05.05.2019     0
 

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами


Коронарные артерии и атеросклероз

Чтобы разобраться в ИБС, давайте для начала рассмотрим то, что поражает ИБС – наше сердце.

Сердце это полый мышечный орган, состоящий из четырех камер: 2-х предсердий и 2-х желудочков. По размерам оно равно сжатому кулаку и находится в грудной клетке сразу за грудиной. Масса сердца примерно равна 1/175 -1/200 от массы тела и составляет от 200 до 400 граммов.

Условно можно поделить сердце на две половины: левую и правую. В левой половине (это левое предсердие и левый желудочек) течет артериальная кровь, богатая кислородом, от легких ко всеми органам и тканям организма. Миокард, т.е. мышца сердца, левого желудочка очень мощный и способен переносить высокие нагрузки.

Правая половина, состоящая также из предсердия и желудочка, прокачивает венозную кровь, бедную кислородом и богатую углекислым газом от всех органов и тканей организма к легким. Между правым предсердием и желудочком находится трикуспидальный, т.е. трехстворчатый клапан, а желудочек от легочной артерии отделяет одноименный клапан, клапан легочной артерии.

Сердце находится в сердечной сумке, выполняющая амортизирующую функцию. В сердечной сумке находится жидкость, которая смазывает сердце и предотвращает трение. Ее объем может достигать в норме 50 мл.

Работает сердце по одному и единственному закону «Всё или ничего». Его работа совершается циклически. Перед началом сокращения сердце находится в расслабленном состоянии и пассивно заполняется кровью. Затем сокращаются предсердия и досылают в желудочки дополнительную порцию крови. После этого предсердия расслабляются.

Затем наступает фаза систолы, т.е. сокращения желудочков и кровь выбрасывается в аорту к органам и в легочную артерию к легким. После мощного сокращения желудочки расслабляются и наступает фаза диастолы.

Сердце сокращается благодаря одному уникальному свойству. Оно называется автоматизм, т.е. это способность самостоятельно создавать нервные импульсы и под их воздействием сокращаться. Такой особенности нет ни в одном органе. Генерирует эти импульсы особый участок сердца, находящийся в правом предсердии, так называемый водитель ритма. От него импульсы идут по сложной проводящей системе к миокарду.

Как мы уже говорили выше, сердце кровоснабжается за счет коронарных артерий, левой и правой, которые заполняются кровью только в фазу диастолы. Коронарные артерии играют решающую роль в жизнедеятельности сердечной мышцы. Кровь, протекающая по ним, приносит кислород и питательные вещества ко всем клеткам сердца.

Как выглядят коронарные артерии?

Коронарные артерии состоят из трех оболочек, с различным строением (рисунок).

От аорты отходят две крупные коронарные артерии ― правая и левая. Левая главная коронарная артерия имеет две крупные ветви: 

  • Передняя нисходящая артерия, которая доставляет кровь к передней и передне-боковой стенке левого желудочка (рисунок) и к бóльшей части стенки, разделяющей изнутри два желудочка ежжелудочковая перегородка ― на рисунке не представлена);
  • Огибающая артерия, которая проходит между левым предсердием и желудочком и доставляет кровь к боковой стенке левого желудочка. Реже огибающая артерия снабжает кровью верхнюю и заднюю часть левого желудочка

Правая коронарная артерия доставляет кровь к правому желудочку, к нижней и задней стенке левого желудочка.

Что такое коллатерали?

ишемическая болезнь сердца симптомы и лечение

Основные коронарные артерии ветвятся на более мелкие кровеносные сосуды, которые образуют сеть по всему миокарду. Эти маленькие по диаметру кровеносные сосуды называются коллатералями. Если сердце здорово, роль коллатеральных артерий в снабжении миокарда кровью не значительна. При нарушении коронарного кровотока, вызванного препятствием в просвете коронарной артерии, коллатерали помогают увеличить приток крови к миокарду.

У людей, имеющих предрасположенность, в стенках коронарных артерий накапливается холестерин и другие жиры, которые образуют атеросклеротическую бляшку (рисунок).

Почему атеросклероз является проблемой для коронарных артерий?

Здоровая коронарная артерия похожа на резиновую трубку. Она гладкая и гибкая и кровь течет по ней свободно. Если организму потребуется больше кислорода, на пример, во время физической нагрузке, здоровая коронарная артерия растянется и к сердцу поступит больше крови. Если коронарная артерия поражается атеросклерозом, она становится похожа на засоренную трубу.

Атеросклеротическая бляшка суживает артерию и делает ее жесткой. Это приводит к ограничению притока крови к миокарду. Когда сердце начинает работать сильнее, такая артерия не может расслабиться и доставить больше крови и кислорода к миокарду. Если атеросклеротическая бляшка такая большая, что полностью перекрывает просвет артерии или эта бляшка разрывается и образуется сгусток крови, перекрывающий просвет артерии, то к миокарду не поступает кровь и его участок умирает.

Методы лечения

При появлении первых симптомов рассматриваемого заболевания, после посещения врача кардиолога и уточнения диагноза, больному предложат в первую очередь кардинально изменить свою жизнь – скорректировать и образ жизни, и рацион питания. Конечно, будет назначена и лекарственная терапия, и регулярный контроль за работой сердца, эффективными при лечении ишемической болезни сердца будут и некоторые народные средства – терапия должна проводиться комплексно.

Питание при ИБС

Меню больного с диагностированной ишемической болезнью сердца должно строиться по принципу рационального питания, сбалансированного употребления продуктов с небольшим содержанием холестерина, жира и соли.

Необходимо исключить или значительно снизить употребление:

  • мясных и рыбных блюд, в том числе бульонов и супов;
  • сдобных и кондитерских изделий;
  • сахара;
  • блюд из манной крупы и риса;
  • животных субпродуктов (мозги, почки и другое);
  • острых и соленых закусок;
  • шоколада;
  • какао;
  • кофе.

Очень важно включать в меню следующие продукты:

  • красную икру, но не в больших количествах – максимум 100 гр в неделю;
  • морепродукты;
  • любые овощные салаты с растительным маслом;
  • нежирные сорта мяса – индюшатину, телятину, крольчатину;
  • тощие сорта рыбы – судак, треска, окунь;
  • кисломолочные продукты – кефир, сметана, творог, ряженка с низким процентом жирности;
  • любые твердые и мягкие сыры, но только несоленые и неострые;
  • любые фрукты, ягоды и блюда из них;
  • желтки куриных яиц – не более 4 штук в неделю;
  • перепелиные яйца – не более 5 штук в неделю;
  • любые каши, кроме манной и рисовой.

Обратите внимание: питаться при диагностированной ишемической болезни сердца нужно дробно – 5-7 раз в день, но маленькими порциями. Если имеется лишний вес, то от него нужно обязательно избавиться – это тяжелая нагрузка на почки, печень и сердце.

Меняем образ жизни

Чтобы предотвратить развитие самых тяжелых форм ишемической болезни сердца, нужно придерживаться всего трех правил:

  1. Больше двигайтесь. Никто не говорит о том, что нужно ставить олимпийские рекорды, но отказаться от автомобиля, общественного транспорта и лифта в пользу пеших прогулок необходимо. Нельзя сразу нагружать свой организм километрами пройденных дорог – пусть все будет в пределах разумного. Для того чтобы физическая активность не послужила причиной ухудшения состояния (и такое бывает при ишемии!), обязательно получите консультацию у лечащего врача по поводу правильности проведения занятий.
  2. Оставьте свои вредные привычки в прошлом. Курение и употребление алкогольных напитков – это как удар, который обязательно приведет к ухудшению состояния. Даже абсолютно здоровый человек не получает ничего хорошего при курении и употреблении алкоголя, что уж говорить о больном сердце.
  3. Берегите нервы. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, научитесь спокойно реагировать на неприятности, не поддавайтесь эмоциональным всплескам. Да, это тяжело, но именно такая тактика может спасти жизнь. Проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу употребления седативных лекарственных средств или отваров лекарственных растений с успокаивающим действием.

Как правило, пациентам с диагностированной ишемической болезнью сердца назначается нитроглицерин и его производные – лекарственные препараты, которые способствуют расширению сосудов. В результате кровоток по коронарной артерии значительно ускоряется и улучшается, сердечная мышца в полной мере снабжается кислородом.

Эффективным будет и прием ацетилсалициловой кислоты – она предотвращает тромбирование сосудов и улучшает состав крови. В рамках терапии могут быть назначены и лекарственные средства, которые уменьшают уровень холестерина.

Обратите внимание: ни о каком самолечении не может быть и речи! Любые, даже самые безобидные на первый взгляд, лекарственные препараты должен назначать специалист.

Народная медицина

Не стоит забывать о том, что поддержать работу сердечной мышцы, увеличить просвет в сосудах и предотвратить тромбирование последних могут средства, относящиеся к категории «народная медицина». Конечно, нужно проконсультироваться с лечащим врачом и получить его принципиальное одобрение на употребление различных отваров и настоев из лекарственных растений – это непременное условие достижения лечебного эффекта.

Как лечить ишемическую болезнь сердца? Лечение ИБС проводится только после тщательной диагностики заболевания и определения его формы, т.к. именно от формы ИБС зависит метод терапии и необходимый для нее средства.

Экг при ибс

1. Ограничение физической активности;2. Медикаментозное лечение:2.1. Противоатеросклеротическая терапия;2.2. Поддерживающая терапия;3. Диета;4. Хирургическое лечение.

Как мы с вами уже знаем, дорогие читатели, основной момент ИБС – недостаточное кровоснабжение сердца. В связи с недостаточным количеством крови, конечно же, сердце недополучает и достаточного количества кислорода, вместе с различными веществами, необходимыми для его нормального функционирования и жизнедеятельности.

В то же время, нужно понимать, что при физической нагрузке на организм, параллельно возрастает нагрузка и на сердечную мышцу, которая в свое время желает получить дополнительную порцию крови и кислорода. Естественно, т.к. при ИБС крови и так недостаточно, то при нагрузке эта недостаточность становится еще более критичной, что способствует ухудшению течения заболевания в виде усиленных симптомов, вплоть до резкой остановки сердца.

Физическая нагрузка необходима, но уже на этапе реабилитации после острой стадии заболевания, и только по назначению лечащего врача.

Важно! Перед применением лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Важно! Перед применением народных средств от ИБС обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Боярышник и пустырник. Засыпьте в термос 1 ст. ложку боярышника и 1 ст. ложку пустырника, после чего залейте их 250 мл кипятка. Дайте средству настояться пару часов, после чего процедите его и пейте по 2 ст. ложки 3 раза в день, за 30 минут до приема пищи. Эффективность средства повышается при дополнительном употреблении отвара шиповника.

Хрен, морковь и мёд. Натрите на терке корень хрена, чтобы его вышло 2 ст. ложки и залейте его стаканом кипяченной воды. После, смешайте настой из хрена с 1 стаканом свежевыжатого сока моркови и 1 стаканом мёда, все тщательно перемешайте. Пить средство нужно по 1 ст. ложке, 3 раза в день, за 60 минут до приема пищи.

Лечение ишемической болезни сердца начинается с коррекции образа жизни и  назначения диеты. Мне неоднократно приходилось сталкиваться с тем, что пациенты относились к этой важной части терапии недостаточно серьезно, а потом удивлялись, почему так долго не наступает улучшение состояния.

Итак, перед тем, как отправляться в аптеку за лекарствами, необходимо запомнить две важные вещи:

  • Щадящий режим. Исключение физических нагрузок, приводящих к повышенному потреблению кислорода миокардом.
  • Диета с исключением животных жиров, продуктов с высоким содержанием соли и легкоусвояемых углеводов. При избыточной массе тела следует снизить общую калорийность пищи.

Медикаменты

Разумеется, одной коррекции питания и образа жизни будет недостаточно, поэтому необходимо поддержать организм и медикаментозным путем.

  1. Дезагреганты для предупреждения образования тромбов. Я обычно рекомендую «Аспирин» или «Клопидогрель» («Плавикс»).
  2. Бета-адреноблокаторы («Небивалол», «Бисопролол»). Многочисленные и длительные исследования доказывают увеличение продолжительности жизни больных с ИБС, которые постоянно используют данную группу лекарственных средств.
  3. Статины, они помогают выровнять уровень «вредного» холестерина. Если лечить ишемическую болезнь сердца с их помощью, то жизнь пациента существенно продлевается. Для быстрого и сильного снижения применяется «Розувастатин», а у пациентов с сахарным диабетом и высокими триглицеридами лучше принимать «Аторвастатин».
  4. Для купирования острого приступа используется «Нитроглицерин» сублингвально, или «Изосорбида мононитрат» для внутреннего применения. Расширяя венозное русло, препараты этого ряда снижают преднагрузку на сердце и быстро снимают приступ стенокардии.
  5. Диуретики уменьшают объем сосудистого русла и этим облегчают работу сердца. Для быстрого снятия отеков применяется «Фуросемид». С целью постоянного приема я рекомендую «Индапамид» или «Торасемид».
Предлагаем ознакомиться:  Норма нейтрофилов в крови у детей, женщин и мужчин

Случай из практики

Ко мне на прием обратился пациент с жалобами на частые боли за грудиной, давящие и сжимающие, отдающие в левую руку и под лопатку. Возникала она после быстрой ходьбы, одновременно появляется одышка и страх смерти. При осмотре кожные покровы бледные, границы сердца увеличены слева. На ЭКГ с нагрузкой: угнетение сегмента ST в отведениях II, III, aVF, признаки гипертрофии левого желудочка. В анамнезе – перенесенный инфаркт миокарда задней стенки, длительный стаж курения и употребления алкогольных напитков.

Диагноз: ИБС. Постинфарктный кардиосклероз, стенокардии напряжения ФКII. Было назначено пожизненное применение препаратов «Аторвастатин», «Аспирин кардио», «Бисопролол». Во время развития болевого синдрома прием «Нитроглицерина» под язык. Через две недели после начала лечения частота приступов снизилась, общее состояние относительно удовлетворительное. Рекомендована вторичная профилактика ишемической болезни сердца (употребление вышеназначенных препаратов), наблюдение врача.

Совет специалиста

Многие пациенты задают вопрос о том, можно ли вылечить ишемию сердца. На самом деле полностью избавиться от проблемы можно только в случае проведения операции по восстановлению тока крови. Но следует учитывать, что любое вмешательство может закончиться осложнениями.

Поэтому необходима профилактика ишемической болезни сердца. Я рекомендую переходить на здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, следить за весом. Особенно важно соблюдать правила тем, у кого в семье уже есть близкие родственники с ИБС или лица, которые перенесли инфаркт. Нужно уделять внимание заболеваниям, связанным с сосудистыми отклонениями (сахарный диабет, системные болезни) и принимать адекватное лечение.

Лечение ИБС народными средствами

Хорошо помогает при ишемии следующий сбор. Необходимо взять чайную ложку листьев мелиссы, такое же количество пустырника, цветов боярышника, ромашки аптечной и корня валерианы. Травы складывают в мисочку, заливают холодной кипяченой водой (0.5 л), томят на водяной бане в течение 20 минут, затем процеживают через стерильную марлю. Полученный отвар делят на 3 части, принимают в течение дня.

При ишемической болезни сердца хорошо помогает овес и девясил. Для приготовления лекарства необходимо взять 2 столовых ложки овса на 1 л воды (варить до закипания). Отвар настаивают в течение нескольких часов, после чего процеживают. Должна получиться вязкая жидкость, в которую добавляют столовую ложку измельченного корня девясила, варят до закипания, оставляют настояться в течение 3 часов. Процеженный отвар делят на 3 приема. За 30 минут до еды в него добавляют чайную ложку меда, затем выпивают.

Укрепить стенки сосудов поможет следующий сбор. Берут по чайной ложке березовых листьев, сушеницы, мяты, листьев лопуха, морковного семени. Смесь заливают кипятком (1 л), томят на водяной бане в течение 20 минут. После чего добавляют кипяченую воду, чтобы довести отвар до первоначального объема. Принимают за 20-30 минут до принятия пищи.

Если после употребления отвара возникает тяжесть в желудке, появляется тошнота или изжога, то прием следует прекратить. При аллергической реакции хотя бы на один из компонентов отвара, могут появиться высыпания на коже и покраснения. В данном случае требуется исключить из состава растение, вызывающее аллергию.

При первых жалобах необходимо сразу обращаться к врачу. Основными методами исследований считаются:

  • электрокардиограмма;
  • эхокардиография;
  • коронарография;
  • КТ или МРТ сосудов;
  • анализ крови на биохимические показатели;
  • иные виды тестов.

После получения результатов комплексного обследования врач назначает больному индивидуальную схему лечения.

Итак, запасайтесь природными лекарствами и готовьте целебные отвары, настои и чаи:

  1. Боярышник нужно высушить, столовую ложку его плодов залить стаканом кипятка и настоять (можно в термосе) несколько часов, процедить и принимать по 2 ст. л. до еды три раза в день. Можно использовать его как обычный чай, заварив в чайнике и добавив в кружку сахар, а лучше мед. При любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы он показан как общеукрепляющее, стимулирующее работу сердца средство.
  2. Хорошо сочетается боярышник с пустырником в пропорции 1:1. Соедините эти два компонента и залейте кипятком в таком сочетании: 1 часть смеси и 10 частей воды. Дайте настояться в течение суток. Потом можно пить, предварительно профильтровав, по стакану перед едой.
  3. Периодически делайте отвар из фенхеля. Несколько плодов растения поместите в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Через 20 минут выключите огонь и процедите полученный отвар. Пейте целебное средство перед едой по 1 ст. л.
  4. Из мяты, пустырника и тысячелистника можно приготовить сбор или заваривать отдельно каждое растение. В сочетании они особенно полезны, поскольку умножают свойства каждого из них.

Если у вас обнаружили эту болезнь сердца, воспользуйтесь советами по коррекции правил питания. Среди народных средств, помогающих победить эту болезнь, хрен и чеснок занимают первое место. Такие доступные продукты значительно облегчают состояние больного, укрепляют организм, защищают от инфекций и простудных заболеваний и дают много сил.

Вот некоторые рецепты:

  1. Лечение хреном состоит в следующем. Корень хрена можно натереть на терке, залить кипятком, поместить в термос, а через 2 часа сделать ингаляции. Натертый хрен в сочетании с медом — хорошее средство для работы сосудов сердца, которое необходимо употреблять ежедневно курсом в течение 1,5 месяца, чтобы болезнь не развивалась.
  2. Из чеснока можно сделать настойку. Для этого измельченный чеснок (50 гр.) нужно залить 200 мл водки и настаивать 3 дня. Одноразовая доза: 8 капель на 5 мл прохладной кипяченой воды. Полезно сочетание чеснока и молока. Достаточно в ¼ стакана молока добавить 1 каплю (начальная доза) — и лекарство готово. В обед примите 2 капли, перед ужином — 3. Через неделю сделайте перерыв.
  3. Чеснок в сочетании с медом также является хорошей альтернативой другим средствам борьбы с болезнью. Для смеси нужно взять только свежий чеснок и в равной пропорции соединить его с медом, поместить в темную тару, и дать настояться. Принимать по столовой ложке до еды. Единственное противопоказание к этому и подобным народным средствам — аллергия на продукты пчеловодства. Будьте аккуратны с медом, следите за состоянием кожных покровов и при наличии проблем замените этот рецепт на более подходящий.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

Если вы замечаете частую одышку, усталость, отеки на ногах, введите в рацион клюкву, лук, черемшу, ежевику, черную смородину. Зимой можно заваривать листья из этих растений и пить, как чай.

Даже обычный укроп способен помочь сердцу. Сделайте настой из 2 ст. л. его семян, залив их 1 литр кипятка. Разовая доза настоя — 100 мл.

Полезен и чай из чабреца: помимо того, что он вкусный и ароматный, он обладает успокаивающим свойством, а также способен укреплять стенки сосудов и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Конечно, лечение только травами при уже выявленном заболевании произведет небольшой эффект. Поэтому только сочетание медикаментозных препаратов, выписанных врачом, и средств народной медицины значительно облегчит ваше состояние и исключит серьезные осложнения.

Позаботьтесь о своем здоровье не выходя из дома — и сердце будет вам благодарно за такое лечение.

Автор статьи: Екатерина Филатова

Получить бесплатную консультацию

Изменив свой рацион, человеку под силу побороть заболевания различного происхождения. Даже патологий, связанных с сердечной деятельностью. Но, перестав употреблять вредные продукты, полного выздоровления от ишемической болезни добиться нельзя, но значительно улучшить свое состояние, вполне реально.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

Что нужно обязательно включить в свое меню:

  • лук зеленый и репчатый;
  • черемшу, которая способна понижать холестерин в крови;
  • ежевику и черную смородину – ягоды этих цветов очень полезны для сердца;
  • капуста: свежая, тушеная, вареная;
  • арбузы, но только в сезон;
  • кукуруза;
  • абрикосы
  • боярышник.

Что стоит исключить из питания:

  • жареные продукты, способные повышать холестерин;
  • природные жиры: жирное мясо, жирные молочные продукты, жирная рыба;
  • сладости и кондитерские изделия;
  • кофеин – главный враг сердца;
  • полуфабрикаты: котлеты, колбасы, сосиски;
  • фастфуд.

Ежедневное потребление полезных продуктов из первого списка, поможет снизить частоту и интенсивность симптомов ИБС. А вот поглощение вредной еды способно вызвать серьезные осложнения.

Отказ от вредной пищи

Это необходимо помнить, если есть желание жить долго, счастливо и в полном здравии. В рационе человека, страдающего сердечными патологиями, должны присутствовать:

  • хрен;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • семечки тыквы;
  • укроп;
  • петрушка;
  • мед;
  • фрукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба и морепродукты;
  • каши;
  • растительные масла;
  • ягоды;
  • орехи;
  • сухофрукты.

Даже из меда и чеснока можно приготовить уникальное народное средство. Для приготовления понадобиться 10 лимонов, 5 головок чеснока и литр меда. Средство не назовешь дешевым, но оно того стоит.

Неравномерное биение сердца

Чеснок измельчить, из лимонов выдавить сок. Все перемешать и поставить в темное место на семь дней. Готовую смесь процедить, хранить в холодильнике. Принимать по 40 грамм ежедневно, пока весь раствор не закончится.

Средства народной медицины стали в последнее время очень популярны. Ведь в отличие от лекарственных препаратов они имеют меньше противопоказаний и реже вызывают побочные эффекты. Но натуральные лекарства могут стать причиной аллергической реакции, поэтому перед первым применением необходимо проверять все рецепты на наличие индивидуальной непереносимости.

Такое лечение на начальном этапе заболевания способно замедлить образование холестериновых бляшек, улучшить кровообращение и обеспечить нормальное снабжение сердца кислородом. Народные рецепты помогают обеспечить нормальные условия для работы сердечной мышцы. Они уменьшают количество приступов и замедляют прогрессирование заболевания.

Но выбирать определенные средства для лечения можно только под руководством врача. Ведь, несмотря на то, что они натуральные, они по-разному воздействуют на организм и некоторые патологии у больного могут стать препятствием к их применению. При неправильном использовании народные рецепты могут привести к ухудшению состояния больного.

Существует множество домашних рецептов на основе лекарственных трав или съедобных растений. Все они действуют по-разному на работу сердца. Какие-то разжижают кровь, другие предотвращают отложение холестерина или образование тромбов, есть и такие, которые оказывают общеукрепляющий эффект, поддерживая сердечную мышцу и обеспечивая ее достаточным количеством кислорода.

На работу сердца оказывают благоприятное влияние многие растения, но наиболее эффективными при этой патологии являются такие:

  • боярышник;
  • пустырник;
  • вереск;
  • валериана;
  • ромашка;
  • мелисса.

Кроме того, иногда применяется омела белая, лечебные свойства и противопоказания к которой позволяют использовать ее только по назначению врача. Ведь это ядовитое растение, поэтому применять его можно только в точной дозировке и по назначению врача.

Проблема ишемической болезни сердца

Самыми эффективными при болезнях сердца считаются рецепты с медом. Его можно добавлять в чай или любые отвары из трав, просто разводить прохладной водой и выпивать по утрам. Среди народных рецептов с медом распространены такие, в которых его смешивают с различными продуктами. Эффективна при ИБС смесь тертого хрена и меда.

Их нужно смешать в равных частях и съедать по чайной ложке по утрам натощак. С этими компонентами также можно приготовить настой. Для этого 2 столовые ложки измельченного хрена заливают небольшим количеством воды. Через сутки добавить его в смесь из стакана морковного сока и стакана жидкого меда. Принимают полученное средство по столовой ложке за час до еды.

Признаки ишемической болезни сердца у женщин и мужчин

У женщин риск развития ишемической болезни сердца возрастает в 2―3 раза после менопаузы. В этот период увеличивается уровень холестерина и повышается артериальное давление. Причины данного явления не совсем понятны. У женщин, страдающих ишемической болезнью сердца, проявления заболевания иногда отличается от симптомов болезни у мужчин.

Как женщине предупредить развитие ишемической болезни сердца?

Обратитесь к кардиологу. Доктор даст вам рекомендации по изменению стиля жизни, назначит лекарственные препараты. Кроме того, обратитесь к гинекологу для выяснения необходимости заместительной гормональной терапии после менопаузы.

Как нужно изменить стиль жизни?

  • прекратите курить и избегайте мест, где курят другие люди;
  • ежедневно в течение 30-ти минут прогуливайтесь в среднем темпе;
  • ограничьте потребление насыщенных жиров до 10% рациона, холестерина до 300 мг/день;
  • поддерживайте индекс массы тела в пределах 18,5―24,9 кг/м2 и объем талии в пределах 88 см;
  • если вы уже болеете ишемической болезнью сердца, следите за проявлениями депрессии
  • потребляйте умеренное количество алкоголя, если вы не употребляете алкоголь, не начинайте;
  • придерживайтесь специальной диеты для уменьшения уровня артериального давления
  • если, несмотря на изменение стиля жизни уровень артериального давления выше 139/89 мм рт. ст. ― обратитесь к кардиологу.

Какие лекарственные препараты нужно принимать?

Не предпринимайте никаких действий, не посоветовавшись с врачом!

  • при промежуточном и высоком риске ишемической болезни сердца нужно соблюдать диету и принимать статины для снижения уровня холестерина;
  • если у вас есть сахарный диабет, каждые 2―3 месяца проверяйте уровень гликированного гемоглобина. Он должен быть менее 7%;
  • если у вас высокий риск развития ишемической болезни сердца, ежедневно принимайте аспирин в низких дозах;
  • если вы переносили инфаркт миокарда или у вас стенокардия, принимайте бета―блокаторы;
  • если у вас высокий риск инфаркта миокарда, есть сахарный диабет или сердечная недостаточность, принимайте ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента. Данный препарат снижает артериальное давление и уменьшает нагрузку на ваше сердце;
  • Если вы не переносите ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента, данный препарат можно заменить на блокаторы ангиотензина II.
Предлагаем ознакомиться:  Золадекс при сердечной недостаточности - Все про гипертонию

ибс

Заместительная гормональная терапия и ишемическая болезнь сердца

Комбинация эстрогенов и прогестинов или только эстрогены не рекомендуются для предупреждения ишемической болезни сердца женщинам в период менопаузы. Хотя заместительная гормональная терапия не предупреждает развитие ишемической болезни сердца после менопаузы, некоторые женщины принимают данные препараты для уменьшения симптомов менопаузы.

Признаки ишемической болезни сердца у мужчин и женщин одинаковые. Выделяют такие основные симптомы:

  • сильное сердцебиение;
  • появление отдышки;
  • повышение артериального давления;
  • сильная боль в грудной клетке, которая может отдавать в левое плечо или шею.

Нередко симптомы ишемической болезни сердца у женщин и мужчин проявляются в виде внезапной сердечной смерти. Для такого состояния характерно отсутствие дыхания и пульса, потеря сознания, изменение цвета кожи и расширение зрачков. Чаще всего такой приступ наблюдается ночью, если вовремя не оказать медицинской помощи, то человека ожидает летальный исход.

Ещё одним признаком может послужить инфаркт сердечной мышцы. На начальной стадии он имеет такие же симптомы, как и стенокардия. Однако в данном случае болевой синдром продолжается более 2 часов и не снимается никакими медикаментозными препаратами. Помимо этого, у больного наблюдается сильная гипертония и горячка.

Среди других признаков можно выделить повышение уровня глюкозы и холестерина в лабораторном анализе крови. Иногда может возникать приступ тошноты или рвоты, повышаться потоотделение, человек становится слабым и наступает быстрая утомляемость. Стоит отметить, что у многих пациентов ишемическая болезнь может протекать абсолютно бессимптомно. В этом и заключается ее коварство, так как несвоевременное лечение приводит к тяжелым последствиям.

Симптомы и причины ишемии

ИБС является самой обширной патологией сердца и насчитывает множество ее форм.

Начнем по порядку.

  1. Внезапная сердечная или коронарная смерть – это самая тяжелая из всех форм ИБС. Она характеризуется высокой летальностью. Смерть наступает почти что мгновенно или в ближайшие 6 часов от начала приступа выраженной боли за грудиной, но обычно в течение часа. Причинами такой сердечной катастрофы являются разного рода аритмии, полная закупорка коронарных артерий, выраженная электрическая нестабильность миокарда. Провоцирующим фактором является прием алкоголя. Как правило, пациенты даже не знают о наличии у них ИБС, но имеют множество факторов риска.
  2. Инфаркт миокарда. Грозная и нередко инвалидизирующая форма ИБС. При инфаркте миокарда возникает сильная, часто раздирающая, боль в области сердца или за грудиной, отдающая в левую лопатку, руку, нижнюю челюсть. Боль продолжается более 30 минут, при приеме нитроглицерина полностью не проходит и лишь не надолго уменьшается. Появляется чувство нехватки воздуха, может появиться холодный пот, резкая слабость, снижение артериального давления, тошнота, рвота, чувство страха. Прием нитропрепаратов не помогает. Участок сердечной мышцы, лишенный питания, омертвевает, теряет прочность, эластичность и способность сокращаться. А здоровая часть сердца продолжает работать с максимальным напряжением и, сокращаясь, может разорвать омертвевший участок. Не случайно в просторечии инфаркт именуется разрывом сердца! Стоит только в этом состоянии человеку предпринять хоть малейшее физическое усилие, как он оказывается на грани гибели. Таким образом, смысл лечения состоит в том, чтобы место разрыва зарубцевалось и сердце получило возможность нормально работать и дальше. Это достигается как с помощью медикаментов, так и с помощью специально подобранных физических упражнений.
  3. Стенокардия. У пациента появляется боль или дискомфорт за грудиной, в левой половине грудной клетки, тяжесть и чувство давления в области сердца – как будто положили что-то тяжелое на грудь. В старину говорили, у человека «грудная жаба». Боль может быть различной по характеру: давящая, сжимающая, колющая. Она может отдавать (иррадиировать) в левую руку, под левую лопатку, нижнюю челюсть, область желудка и сопровождаться появлением выраженной слабости, холодного пота, чувства страха смерти. Иногда при нагрузке возникает не боль, а чувство нехватки воздуха, проходящее в покое. Длительность приступа стенокардии обычно несколько минут. Так как боль в области сердца часто возникает при движении, человек вынужден останавливаться. В связи с этим стенокардию образно называют «болезнью обозревателей витрин», – после нескольких минут покоя боль, как правило, проходит.
  4. Нарушения сердечного ритма и проводимости. Еще одна форма ИБС. Она насчитывает большое количество различных видов. В их основе лежит нарушение проведения импульса по проводящей системе сердца. Проявляется она ощущениями перебоев в работе сердца, чувством «замирания», «клокотания» в груди. Нарушения сердечного ритма и проводимости могут возникать под влиянием эндокринных, обменных нарушений, при интоксикациях и лекарственных воздействиях. В ряде случаев аритмии могут возникать при структурных изменениях проводящей системе сердца и заболеваний миокарда.
  5. Сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность проявляется неспособностью сердца обеспечивать достаточным поступлением крови к органам за счет снижения сократительной активности. В основу сердечной недостаточности лежит нарушение сократительной функции миокарда как из-за его гибели при инфаркте, так и при нарушении ритма и проводимости сердца. В любом случае сердце сокращается неадекватно и функция его неудовлетворительная. Проявляется сердечная недостаточность одышкой, слабостью при нагрузках и в покое, отеками ног, увеличением печени и набухании шейных вен. Врач может услышать хрипы в легких.

Рассматриваемое заболевание может протекать достаточно скрытно, поэтому рекомендуется обращать внимание даже на незначительные изменения со стороны работы сердца. Тревожными симптомами являются:

  • периодически возникающая боль в груди, которая может отдавать (иррадиировать) в руку, лопатку или шею;
  • ощущение сдавленности в груди;
  • чувство жжения или тяжести в груди;
  • периодически возникающее ощущение нехватки воздуха;
  • чувство тревожности без видимых причин;
  • общая слабость;
  • тошнота и рвота невыясненной этиологии.

Данная патология достаточно распространена, особенно среди людей старшего возраста. Опасность в том, что симптомы некоторых заболеваний могут напоминать абсолютно другие патологии. Часто люди связывают это с усталостью, недосыпанием и даже с простудой.

ИБС проявляется следующими признаками:

  • неравномерным биением сердца;
  • частыми одышками;
  • пониженным или повышенным пульсом;
  • частыми отеками;
  • синими кругами под глазами;
  • сероватым оттенком кожных покровов;
  • болью в области сердца.

Но даже такие характерные симптомы не вызывают опасений у современного человека. Бешеный ритм в мегаполисах, задымленность городских улиц, работа в душных офисах или тяжелые физические нагрузки становятся причинами многочисленных недомоганий. А заболевание тем временем прогрессирует, подвергая опасности жизнь человека. Самая серьезная патология, вызванная этими проявлениями, —  это синдром внезапной смерти.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

Тем не менее, заболевания, грозящие летальным исходом, хорошо поддаются лечению, если оно начато своевременно. Но человек не всегда стремится посетить врача, сделать кардиограмму, проверить общее состояние организма. И только в случае угрозы, когда проявляются характерные симптомы, спешит за профессиональной помощью.

Природа подарила человечеству разнообразие полезных лекарственных средств, растущих буквально «под ногами». Зная, как их использовать, можно предотвратить самую опасную патологию. Но если заболевание уже имеется, то лечение ишемии сердца народными средствами не даст должного эффекта. Это возможно только в комплексе с медикаментозным лечением. В остальных ситуациях – это лишь хорошие средства для профилактики.

Среди основных причин сердечных патологий врачи выделяют:

  • наследственный, врожденный факторы
  • возрастные изменения
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • неправильный режим питания;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • диабет;
  • ожирение;
  • хронические заболевания;
  • гипертония;
  • нарушения обмена веществ.

Патологическую предрасположенность имеют люди, чей возраст перешагнул сорокалетний рубеж. В этом периоде можно смело использовать профилактические методы, чтобы не случилась ишемия сердца.

Важно! В зоне риска находятся курящие люди, злоупотребляющие алкоголем, жирной, жареной пищей.

В своей практике я постоянно сталкиваюсь с тем, что больные с ИБС обращаются за помощью не сразу. Это происходит потому, что первые симптомы ишемической болезни нарастают постепенно.

Самой частой жалобой больного при стенокардии или инфаркте является боль в загрудинной области — у большинства она сопровождается ощущением страха и паникой. Иррадиация обычно наблюдается под лопатку, в руку, и часть нижней челюсти с девой стороны. Некоторые предъявляют жалобы на онемение верхней конечности, ломоту в лучезапястном суставе.

Когда я прошу охарактеризовать вид боли, человек указывает что она:

  • пекущая;
  • давящая;
  • сжимающая.

Ишемическая болезнь сердца лечение народными средствами

Появление болевого синдрома связывается с физической нагрузкой — когда человек бежал, быстро шел, или поднимался по лестнице. Иногда приступ наблюдался после стресса, сильного эмоционального напряжения, выходе на улицу в холодную погоду. Резкий приток крови к сердцу отмечается также при вставании из положения лежа.  Все эти факторы приводят к увеличению давления, учащению пульса и повышению потребности миокарда в кислороде.

Боль при стенокардии является кратковременной и не продолжается более 5-15 минут. Как только человек останавливается, присаживается, успокаивается, она стихает, так как устраняются причины острой ишемии. Больные со стажем всегда носят с собой нитроглицерин, который быстро снимает симптомы. Если интенсивность неприятного ощущения не стихает после приема средства, то это чаще всего свидетельствует о внесердечной патологии, либо указывает на развитие инфаркта.

При вазоспастической или спонтанной стенокардии боль и другие признаки ишемии миокарда развиваются без связи с физической нагрузкой, она отмечается в утренние часы, часто провоцируются воздействием холода. Хорошо снимаются только антагонистами кальция.

Другие признаки  ишемической болезни сердца проявляются не всегда, у некоторых пациентов в период приступа я наблюдала следующие симптомы:

  • тошнота, рвота;
  • сильное утомление;
  • выраженная одышка с затруднением вдоха;
  • потливость;
  • бледность кожных покровов;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • учащение (реже урежение) сердцебиения, аритмия.

В ряде случаев вместо классического приступа, указывающего на наличие ишемической болезни в сердце, можно увидеть его эквиваленты: одышку, утомляемость после минимальной нагрузки.

Диагностировать патологию удаётся по следующим классическим проявлениям:

  • Боли за грудиной, распространяющиеся на шею, предплечье, плечо, кисть и нижнюю челюсть с левой стороны. Возможно неприятное ощущение под лопаткой. Как правило, приступы сопровождаются сжимающим, давящим, жгучим или душащим спазмом. Интенсивность зависит от индивидуальных особенностей.
  • Быстрая утомляемость, общая слабость, головокружение.
  • Усиление боли происходит при физической или эмоциональной нагрузке. При полном покое состояние улучшается.
  • Длительность приступа составляет от 30 секунд до 10 минут.
  • Быстрое купирование спазма происходит после приёма нитроглицерина.

Причина боли – выделение на фоне гипоксии продуктов обмена веществ, раздражение нервных рецепторов. К проявлениям заболевания относят и одышку, которая возникает при физической нагрузке. Иногда затруднённое дыхание присутствует в спокойном состоянии.

ИБС является прогрессирующей патологией, поэтому интенсивность симптоматики со временем усиливается. Часто названные признаки дополняются изжогой, тошнотой, коликами в животе. Если развивается обострение с внезапной сердечной смертью, отмечается потеря сознания, расширение зрачков, побледнение кожи, остановка дыхания. В основном такие приступы приходятся на период ночного сна.

Провоцирующие факторы

Факторы риска – это особенности , которые способствуют развитию, прогрессированию и проявлению заболевания.

Ишемическая болезнь сердца

В развитии ИБС играют роль многие факторы риска. На некоторые из них можно повлиять, на другие – нельзя. Те факторы, на которые мы можем повлиять, называются устранимыми или модифицируемыми , на которые не можем – неустранимыми или немодифицируемыми .

  1. Немодифицируемые. Неустранимые факторы риска – это возраст, пол, раса и наследственность. Так, мужчины более подвержены развитию ИБС, чем женщины. Такая тенденция сохраняется приблизительно до 50–55 лет, то есть до наступления менопаузы у женщин, когда выработка женских половых гормонов (эстрогенов), обладающих выраженным «защитным» действием на сердце и коронарные артерии, значительно снижается. После 55 лет частота развития ИБС у мужчин и женщин приблизительно одинакова. Ничего не поделаешь и с такой отчетливой тенденцией, как учащение и отягощение заболеваний сердца и сосудов с возрастом. Кроме того, как уже отмечалось, на заболеваемость влияет раса: жители Европы, а точнее проживающие в Скандинавских странах, страдают ИБС и артериальной гипертонией в несколько раз чаще, чем лица негроидной расы. Раннее развитие ИБС часто происходит, когда у прямых родственников пациента по мужской линии предки перенесли инфаркт миокарда или умерли от внезапного сердечного заболевания до 55 лет, а у прямых родственников по женской линии был инфаркт миокарда или внезапная сердечная смерть до 65 лет.
  2. Модифицируемые. Несмотря на невозможность изменить ни свой возраст, ни свой пол, человек в состоянии повлиять на свое состояние в будущем, исключив устранимые факторы риска. Многие из устранимых факторов риска взаимосвязаны, поэтому, исключив или уменьшив один из них, можно устранить другой. Так, снижение содержания жиров в пище приводит не только к снижению уровня холестерина крови, но и к снижению массы тела, что, в свою очередь, ведет к снижению артериального давления. Все вместе это способствует уменьшению риска ИБС. И так перечислим их.
  • Ожирение – это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес. Каковы же причины избыточного веса? В подавляющем большинстве случаев ожирение имеет алиментарное происхождение. Это означает, что причинами избыточного веса является переедание с чрезмерным употреблением высококалорийной, в первую очередь жирной пищи. Второй по значимости причиной ожирения является недостаточная физическая активность.
  • Курение – один из наиболее важных факторов развития ИБС. Курение с высокой степенью вероятности способствует развитию ИБС, особенно если комбинируется с повышением уровня общего холестерина.В среднем курениеукорачивает жизнь на 7 лет. У курильщиков также повышается содержание окиси углерода в крови, что приводит к снижению количества кислорода, который может поступить в клетки организма. Кроме того, никотин, содержащийся в табачном дыме, приводит к спазму артерий, тем самым, приводя к повышению артериального давления.
  • Важным фактором риска ИБС является сахарный диабет. При наличии диабета риск ИБС возрастает в среднем более чем в 2 раза. Больные СД часто страдают коронарной болезнью и имеют худший прогноз, особенно при развитии инфаркта миокарда. Полагают, что при длительности явного сахарного диабета 10 лет и более, независимо от его типа, все больные имеют достаточно выраженный атеросклероз. Инфаркт миокарда – самая частая причина смерти пациентов с диабетом.
  • Эмоциональный стресс может играть роль в развитии ИБС, инфаркта миокарда или привести к внезапной смерти. При хроническом стрессе сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, повышается артериальное давление, ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к органам. Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний от стресса необходимо выявить причины его возникновения и попытаться уменьшить его воздействие.
  • Гиподинамию или недостаточную физическую активность по праву называют болезнью ХХ, а теперь и ХХI, века. Она представляет собой еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому для сохранения и улучшения здоровья важно быть физически активным. В наше время во многих сферах жизни отпала необходимость в физическом труде. Известно, что ИБС в 4-5 раз чаще встречается у мужчин в возрасте до 40-50 лет, которые занимались легким трудом (по сравнению с выполняющими тяжелую физическую работу); у спортсменов низкий риск ИБС сохраняется лишь в том случае, если они остаются физически активными после ухода из большого спорта.
  • Артериальная гипертония хорошо известна, как фактор риска ИБС. Гипертрофия (увеличение размеров) левого желудочка как следствие артериальной гипертонии – независимый сильный прогностический фактор смертности от коронарной болезни.
  • Повышенная свертываемость крови. Тромбоз коронарной артерии – важнейший механизм образования инфаркта миокарда и недостаточности кровообращения. Он способствует и росту атеросклеротических бляшек в коронарных артериях. Нарушения, предрасполагающие к повышенному образованию тромбов, являются факторами риска развития осложнений ИБС.
  • метаболический синдром.
  • Стрессы.
Предлагаем ознакомиться:  Укрепление сердца после инфаркта - Все про гипертонию

Опасные признаки проявляются, когда выполняются следующие условия:

  • Возраст старше 50 лет, особенно у мужчин.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Активное курение, когда в сутки употребляется более 10 табачных изделий.
  • Высокий уровень холестерина – гиперлипидемия.
  • Наличие в анамнезе артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета.
  • Малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность.
  • Отсутствие сбалансированного здорового питания.

У женщин симптомы могут появиться в результате длительного применения гормональных контрацептивов, на фоне стресса, психического перенапряжения, умственного переутомления. В последних ситуациях проблемы со здоровьем решает не только кардиология, но и неврология.

Как и почему возникает болевой синдром при ИБС

Патогенез появления боли во время приступа изучен хорошо. Уменьшение притока крови или повышение потребности в кислороде приводит к развитию ишемии. В очаге начинается усиленное высвобождение активных веществ (медиаторов), вызывающих раздражение болевых рецепторов (гистамин, брадикинин). Из области поражения начинают идти сигналы по нервным волокнам.

Метаболический синдром – это патологический процесс, способствующий увеличению заболеваемости сахарным диабетом и болезнями, в основе которых лежит атеросклероз – ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт.

симптомы ишемической болезни сердца у женщин

Обязательным признаком метаболического синдрома является наличие абдоминального ожирения (окружность талии более 94 см для мужчин и более 80 см для женщин) в сочетании как минимум с двумя из следующих показателей:

  • повышение уровня триглицеридов крови более 1,7 ммоль/л;
  • снижение липопротеидов высокой плотности менее 1,03 ммоль/л у мужчин и менее 1,29 ммоль/л у женщин;
  • повышение артериального давления: систолического более 130 мм рт.ст. или диастолического более 85 мм рт.ст.;
  • повышение глюкозы крови венозной плазмы натощак более 5,6 ммоль/л или ранее выявленный сахарный диабет II типа.

Чеснок – лекарь с грядки

Часто используется при ИБС чеснок. Это растение расширяет сосуды и усиливает сердечные сокращения. Кроме того, чеснок предотвращает образование атеросклеротических бляшек, так как очищает сосуды от холестерина. Эффективна настойка на спирту: 50 тертого чеснока нужно залить стаканом водки и настаивать несколько дней.

Сердечникам рекомендуют сделать чесночное масло. Можно просто залить измельченный чеснок растительным маслом и после настаивания использовать для заправки салатов. А можно сделать лекарство. Для этого очищенную головку чеснока заливают стаканом нерафинированного оливкового масла. Через сутки добавляют сок 1 лимона. Настаивают неделю, иногда перемешивая. Принимать эту смесь нужно по чайной ложке перед едой в течение 3 месяцев.

Это растение тоже часто входит в различные народные рецепты от ИБС. Свойства вереска позволяют его применять при болезнях сердца как самостоятельно, так и в составе сборов. Он помогает наладить ритм сердца, повышает силу сердечных сокращений, обладает успокаивающим действием. Но нежелательно употреблять его людям с патологиями органов пищеварения, особенно при гастрите с пониженной кислотностью.

  • Взять по 50 г вереска, листьев березы, корня пырея и цветков каштана, по 100 г цветков ромашки, боярышника и травы пустырника. Смесь измельчить, заваривать по чайной ложке на стакан воды. Пить по 10 мл дважды в день.
  • Сбор из 3 ложек вереска, 2 ложек душицы и ложки пустырника эффективен на начальных стадиях различных заболеваний сердца.
  • Эффективный успокоительный сбор можно приготовить из травы вереска, сушеницы топяной и корня валерианы. При сильном беспокойстве принимать по трети стакана отвара этого сбора каждые 2 часа.
  • Отвар вереска в сочетании с листьями березы хорошо снимает отеки.
  • Можно также сделать настойку вереска. Для этого 10 г травы залить 50 мл спирта и настаивать в течение 2 недель. Принимать по 30-40 капель несколько раз в день.

Ишемическую болезнь сердца можно успешно лечить чесночной настойкой. Эфирные масла и флавоноиды, в большом количестве содержащиеся в чесноке, улучшают обменные процессы и положительно влияют на состояние сосудов, а также стимулируют ток крови и препятствуют образованию холестериновых бляшек.

Приготовить лекарство просто. Одну головку чеснока нужно очистить и пропустить через пресс, после чего залить массу стаканом водки. Оставить в прохладном месте на 3 дня. Готовую настойку необходимо разбавлять водой. Принимать ее нужно по 8 капель 3 раза в день.

Некоторые добавляют в настойку молоко. Оно содержит большое количество витаминов группы B, а также магний, которые положительно действуют на состояние нервной системы и оказывают легкое успокаивающее действие. Такой вариант лечения показан при склонности к депрессивным расстройствам, неврологических патологиях и других проблемах, при которых нарушается нормальная работа центральной нервной системы.

Готовую настойку нужно смешать с 30-50 мл молока и принимать смесь по следующей схеме:

  • в первый прием – 1 капля;
  • во второй прием – 2 капли;
  • в третий прием – 3 капли.

Развитие атеросклероза

Учитывая содержание этанола, нельзя использовать данное средство для длительного лечения. Стандартный курс составляет 7 дней. Настойка из чеснока противопоказана людям с заболеваниями пищеварительной системы (гастрит, колит, язва), особенно если болезнь находится в стадии обострения.

Профилактика ИБС

Профилактика ишемической болезни сердца включает в себя следующие рекомендации:

  • Откажитесь от малополезной и вредной пищи, или хотя бы минимизируйте ее употребление;
  • Старайтесь в рационе, отдавать предпочтение в употреблении продуктов, обогащенных витаминами и микроэлементами – свежие овощи и фрукты;
  • Откажитесь от алкоголя, курения;
  • Больше двигайтесь, при сидячей работе делайте зарядку на рабочем месте;
  • Не оставляйте на самотек заболевания сердечно-сосудистой системы, чтобы они не перерастали в хроническую форму;
  • Следите за своим весом;
  • Избегайте работы с повышенным эмоциональным напряжением, особенно если Вы сильно переживаете за различные сложные ситуации, — при необходимости смените место работы;
  • Старайтесь иметь мир с окружающими вас людьми, особенно в семье.

Вся профилактика Ишемической Болезни Сердца сводится к простому правилу «И.Б.С.».

И. Избавляемся от курения.Б. Больше двигаемся.С. Следим за весом.

И. Избавляемся от куренияКурение – один из наиболее важных факторов развития ИБС, особенно, если оно комбинируется с повышением уровня общего холестерина. В среднем курение укорачивает жизнь на 7 лет.

Изменения заключаются в уменьшении времени свертываемости крови и увеличении ее плотности, увеличении способности тромбоцитов склеиваться и снижении их жизнеспособности. У курильщиков повышается содержание окиси углерода в крови, что приводит к снижению количества кислорода, который может поступить в клетки организма.

Развитие атеросклероза

Кроме того, никотин, содержащийся в табачном дыме, приводит к спазму артерий, тем самым, способствуя повышению артериального давления. У курящих людей риск инфаркта миокарда выше в 2 раза, а риск внезапной смерти в 4 раза, чем у некурящих. При выкуривании пачки сигарет в день смертность увеличивается на 100%, по сравнению с некурящими того же возраста, а смертность от ИБС – на 200%.

Связь курения с заболеваниями сердца дозозависима, то есть чем больше сигарет вы выкуриваете, тем выше риск ИБС. Курение сигарет с низким уровнем смолы и никотина или курение трубки не обеспечивает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Пассивное курение (когда курят рядом с Вами) также повышает риск смерти от ИБС. Было установлено, что пассивное курение увеличивает частоту коронарной болезни на 25% среди лиц, работающих в коллективе курильщиков.

Б. Больше двигаемся.Гиподинамию или недостаточную физическую активность, по праву, называют болезнью ХХI века. Она представляет собой еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому для сохранения и улучшения здоровья важно быть физически активным. В наше время во многих сферах жизни отпала необходимость в физическом труде.

Известно, что ИБС в 4-5 раз чаще встречается у мужчин в возрасте до 40-50 лет, которые занимались легким трудом (по сравнению с выполняющими тяжелую физическую работу); у спортсменов низкий риск ИБС сохраняется лишь в том случае, если они остаются физически активными после ухода из большого спорта.

С. Следим за весом.Ожирение – это избыточное накопление жировой ткани в организме. Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес. У человека с нормальным весом до 50% жировых запасов залегают непосредственно под кожей. Важным критерием здоровья считается соотношение жировых тканей и мышечной массы.

В лишенных жира мышцах процесс обмена веществ протекает в 17-25 раз активнее, чем в жировых отложениях. Расположение жировых отложений во многом определяется полом человека: у женщин жир откладывается преимущественно на бедрах и ягодицах, а у мужчин – вокруг талии в области живота: такое брюшко еще называют «комок нервов».

Ожирение является одним из факторов риска ИБС. При избыточной массе тела увеличивается частота сердечных сокращений в покое, которая повышает потребность сердца в кислороде и питательных веществах. Кроме того, у лиц с ожирением, как правило, имеется нарушение обмена жиров: высокий уровень холестерина и других липидов.

Каковы же причины избыточного веса?

  1. В подавляющем большинстве случаев ожирение имеет алиментарное происхождение. Это означает, что причинами избыточного веса является переедание с чрезмерным употреблением высококалорийной, в первую очередь жирной пищи.
  2. Второй по значимости причиной ожирения является недостаточная физическая активность.

Наиболее неблагоприятным является абдоминальный тип, при котором жировая клетчатка накапливается преимущественно в области живота. Этот тип ожирения можно распознать по окружности талии (


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector