Давление у детей – норма по возрастам

Что делать при отклонениях артериального давления от нормы?

Нормальное давление у детей сильно отличается от взрослых показателей.

На значения влияет возраст ребёнка, он же определяет следующие параметры:

• степень эластичности стенок сосудов;
• размер капиллярной сетки;
• просвет в артериях и венах.

Динамично развивается становление АД в первые 12 месяцев после рождения. В этот период оно стабильно повышается на 1 мм рт. ст. каждые 4 недели. После года процесс увеличения замедляется.

Возраст ребёнка	Референсные значения кровяного давления (мм рт. ст.)
	Систолическое	Диастолическое
Первые 2 недели	60–95	40–50
От 2 до 4 недель	80–110	40–73
От 4 до 8 недель	82–112	40–75
От 8 недель до 6 месяцев	85–115	50–70
От 6 месяцев до 1 года	90–115	50–75

От рождения и до 5 лет уровень детского давления не отличается у девочек и у мальчиков. С 6 и до 9 лет показатели АД у представителей мужского пола чуть выше, а в подростковом возрасте становятся немного ниже.

Количество лет	Граничные значения нормы (мм рт. ст.)
От 1 до 2 лет	90–112/60–73
От 2 до 4 лет	100–113/60–75
От 4 до 6 лет	100–115/60–77
От 6 до 8 лет	100–120/60–78
От 8 до 10 лет	100–123/60–80
От 10 до 12 лет	110–125/70–84
От 12 до 16 лет	110–135/70–85

С 7 до 16 лет показатели постепенно увеличиваются:

• у девочек – на 1 мм рт. ст.;
• у мальчиков – на 1,5–2 мм рт. ст.

АД должно быть всегда в пределах возрастных норм. Если наблюдаются частые скачки в сторону понижения или повышения, специалисты назначают специальное лечение и корректируют образ жизни ребёнка.

Как понизить АД	Следить за распорядком дня. Утренний подъём и отхождение к ночному сну должно быть ежедневно в одинаковое время
	Ограничить употребление маринованных, консервированных продуктов. Снизить суточную дозу соли (пища должна быть слабо подсоленной)
	Наладить сон. Необдимость детского организма в ночном сне – не менее 8–9 часов в сутки. Малышей дошкольного возраста нужно укладывать на дневной сон (1,5–3 часа)
	Лечение гипотензивными препаратами (диуретики, спазмолитики, блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы АПФ). Лекарства подбираются врачом индивидуально, исходя из основного заболевания
	Не допускать переутомления. Физические нагрузки должны быть умеренными, а тренировки – дозированными
	Максимальное ограничение стрессовых факторов, эмоционального перенапряжения
	Чаще бывать на свежем воздухе
	В подростковом возрасте исключить злоупотребление слабыми алкогольными напитками и курением
Как повысить АД	Сбалансировать рацион, чтобы в юный организм поступали все необходимые вещества. Ребёнок должен употреблять больше фруктов, овощей, мяса, рыбы, кисломолочных продуктов, бобовые и каши. Питание необходимо сделать дробным (5–6 раз в сутки)
	Вести активный образ жизни. Повышению низкого давления способствует бег, плаванье, велоспорт, гимнастика, танцы. Главное, учитывать интересы ребёнка
	Укрепить защитные силы организма. В этом помогут длительные прогулки на свежем воздухе (не менее 40 минут) и полноценное питание
	Использовать адаптогены (после консультации с врачом). Настойка лимонника, женьшеня или элеутерококка повышают тонус и эластичность сосудов
	Применять физиотерапию. Хорошо помогает контрастный душ, массаж подводный. Нормализация давления подобными способами настаёт уже через 7–10 сеансов
	Лечебный массаж. Проводится специалистом. Восстанавливает нормальную работу сердца, сосудов и нервной системы, стабилизирует давление

Величина кровяного давления является результатом взаимодействия множества гемодинамических и нейрогуморальных факторов. Основными из них являются:

• величина сердечного выброса, который представляет собой объем крови, поступающей из желудочков сердца в кровеносные сосуды (этот показатель в большей степени определяет систолический уровень);
• число сокращений сердца за 1 минуту;
• тонус стенок периферических кровеносных сосудов (определяет диастолический уровень);
• общий объем крови, циркулирующей по кровеносным сосудам;
• нервный и гормональный контроль функционирования сердца и сосудов.

Перечисленные механизмы претерпевают серьезные изменения по мере роста и созревания, чем и обусловлены различия норм кровяного давления, характерных для детей разных возрастных категорий.

Для удобства и быстроты определения нормальных показателей кровяного давления, характерных для детей разных возрастов, в педиатрии широко используется таблица, приведенная ниже.

Возраст	Величина артериального давления, в мм рт. ст.
До 2-х недель	60/40 — 96/50
2-4 недели	80/40 — 112/74
2-12 мес	90/50 — 112/74
2-3 года	100/60 — 112/74
4-5 лет	100/60 — 116/76
6-9 лет	100/60 — 122/78
10-12 лет	110/70 — 126/82
13-14 лет	110/70 — 136/86
16-18 лет	120/80 — 139/89

В таблице указаны усредненные показатели кровяного давления. Следует учитывать, что его уровень находится в прямой зависимости от конституциональных особенностей маленького пациента, роста, массы тела.

У малышей в возрасте до 12 месяцев АД зависит от диаметра просвета кровеносных сосудов, их эластичности, развития капиллярной сети. Для маленьких детей характерно снижение сосудистого тонуса, соответственно и АД у них снижено. У новорожденного показатели находятся в диапазоне 60/40 — 96/50 мм рт. ст. Постепенно к году этот показатель растет, что объясняется быстрым возрастанием тонуса кровеносных сосудов.

Пример: вычислить норму для детей 9 месяцев.

Систолическое АД = 76 (2 х 9) = 76 18 = 94 мм рт. ст.

Диастолическое АД = ⅔ — ½ от систолического = 63-47 мм рт.ст.

Т.е. норма для 9-месячных детей составляет 94/63 мм рт. ст.

Пример: вычислить норму для детей 7 лет

Систолическое АД = 80 (90) 2 x 7 = 80 (90) 14 = 94-104 мм рт. ст.

Диастолическое АД = ⅔ от систолического = 63-69 мм рт. ст.

Т.е. норма для 7-летних детей составляет 94/63 — 104/69 мм рт. ст.

При трактовке результатов конкретного измерения кровяного давления следует помнить о высокой изменчивости этого показателя в зависимости от психического и физического состояния детей. Измерение будет достоверным, если оно производилось в спокойном состоянии, без предшествующих нагрузок. Не рекомендуется производить измерение непосредственно после еды, прогулки. Наполненный мочевой пузырь также может служить причиной завышенных цифр артериального давления.

Чтобы получить истинные результаты, необходимо тщательно соблюдать методику измерения уровня кровяного давления именно у детей, которая несколько отлична от таковой у взрослых пациентов.

Детям младше 2-х лет измерение производят лежа. В старшем возрасте измерение можно проводить сидя, но ноги должны опираться на твердую поверхность. Манжета тонометра должна соответствовать размеру плеча обследуемого, недопустимо использование взрослых манжеток. Несоблюдение техники измерения может приводить к получению цифр АД, несоответствующих действительности.

Повышенное АД является симптомом огромного количества заболеваний. Среди них инфекционные болезни, протекающие с выраженной интоксикацией, врожденные/приобретенные пороки сердца, заболевания ЦНС, патологии почек и надпочечников и др.

Пониженный показатель может быть симптомом гипофункции щитовидной железы, надпочечниковой недостаточности, патологии кроветворных органов, тяжелых отравлений.

При выявлении стойких отклонений уровня кровяного давления от регламентированных показателей рекомендуется незамедлительно обратиться к педиатру, чтобы исключить серьезные заболевания и предупредить развитие осложнений.

Кровь в организме ежесекундно двигается по системе трубочек различного диаметра, обеспечивая каждый орган полезными веществами и необходимым ему количеством кислорода. Ведущим механизмом является сердце, которое играет роль живого насоса. Благодаря сокращению мышечных волокон миокарда происходит выброс крови в артерии. Уровень давления в них называется артериальным.

При классическом измерении АД получают две его разновидности:

• систолическое (верхнее) – развивается в период максимального сокращения сердечной мышцы;
• диастолическое (нижнее) – характеризует пассивное продвижение крови по сосудам во время диастолы.

Выделяют 3 вида системного давления: венозное, капиллярное и артериальное. АД – это показатель того давления, которое кровь оказывает на стенки сосудов. Это один из основных параметров жизнедеятельности.

Венозное и капиллярное давление сложно определить — для этого используют инвазивные методы. Артериальное давление определяется с помощью специальной манжеты. Процедура не требует подготовки, безопасна и безболезненна, ее можно провести дома.

При измерении АД получают две величины:

• верхнее давление (систолическое), определяет давление кровотока на этапе максимального сокращения сердечной мышцы;
• нижнее (диастолическое), измеряет показатель в период пассивного движения крови по сосудам.

Алгоритм измерения АД детям

Манжетку закрепляют на левой ручке малыша, оставляя зазор толщиной в палец. К плечевой артерии прикладывают стетофонендоскоп, вентиль закручивают. Грушей неспешно закачивают воздух. Отмечают момент, когда пульс больше не слышен. Вентиль открывают, выпускают воздух, следя за шкалой. Первый услышанный звук показывает систолический максимум, диастолическое же давление совпадает с последним звуковым сигналом. Верхнее АД соотносится с нижним обычно как 1 к 2 либо 1 к 3.

Артериальное давление у детей рекомендовано измерять в утренние часы в состоянии покоя малыша. Первичное измерение показателей кровяного давления на стенки сосудов проводится на обеих руках. Перед процедурой ребенок должен быть успокоен, если он замерз – согрет, если голоден – накормлен. Проверка показателей проводится спустя час после питания или прогулки.

Для измерения АД необходимо использовать детскую манжету и педиатрический фонендоскоп. Использование взрослого аппарата приводит к искажению показателей.

Ребенку надевается манжета на предплечье, туго затягивать не стоит, под манжету должен свободно входить палец взрослого. Алгоритм измерения не отличается от такового у взрослого и подробно описан в инструкции пользования тонометром.

После закрепления манжеты на ручке, нагнетается воздух в манжету, после чего постепенно спускается, появление пульсации – верхнее давление, исчезновение – нижнее.

Норма давления у детей зависит от возрастных особенностей, от комплекции малыша, от скорости обменных процессов, от настроения, усталости, сонливости и ряда других факторов, но все же определяется в рамках возрастных норм.

Как измерить давление у ребёнка

Измерение АД у детей имеет свои особенности и немного отличается от подобной процедуры у взрослого человека.

1. Проводить процедуру рекомендуется в утреннее время через час после еды или прогулки. Ребёнок должен посетить туалет, не подвергаться нагрузкам.
2. При первом измерении нужно задействовать обе руки, чтобы определить, где давление выше.
3. Ребёнку до 2 лет процедуру осуществляют в положении лёжа, детям старше этого возраста – сидя, ножки не должны свисать (если малыш не достаёт до пола, установить подставку).
4. Для измерения использовать манжетку по размеру, так как комплектующая часть тонометра для взрослых может исказить результаты исследования. Для точности измерения манжета должна равняться ¾ расстояния от подмышки до сгиба локтя.

Далее процедура ничем не отличается от обычной последовательности у взрослых. К вене в локтевом сгибе прикладывают фонендоскоп, грушей нагнетают воздух и, после спуска воздуха, отмечают начало (систолическое давление) и конец пульсации (диастолическое АД).

Давление у детей всегда ниже, чем у взрослых. Чем моложе организм, тем выше эластичность сосудов и шире их просвет, а, значит, натиск крови на оболочку артерий минимальный. По мере взросления ребёнка АД постепенно повышается и к концу подросткового периода достигает стабильных показателей (составляет 110–120/70–80).

Сосуды

Измерение давления и пульса у ребенка имеет свои особенности. Родителям важно следить за состоянием малыша, он должен быть спокоен. Измерять АД лучше с утра после туалета и не меньше, чем через час после еды.

Ребенок младше 2 лет укладывается на спинку, старшие дети могут спокойно посидеть. Рука ставится на опору, она согнута в локте и расслаблена. Ладонь повернута вверх, угол между плечом и кистью прямой. Ноги ребенка не висят, подставьте тумбочку или специальную ступеньку. Попросите пациента облокотиться на спинку стула и не разговаривать во время измерений.

Очень важно использовать детскую манжету, в особенности для малышей. Ее длина должна не превышать ¾ длины от локтя до подмышки. Закрепляется манжета на предплечье таким образом, чтобы между тканью и кожей проходил палец взрослого человека. Затем начинается накачивание воздуха, в зависимости от типа прибора это делается вручную или автоматически.

Домашние тонометры сразу показывают три цифры: верхнее, нижнее давление и пульс. Если вы используете прибор старого образца, то может понадобиться фонендоскоп. Его прикладывают в месте локтевого сгиба под манжетой, начало пульсации отметит верхнее АД, а конец пульсации покажет нижнее АД.

Тонометры бывают механическими, полуавтоматическими и автоматическими. Чтобы получить максимально точные показатели, лучше использовать классический тонометр, который состоит из плечевой манжеты, груши для нагнетания воздуха, простого фонендоскопа и манометра. Первое такое измерение рекомендуется проводить под контролем врача, так как существует риск выработать неправильную технику. Педиатр быстро установит уровень нагнетания воздуха и на основе многолетнего опыта сможет ответить на интересующие вас вопросы.

Рекомендации по измерению АД у детей старше 3 лет:

• оголить плечо, затянуть манжету на 2 см выше локтевого сгиба, слегка согнуть локтевой сустав, чтобы середина плеча была на уровне сердца;

• поместить мембрану фонендоскопа в локтевую ямку, дождаться начала выраженной пульсации;
• активными сжатиями груши нагнетать манжету воздухом до отметки на манометре в 60 мм рт. ст. и далее, пока пульсация не остановится;
• прекратить накачку, открыть клапан на груше и аккуратно выпускать воздух из манжеты;
• появление тонов пульса указывает на верхний уровень АД, а время исчезновения последнего тона – показатель нижней границы;
• процедуру завершить выпусканием воздуха с манжеты, которую затем снимают и ожидают 5–10 минут для повторного измерения.

Делают такую процедуру в первой половине дня, не меньше чем через час после еды и активных упражнений, во время процедуры пациент должен находиться в спокойном состоянии. Нужно заранее приобрести прибор с манжетой соответствующего размера, попытки затянуть потуже слишком большую манжету могут привести к неверным результатам. Груднички очень беспокойны, им легче произвести измерение АД с помощью электронного тонометра.

Причины гипертонии

Нарушения артериального давления могут быть физиологической особенностью организма или возникать на фоне внешних раздражителей, внутренних заболеваний.

Повлиять на давление и временно повысить его показатели способны внешние причины:

• травматизм;
• эмоциональное перенапряжение или сильный стресс;
• физическое переутомление.

Спровоцировать резкие и регулярные скачки способно развитие патологических процессов в молодом организме.

1. Сердечные патологии – аномалии в клапанном строении, врождённые дефекты, плохая проводимость сердечной мышцы, нарушение ритма.
2. Заболевания почек (вызывают повышение диастолического давления) – дисплазия, дефекты в строении, злокачественные уплотнения в тканях, травмы.
3. Эндокринные проблемы. Болезнь Крона или опухолевые процессы в паращитовидных железах нарушают метаболизм в тканях, что привод к избыточной выработке гормонов и биологически активных веществ, которые сужают просвет в сосудах и вызывают гипертензию.
4. Изменения в почечных сосудах врождённого или приобретённого характера. Патологии провоцируют вторичную гипертензию и действуют в основном на верхнее (систолическое) АД.
5. Наследственная склонность к повышенному давлению. Такое бывает, когда один из родителей страдает гипертонией.

По мере взросления организма давление постепенно увеличиваться. Если у ребёнка наблюдаются частые скачки в сторону понижения, речь может идти о развитии серьёзных заболеваний.

Провоцирующими факторами гипотонии выступают:

• нарушения в эндокринной системе, что приводят к снижению венозного тонуса и потери сосудами эластичности;
• проблемы в кроветворении, в частности, малокровие;
• отклонения в нормальном кровообращении, которые вызваны травмами или уплотнениями в головном мозге;
• снижение тиреоидных гормонов (нарушения в работе щитовидки), что ослабляет тонус сосудов.

Пониженное АД может быть следствием неправильного или неполноценного питания, физического и эмоционального переутомления. В этом случае низкие показатели имеют временный характер и после устранения внешних раздражителей возвращаются в норму.

Кровяное давление подчас становится низким по естественным причинам. Например, после сытного обеда, занятий спортом, от недостатка кислорода или вследствие генетики.

Но есть небольшой процент ребят, у которых гипотензию провоцируют определенные заболевания. К факторам, вызывающим данное недомогание, можно отнести не оставляющие в покое инфекции дыхательных путей, пассивный режим и дефицит активности, травму при родах, непосильные для тела и психики нагрузки.

Проявляться низкое давление может по-разному, родителей должны насторожить такие симптомы:

• бессилие и вялость;
• сдавливающая голову боль;
• тянущие боли в сердце после физических упражнений;
• эмоциональная лабильность, непостоянство настроения;
• нарушения работы вестибулярного аппарата;
• гипергидрация.

Причина может крыться в сердечных патологиях, эндокринном нарушении усвоения глюкозы, малокровии, авитаминозе, ЧМТ и побочном действии некоторых лекарств. Назвать точный диагноз и назначить терапию может лишь грамотный невролог после осмотра и всех диагностических процедур. Ребенку следует обеспечить расслабленную обстановку дома, наладить режим сна и активности, сократить до минимума ПК и телевизор.

Не переутомляйте его физически. Полезно будет плавать, попеременно обливаться прохладной и горячей струей, ездить верхом или ходить пешком на природе. Следите, чтобы в его рационе было много овощных и фруктовых составляющих, молочных блюд. Взбодрит крепко заваренная чашечка чая с добавлением лимонного ломтика.

Прежде чем подозревать гипертензию своего чада, стоит вспомнить о нормальных именно для него показателях гемодинамики. Если дитя всю жизнь прекрасно себя чувствовало, имея 105/70 мм рт. ст., то даже показатели в 115/80 способны вызвать у него симптомы гипертонии. Одна чашка кофе, безопасная для взрослого, может привести к повышению АД у крохи, как и расцарапанная коленка или сломанная игрушка.

Симптомы гипертонии отражаются на поведении малыша:

• он становится раздражительным;
• не хочет ни с кем общаться;
• говорит «мне болит голова и сердечко»;
• жалуется на плохое самочувствие;
• отказывается от игрушек.

Для нормализации сосудистого тонуса достаточно отдохнуть и хорошо выспаться. Во время обострения лучше воздержаться от занятий в школе на день–два. Если симптомы гипертонии появляются только во время обучения и исчезают в выходные, это повод задуматься. Школьнику может тяжело даваться учеба, и ему требуются дополнительные занятия. Реже гипертония возникает на фоне эндокринных патологий, поражения сердца или почек.

Признаки гипертонии часто встречаются среди детей и подростков. У большинства из них работа кровеносной системы нормализуется к наступлению зрелости. Из-за неравномерной нагрузки в течение дня (с утра мультики, а под вечер сочинение) происходит быстрое истощение ресурсов организма. Если сын или дочь не отличается хорошей успеваемостью, отдавать дитя в специализированную школу нецелесообразно, так как повышенные требования приводят к сильному стрессу. Иногда гипотония может возникать самостоятельно на фоне усиленного роста в подростковом периоде.

Симптомы при гипотонии:

• нарушение мозгового кровообращения – давящая боль в висках, головокружение, ощущение тяжести;
• повышенная восприимчивость к изменению погоды, магнитным бурям;
• снижение когнитивных функций (ухудшение памяти, снижение концентрации, отсутствие мотивации);
• быстрая утомляемость, слабость, сонливость в течение дня;
• давящая боль в области сердца, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, зевание;
• вечно холодные конечности, покалывание в ногах.

Причиной юношеской гипертензии могут стать гормональные перестройки, увеличение физической и психоэмоциональной нагрузки, стабильные стрессы. Помимо физиологических процессов гипертонию может вызвать формирование патологических процессов почечной, эндокринной или сердечно-сосудистой системы.

Выявление повышенного давления у ребенка требует немедленного обращения за врачебной помощью с целью определения причины и устранения неблагоприятных для здоровья факторов. Лечение подбирается специалистом по результатам исследования. Самостоятельно снижать давление, не зная диагноз, недопустимо.

Таблица нормы артериального давления у детей по возрастам

Норма АД у детей меняется по мере взросления — это связано с эластичностью стенок сосудов и капилляров. С повышением тонуса сосудов увеличивается и нормальное давление. Для удобства врачи пользуются такой таблицей, которая поможет и мамам.

Возраст ребенка	Верхнее АД	Нижнее АД
0-2 недель	60 – 96	40-50
2-4 недели	80-112	40-74
От 2 мес. до года	90-112	50-74
2-3 года	100-112	60-74
3-5 лет	100-116	60-76
До 9 лет	100-122	60-78
До 12 лет	110-126	70-82
До 15 лет	100-136	70-86
До 18 лет	120-139	80-89

Для детей до года работает следующая формула по вычислению АД. Систолический показатель должен быть приблизительно равен результату такой формулы: 76 2n, где n – возраст в месяцах. Например, для ребенка в 2 месяца получится такое вычисление: 76 2*2=80. Сравнивая с таблицей, можно сказать, что показатели нормы сходятся. При этом систолическое давление у детей должно находиться в рамках 2/3 – ½ от верхнего показателя, в рассматриваемом примере это 80 на 50.

Для детей старше 2 лет используют другую формулу: 80 (90) 2*X, где X — возраст в годах. Нижнее давление при этом составит 2/3 от верхнего показателя.

Еще один важнейший показатель, измеряющийся наравне с АД – это пульс. Частота сердечных сокращений (ЧСС) позволяет определить, как развивается ребенок, имеются ли у него патологии сердца.

Возраст	Оптимальная частота (уд/мин)	Допустимые границы (уд/мин)
До 1 мес	140	110-170
До года	132	102-162
До 2 лет	124	94-154
До 4	115	90-140
До 6	106	86-126
До 8	98	78-118
До 10	88	68-108
До 12	80	60-100
До 16	75	55-95

При измерении учитывайте внешние факторы, влияющие на показатель. Среди них температура воздуха и атмосферное давление, возможные стрессовые условия для ребенка, недавние физические нагрузки. Максимально пульс может превышать оптимальное значение в 3 раза, что еще не говорит о патологии.

• эмоциональное состояние;
• физическая усталость;
• качество сна;
• погодные условия;
• активность обменных процессов в данный момент времени.

Если после измерения АД у ребенка результаты вас не удовлетворили, повторите попытку позже. При первом исследовании обязательно одевайте тонометр на каждую руку, чтобы в дальнейшем проводить обследование на той, где показатель выше. При продолжительном отклонении от допустимых рамок стоит обратиться к врачу.

Дети младше 6 лет редко страдают артериальной гипертензией, с другой стороны, по статистике у 14% дошкольников и 18% детей старше 8 лет повышенное АД. Если речь не идет о генетической предрасположенности, то причиной могут быть:

• пороки сердца;
• заболевания почек;
• хронические патологии легких, вызывающие легочную недостаточность;
• изменение гормонального фона (чаще в период полового созревания);
• патологии эндокринной системы;
• заболевания сосудов.

Заниматься самолечением при высоком давлении запрещено, так как оно может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания. Что же тогда делать? Если после врачебного обследования никаких патологий не выявлено, можно попробовать домашние способы снижения давления. Среди них:

1. добавление в рацион печеной картошки, арбуза, черной смородины, общее увеличение количества фруктов и овощей;
2. увеличение количества прогулок на свежем воздухе;
3. введение в режим дня умеренных физических нагрузок.

Родителям, чьи дети страдают гипертонией, желательно знать, как снизить давление при его резком повышении. Чтобы обойтись без лекарств при резком скачке АД сделайте следующее:

1. уложите ребенка на кровать животом вниз;
2. попросите его немного выгнуть шею — вы увидите один выпирающий позвонок;
3. приложите холод с обеих сторон от него.

К мерам экстренной помощи при повышенных показателях относятся уксусные компрессы. Смочите марлю в яблочном или столовом уксусе и приложите к каждой пятке на 10 – 15 минут.

Однако есть ряд причин, по которым гипотония приобретает постоянный характер:

• родовые травмы;
• низкий иммунитет;
• малоподвижный образ жизни;
• гормональные перестройки в возрасте 11-12 лет.

К симптомам гипотонии относится слабость, быстрая утомляемость, головокружения, ноющие боли в области сердца после физических нагрузок. Ребенок ведет себя капризно, много потеет. Для диагностирования гипотензии необходимо обратиться к врачу. Чаще педиатры рекомендуют умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе. Это ускоряет кровоток и повышает давление.

Подросткам можно выпить чашку кофе — кофеин поможет взбодриться и повысит давление. Иногда можно прибегнуть к фитотерапии: используются сухоцветы пижмы, тысячелистника, бессмертника. Если низкое давление сочетается с головными болями, исследуют сосуды (подробнее в статье: почему у ребенка может быть низкое давление?). В этом случае врач назначает лекарственную терапию.

Теперь вы знаете, какое давление нормально для ребенка в том или ином возрасте. Однако в этих вопросах исключено самолечение. Лучшее, что вы можете сделать сами – это отвести ребенка к хорошему врачу и наладить его режим дня. Умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и правильное питание способствуют приведению давления в норму.

Детские артерии более эластичны, за счет чего сосудистый тонус у младенца несколько ниже. Стремительный рост приводит к постоянному увеличению АД на протяжении первого года жизни. Повышается сосудистый тонус, стенки артерий и вен становятся крепче.

Нормальные показатели варьируют в течение года:

• для новорожденного 60–96/40–50 мм рт. ст.;
• в конце первого месяца жизни 80–112/40–74 мм рт. ст.;
• у детей 2–12 месяцев согласно общепринятой таблице показатели могут колебаться в рамках 90–112/50–74 мм рт. ст.

Организм все еще формируется, в связи с чем возможны колебания показателей в рамках 100–110/65–75 мм рт. ст. В этом возрасте большинство дошкольников начинают посещать детский сад. Зимой многие дошкольники склонны к инфекционным заболеваниям, что оказывает значительное влияние на сосудистый тонус. Отдаление от дома и встреча с воспитателями является серьезным стрессом, приводящим к спазму сосудов.

Легкий и безоблачный подростковый период – это скорее счастливое исключение из правил, чем норма. В связи с интенсивным ростом и активным половым созреванием, кровеносная система вынуждена работать в усиленном режиме. Подростки по природе своей очень мнительные. Повышенное или пониженное давление у них чаще всего имеет нейрогенную природу и легко нормализуется с помощью успокоительных настоев.

Нормы АД у подростков составляют:

• в 13–15 лет варьирует в границах 110–120/75–80 мм рт. ст.;
• в 15–16 лет показатели соответствуют нормам для взрослых 115–120/70–80 мм рт. ст.

Таблица нормы артериального давления у детей по возрастам

Гипотензия в детском возрасте может быть физиологического и патологического характера. При физиологическом понижении давления ребенок чувствует себя нормально. Причиной может стать усталость, недосыпание, наследственная предрасположенность и другие факторы.

При патологической гипотензии наблюдаются головные боли, учащение сердцебиения, повышенная потливость, снижение работоспособности, апатия. При определении любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться к педиатру для определения дальнейшей тактики.

Видео работает.

Какое должно быть давление у ребенка в 2–3 года

Повышенный интерес к окружающему миру требует от детского организма заметных усилий. Кроха постоянно двигается, затрачивая большое количество энергии. В 2–3 года показатели колеблются от 100/60 мм рт. ст. до 112/74 мм рт. ст. Сердечная мышца сокращается с новой силой, благодаря чему кровь двигается быстрее, обеспечивая органы и ткани новыми полезными веществами. АД зависит от наследственности, физической активности и состояния кровеносной системы на данный момент.

Разница в показателях давления у мальчиков и девочек

Младший и средний школьный возраст всегда ассоциируется с серьезной психологической нагрузкой. Учебная программа требует от ученика значительных усилий. Помимо хороших оценок, большинство детей изо всех сил стараются понравиться учителям и одноклассникам.

Давление у ребенка следует сопоставить с нормами по возрасту:

• в 6–9 лет 105/120–70/80 мм рт. ст., показатели более или менее стабильные и мало зависят от пола;
• в 10–12 лет 110/120–75/80 мм рт. ст., в связи с более ранним началом полового созревания у девочек показатели могут быть несколько выше.

Нормы артериального давления могут незначительно отличаться в зависимости от пола ребенка. Это связано с разницей во времени полового созревания, которое у девочек происходит раньше. Изменение гормонального фона повышает давление. Разницу в показателях по половому признаку можно свести к таким этапам:

• до года значения у девочек и мальчиков одинаковы;
• к 3-4 годам разница достигает своего пика, у девочек давление выше;
• к 5 годам показатели опять сравниваются;
• с 10 — 12 лет у девочек появляются резкие перепады, их давление повышается;
• у мальчиков перепады наблюдаются в 10-13 лет, а в 15-16 лет — наступает период полового созревания, и граница нормы увеличивается.

У подростка давление считается нормальным, если соответствует следующим формулам:

1. систолическое давление: 1.7*х 83;
2. диастолическое: 1.6*х 42, где х – возраст в годах.

Какие растения имеют гипотензивные свойства?

Пичкать свое чадо сильнодействующими таблетками совсем небезопасно. В случае выраженного повышения АД следует обратиться в больницу, где ему будет подобрано соответствующее лечение. Для повышения эффективности терапии нужна спокойная обстановка. Постоянные ссоры родителей, плохие условия проживания и конфликты в школе или садике способны привести к гипертензии.

Способ замеров

Взрослые люди, страдающие гипотонией, практически неразлучны с кофе. Давать крепкий напиток подростку, а тем более дошкольнику, не следует. Кофе оказывает лишь кратковременный эффект, через час–два все симптомы возвращаются. Напитки, содержащие кофеин, пагубно влияют на сердце и сосуды в несформированном детском организме. Лучше напоить ребенка некрепким чаем или дать ломтик черного шоколада.

Среди растений, повышающих АД, выделяют:

• элеутерококк;
• женьшень;
• лимонник.

Их настойки продаются в каждой аптеке. Чтобы усилить циркуляцию крови в головном мозге, следует как можно больше двигаться, больше отдыхать и меньше нервничать. Полезно посещать танцы, секцию легкой атлетики или занятия по ритмической гимнастике. Детям-астеникам с плохой успеваемостью часто назначают ноотропные средства, среди них: «Пирацетам», «Циннаризин», «Фенибут» и прочие.

Если есть тревожные расхождения с эталоном в результатах давления у ребенка, наблюдать успешность терапии легко, регулярно его измеряя. Да и просто иногда полезно оценивать активность сердечка и кровеносной сети крохи по тому, нормальное давление у ребенка или выходит за крайние пределы. Помогает проанализировать давление у детей норма, обозначенная для каждой возрастной группы. До пятилетия значительной разницы в показателях, в зависимости от пола, не наблюдается.

С пяти лет и до начала пубертата у мальчишек они обычно повыше. Для объективности проводить замеры важно, сделав паузу после приема пищи ребенком. Нежелательно давать ему продукты с кофеином в течение часа до измерения. Подойдет утро, когда соня еще расслаблен. Либо надо помочь малышу успокоиться после активности в течение нескольких минут.

Нужно иметь специальную манжетку для детского предплечья. Ее нижняя граница не должна опускаться ниже локтевой ложбинки на 3 см. Ширина для грудничков не должна превышать трех, для карапузов после года — 5 см. Дошколятам подходит ширина, равная 8 сантиметрам. Тинэйджерам, начиная с 12–14 лет, нужна ширина в 10–11 см.

До двухлетия при процедуре крохи лежат, всем остальным следует сидеть. Правильно выполнить измерение трижды с перерывами в 3–4 мин. Из полученных результатов самым объективным считают наименьший показатель. Нужно постараться делать все в форме игры, чтобы малыш не испугался самой процедуры, что тут же исказит результаты.

---