  • При заболеваниях сосудов назначаются венотонизирующие препараты и средства с лимфодренажным действием.
  • При гепатобилиарном заболевании в первую очередь определяется его разновидность. Каждая патология лечится определенными препаратами. При значительной потере белка его дефицит восстанавливается инфузионным способом специальными препаратами (Альбумин или подобные).

Оглавление:

  • Гели и мази. Венотоники действуют укрепляюще на стенки сосудов и улучшают кровоток. Наибольшую эффективность показывают препараты с содержанием гепарина натрия. Вследствие их приема устраняется застой жидкости, улучшается микроциркуляция крови, активируется тканевой обмен. Хорошо использовать эти средства во время перелетов или отдыха в жарких странах. Они хорошо борются с усталостью и отечностью, вызванными высокими температурами и долгими поездками.
  • Использование компрессионного трикотажа. Речь идет о специальных гольфах и колготках. Использование профилактического компрессионного белья возможно даже без рекомендаций врача. Его могут использовать здоровые люди, которые вынуждены по работе долго стоять на ногах или находиться в сидячем положении. А вот лечебный трикотаж подбирается врачом строго индивидуально, при этом учитываются параметры ноги пациента. Такие изделия можно купить в аптеках.
  • Физические нагрузки. Очень эффективны в борьбе с отеками и полезны водные виды спорта, такие как аквааэробика – это и полезная нагрузка на ноги, и эффект от давления воды на кожу, которое не дает расширяться сосудам и предотвращает отечность ног. Также доказана польза динамичных видов спорта, таких как бег, велосипед, лыжи, коньки и даже простая ходьба.
Именно физические нагрузки, даже длительные, способствуют адаптации ног к нагрузкам и в следствии чего избавляет от отеков даже после длительного рабочего дня.
Именно физические нагрузки, даже длительные, способствуют адаптации ног к нагрузкам и являются хорошей профилактикой отеков ног
  • Прием мочегонных препаратов и травяных соборов. Применение любых препаратов обязательно должно быть согласовано с врачом. Некоторые диуретики, выводя жидкость из организма, вымывают из него и калий, что может плохо отразиться на работе сердца. Употребление травяных отваров может стать причиной скачка артериального давления либо аллергической реакции. Кроме того, их не следует употреблять перед сном. Так как максимальный эффект от приема может прийтись как раз на время сна и вызвать бессонницу. Лечатся травами обязательно курсом. И ни в коем случае нельзя пить лечебные травы регулярно, иначе появится зависимость и обезвоживание.
  • Применение лимфодренажного массажа и прессотерапии. Эта процедура, восстанавливая нормальный баланс жидкости в организме, снимая отеки и усталость, нормализуя кровоток, убирая лишнюю жировую ткань в ногах, является не только оздоровительной, но и эстетической, ведь ноги после этого выглядят здоровыми и привлекательными.
  1. Отвар из петрушки – 20 г зелени залить 400 г кипятка, настоять. После чего принимать в течение суток.
    Полезный сок

    Полезный сок

  2. Свежий сок моркови смешать с соком лимона и огурца. Полученную смесь разделить на 3 приёма. Допустимо разбавить водой или сахаром по вкусу.
  3. 80 г льняного семени залить литром воды, кипятить 15 минут. Настоять в тёмном месте. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день. Курс лечения составит 3 недели.
  4. Быстро отёки проходят с помощью отвара редьки. 400 г порезать на кусочки, поместить в кипяток и варить 10 минут. Дать настояться и принимать вместо воды.
  5. Листья берёзы 50 г залить кипятком 500 мл и настоять. Принимать по 100 мл 4-5 раз в день.

Возможно, вам будет интересно узнать про то:

Слабительное средство быстрого действия в таблетках

Народная медицина

В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы, средства из арсенала народной медицины.

Отличным мочегонным действием обладают:

  • холодный зеленый чай;
  • чай из суданской розы (гибискуса), если пить горячим – повышает давление;
  • отвар шиповника, который богат ещё и витамином С (1/2 стакана сухих плодов на 1литр воды – после закипания томить на медленном огне 20 мин);
  • отвар из чабреца и соцветий липы (2 ст.л. в пропорции 1:1 на 250 мл воды, довести до кипения на водяной бане и настаивать 30 мин);
  • чай из толокнянки, полевого хвоща и листьев брусники (1,5 ст.л. в пропорции 1:1:1 засыпаем в термос, заливаем стаканом и настаиваем 3 часа);
  • отвар из семян льна 1ст.л. на 200 мл воды, варить на водяной бане 10 минут;
  • аптечные почечные сборы (ортосифон тычиночный) или препарат Нефрофит (готовый пакетированный сбор трав) – завариваем согласно инструкции на упаковке.

Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!

Чтобы избавиться от патологий, приводящих к развитию отеков, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Они помогают устранить основную проблему, что приводит к уменьшению лишней жидкости в организме. Большой популярностью пользуются такие травы:

  • При наличии проблем с сердцем можно периодически употреблять отвары или настои из боярышника, мяты, фенхеля, пустырника. Также можно проводить терапию при помощи настойки женьшеня, которая увеличивает защитные функции организма и придает жизненной силы.
  • Улучшить работу почек можно при помощи лекарственных настоев, приготовленных с добавлением пихты, любистка, медвежьих ушек. Также можно купить в аптеке фитопрепараты, изготовленные на основе трав. К таким относят Канефрон, Уролесан, Тринефрон и многие другие.
  • Для устранения проблем с сосудами используют такие травы, как тысячелетник, полынь, арника и другие.

Для лечения отеков сборами трав рекомендуется воспользоваться следующими рецептами:

  1. Для нормализации функционирования щитовидной железы применяется лапчатка белая. Из ее корней готовят спиртовую настойку, которая употребляется по 30 капель трижды в день. Перед приемом лекарство растворяют в 120 мл воды. Для приготовления настойки 50 г корней заливают 480 мл спирта и настаивают 20 суток.
  2. Для приготовления настоя из тысячелетника необходимо столовую ложку данного растения залить 220 мл холодной воды. Когда смесь постоит около часа, ее перемещают на плиту. Настой варится на небольшом огне в течение 20 минут. Полученное лекарство употребляют на протяжении дня маленькими порциями.
  3. Для устранения проблем с сердцем можно приготовить целебный бальзам. Для этого в 120 г черного чая нужно добавить по 1 столовой ложке плодов шиповника, листьев пустырника, мяты, по 1 чайной ложке боярышника, валерианы и ромашки. Полученную смесь рекомендуется заваривать обычным кипятком и пить на протяжении дня.
  4. Для устранения проблем с почками применяют пихту. Столовую ложку сухого сырья заливают 210 мл кипятка и ставят на паровую баню. Через 15 минут лекарство снимают с огня и добавляют немного воды, чтобы получить прежний объем жидкости. Одну порцию настоя принимают в течение дня, разделив на несколько раз.

Перед применением растительных настоев или других лекарств необходимо проконсультироваться с врачом. Он определит целесообразность такого лечения.

Кроме рецептов для внутреннего применения известны советы для наружного использования. Ванночки с отваром ромашки избавят низ ног от отёчности, улучшат кровообращение. Зарекомендовано применение сырого картофеля — клубни натираются на мелкой тёрке, после чего кашица распределяется по площади отёка. Замотать полиэтиленом и тканью на 2 часа. Заменяется картофельная масса на свежую при желании, и прокладывается на низ ног ещё на 2 часа.

Отёки быстро проходят и при использовании бадяги. Разведите сухой порошок или воспользуйтесь готовой мазью. Нанесите на отёк нужное количество средства и оставьте на ночь. Эффект не заставит себя ждать. Делать повязки можно столько раз, сколько потребуется.

  1. Контрастные ванночки для ног с добавление успокаивающих трав, которые помогают снижать кожные раздражения от чрезмерной нагрузки и притока жидкости. Основное правило – чередование теплой и прохладной воды, погружение ног в такие ванночки должно длиться не более 7- 10 минут.
  2. Легких самостоятельный массаж участков, подвергшихся отеку.
  3. Растирание ног смесью скипидара и касторового масла. После растирания можно ложиться спать, надевая мягкие носочки.

Следует отметить, что использовать такие методы можно по совету лечащего врача и в дополнение к основному процессу лечения под наблюдением.

Ванночка для ног
Ванночки для ног — лечение народными средствами отеков ног

Таким образом, можно сказать, что возникновение отеков ног у женщин – это весомый повод для обращения на консультацию к доктору для выявления причин. Обследование позволит устранить факторы заболевания или поддержать в течение лечения.

Правильный подход к ситуации и следование основным рекомендациям специалистов помогут восстановить женское здоровье, улучшить самочувствие и нормализовать эмоциональный фон.

Отек ног – проблема, известная человечеству много-много лет. Не удивительно, что на протяжении своей истории оно придумало немало способов борьбы с неприятным симптомом. Самое главное, что в состав всех этих средств входят только натуральные компоненты.

  1. Чтобы приготовить простейший природный диуретик (мочегонное средство), следует взять по полстакана 3 соков – морковного, лимонного и огуречного. Тщательно перемешайте сок, разведите теплой водой до получения напитка, приемлемого на вкус, и выпивайте на протяжении дня за 3 подхода.
  2. 1 литром крутого кипятка заливаем 30 г свежей мяты, настаиваем в течение 1 часа и охлаждаем. Выпивая настой несколько раз (от 3-х и более) небольшими порциями в течение дня, вы заметите, как очень скоро отеки начнут сходить.

    Народные средства, в некоторых случаях, могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом.
    Народные средства в некоторых случаях могут быть в разы эффективнее и полезнее для организма, нежели приемы каких-либо лекарств, но следует отличать несерьезные проблемы от заболеваний, которые могут ухудшить состояние организма в целом

  3. Чтобы приготовить чесночный отвар, возьмите очищенную и размятую крупную головку чеснока, залейте 500 мг воды, снимите с огня и дайте отвару настояться, пока он не станет теплым. Этим отваром нужно ополоснуть ноги, а потом втирать в подошвы и икры.
  4. 50 г цветков аптечной ромашки заливаются литром кипятка, затем настаиваются в течение 3-4 часов, затем настой процеживается. В охлажденный до температуры 36 градусов настой следует погружать ноги на 25 минут.
  5. Возьмите по одной части камфарного спирта и оливкового масла и хорошенько перемешайте. Эту смесь нужно нанести на ноги в области от колена и до кончиков пальцев. Затем следует укутать их в хлопчатобумажную ткань (только не синтетику!), сверху обернуть шерстяным платком и оставить так на ночь. Процедуру повторяют каждый вечер на протяжении месяца.
  6. Берут семеня льна (1 ст.л.), заливают литром кипятка и варят в кастрюльке на протяжении 15 минут. Затем настаивают 1 час и при желании процеживают. Настой пьют по полстакана через каждые два часа. Отечность ног проходит после двухнедельного курса приема отвара.
  7. Берут 1-2 ст.л. листьев белой березы и заливают 500 мл.кипятка, дают остыть. Данный настой пьют по полстакана до 5 раз в день.
  8. 1 ст.л. измельченной петрушки заливают 2 стаканами кипятка. Данный настой пьют по столовой ложке на протяжении дня.
  9. Несколько сырых картофелин натирают на мелкой терке. Полученную кашицу накладывают на отечную область ног, сверху закрепляют повязкой и держат в течение часа.
  10. К половине пачки крупной морской соли добавляется раскаленный куриный жир, перемешивается. Жира должно быть столько, чтобы покрыть соль. Мазь остужают и делают из нее компрессы для ног на ночь. Утром смесь смывается теплой водой. Потом ноги ополаскиваются прохладной водой .
  11. В данном рецепте используется белокочанная капуста. Ее листья разминаются руками и накладываются на ноги. Это должно выглядеть так, будто нога «забинтована» капустными листьями в районе стоп и лодыжек. Капустный компресс закрепляется бинтом или марлей. Можно оставить его на ночь. Вместо капусты для компресса можно брать конский щавель или лопух.
Использование натуральных компонентов положительно сказывается не только на решении проблемы с отеком ног, но и на самой коже ног.
Использование натуральных компонентов положительно сказывается не только на решении проблемы с отеком ног, но и на самой коже ног

В дополнение к терапии, назначенной врачом, можно использовать средства против отеков из народной медицины.

  • Настой из листьев белой березы. Залить 1-2 стакана измельченных березовых листьев 0,5 литрами кипятка и настоять сутки. Употреблять по 0,5 стакана не более 5 раз в день.
  • Напиток из свежих овощей. Понадобится 0,5 стакана сока моркови, столько же свежевыжатого сока огурца и одного среднего лимона. Все смешать и поделить напиток на три части. Пить 3 раза в день добавляя такую же часть теплой кипяченой воды.
  • Растирания чесночной водой. В 0,5 литра горячей воды добавить головку чеснока, размятую до кашицы. Вскипятить и оставить настаиваться. Ноги ополаскиваются теплым отваром, а чесночная масса втирается в икры и подошвы.
  • Компресс из масел. Смешиваются в равных количествах оливковое и камфорное масла. Массирующими движениями состав втирается в кожу ног от пальчиков до коленных суставов. Ноги обернуть хлопчатобумажной тканью, потом шерстяным шарфом или платком. Наилучший эффект достигается, если оставить компресс на ночь. Повторять процедуру 30 дней.
  • Капустный компресс. На стопы и лодыжки накладываются предварительно помятые листья белокочанной капусты. Компресс фиксируется бинтом или марлей и оставляется на ночь.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать при артериальной гипертензии

Видео советы

Опухлость вследствие проблем с печенью

У мужчин и у женщин отекают руки и ноги из-за нарушений работы печени. Данный орган выполняет большое количество функций в организме человека, в том числе образование белков. Их недостаточное количество в плазме крови способствует падению онкотического давления. Для его восстановления лишняя жидкость покидает сосудистое русло, формируя патологию.

Также опухлость часто появляется у алкоголиков. Подобный механизм образования отеков на руках и ногах проявляется во время недостаточного поступления белков с пищей, а также во время беременности, когда плод забирает все ресурсы матери себе. Существует заболевание квашиоркор, которое характеризуется именно белковой недостаточностью в питании.

Сохраните ссылку, или поделитесь полезной информацией в соц. сетях

Самолечение при отеках может быть опасным для вашего здоровья. При первых симптомах обратитесь за неотложной помощью.

Продукты, выводящие лишнюю жидкость

Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:

  • арбузы – эта сочная диво-ягода, выведет лишнюю воду из организма играючи;
  • гречка – отваренная без соли и иных добавок, отличная помощница в борьбе с отёками и идеальный ужин;
  • яблоки – улучшают пищеварение, снижают холестерин в крови и выводят лишнюю жидкость из организма;
  • ягоды – малина, клубника, земляника, черешня – маленькие сокровищницы всевозможных витаминов, помогают справиться с отёками внешними и внутренними;
  • болгарский перец – всем известный овощ, богат на калий и магний, выводит лишнюю соль, а заодно и токсины;
  • огурцы – невероятно, но помогают справиться даже с «сердечными» отёками, главное — употреблять их без соли и приправ;
  • петрушка – лидер среди зелени по мочегонному действию – щедро сдобрите ею салат из перца с огурцами;
  • баклажаны (синенькие) – отлично помогают от отёчности, но только в вареном или тушеном виде;
  • курага – очень сильное мочегонное, особенно настой или компот из неё, так что гипотоники, аллергики и астматики должны употреблять её с осторожностью;
  • клюква – морс из свежих или компот из сушеных ягод рекомендуют даже беременным в борьбе с отёками, нелишним он будет и вам, только не подслащивайте напиток.

Женщина обхватила шею

В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки. Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую. Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!

Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!

Что делать при отеке ног?

Народные способы лечения отечного синдрома можно рекомендовать только, если он обусловлен хронической венозной недостаточностью или йодным дефицитом, приводящим к гипотиреозу. И даже в этих случаях народное лечение является дополнительным к традиционной терапии – его нельзя рекомендовать как самостоятельный метод.

При недостаточности вен рекомендуется применять настойку или отвар каштана. Это растение содержит определенные химические вещества (биофлавоноиды), укрепляющие сосудистую стенку. Для проявления терапевтических свойств прием настойки или отвара следует продолжать в течение 3-4 месяцев. Затем делается перерыв и курс лечения повторяется.

Гипотиреоз требует не только приема гормональных препаратов, но и употребления йода в составе продуктов питания и воды:

  • Морепродукты;
  • Йодированная вода;
  • Йодированная соль;
  • Морская капуста и т.д.

Физические упражнения оказываются эффективными при начальной стадии варикозной болезни. Их задача – улучшить отток по венам за счет сокращения мышц голени и бедра. Поэтому рекомендованный комплекс включает в себя:

  • Подъем на носки и опускание;
  • Вращательные движения в голеностопе;
  • Ходьба на месте или на дистанции;
  • Сгибание и разгибание в голеностопе;
  • Имитация велосипедной езды и т.п.

Если отеки вызваны недостаточностью миокарда, то следует избегать тяжелых нагрузок. Лучшим вариантом в этом случае считается обычная размеренная ходьба. Она оказывает легкое тренирующее воздействие на сердечную мышцу, не приводя к ее ишемическим повреждениям.

Выбор лекарства для устранения отеков зависит от конкретного заболевания:

  • Флеботоники – при венозной недостаточности (укрепляют стенку вен);
  • Антиагреганты – для снижения риска тромбозов;
  • Гормоны щитовидной железы – при гипотиреозе;
  • Сердечные гликозиды – при недостаточности сердца;
  • Колхицин, унитиол – при почечном амилоидозе;
  • Сахароснижающие препараты – при диабетической нефропатии;
  • Антигистамины и кортикостероиды – при отеке Квинке и т.д.

3 Когда отекают ноги и руки при беременности, обрати внимание на то, сколько ты двигаешься, что ешь, даешь ли своим ножкам отдых, массируешь ручки или нет. Если по всем пунктам у тебе порядок, тогда проконсультируйся с доктором по поводу компрессионного белья.

4 Если тебя мучает вопрос — почему в жару отекают ноги и руки и что с этим делать. Отвечаем, чаще проветривай помещение, используй вентилятор и кондиционер, только грамотно. Принимай контрастный душ, не разгуливай под открытым солнцем в опасное время (с 11.00 до 16.00).

Если простые методы борьбы с отеками в руках и ногах не помогают, присмотрись к другим симптомам, сигналам организма. Запишись на прием к врачу.

Не стоит пытаться самостоятельно избавиться от отеков рук или ног. Необходимо обратиться к врачу. Он подскажет, что можно сделать, чтобы устранить данный симптом, выпишет препараты и назначит диету.

Лечение отеков может быть медикаментозным и хирургическим. В первом случае все мероприятия направлены на лечение основной причины:

  1. При наличии заболеваний сердца назначаются диуретики, чаще всего петлевые или тиазидоподобные. Их применение позволяет вывести всю лишнюю жидкость из организма. Но осуществлять их прием нужно по определенной схеме и курсами, длительность которых определяется врачом в индивидуальном порядке.
  2. При развитии патологий почек тоже назначаются диуретики, но в комплексе с антибиотиками и препаратами, действие которых направлено на нормализацию кровообращения в почках.
  3. При возникновении патологий эндокринной системы, требуется прием гормональных препаратов. Подбираются они индивидуально и также по определенной схеме. После восстановления гормонального баланса отечность рук и ног по утрам исчезает самостоятельно.
  4. При наличии варикозной болезни вен назначаются препараты, действие которых направлено на повышение тонуса сосудов, а также нормализацию лимфодренажной системы.
  5. В случае с гепатобилиарными заболеваниями необходимо сначала установить причину дефицита белка в организме. Если ею является гепатит, назначается противовирусная терапия. При очень тяжелых формах болезни применяются инфузионные препараты.

Облседование ног

Лечение отеков хирургическим методом предполагает под собой устранение самой причины их появления. Например, при заболеваниях сердца проводят замену клапана, стентирование или шунтирование.

При развитии патологий почек устраняют причину нарушения их функциональности. Если это не представляется возможным, пациента подключают к искусственной почке или осуществляют пересадку органа.

При патологиях эндокринной системы и, прежде всего, при заболеваниях щитовидной железы применяется медикаментозное лечение. К оперативному лечению прибегают редко.

Если вас беспокоят отеки, следует непременно показаться врачу, даже если общее состояние удовлетворительное. Причин появления отечности множество, и важно своевременно их обнаружить и устранить.

Приступая к лечению, нужно понимать, что отек – это один из симптомов болезни. Полностью решить проблему удастся, только применив комплексную терапию, разработанную и назначенную врачом. Медициной разработано большое количество методик лечения и профилактики болезней, которые провоцируют отечность ног.

  1. Венотоники. Гели и мази, улучшающие кровоток и укрепляющие стенки сосудов. Часто в их состав входит гепарин натрия. Активируя обмен тканей и способствуя улучшению микроциркуляции, средства ликвидируют застой жидкости. Венотики снимают отеки и усталость, вызванные длительными поездками и высокими температурами, поэтому должны быть в аптечке, если предстоит перелет или отдых в жарких краях.
  2. Компрессионный трикотаж. Не стоит пренебрегать таким значимым средством лечения и профилактики заболеваний ног, как компрессионный трикотаж, который подразделяется на профилактический и лечебный. Подойдут гольфы и колготки. Для применения профилактического компрессионного белья консультация врача не требуется. Его разрешается использовать здоровым людям, которым приходится много времени проводить сидя или стоя. Лечебный трикотаж назначает только врач, который проконсультирует пациента и подберет индивидуальное изделие, соответствующее параметрам ноги. Чтобы избежать негативных последствий, любой вид компрессионного белья приобретайте только в аптеке.
  3. Препараты мочегонного свойства, травяные сборы. Употреблять эти средства нужно осторожно и под контролем врача. Некоторые мочегонные препараты быстро действуют, но выводят из организма калий, необходимый для нормальной работы сердца. Из побочного эффекта некоторых следует отметить резкий подъём артериального давления. Лучший эффект диуретиков достигается в ночное время, поэтому они применяются перед сном и могут спровоцировать бессонницу. Нельзя постоянно употреблять травяные сборы, это может вызвать привыкание и обезвоживание организма.
  4. Лимфодренажный массаж. Процедура приобретает все большую популярность, так как помимо оздоровления обладает и бьюти-эффектом. Еще одно название лимфодренажа – прессотерапия ног. Во время аппаратного массажа нормализуется лимфоток, восстанавливается баланс жидкости, удаляются излишки жировой ткани. После него проходит отечность и снимается усталость в ногах. Несмотря на плюсы имеется несколько противопоказаний: вторая половина беременности, начало менструации, сахарный диабет, кожные заболевания, злокачественные опухоли и почечная недостаточность.
  5. Физическая активность. Подвижный образ жизни поможет избежать многих проблем с ногами. Бег, ходьба, коньки и лыжи, велосипед помогут предотвратить появление отеков. Самый лучший вид спорта для избавления от отечности – аквааэробика. Помимо отличной физической нагрузки при движении, на кожу действует вода, оказывая давление и препятствуя расширению сосудов, тем самым предотвращая отеки.

Видео советы

  • Диуретики или мочегонные препараты могут быть назначены после полного обследования врачом. Обычно их прописывают курсами. Некоторые имеют довольно сильные побочные эффекты, вымывание вместе с мочой калия из организма, скачки давления, при чрезмерном увлечении обезвоживание всего организма. К подбору таких препаратов нужно отнестись внимательно и осторожно.
  • Гели и мази улучшают прохождение крови и укрепляют сосуды. Лиотон, гепариновая мазь, троксевазин улучшают кровоток и регулируют отток жидкости из конечностей. Их можно применять при статических отёках, когда вы вынужденно находитесь в сидячем положении долго, а так же в жаркие месяцы.
  • Компрессионное бельё — колготки или гольфы держат вены в постоянном тонусе, не давая крови застаиваться. Их можно носить без консультации врача. Для профилактики отёков они тоже подойдут, если у вас большая нагрузка на ноги или в период беременности.
  • Физические упражнения особенно будут хороши офисным работникам. Занятия плаванием отлично подходит для укрепления тонуса вен. Не помешают пешие или велосипедные прогулки, зимой выручат коньки и лыжи.

Обратите внимание, как останавливает взгляды лёгкая, уверенная летящая походка. Стремитесь сохранить такую на всю жизнь, это намного легче, чем потом бороться с отёчностью.

  • Не ходите целый день на высоком каблуке, это действует не только на вены ног, но и на позвоночник.
  • Носите удобную обувь, меняйте разную в течение дня.
  • Не пересаливайте пищу.
  • Регулируйте приём жидкости.
  • Перестаньте пить алкоголь в больших количествах и бросьте курить.
  • На сидячей работе делайте перерыв каждые пол часа, чтобы встать и размяться.
  • Если дома вы сидя делаете какую-то работу (лепите пельмени), поставьте рядом табурет и положите на него ноги.
  • После душа обливайте ноги ниже колена прохладной водой.
  • Избавьтесь от привычки закидывать ногу на ногу.
  • Иногда при возможности снимайте обувь и делайте ступням разминку.

Отвары и настои:

  • Листья свежей или сухой петрушки, столовую ложку, залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять и пить три раза в день.
  • Смесь из берёзовых почек, спорыша и хвоща полевого, в равных долях 2 ложки залить пол литром кипятка, настоять пол часа и пить пять раз в день.
  • Столовую ложку берёзовых листьев залить пол литром кипятка, подержать 10 минут на водяной бане, процедить и пить пять раз в день.
  • Пол стакана семян льна залить литром кипятка и потомить на водяной бане 20 минут. Пить до 8 раз в день, на протяжении двух недель.
  • По чайной ложке липового цвета, хвоща и спорыша залить двумя стаканами кипятка, пить 2-3 раза в день по пол стакана.

Редкие причины отечности нижних конечностей

Видео советы

Причина отеков рук и ног в 90% случаев кроется в неправильной работе внутренних органов. Часто люди винят почки за то, что они не выводят лишнюю жидкость из организма, что провоцирует застой жидкости, но это не всегда верно. Привести к данному состоянию могут сердечные патологии или аномальное продуцирование гормонов эндокринной системой. Далее мы расскажем о том, как появляются отеки, какими они бывают и о том, что нужно делать для избавления от этого неприятного симптома.

Механизм развития отеков

  • употребление солёной пищи;
  • воздействие летнего зноя;
  • период беременности;
  • нарушения функций внутренних органов.

Нередки случаи развития отёков после 60 лет, факт объясняется нарушением обменных процессов в пожилом возрасте. Заболевание возникает резко, продолжительное время препятствует возвращению к привычному ритму жизни.

Проблемы с ногами у пенсионеров

Болезни ног у пенсионеров

Когда отекают руки и ноги, в организме возникает дисбаланс двух процессов:

  • просачивание жидкости из сосудов в межклеточное пространство;
  • слишком медленный вывод выпота через венозные и лимфатические сосуды.

При нормальном состоянии описываемые процессы находятся в равновесии. Жидкость, поступающая в организм с едой, дозированно проникает сквозь мембраны сосудов. Она насыщает клетки живительной влагой.

Если баланс поступления и вывода жидкости нарушается, возникают отеки рук, ног и других частей тела. При сопутствующих болезнях патологический процесс переходит в хроническое состояние. Отеки беспокоят пациента продолжительное время.

Отеки рук и ног появляются, когда в пространстве между клетками начинает скапливаться лишняя жидкость. Этот процесс может затрагивать ткани всего тела или какой-либо конкретный участок. Женщины часто сталкиваются с отёками лица после нанесения ночных кремов или масок. Такое состояние не требует медикаментозного лечения. Если же у вас опухает лицо без применения каких-либо косметологических продуктов, то проблема связана с работой внутренних органов.

Полная женщина и еда

У здорового человека непрерывно определенное количество жидкости поступает в пространство между клеток, а затем выводится из них. Если из-за внешних или внутренних факторов естественных баланс нарушается, то возникает отечность лица, рук или конечностей. У человека, столкнувшегося с проблемами в работе органов, отеки будут наблюдаться постоянно.

Почему отекают руки и ноги, каков механизм развития этой проблемы? Пастозность или выраженная припухлость возникает, когда в межклеточном пространстве начинает чрезмерно накапливаться жидкость. Этот процесс может происходить в тканях по всему телу.

В норме в организме здорового человека существует определенное равновесие между количеством жидкости, которая поступила в межклеточное пространство и была удалена оттуда. Если по каким-то причинам этот баланс нарушен, развивается отечность рук или других частей тела. При наличии сопутствующих патологий данный негативный процесс может приобрести хронический характер и беспокоить человека длительное время.

Причинами отека ног и рук чаще всего называют наличие проблем с кровообращением.

В этом случае на фоне повышенного давления в сосудах жидкая составляющая крови проникает сквозь стенки в межклеточное пространство. При этом обратный процесс происходит слишком медленно. В данной ситуации причинами того, что отекают руки и ноги, называют артериальную гипертензию, хроническую сердечную недостаточность.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector