Гипотония причины, симптомы и лечение

Симптомы гипотонии

Если снижение артериального давления имеет физиологическую природу, то, как правило, симптомы гипотонии человек не замечает. В остальных случаях клиническая картина болезни будет варьироваться, поэтому рациональнее рассматривать признаки патологии, исходя из ее генеза.

Особенно выражены симптомы ортостатической гипотонии у людей пожилого возраста. Падение давления наблюдается на протяжении нескольких минут, когда человек из горизонтального положения переходит в вертикальное. При этом систолическое давление снижается на 20 мм. рт. ст., а диастолическое – на 10 мм. рт. ст.

На фоне ортостатической гипотонии больной испытывает такие симптомы, как:

• Головокружение;

• Слабость;

• Шаткость походки, вплоть до возможности падения;

• Нарушения зрения;

• Перебои в работе сердца.

В редких случаях наблюдаются панические атаки и обморочные состояния.

Эта форма гипотонии характерна для здоровых людей. Чаще всего она наблюдается в старческом возрасте. Падение давление случается после приема пищи, обычно в течение 2 часов после еды. Если никаких других болезней у человека нет, то, как правило, он не замечает симптомов гипотонии.

Однако на фоне цереброваскулярных патологий возможно появление следующих признаков:

• Тошнота;

• Общая слабость;

• Нарушения речи и зрения;

• Расстройство сознания.

Все эти симптомы человек самостоятельно может связать с приемом пищи.

Гипотония на фоне стресса, активной физической и интеллектуальной деятельности чаще всего наблюдается у спортсменов, а также у пациентов с сахарным диабетом или патологиями кровообращения.

Симптомы падения артериального давления при умственном и физическом перенапряжении следующие:

• Внезапная слабость;

• Головокружение;

• Потемнение в глазах;

• Онемение конечностей, ощущение «ватных» ног.

Это первичная гипотония, которая характеризуется устойчивостью признаков и чаще всего возникает у молодых женщин.

Клиническая картина первичной гипотонии выглядит следующим образом:

• Все пациенты жалуются на головные боли, на повышенную утомляемость и на головокружение. Эти симптомы проходят, если давление повышается;

• Больные склонны к повышенной тревожности и к депрессивным настроениям;

• Имеются нарушения со стороны вегетативной нервной системы. Так, периодически у человека возникает немотивированное чувство жара или холода, онемение конечностей, усиленное потоотделение;

• У трети мужчин с гипотонией наблюдаются проблемы с потенцией;

• Около 50% пациентов страдают от регулярных панических атак, обмороков, ортостатической недостаточности;

• Врачи часто слышат жалобы относительно нарушения сердечной деятельности. Больные страдают от одышки, которая чаще всего возникает на пике эмоционального волнения или на фоне выраженного переутомления.

Течение такой гипотонии волнообразное. Люди зависят от метеорологических условий, от интенсивности нагрузок в повседневной жизни. Часто с возрастом такая гипотония проходит.

Вторичная гипотония возникает на фоне имеющихся заболеваний, которых существует огромное множество. Именно симптомы основной болезни выходят на первый план. При этом пациенты отмечают у себя слабость, сонливость, утомляемость, головные боли, ухудшение когнитивных способностей, потливость стоп и ладоней.

Общие сведения

Патогенез артериальной гипотонии

Не стоит забывать и о рационе. Правильное питание не столько поможет наладить артериальное давление, сколько нормализует общее состояние человека, предотвратит негативные последствия гипотонии для нервной и сердечнососудистой систем. Стоит увеличить в рационе долю нежирного мяса (например, говядины, курятины или индюшатины), молочных продуктов.

Физиотерапевтические методы также успешно применяются в лечении артериальной гипотензии. Немаловажной составной терапии являются массаж, электрофорез, гальванизация, плавание, контрастный душ, спортивная ходьба. ЛФК при гипотонии особенно эффективна. Чаще всего упражнения достаточно простые, но они помогут укрепить сердечную мышцу и в целом улучшить самочувствие. Расписание тренировок и список конкретных заданий определяет врач-кардиолог, исходя из особенностей больного.

Медикаментозное лечение чаще всего назначается в запущенных случаях или тогда, когда все вышеперечисленные методы не помогли. Для нормализации артериального давления лучше всего подходят тонизирующие препараты. Хорошо помогают вытяжки, настойки и прочие лекарственные средства на основе мяты, ромашки, женьшеня, лимонника или элеутерококка.

Гораздо чаще встречается гипотония вторичная – возникающая в результате других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни:

1. Эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего – нарушения работы надпочечников;
2. Травмы внутренних органов и особенно – головного мозга;
3. Остеохондроз позвоночника;
4. Сердечная недостаточность;
5. Цирроз печени;
6. Гепатит;
7. Язвенная болезнь;
8. Прочие.

Лечить вторичное низкое давление не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления.

Острая гипотония возникает при тяжелейших диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерна для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.

Хроническую гипотонию ещё называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может быть и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей Крайнего Севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.

Очень часто встречается ортостатическая гипотензия – резкое снижение артериального давления при изменении положения тела. Это довольно распространенное состояние среди подростков, когда растущий организм требует более интенсивной работы сосудов. При вставании или нахождении в вертикальном положении в течение длительного времени кровь может поступать к головному мозгу в недостаточном количестве.

В результате давление падает, возникает головокружение, в глазах темнеет, может случиться обморок. Такое состояние называется ортостатический коллапс. Если через несколько минут после коллапса наблюдается пониженное давление, а признаки гипотонии не исчезают, то можно говорить об ортостатической гипотензии.

Причинами ортостатической гипотонии могут быть обезвоживание, прием некоторых лекарственных средств (препаратов от гипертензии, антидепрессантов), заболевания (атеросклероз, анемия, диабет и др.).

Симптомы артериальной гипотонии

• наследственная предрасположенность;
• стрессы, нервные срывы;
• возрастные изменения в стенках кровеносных артерий;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• обезвоживание;
• беременность.

Симптомы пониженного давления проявляются у каждого своеобразно. Зачастую гипотоники жалуются на такие проявления:

• эмоциональная неустойчивость;
• слабость всего организма;
• повышенное потоотделение;
• головокружение;
• головные боли;
• снижение памяти;
• ухудшение физического состояния;
• тошнотворные ощущения;
• высокая раздражительность;
• ненормальная бледность лица.

Методы лечения	Описание
Терапия лекарственными препаратами	Только проконсультировавшись с врачом можно принимать какие-либо медикаментозные препараты. После осмотра и изучения причин, и симптомов сниженного давления врач выписывает подходящие лекарства.
Изменение образа жизни	Чтобы побороть гипотонию важно вести активный образ жизни, спать не меньше 8 часов в сутки. Отдых проводить на природе, активно заниматься спортом и следить за режимом дня. Улучшению состояния способствуют прогулки на свежем воздухе, массаж, ЛФК и другие виды оздоровительных процедур.
Соблюдение диеты	В рацион необходимо включить продукты, которые богаты на витамины группы В, С и Е. Жирную и жареную пищу исключить. Полезно употреблять такие специи: хрен, корица и горчица. Такие добавки повышают аппетит и благотворно влияют на повышение давления.
Массаж	Разогревает тело, активизирует кровообращение в организме и насыщает его кислородом. Массаж имеет антистрессовый эффект и приводит мышцы в тонус.
Немедикаментозные методы	К ним относятся контрастные душевые процедуры, сауна и плавание. Повысить давление помогают чаи из различных трав, например, из зверобоя и ромашки.

Все эти методы активно влияют на давление. Но следует запомнить, что без правильного питания и здорового образа жизни таблетки не дадут достаточного результата. Чтобы побороть гипотонию и ее неприятные симптомы следует использовать все эти приемы в комплексе, и только после консультации врача. Самолечение опасно для здоровья.

Для избежания опасности, которую несет гипотония, следует использовать профилактические меры. Нельзя запускать болезнь. Диета, активный образ жизни, уравновешенное эмоциональное состояние и поддержание сосудов в тонусе — залог здоровья. Курение и употребление алкоголя способствуют появлению множества заболеваний, в том числе и гипотонии, поэтому отказ от вредных привычек тоже является профилактикой ухудшения здоровья.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

Как было сказано, вызывать гипотонию могут другие заболевания. Причины гипотонии – это и прием лекарств, в том числе средств, которыми лечится гипертония.

Вызывают гипотонию следующие факторы:

1. Уменьшение объема крови в результате обезвоживания или кровопотери;
2. Сердечная недостаточность, нарушения работы сердца;
3. Плохой тонус сосудов;
4. Недостаток витаминов;
5. Невроз и депрессия;
6. Недосыпание;
7. Внешнее воздействие: плохие погодные условия, например, повышенная влажность воздуха.

Причиной гипотонии может быть и врожденная предрасположенность.

В большинстве случаев медикаментозное лечение гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления – неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, к примеру, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Одного этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно призвать на борьбу с гипотонией народную медицину.

Лечение народными средствами при гипотонии очень эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся:

• Женьшень;
• Эхинацея;
• Китайский лимонник;
• Элеутерококк;
• Родиола розовая.

Принимать указанные растительные препараты стоит при отсутствии противопоказаний по обычным схемам, указанным на упаковке.

Считается, что от пониженного давления спасает свежесваренный кофе. Действительно, бодрящее действие кофеина доказано. Но, во-первых, его куда больше содержится в зеленом чае, а во-вторых, к кофеину достаточно быстро возникает привыкание, следовательно, лечебный эффект исчезнет.

При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, может оказывать зверобой.

Основными симптомами заболевания являются:

• частые головокружения
• одышка при физической нагрузке
• бледный цвет кожи
• боли в области сердца
• повышенная чувствительность к холоду
• звон в ушах
• очень быстрая утомляемость.

Причины гипотонии

К развитию гипотонии могут привести:

• долгое психоэмоциональное напряжение
• несбалансированное и неполноценное питание
• недосыпание
• инфекционные заболевания
• недостаточность функции железы внутренней секреции.

Люди страдающие пониженным давлением, как правило считаются здоровыми. Склонность к пониженному давлению считается обычно не заболеванием, а особенностью организма. Но целый букетище симптомов, таких как частые головные боли (иногда нестерпимо сильные), раздражительность, понижение работоспособности, чувствительность к изменениям погоды, боли в сердце – говорят о том, что гипотония вызывает совсем неприятное состояние, которое очень нуждается в лечении.

Я не раз слышал такое мнение, что люди у которых пониженное давление живут подольше, чем люди с повышенным или нормальным давлением. Это можно объяснить тем, что при пониженном давлении сосуды подвержены меньшей нагрузке.

В более солидном возрасте у гипотоников понижается риск заболеваний связанных с сердцем и сосудами, такими как инфаркты и инсульты. Насколько правильно это утверждение судить не берусь, опять же, здесь все строго индивидуально.

Гипотония опасна своими гипотоническими кризами, при которых человек может запросто потерять сознание и упасть в обморок.

Если у вас обнаружилась гипотония причины и лечение должен выявлять и назначать врач. И уже согласно его предписаниям нужно начинать лечение. Но существуют и общие рекомендации, которые можно и нужно соблюдать всем больным артериальной гипотонией.

В лечении гипотонической болезни большую роль играют водные процедуры, закаливания и режим труда и отдыха.

Больным назначаются следующие процедуры: душ контрастный  утром и вечером продолжительностью 10 минут. Суть его в том, что нужно чередовать холодную и горячую воду. А заканчивать процедуру нужно всегда холодной водой. Также очень полезны и эффективны прогулки обычные на свежем воздухе.

Очень эффективны обливания холодной, а потом горячей водой, с добавлением яблочного уксуса ( 1 столовая ложка на ведро воды).

Рекомендуется каждый день делать зарядку, но при ее выполнении нужно учитывать свой возраст, здоровье, степень натренированности. Улучшить самочувствие при артериальной гипотонии помогает гимнастика, которую лучше делать во второй половине дня. Эта гимнастика стимулирует сосудодвигательный центр. Вот эти несложные упражнения:

• Лягте на спину, затем согните ноги в коленях, руки сделайте на груди “в замок”. Колени нужно сильно прижать друг к другу и потянуть руки в стороны, как бы стараясь разорвать замок.
• Сидя на стуле, положите руки на колени, разведите руки в стороны, на уровне плеч, затем напрягите мышцы и удерживайте их в этом положении, сколько сможете.
•  Сидя или стоя, переплетите пальцы рук и прислоните ладони ко лбу. Сильно давите головой на руки, а руками наоборот, на голову.

Очень важно при лечении гипотонии равновесие нервной системы, за счет уравновешенной и упорядоченной жизни без стрессов, в которой не последнее место занимает крепкий сон.

Нужно пить чай и кофе, они имеют свойство повышать давление. Особенно ценен при гипотонии зеленый чай.

Растения которые имеют свойства повышать давление:

• зверобой
• пижма
• девясил
• листья татарника
• лимонник
• мордовник
• мордовник в маленьких дозах может повышать давление, а в больших наоборот, понижает.

Для повышения давления применяются широко аптечные препараты из элеутерококка, золотого корня, женьшеня и другие стимуляторы нервной системы.

• Взять пучок петрушки, пропустить его через соковыжималку или мясорубку вместе с несколькими зубчиками чеснока, 3-4 морковками и 2 стеблями сельдерея. Употреблять перед едой.
• Наполнить поллитровую бутылку до самого верха тертой сырой свеклой. Залить ее водкой  и в тепле настаивать 12 дней. Пить по 2 ст. ложки 1 раз в день перед едой.
• Принимать за 20 минут до еды 1 столовую ложку тертого чеснока, сваренного в небольшом количестве меда. Это средство очень прилично  помогает когда возникает упадок сил.

Можно заваривать вместо чая высушенные листья земляники и пить столько, сколько захотите.

Итак у вас гипотония, вы разобрались с причинами ее возникновения, врач назначил вам лечение. Это все конечно хорошо, но лечение лечением, но и вам нужно соблюдать некоторые правила.

Вы должны знать, что вам нельзя передать (основы правильного питания), так как после еды, в особенности после очень жирных блюд, кровь с большой скоростью устремляется к сосудам брюшной полости и соответственно кровоснабжение мозга сильно ухудшается.

Чем опасна гипотония?

Опасность гипотонии в том, что все ее симптомы ухудшают качество жизни человека. А кислородная недостаточность внутренних органов провоцирует массу других недугов. Резкие скачки в давлении могут произойти в любой момент и влекут за собой резкое ухудшение состояния, вплоть до обморока. Поэтому гипотоникам опасно управлять автомобильным средством. Следует обратить внимание на скачки давления во время беременности и то, чем они опасны для сердечно-сосудистой системы.

Первичная гипотония, как правило, имеет благоприятный прогноз. Но со временем, когда она проходит, ей на смену нередко приходит артериальная гипертензия. При этом люди очень плохо переносят даже незначительное повышение давления.

Опасение должна вызывать прогрессирующая гипотония, так как она грозит развитием следующих осложнений:

• Повышается риск развития сердечнососудистых патологий;

• В результате гипотонии тонус сосудов все время снижен, что приводит к замедлению кровотока, а значит, организм испытывает кислородное голодание. В первую очередь страдают головной мозг и внутренние органы;

• Выраженная гипотония опасна обмороками. При потере сознания человек может получить серьезные ушибы и травмы;

• В пожилом возрасте гипотония может стать причиной ишемического инсульта;

• Ученые считают, что частые скачки давления повышают риск развития старческого слабоумия.

Опасение должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого состояния и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.

Опасность представляет низкое давление при беременности. Если у будущей мамы гипотензия, плод испытывает кислородное голодание в результате слабого снабжения кислородом плаценты, что может вылиться в нарушения в его развитии. Беременные женщины с пониженным давлением чаще и тяжелее испытывают токсикоз и – на поздних сроках – гестоз.

Коварность гипотензии беременных состоит в том, что её сложно заметить. Вялость и усталость, а также прочие сопутствующие симптомы гипотензии считают некоторым отклонением от нормального течения беременности, но не гипотензией. В таких случаях очень важна внимательность врача, ведущего беременность.

Низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.

Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотензией, является симптомом прочих заболеваний – гораздо более серьезных – например, ишемической болезни сердца.

Особенного внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови. Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее – систолическое – давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.

Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не страшна самая коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, – гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.

Образ жизни при гипотонии

Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует:

1. Соблюдать режим дня;
2. Высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением);
3. Правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, стоит принимать витаминные комплексы;
4. Пить достаточно воды;
5. Чаще бывать на воздухе, желательно каждый день совершать прогулку не менее получаса;
6. Заниматься спортом – даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми;
7. Принимать водные процедуры – обливаться прохладной водой, плавать, закаливаться;
8. Посещать баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов;
9. Сохранять хорошее настроение и не беспокоиться по пустякам.

Это базовые рекомендации, которые необходимо соблюдать всем людям с разным уровнем давления, однако для гипотоников такая профилактика может полностью заменить лечение.

Правильное питание

Быстро поднять низкое давление можно, выпив чашечку кофе с шоколадом, но сработает этот метод, только если применяется редко, а не носит регулярный характер.

Людям с низким давлением, если сравнивать их с гипертониками, неслыханно повезло, ведь им не нужно критически ограничивать себя в соли и специях. Соль задерживает воду, а значит, увеличивает объем крови, что благотворно сказывается на артериальном давлении. Специи и пряности также улучшают самочувствие гипотоников, ведь они «взбадривают» организм, заставляют все внутренние органы работать лучше, усиливают тонус сосудов, что также приводит к нормализации давления.

Внимание! чрезмерное употребление соли все-таки может нанести вред другим органам, так что злоупотреблять ей все же не стоит.

Итак, резюмируем изложенное выше. Артериальная гипотензия – состояние, характеризующееся низким кровяным давлением в артериях. Она может быть первичной, то есть возникающей самостоятельно, и вторичной – как следствие прочих диагнозов.

Причинами артериальной гипотензии обычно являются либо нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, либо психоэмоциональные нагрузки. В первом случае необходимо корректировать органические поражения медикаментозно, обратившись за консультацией к кардиологу или неврологу. Во втором случае можно обойтись корректировкой образа жизни и средствами народной медицины.

---