Голодание при гипертонии лечение

Эффективность

Смысл этой методики — повергнуть организм в состояние стресса, в котором ему придётся работать, полностью используя ресурсы организма. Эффект в большинстве случаев действительно достигается. Давление пациента нормализуется, кровообращение налаживается. Более того, если всё делать правильно, под конец периода голодания (а по всем правилам делать это нужно периодами) показатели давления снизятся до гипотонических, после чего вернутся в норму и снова поднимутся, если речь идёт о хронической гипертонии.

Голодание при гипертонии до сих пор вызывает массу споров как среди страдающих от этой болезни, так и среди врачей. Повышенные нагрузки на организм во время голодания могут ухудшить ситуацию для наиболее слабых больных. Так что нужна подстраховка в виде консультации у врача.

Основная опасность метода заключается в том, что большинство тех, кто практикует его единоразово или на постоянной основе часто ошибаются, принимая размеренный и точно высчитанный специалистами метод за обыкновенную голодовку. Не соблюдая правил и сроков, можно сильно подорвать своё здоровье, именно в этом заключается главная опасность метода.

Перед тем как начать лечебное голодание, нужно внимательнее изучить особенности своего организма, протекающей болезни и прочих индивидуальных факторов, чтобы такая терапия не навредила вам. Людям со слабой психикой, склонным к пессимистичным и депрессивным перепадам настроения практиковать голодание не стоит, так как процесс требует выдержки прежде всего моральной, особенно в первые разы.

Артериальная гипертония диагностируется у 40% трудоспособного населения. Это одно из заболеваний сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления. Гипертоники вынуждены пожизненно принимать лекарственные препараты. Часто бывает, что медикаменты дают осложнения.

Основным преимуществом голодовки при гипертонии является вывод шлаков и токсинов из организма, что ведет к очищению организма, разжижению крови и улучшению тонуса сосудов. Наблюдается улучшение общего состояния гипертоника. По мнению докторов, голодание и гипертония прямо зависимы друг от друга, ведь одна из причин повышенного давления — лишний вес. В процессе голодной диеты происходит омоложение всех клеток и нормализация обмена веществ. Кроме того, укрепляется иммунитет.

Сколько длится и как влияет на организм голодание

Лечебным голоданием можно восстановить циркуляцию крови. В первые дни отказа от пищи давление начинает снижаться, а спустя 2 недели голодания АД снижается у хронических гипертоников. По окончании курса голодания давление оказывается ниже нормы, но в период восстановления увеличивается. Чтобы поддерживать достигнутый эффект и для профилактики скачков АД используют кратковременные лечебные диеты – 3 дня в месяц или 7 дней раз в течение 4 месяца.

Некоторые врачи против того, чтобы при гипертензии голодать, скудный рацион способен испортить настроение вплоть до депрессии, ослабить и лишить энергии. Резкое похудение грозит нарушениями в гормональной системе.

Сторонники голодания утверждают, что благодаря отказу от некоторых продуктов можно:

• похудеть;
• омолодить клетки организма;
• стимулировать обмен веществ;
• повысить защитные силы организма.

Выявлено, что ограничения в питании помогают и от низкого давления. Как один и тот же метод помогает от разных болезней? Снижая до минимума поступление в организм пищи, человек активизирует внутренние источники энергии, избавляет тело от вредных веществ, позволяет ему мобилизоваться и лучше справляться с компенсаторной функцией.

Правила голодной диеты

Основные этапы в разгрузочные дни — подготовка, вхождение и выход. По рекомендациям специалистов, следует начинать процесс голодания постепенно. За 7—10 дней до начала необходимо пересмотреть рацион и приблизить питание к правильному. Для снижения давления стоит минимизировать употребление жирной, соленой пищи, копченостей и простых углеводов, очистить кишечник с помощью кефира, сухофруктов. Кроме того, нужно придерживаться таких правил:

• Избегать переохлаждения.
• Отложить тяжелые физические нагрузки.
• Соблюдать режим дня (чередование работы, отдыха и сна).
• Употреблять не меньше 2 л воды в сутки.
• Использовать клизму при отсутствии стула больше, чем 3 дня (для очищения организма).
• Принимать контрастный душ.

Польза и вред для организма лечебного голодания зачастую полностью зависит от самого человека и того, насколько он готов следовать правилам ради результата. Необходима выдержка, чтобы заставить себя отказаться от еды (здесь тяжелее всего придётся людям с лишним весом из-за повышенной потребности в еде), преодолеть фазовые симптомы. Фазы лечебного голодания — это этапы, которые пациент постепенно проходит, приводя организм в необходимое для лечения состояния.

Эта фаза может длиться сутки или двое. Зависит от того, часто ли человек так кардинально меняет свой режим питания. Это совершенно естественная реакция организма — тело реагирует на резкий перебой питательных веществ сильным чувством голода. Преодолеть эту стадию для большинства новичков — настоящее испытание, но после неё всё становится гораздо проще.

Сонливость при голодании нормальна. Так организм пытается экономить энергию, заставить вас как можно меньше её тратить. Не нужно себя мучить, если чувство сонливости и слабости непреодолимо. Поспите, если такая возможность есть.

Настройте себя на положительный результат. Если живёте в одиночестве, уберите все доступные продукты на это время из зоны досягаемости или хотя бы поля зрения. Не рекомендуется также посещать места, сконцентрированные на еде (специальные отделы в торговых центрах, рынки, супермаркеты), а вот отвлечь себя прогулкой с другими людьми будет очень полезным. Если такой возможности нет, просто займитесь любимыми делами или работой, стараясь не думать о еде.

Фаза кетоацидоза

Наступает спустя 7–8 дней после начала. Несмотря на то, что основной мучитель пациента — сильное чувство голода, значительно утихает, эта фаза более опасна для организма. В состоянии, близком к истощению, человек может не понять, что ему угрожает серьёзная опасность. То есть, он не всегда может отличить очевидные последствия полного лишения тела пищи от тревожных симптомов, при появлении которых нужно срочно прекратить голодание и немедленно направиться к врачу.

К тому же, имеющиеся хронические болезни в фазе кетоацидоза обостряются. На языке пациента может появиться белый налёт, изо рта появится неприятный запах, а в целом человек будет чувствовать себя очень слабо и разбито, что логично. Это называется «кризисом очищения» и правильно перенести его — основная задача лечебного голодания. Именно она несёт основную пользу.

Если вы чувствуете сильное недомогание, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если это ваш первый опыт. Не имеет значения, как далеко вы зашли, если есть такие симптомы: тошнота, рвота, обмороки, сильные припадочные и долготекущие тупые головные боли, немедленно прекращайте курс и отложите его до лучших времён или не повторяйте его вообще. Не исключено, что метод лечебного голодания для снижения артериального давления лично вам не подходит.

Основные правила голодания:

1. По возможности ограничьте свою деятельность, как рабочую, так и любую другую. Вам может банально не хватить сил на повседневные дела и прочие важные вещи, особенно если этот опыт для вас в новинку. Идеальным будет, если вы попробуете лечебное голодание во время отпуска или свободной смены на работе, тем более начинать нужно постепенно.
2. Соблюдайте фазовость. Очень важно соблюдать временные рамки. Новичкам крайне не рекомендуется голодать более трёх дней подряд. Такой сильный стресс может спровоцировать серьёзный кризис в большинстве из систем организма. Более опытным всё равно крайне не рекомендуется голодать более недели в месяц. Это может быть действенным на короткое время, но подрывать здоровье организма в долгосрочной перспективе.
3. Пейте воду, если не сидите на особенной диете, которая не позволяет даже жидкость (это очень опасно, требует опыта и консультации специалиста). Вода, особенно минеральная, по возможности восстанавливает ослабевший организм по части микроэлементов и позволяет оставаться бодрым какое-то время. Ещё с помощью жидкости можно обмануть чувство голода.

Видов голодания не так и много, так как суть у всех методик примерно одна: довести организм до максимально допустимого критического состояния, чтобы на полную использовать ресурсы организма и заставить его нормализовать свои процессы самостоятельно. Тем не менее, если вы выбрали какую-либо методику, строго придерживайтесь её до конца, неправильное смешение элементов разных методик может вам сильно навредить.

На воде

Это основной вариант, подходящий для начинающих людей, которые не могут обойтись без воды по любым причинам, в том числе и по медицинским показаниям. В такой методике исключается вся пища без исключения, но ограничения на питьё на пациента не накладываются. Разумеется, это может быть только вода: никаких горячих напитков, даже слабый зелёный чай не допускается. Такой вариант считается наиболее лёгким из всех возможных, рекомендуется пожилым людям и тем, у кого серьёзные проблемы с сердцем.

Практиковать такой можно только при наличии опыта и, что очень желательно, постоянной связи со специалистом. Без воды человек держится значительно хуже, чем без еды. Могут быть обмороки от обезвоживания, нарушения выделения слюны, проблемы с мочеиспусканием и т.д. Голодать таким образом можно не более 4 дней, дальше терапия может представлять опасность для жизни!

Обычно такой вариант практикуется опытными гипертониками, которые регулярно нормализуют своё давление таким образом. Способ состоит в грамотном и умелом комбинировании стандартного голодания на воде и полностью сухого голодания. Человек, который хочет получить максимум пользы от терапии, старается по максимуму довести её до конца, но и причинять себе вред из соображений здравого смысла не будет, как бы сильно он не страдал от гипертонии.

Обычно пациент просто чередует стандартное голодание с сухим не более 14 дней в общей длительности, внимательно наблюдая за показателями состояния организма всё это время.

Методика Суворина

Суворин известен в узких кругах как популяризатор нетрадиционной медицины, показывающий всю эффективность разработанных им методов на себе самом. Его методики могут показаться жёсткими как новичку, так и давнему приверженцу лечебного голодания, но результаты, подтверждённые другими людьми, следующими его указаниям, могут убедить даже самого закоренелого скептика.

Сам Суворин называет свой лечебный курс «полным очищением», он максимально строг и длится ровно 40 дней.

Общие принципы методики:

1. Полный отказ от еды в любом виде. Жидкость можно употреблять, но в минимальных, необходимых для поддержания тела в состоянии бодрости количествах.
2. Ежедневное промывание желудка самостоятельно, с помощью рвоты — необходимо залпом выпить пол-литра воды, после чего вызвать у себя тошноту.
3. Параллельный курс слабительных растительного и натурального происхождения на первое время, пока ЖКТ ещё не полностью свободен от остатков пищи.
4. Умеренная физическая активность. Длинные, изнурительные тренировки в стандартном режиме моментально вымотают тело без еды, так что стоит ограничиться лишь кардионагрузкой (пробежка, утренняя гимнастика).

Не менее важным, чем методика, Суворин считает процесс выхода из неё по истечении 40 дней. Следует соблюдать осторожность, чтобы не навредить ослабшему без пищи желудку, и первый месяц значительно ограничить приём в пищу углеводов и жиров.

Голодание по Суворову

Одна из методик голодания от гипертонической болезни – метод Суворова. Разработчик данного метода, Алексей Суворов, не получил медицинского образования, но разработал систему, которую испробовал на себе. Его способ применяют для профилактики и для лечения разных болезней, включая гипертонию. Курс лечения длится 40 дней, в течение которых автор обещает очистку организма и отладку работы органов и систем.

Суть методики сводится к отказу от привычной пищи, разрешено немного жидкости. Требуется подготовка и правильное возвращение к рекомендованному для гипертоников рациону.

Процедуры нужно провести в ходе голодания:

• принимать слабительные средства натурального происхождения, делать клизмы с травяными отварами. Такая чистка подготовит организм к тому, чтобы подключить внутренние ресурсы;
• очищать желудок, выпивая 500 мл теплой воды и вызывая рвоту. Таким образом ЖКТ очистится от вредных веществ;
• по утрам делать гимнастику, в которую входят силовые упражнения и растяжка;
• гулять в парке не менее 30 минут, чтобы стимулировать вывод токсических веществ из организма. Автор методики рекомендует ходить по 5 км ежедневно;
• возвращаясь к обычному питанию, нужно начинать с минимального количества жиров и углеводов.

Противопоказания

Прежде всего займитесь личными противопоказаниями, прежде чем равняться на общие шаблоны. Человек может не страдать ни одной болезнью из тех, которые будут перечислены ниже, но голодание для него всё равно будет запрещено.

Недостаточный вес

Основная статья запрета — недостаточный вес (делайте выводы, сверяясь с таблицей индексов массы тела). Если отклонение в меньшую сторону достигло или превышает 15% — ни в коем случае не практикуйте лечебное голодание. Это опасно и может закончиться истощением для организма, который по каким-то причинам не накопил питательных веществ, в основном жиров, в нужном количестве.

Может ли подняться давление ещё выше на фоне кризиса, если гипертоник с недостаточным весом доведёт себя до истощения? Вполне возможно! И чтобы предотвратить это, действуйте разумно.

Человеку, который борется с онкологией, на какой бы стадии развития она ни находилась, не до лечебного голодания. Организм и так находится в критическом состоянии, сильный стресс в связи с отсутствием питательных веществ ударит по нему так сильно, что может ускорить развитие основной болезни.

Ни в коем случае нельзя сочетать с лечением раковых заболеваний (химиотерапией в особенности). Для борьбы с онкологией недостаточно лекарств, необходимо обеспечить ещё и полноценный рацион.

Голодание напрямую влияет на желудок и кишечник, так что логично предположить, что их болезни являются строгим противопоказанием к лечебному голоданию. Для полноценной работы желудку необходимо переваривать пищу ежедневно. Если пища не будет поступать, организм всё равно будет выделять желудочный сок, который будет разъедать стенки органа изнутри.

Категорически противопоказано практиковать лечебное голодание, если вами уже был пережит гастрит или, что ещё хуже, любая форма язвы желудка или 12-перстной кишки. Методика в таком случае может нанести вам непоправимый вред. Если же ничего подобного раньше с вами не случалось, вы всё равно можете заработать гастрит, который может в будущем привести к более серьёзным заболеваниям.

Сахарный диабет

При сахарном диабете противопоказаны любые диеты, которые не выписаны пациенту по причине его болезни. Это необратимый процесс разрушения организма, сдерживать который стоит больших усилий. Лечебное голодание сведёт все эти усилия на нет и может усугубить ситуацию вплоть до приступа.

Ещё одна трудноизлечимая болезнь, которая приводит организм к истощению со временем. Сочетать болезнь, которая «высушивает» тело всё сильнее с каждым днём даже при активном лечении, и голодание — очень опасная затея. Противопоказано категорически.

Плод отбирает у матери почти все силы и питательные вещества — это естественно, так как мать пока что единственный источник всего необходимого для малыша. Ембрион, зародыш, а затем и полноценный плод на протяжении всех 9 месяцев беременности развивается постоянно, без перерывов — именно поэтому питание будущей мамы, её отказ от вредных привычек и переход на стабильный, полноценный рацион просто необходим.

Лечебное голодание при беременности и кормлении грудью не просто не рекомендуется, а запрещается. Это опасно для плода — остатков веществ, которые организм копит для плода, закончатся очень быстро и ребёнок начнёт голодать. Если мама с трудом, но переживёт такой стресс (даже самый маленький), плод может и не выдержать.

Ребёнок хоть и имеет свои права и обязанности, во многом он всё ещё зависит от родителей. Именно они решают, как и чем питается их ребёнок и несут за это ответственность. Ребёнку, особенно если он в малом возрасте, такая терапия может сильно не понравиться — дети активны, нуждаются в постоянной подпитке энергией для учёбы, спорта, игры и в целом развития.

Лишать его этого не только опасно, но и вредно для психики ребёнка, который может кардинально не разделять ваших взглядов на здоровый образ жизни. Лучше подождите до подросткового возраста, когда такие решения он сможет принять самостоятельно.

Маленьким детям (до 10 лет) лечебное голодание в любом случае строго не рекомендуется. Методики рассчитаны на взрослого человека без критических повреждений организма, особенно в области желудочно-кишечного тракта. Ребёнок на таком голодании за несколько раз может заработать себе гастрит или предпосылки к нему.

https://www.youtube.com/watch?v=hZf7XmoAao8

Если вам не подходит лечение гипертонии голоданием, можно попробовать лечение с помощью прополиса, трав, малины или калины

Следует помнить, что голодание при гипертонии самостоятельно проводить нельзя, необходима консультация врача. Во время процедуры происходит отказ только от продуктов питания, таблетки следует продолжать пить.

Важно! Во время курса лечебного голодания необходимо ежедневно измерять артериальное давление. При возникновении гипертонического криза следует прекратить процедуру, вызвать врача.

В большинстве случаев гипертонию сопровождает ожирение. Как известно, 1 кг избыточной массы тела повышает давление на 1 мм ртутного столба. Во время голодания снижается вес, из организма удаляется лишняя жидкость, уменьшаются жировые отложения, что само по себе приводит к снижению давления.

Несмотря на множество положительных моментов, следует напомнить, что в некоторых случаях голодание и гипертония несовместимы. Противопоказанием к процедуре являются несколько состояний:

• период беременности, кормления младенца грудным молоком;
• заболевания желудка, кишечника (гастрит, язвенная болезнь желудка, энтероколит);
• наличие онкологических заболеваний;
• инфекционные болезни, лихорадочное состояние способны дать осложнения, вплоть до летального исхода.

Если противопоказаний нет, голодовку проводят систематически, начиная с одного дня в неделю, постепенно увеличивая время.

Голодание, проводимое строго по схеме, помогает нормализовать давление, обмен веществ, избавиться от лишнего веса, снизить уровень холестерина в крови, повысить общий тонус организма. Благодаря диете организм избавится от шлаков, наладится водно-солевой баланс, стенки кровеносных сосудов очистятся от холестериновых бляшек, что позволит кровеносной системе работать без напряжения. Стабилизация кровяного давления значительно снизит риск возникновения заболеваний сердца.

Оздоровительные диеты используются не только при желании похудеть, но и в лечебных целях.

Голодание помогает нормализовать давление, состояние пациента во время стенокардии, справиться с желчнокаменной болезнью, патологиями поджелудочной железы, гастритом, заболеваниями суставов.

Оздоровительная диета помогает облегчить состояния, когда человек страдает от аллергии. Данная методика входит в состав комплексной терапии неврозов.

Когда человек полностью отказываться от пищи, организм переходит на внутреннее питание. Тело начинает использовать для жизнедеятельности внутренние запасы, второстепенные ткани (речь идет о старых, больных клетках).

Ацидоз при голодании наступает при расщеплении жира, который распадается на ацетон и масляные кислоты. Эти элементы не выводятся, что становится причиной изменения показателя рН внутренней среды (в сторону окисления).

Это и есть ацидоз, т.е. закисление внутренней среды. Через некоторое время такое состояние достигает своего максимума, и клетки переходят на использование кетоновых тел для производства аминокислот.

Если соблюдать определенные правила и нужным образом подготовиться, добиться его можно быстрее.

Момент перехода организма на внутреннее питание во время голодания на воде зависит от нескольких факторов, у каждого человека ацидотический криз наступает со своей скоростью. Влияют на это следующие факторы:

1. Тип голодания. При диете на воде необходимое состояние наступает через 7-12 суток. Если отказаться только от воды (сухая диета), то через 3-5 дней.
2. Опыт. Описанные выше сроки относятся к людям, которые голодают первый раз. При наличии опыта ацидотического криза он наступит раньше. Голодальщики, которые данную процедуру проводят регулярно, добиваются необходимого результата за 2-5 дней на воде и в первые сутки на сухой диете.
3. Питание перед голоданием. Перед началом процедуры переходите на растительную еду (свежевыжатые соки, сырые фрукты, овощи). Перестаньте кушать молочные продукты, яйца, мясо, пищу с добавками, откажитесь от алкоголя и употребляйте больше воды. Благодаря этому ацидотический криз на воде наступит быстрее, будет переноситься значительно легче.
4. Чистка кишечника. Ускорить наступление криза можно, сделав очистительную клизму или приняв слабительное. Это же поможет ослабить интоксикацию и неприятные симптомы.

Стадии голодания

При поддержании диеты можно пройти 4 этапа. Каждый из них имеет свои симптомы и результаты.

От стадии зависит эффективность, к примеру, тяжелые патологии (гипертония, рак) при кратковременном отказе от пищи вылечить не получится.

Для преодоления всех этапов нужно пройти подготовку и получить разрешение от врачей. Они помогут определить необходимое количество стадий. Выделяют следующие этапы голодания на воде:

1. Первая стадия – пищевое возбуждение. Это самый трудный этап, который длится на протяжении 3 суток. Истощаются все запасы питательных веществ, которые были получены ранее извне. Организм перестраивается на внутреннее питание. Начинается очищение от нездоровых тканей, шлаков, избыточного натрия, нормализуется обмен белка, из организма выводится вода. На этой стадии человек страдает от негативных эмоциональных состояний, проявляются приступы агрессии, нарушается сон, быстро снижается вес. В это время пациенту становится проще отказаться от зависимостей и вредных привычек.
2. Вторая стадия – нарастающий ацидоз. Становится проще переносить голод, тело начинает перерабатывать запасы жира, белка. Подключаются защитные силы организма, уничтожаются воспаления, малые опухоли, патогенная микрофлора, происходит вывод токсинов. Патологии обостряются, что говорит о начале работы механизма самоизлечения. Продолжается этап до наступления криза 3-7 дней.
3. Третья стадия – компенсированный ацидоз. Период начинается сразу после первого криза и до начала второго (от 6-7 суток до 20-25 суток). В это время нормализуется психологическое состояние, потеря веса составляет по 100-200 г в день. После начала второго криза вновь начинается обострение хронических недугов, отмечается энергетический спад. Еще больше замедляется потеря массы тела. Организм по-прежнему поглощает патологические ткани, старые клетки.
4. Четвертая стадия – адаптационный период. В это время снова появляется аппетит, улучшается настроение, происходит энергетический подъем. Когда организм исчерпал почти все внутренние ресурсы, происходит синтез новых клеток и обновление старых. По отзывам пациентов, которые дошли до этого этапа, на 4 стадии происходит полное излечение недугов, изменяется мировоззрение, повышается мозговая деятельность. Эта стадия считается последней при голодании.

Польза

Кому нельзя голодать?

Беременным женщинам по понятным причинам переходить на скудное питание запрещено – ребенок должен получать все необходимые питательные вещества. То же касается и кормящих. Другое противопоказание касается случаев, когда голодание принесет больше вреда, чем потенциальной пользы. Иногда отказ от еды приводит не только к осложнениям, но и к смерти. Итак, основные противопоказания к лечебному голоданию касаются следующих групп людей:

• беременные и кормящие. Питание женщины в положении и кормящей грудью матери должно включать микро- и макроэлементы, витамины. Отказ от пищи может вызвать выкидыш или привести к тяжелым нарушениям в развитии плода;
• дети и подростки. Ограничивать рацион ребенка – преступление. Растущему организму нужны витамины и минералы для полноценного развития;
• люди с тяжелыми заболеваниями. Если у человека выявлено венерическое, вирусное или онкологическое заболевание, голодать ни в коем случае нельзя. Отказ от еды провоцирует необратимые процессы, чреватые ухудшением состояния и летальным исходом;
• люди с заболеваниями ЖКТ. Наличие гастрита, язвы и эрозии желудка – прямое противопоказание для проведения каких-либо диет, подразумевающих ограничение продуктов питания.

Пациенту, ограничившему рацион по разрешению врача, нужно контролировать показатели артериального давления и в случае ухудшения состояния предпринимать соответствующие меры. Прямой связи между голоданием и артериальным давлением нет, но потеря тех или иных микроэлементов сказывается на показателях АД.

Врачи поясняют, что ограничение в еде несет единственную пользу – очищает организм от шлаков и токсичных веществ. В результате человек чувствует легкость, улучшение самочувствия. Но это при условии, что будут ограничены вредные продукты. Лечебное питание не подразумевает полный отказ от приема пищи, лишь коррекцию рациона в пользу полезных продуктов и избавление от вредных.

Переходить с привычного на «здоровый» образ жизни нужно поэтапно под контролем врача. Исключать из рациона иные блюда и продукты важно постепенно, а полный отказ от пищи возможен после исключения вредных продуктов, да и то – ненадолго.

Голодание при гипертонии является частью терапии, помогает выводить из организма токсины, повышает защитные силы организма.

Лечение голодом проводят под наблюдением врача, выясняя, можно ли победить болезнь ограничением приемов пищи.

Цель терапевтического голодания при гипертонии — не только устранение симптомов болезни, но и создание условий для правильного образа жизни.

Гипертония успешно лечится с помощью неспецифического метода, однако длительное ограничение в пище приводит к расходованию организмом собственных запасов. Лечебное голодание рекомендуется проводить в сроки, не допускающие развития истощения от голода.

При правильном воздержании от пищи не возникает авитаминоза, т. к. организм не тратит энергию на усвоение питательных веществ и выведение продуктов обмена, снижает потребность в минералах. Старые и больные клетки отмирают, а после проведенной процедуры развивается положительный терапевтический эффект.

Сердце, кровеносные сосуды, головной мозг улучшают свои функции, избавляются от продуктов белкового обмена:

• мочевины;
• креатинина;
• аммонийных солей.

Виды голодания

Разгрузочно-диетическое лечение приводит в норму все биохимические процессы в организме больного. Гипертония — это патологическое состояние, которое предусматривает проведение кратковременного голодания или нескольких разгрузочных дней. В этот период больные питаются только фруктами, овощами, соками.

Для борьбы с повышенным давлением используют несколько видов лечения:

• сухое голодание;
• воздержание от пищи, сопровождающееся неограниченным приемом воды.

Пациент может обходиться без еды от 1 до 8 суток, наибольший срок воздержания — 30 дней. В домашних условиях лечебное голодание не должно длиться более трех суток. В этом случае пациент добивается хороших результатов в лечении высокого давления.

Гипертония лечится сухим голоданием только в условиях стационара. В этот период больному необходимо контролировать показатели артериального давления и следить за самочувствием.

В некоторых случаях сухое голодание противопоказано пациенту и может значительно ухудшить его состояние. У человека возникает головокружение, слабость, одышка, адинамия, потеря сознания. Гипертония сохраняется длительно, если пациент страдает гипотиреозом, болезнями почек, авитаминозом.

Как голодать

Голодание при гипертонии необходимо согласовать с врачом, а также подобрать продукты, которые следует исключить из рациона в восстановительном периоде. Пациент должен проводить мониторинг артериального давления, чтобы вовремя зафиксировать время его повышения. Многие больные придерживаются определенных правил голодания:

• полностью отказываются от пищи в течение нескольких дней;
• пьют до 1 литра жидкости в сутки;
• принимают слабительные средства для выведения токсинов;
• занимаются посильным домашним трудом;
• используют ходьбу как наиболее эффективный и простой вид физической нагрузки.

Голодать можно под наблюдением врача, но по окончании строгой диеты следует отказаться от жареного, мучного, острого, соленого, сладких газированных напитков. Следующим категориям больных противопоказано применять лечебное голодание:

• беременным женщинам;
• кормящим матерям;
• онкологическим пациентам;
• больным туберкулезом в открытой форме;
• пациентам с гепатитом А, В или С.

У пациента, страдающего хроническими заболеваниями, при отказе от пищи и воды резко ухудшается состояние вплоть до летального исхода. Цирроз печени, острый колит и хронический гастрит — абсолютные противопоказания к лечебному голоданию.

Адаптационный период длится месяц. Больному не рекомендуется быстро переходить на обычный режим питания, т. к. велика вероятность ухудшения здоровья. После голодовки необходимо вводить в рацион достаточное количество растительной пищи.

Не следует включать в меню продукты, содержащие красители, консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса. К минимуму необходимо свести сливочное масло, сметану, жирные сорта мяса и сыра.

Несет опасность для здоровья и пища без соли.

Пациент, полностью отказавшийся от подсаливания еды, страдает от дисбаланса хлорида натрия, приводящего к обезвоживанию организма, головной боли, обморокам, мышечным спазмам.

В тяжелых случаях наступает разрушение эритроцитов и летальный исход. В период восстановления необходимо проконсультироваться с врачом, т. к.

у больного гипертонией могут быть сопутствующие заболевания.

Голодание на воде

Отказ от приема пищи переносится больным намного легче, если пациент пьет достаточное количество жидкости. Больной должен следовать правилу: голодание на воде индивидуально. Процедура продолжается от 1-2 суток до 1 недели. При гипертонической болезни выход из голодания длится около двух недель.

Очень полезны в этот период морсы, компоты, каши, кефир, молоко. Больному необходимо контролировать параметры артериального давления, следить за самочувствием.

Для некоторых пациентов опасно пить мало воды во время отказа от пищи (250 мл в день).

В этом случае развивается почечная недостаточность, лечить придется не только гипертонию, но и последствия отравления токсическими продуктами обмена веществ.

Если давление повысилось несколько раз в течение суток, для уточнения диагноза и продления голодовки необходимо обратиться к врачу.

Ацидотический криз

Лечение гипертонии голоданием является стрессом для организма. У пациента может развиться острое состояние, но процесс выведения вредных веществ остается без изменений. Продукты распада не удаляются из организма, влияют на pH крови. Развивается ацидоз, возрастает количество кетоновых тел.

Если больной во время воздержания пьет воду, криз наступает на 12 день процедуры. Сухое голодание ускоряет патологический процесс и приводит к появлению критического состояния на 2 сутки воздержания.

Гипертонику необходимо знать симптомы криза. Следует обратить внимание на следующие признаки:

• слабость;
• головокружение;
• изменение цвета урины;
• тошноту;
• головную боль;
• запах ацетона изо рта и от кожных покровов;
• апатию.

После криза состояние больного постепенно приходит в норму. При сухом голодании урина длительно имеет темный цвет. Организм постепенно самовосстанавливается, нормализуется вес тела пациента. В этот период больному рекомендуют проводить тренировку органов дыхания, выполняя упражнения, улучшающие газообмен в легких.

Лечение гипертензии голодом не рекомендуется как универсальный метод избавления от высокого давления. Воздержание от пищи допустимо проводить только по показаниям и под наблюдением врача.

Виды голодания

Польза

• омоложение всего организма;
• очищение всех систем;
• повышение иммунитета;
• очищение, омоложение кожи;
• избавление от никотиновой, алкогольной, наркотической зависимости.

Достижение ацидотического криза – серьезное испытание для любого человека. Назначать такой метод терапии должен врач, показаниями для проведения лечения выступают следующие патологии:

1. Гинекологические болезни: кисты яичников, бесплодие, миома, мастопатия, полип матки, фибромиома, спаечный процесс, эндометриоз.
2. Недуги опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, Болезнь Бехтерева, деформирующий остеоартроз, обменно-дистрофический полиартрит.
3. Бронхолегочные болезни: саркоидоз легких, бронхиты, астма.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца (если нет нарушений сердечного ритма и проводимости), недостаточность кровообращения 2Б и 3 стадии.
5. Неврологические болезни: грыжа дисков, остеохондроз, последствия энцефалита, черепно-мозговых травм, невралгии, мигрень, менингит, неврозы, ишиас, люмбаго.
6. Патологии желудочно-кишечного тракта: язвенный колит, панкреатит, язвенные болезни в стадии ремиссии, сахарный диабет, пищевая аллергия.
7. Кожные болезни: трофические язвы, псориаз, экзема, нейродермит.
8. Урологические патологии: хронический пиелонефрит, простатит, цистит, аденома простаты.

О том, что процесс закисления организма начался, подсказывают определенные признаки. Иногда эти симптомы не столь ярко выражены, что усложняет процесс контроля стадий и этапов голодания. На усиление интоксикации указывают следующие проявления:

• головные боли;
• слабость;
• чувство тошноты;
• головокружение;
• налет на языке;
• темная моча;
• плохое настроение;
• ацетоновый запах от тела, изо рта.

К моменту наступления криза все проявления достигают своего максимума, затем происходит резкое улучшение состояния пациента, когда:

• проходит слабость, что проявляется в виде неожиданного, резкого или постепенного прилива сил;
• отступает тошнота, прекращаются головные боли и головокружение;
• светлеет моча (если этого не произошло, то нужно пить больше воды);
• значительно уменьшается ацетоновый запах;
• налета на языке становится меньше;
• улучшается самочувствие, повышается настроение.

Когда пациент преодолевает критическую точку, в организме перестают накапливаться продукты распада, в крови уменьшается количество кетоновых тел (необходимый компонент для синтеза аминокислот), немного снижается рН (смещение в щелочную сторону), но ацидоз не проходит полностью. В это время нормализуется количество глюкозы в крови. Если продолжить голодание на воде, то через 15-24 дня наступит второй криз. Выражен он будет слабее, но симптомы останутся теми же.

Часть рекомендаций для подготовки к длительной диете совпадает с правилами для коротких голоданий, но есть и некоторые отличия. Важность подготовки возрастает в связи с увеличением срока отказа от еды. Правильно начать диету вам помогут следующие рекомендации:

• Перед началом голодания нужно провести несколько коротких курсов отказа от пищи. Это не только поможет вам проще перенести длительный отказ от пищи, но и ускорит наступление ацидотического криза.
• Чтобы минимизировать все негативные последствия интоксикации организма и обеспечить максимальный эффект, нужно заранее провести очищение организма. Важно почистить кишечник, почки и печень.
• За 1-2 недели до голодания исключите из рациона самые вредные продукты, которые содержат много пищевых добавок, откажитесь от молочной продукции, яиц, мяса. Увеличьте потребление чистой воды (без газа), не пейте напитки с красителями, алкоголь.
• За день до начала голодания полностью откажитесь от мяса (если раньше этого не сделали), не переедайте.
• Запланируйте процедуру на отпуск. Проводить короткие голодания можно и на выходных, но при длительных процедурах лучше воздержаться от работы.
• В первый день сделайте клизму, она не будет лишней, даже если вы делали клизму перед этим. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Выполняйте умеренные физические упражнения, чтобы ускорить процесс очищения от шлаков.

Крайне не рекомендуется прерывать диету во время ацидотического криза. Это самый невыгодный момент, но при возникновении такой ситуации воспользуйтесь следующими советами:

1. Начните выход при помощи свежевыжатых фруктовых соков с водой (разводить нужно в равной пропорции). Пейте маленькими дозами каждые 1-2 часа.
2. Постепенно увеличивайте количество сока. Пока не заработает пищеварительный тракт, добавлять другую пищу смысла нет.
3. Медленно вводите в рацион фрукты, овощи, супы, соки, чтобы нормализовать микрофлору кишечника.
4. Далее можно добавить в меню каши, молочные продукты, но торопиться с последними не обязательно. Пока ваш рацион остается растительным, организм продолжает самостоятельно синтезировать белки.
5. Постепенно нужно сокращать количество приемов пищи и увеличивать порции. Этот этап длится 1-2 недели.
6. Далее нужно медленно переходить к обычному питанию.
7. На протяжении 2 месяцев после голодания на воде нужно воздерживаться от острой, соленой пищи.
8. Все положительные эффекты будут сохраняться дольше, если не есть мясо.

Запрещено проводить эту процедуру кормящим и беременным женщинам, старикам и маленьким детям. Начинать следует с консультации у врача, особенно, если вы не уверены на 100% в своем состоянии здоровья. Запрещается проводить голодание при следующих патологиях:

• камни в желчном пузыре;
• проблемы печени, почек;
• туберкулез;
• болезни сердца;
• тромбофлебит;
• гангрена;
• внутренние язвы;
• абсцессы;
• патологии крови.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Артериальная гипертензия (гипертония) –  это повышенное артериальное давление (более 140/90).

В большинстве случаев развитие данного заболевания происходит из-за ожирения или лишнего веса. Многие врачи советуют осуществлять голодание при гипертонии (отзывы об эффективности данного метода довольно противоречивые).

Эффективен ли такой метод лечения? Как проводить голодание при артериальной гипертензии? Можно ли поститься при гипертонии? Получить ответы на все эти вопросы вы сможете, прочитав статью.

Польза или вред?

Многим известно, что регулярное проведение разгрузочных дней и правильное питание улучшают пищеварение, работу кишечника, печени, почек, а также выводят из организма все вредные вещества. Голодание никаким образом не навредит организму, если его проводить правильно.

Чтобы предотвратить возникновение негативных последствий, рекомендуется сначала посоветоваться с лечащим врачом. Если при обследовании были выявлены какие-либо противопоказания, то необходимо их строго соблюдать.

Осуществлять лечение голоданием гипертонии можно при наличии следующих симптомов:

• слабость и снижение работоспособности;
• изменение оттенка кожного покрова лица (покраснение или побледнение);
• одышка, учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение при малейших физических нагрузках;
• головная боль или головокружение;
• тошнота, которая иногда вызывает рвоту;
• болевые ощущения или покалывания в грудной клетке;
• потеря сознания;
• онемение участков тела (происходит редко).

При обнаружении вышеперечисленных симптомов рекомендуется немедленно начать лечение. Бездействие приводит к развитию серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (ишемии, стенокардии, инфаркта, миокардита и т. д.). Также у людей с повышенным артериальным давлением может со временем пропасть слух и зрение.

Для того чтобы предотвратить развитие опасных болезней, рекомендуется начать лечебное голодание как можно раньше.

Лечение гипертонии обычно длится в течение долгого времени, поэтому врачи советуют осуществлять голодание.

Строгая диета способна улучшить пищеварение, метаболизм, а также помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Не все врачи советуют своим пациентам придерживаться лечебного голодания для устранения артериальной гипертензии. Они считают, что подобный метод лечения болезни только ухудшит состояние больного. Также противники голодания при артериальной гипертензии полагают, что это может спровоцировать развитие слабости, головокружения, привести к потере сознания и депрессии. На самом деле это не так.

Подобный метод лечения положительно влияет не только на работу кишечника, печени и почек, но и очищает организм от шлаков и токсинов. Также из-за потери лишнего веса пациент чувствует себя намного лучше, а давление может постепенно прийти в нормальное состояние.

Не всегда лечебное голодание способно помочь устранить гипертонию. Повышенное артериальное давление может появиться из-за нарушений функций щитовидной железы, почек или при недостатке магния в организме. Перед тем, как использовать данный метод для лечения или профилактики артериальной гипертензии, рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту.

Стоит помнить, что резкий отказ от некоторых продуктов питания не принесет желаемого результата, а только ухудшит самочувствие. Исключать из рациона вредные продукты необходимо постепенно.

Также во время проведения лечебного голодания необходимо ежедневно проводить измерение артериального давления. Сначала стоит воздержаться от приема пищи всего на один день. Нельзя сразу проводить несколько дней без еды.

Всего существует два вида лечебного голодания:

• сухое. Во время проведения данного метода рекомендуется отказаться не только от продуктов питания, но и от различных напитков (включая воду). Такое лечение не должно длиться более трех дней. После проведения сухого голодания рекомендуется применять в пищу только овощи, каши, нежирные сорта мяса, а также исключить из рациона соленые и сладкие продукты;
• с использованием воды. Суть такого лечения заключается в неограниченном употребление воды и других напитков. Можно использовать чай и кофе без сахара, бульоны, несладкую газировку, фильтрованную воду, минералку, овощные и фруктовые соки (не магазинные). Отказ от продуктов питания должен длиться не более одного месяца.

---