31.05.2019     0
 

Можно ли обойтись без операции после инфаркта


Немного статистики

Статистика гласит, что сегодня быстрая смертность больных после инфаркта миокарда составляет всего 12% от общего количества пациентов с подобным диагнозом.

Инфаркт – не приговор. Те, кто перенес это заболевание, часто впадают в депрессию, считая,  что им долго, а может до конца дней,  придется бороться с последствиями этой болезни. Они начинают думать, что им  нельзя будет  заняться своими любимыми занятиями и придется наблюдать за жизнью со стороны. Но если верить статистике, то это совершенно не так.

Еще до начала прошлого века  считалось, что подобное заболевание встречается у пожилых людей. И встречалось оно гораздо реже, чем сейчас.  Сейчас же инфаркт миокарда  встречается у людей довольно молодого возраста в возрасте 30-35 лет. И если раньше подобное чаще встречалось у мужчин, то сейчас это заболевание часто регистрируется и у женщин.

В настоящее время есть много случаев, когда перенесшие инфаркт миокарда, возвращаются к полноценной жизни, долго живут и при этом чувствуют себя вполне счастливыми.  Но такое возможно лишь при условии соблюдении  определенных правил. Даже малейшее послабление повышает риск повторного инфаркта и непредсказуемые последствия.

Мою семью подобная проблема не прошла стороной, правда  у моего мужа все обошлось более — менее благополучно. Но как ему жить после перенесенного инфаркта миокарда, сейчас для меня стало актуальной темой. Пришлось порыться в своих записях и в интернете, вспомнить моменты из практики.  Информация может быть кому-то тоже будет полезной, поэтому я решила поделиться здесь, на блоге. Я опишу лишь те основные моменты, которых необходимо придерживаться, уже находясь дома.

Я уже говорила, что излишний вес дает дополнительную нагрузку на сердце. Чтобы этого избежать, придется сбросить лишний вес. Этому способствует физическая нагрузка.

Физическая нагрузка должна быть щадящей и дозированной, это означает, что сразу после выписки из больницы, не должны поднимать более 3 кг веса и ходить  пешком, в зависимости от самочувствия, не более 500-1000 метров. Самая доступная физическая нагрузка — это ходьба пешком. Гулять следует в любую погоду, за исключением  жарких и холодных дней. При удовлетворительном самочувствии физическую нагрузку можно увеличивать, но постепенно, но не чаще, чем раз в неделю

Большую положительную роль оказывает и лечебная физкультура. В реабилитационном центре всегда проходят ЛФК под руководством врача. Такие же упражнения следует делать и дома, включите это видео и занимайтесь вместе с тренером.

Как только восстановительный период позволит вернуться к обычной жизни, нужно задуматься, как предотвратить возможный рецидив болезни. Удобнее отталкиваться от тех причин, которые спровоцировали приступ и все последствия микроинфаркта. Если провоцирующим фактором стала выкуриваемая ежедневно пачка сигарет, логично раз и навсегда избавиться от мыслей о курении. Если этого не сделать, есть огромный риск, что вскоре придется интересоваться у врача – сколько живут после второго инфаркта.

Многие мужчины, которые чаще женщин сталкиваются с инфарктом, «грешат» курением, перееданием, гиподинамией и нездоровыми кулинарными предпочтениями. Сложно отказаться от всех вредных привычек и полностью перестроить свой образ жизни, но если не хочется, чтобы инфаркт у мужчин последствия вызывал в виде паралича, нечеткой речи, одышки и невозможности физически быть активным, тогда пора расставить приоритеты и выбрать то, что важнее.

Сразу стать из лежебоки бегуном не выйдет, да и не требуется. Достаточно вместо часа лежания на диване выделить время на прогулку пешком или катание на велосипеде. Вместо дегустации крепких спиртных напитков можно увлечься дегустацией разных сортов зеленого чая. У врача можно узнать, можно ли посещать спортзал.

Лучше начать с ЛФК, чтобы под контролем тренера выполнять те упражнения, которые будут уместны по нагрузке. Что касается питания, в рационе должны преобладать овощи и фрукты, а жиры и соль с сахаром нужно минимизировать. Перечисленные меры не только снизят риск второго инфаркта, но благоприятно повлияют на общее состояние здоровья.

Рассматривая вопрос, чем опасен инфаркт у женщин и мужчин, отличий практически нет. Сильному полу сложнее отказаться впоследствии от серьезных физических нагрузок, поскольку для многих это основное занятие. Что касается нагрузок на сердце во время интимных отношений, здесь мужчинам придется сложно – поскольку именно они обычно играют доминирующую роль.

Сексуальные отношения – нагрузка на кровеносную систему, всплеск эмоций и волнения. Здесь мужчине нужно оценить свою физическую готовность, сравнивая состояние здоровья до и после инфаркта. Если активность равна той, что была раньше, значит, можно не отказывать себе в активных интимных отношениях.

Это касается физического аспекта. Что касается психоэмоциональной нагрузки, можно в первое время не прибегать к стимуляторам в виде эротичного нижнего белья, видео, таблеток и пр. Пусть организм постепенно наращивает мощь, возвращаясь к былой активности. Торопиться не следует. Если правильно вести себя после такой болезни, как инфаркт миокарда прогноз благоприятный.

Все изменения в образе жизни можно охарактеризовать следующими правилами:

  • Диета. Если учитывать, что «все невкусное – полезно», придется отказаться от жареной и жирной пищи. Еда должна быть приготовлена на пару или сварена, это облегчит ее усвоение. Рекомендуется есть больше фруктов и овощей. Исключить жирные молочные продукты. Есть необходимо понемногу, но часто, чтобы распределить нагрузку на желудок и сердце по времени.
  • Низкое содержание соли. Поскольку хлорид натрия дестабилизирует артериальное давление, из дневного рациона его нужно убрать или же сократить до 5 граммов.
  • Ограничение жидкости. Рекомендуется пить не более 1 литра в сутки.
  • Алкоголь после инфаркта и стентирования противопоказан. Можно ли выпить бокал натурального сухого красного  вина, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
  • Режим дня после инфаркта миокарда. Восстанавливающемуся сердцу нужно больше покоя и отдыха. Рекомендуется, помимо ночного, практиковать послеобеденный сон.
  • Контроль веса тела. Значительный риск повторного приступа сохраняется при лишнем весе. Поэтому стоит позаботиться о приведении его в норму.
  • Спокойствие и расслабление. Придется относиться к жизни проще, стараться не волноваться и не испытывать стресс, потому что реабилитация после инфаркта миокарда и стентирования может протекать не совсем благоприятно.
  • Физические нагрузки. Лечебная физкультура или йога поможет ускорить процесс восстановления.

От соблюдения этих условий будет зависеть жизнь человека после инфаркта и стентирования или аортокоронарного шунтирования.

Первые физические упражнения выполняются под присмотром врачей, при этом интенсивность нагрузок должна постепенно увеличиваться, но форсировать события нельзя.

Жизнь после инфаркта

Для начала полезны неспешные прогулки на свежем воздухе, а дальнейшая физическая активность напрямую определяется состоянием больного.

При занятии физкультурой стоит следить за следующими возможными симптомами:

  1. Повышение давления.
  2. Учащение пульса свыше  120 уд/мин.
  3. Болевые ощущения за грудиной.
  4. Одышка.
  5. Интенсивное выделение пота.

Возобновить интимную жизнь можно через 3 недели после пережитого инфаркта миокарда. При этом сильно переутомляться не рекомендуется (не играть ведущую роль). Нужно предварительно проконсультироваться с врачом.

На видео подробно рассказывается, как рекомендуется вести себя после инфаркта у мужчин, позволит ли это состояние вести активную половую жизнь, чего нельзя делать.

Большой перечень вопросов рождают занятия спортом после пережитого инфаркта миокарда. Пациенту приходится отказаться от старой работы, связанной с физическими нагрузками, однако ему все же требуется умеренная активность.

В первое время это будет лечебная физкультура, которая способна сыграть немаловажную роль в восстановлении сердечной мышцы. Специальные физические упражнения способствуют укреплению сердца, приведению кровообращения в норму и снижению уровня холестерина в крови.

Лечебная физкультура назначается и регламентируется физиотерапевтом. Врач составляет план занятий, рекомендуемый для текущего состояния пациента. При занятиях физкультурой нельзя только оценивать свое самочувствие, как объективный показатель. Например, ученые выяснили, что 14% любителей бега не имели никаких симптомов сердечно-сосудистых заболеваний, при этом у них фиксировались отклонения от нормальной сердечной деятельности.

Можно ли обойтись без операции после инфаркта

Пациентам, перенесших приступ инфаркта миокарда, рекомендуются динамические виды спорта. Это может быть катание на лыжах или езда на велосипеде. Можно отметить, что занятия спортом эффективнее на свежем воздухе, поэтому менять настоящий бег на тренажер не советуют.

Чтобы оздоровительный бег или езда на велосипеде не подействовали на организм негативно, необходимо тщательно контролировать пульс до и после окончания упражнения. Показатели пульса не должны превышать отметку в 120 ударов в минуту.

Категорически запрещено заниматься силовыми тренировками. Тем, кто любил потягать железо в спортзале, придется отказаться от своего любимого занятия, так как это сильно нагружает сердечную мышцу. Повышение артериального давления из-за поднятия тяжестей может вызвать осложнения и проблемы с сердцем.

Женщинам разрешается поднимать не более 5 кг, а мужчинам – до 20 кг. Даже такие разрешенные нагрузки не должны сразу же становиться рабочими, так как интенсивность нагрузок должна нарастать постепенно. Например, мужчинам стоит начинать с пяти – восьми килограммов. При этом нужно чаще отдыхать.

Предлагаем ознакомиться:  Почему падают в обморок - частые голодный обморок

При занятиях спортом нельзя допускать появления одышки. При ощущениях головокружения, слабости и сердечных болей нужно срочно остановить тренировку.

Чтобы лечебная физкультура была полезной, стоит придерживаться определенных правил по организации тренировок:

  1. Контроль пульса. После инфаркта он не должен превышать 120 ударов в минуту.
  2. Комфортная температура. Заниматься нужно в зале с комфортной температурой, бегать на улице в жару или в холод нельзя.
  3. Нельзя форсировать нагрузки даже при ощущении своей способности к этому.
  4. При возникновении усталости или головокружения нужно срочно остановить занятие.
  5. Если состояние не улучшается во время отдыха, нужно принять нитроглицерин и показаться врачу.
  6. Между тренировками и приемом пищи должно пройти не менее 2 часов.

Популярные причины инфаркта

Можно ли обойтись без операции после инфаркта

Одной из главных причин, часто подрывающих мужское здоровье, стало курение. Во время выкуривания сигарет легкие получают микротравмы, следствием  становится образование тромбов. Частицы тканей легких отрываются и движутся по кровотоку в коронарные артерии сердца, где могут закупорить просвет и спровоцировать инфаркт.

Другая причина, вызывающая поражение сердечной мышцы,  переедание, злоупотребление жирной и калорийной пищей с повышенным содержанием холестерина. На стенках кровеносных сосудов формируются холестериновые бляшки, что сужает просвет сосудов и замедляет циркуляцию крови, в перспективе  чревато образованием тромбов и инфарктом сердца.

Гиподинамия в связи с сидячим образом жизни – значимый фактор, из-за которого много людей ежегодно попадают в больницы с болезнями сердца. Игнорируя потребность в физической активности, человек расходует мало энергии, а потребляет много калорий.

В результате тело обрастает жиром и мышцы слабеют. Чем опасен такой вариант событий? Тем, что его последствия проявляются в недостаточном кровоснабжении различных участков тела, вплоть до того, что некоторые артерии отмирают, а кровеносная система деградирует. Это может привести к закупорке сердечных артерий.

Поэтому  важно вовремя обращаться к врачам. То, насколько долго и хорошо можно жить, связано с тем, как человек организует свою жизнь, что он делает для улучшения её качества, какие им предпринимаются меры по предотвращению различных болезней.

Что такое повторный инфаркт миокарда?

Тот факт, что последствия инфаркта у мужчин и женщин неизбежны, еще не повод ставить на себе крест, считая неполноценным. Со временем  можно восстановиться, все зависит от того, в каком возрасте случился микроинфаркт у мужчин и насколько обширный участок поражен.

Единственное, что человеку придется помнить о болезни и менять образ жизни, многие привычки с учетом новой особенности организма. В частности, о вредных привычках и речи быть не может.

Врач выпишет лекарства, которые нужно принимать, чтобы не было рецидива и компенсировать негативные последствия инфаркта. На месте тканей сердца, куда не поступала кровь, образуется рубец.

При малых размерах рубца вместо погибших тканей сердечной мышцы будут работать соседние кардиомиоциты, и тогда орган будет работать в полную силу. А вот если у человека на сердце большой рубец, то у него в будущем вероятно развитие аритмии.

Изначально человека, перенесшего болезни сердца, интересует, как изменится мир, в котором он живет, точнее – его роль в этом мире. В частности, активных пациентов интересуют прогнозы о сроках возвращения к работе.

Если она связана с тяжелым физическим трудом, придется на время отказаться от неё или навсегда, иначе продолжительность жизни после инфаркта будет недолгой. В законе прописаны рекомендации работодателям о поиске для сотрудников подходящей занятости на период восстановления после такой тяжелой болезни.

Врачи знают, что последствия инфаркта миокарда могут проявляться на физиологическом и психологическом уровне. Может беспокоить стенокардия – это повод, чтобы обратиться к врачу.

Важно оповестить врача о своем состоянии, если такие приступы стенокардии случаются часто, не только во время физической активности, но и в спокойном состоянии. Если говорить серьезно, то последствия инфаркта миокарда могут говорить о надвигающемся втором инфаркте. Новый приступ пройдет тяжелее, чем предыдущий.

Часто жизнь после инфаркта осложняется наличием негативных эмоций, начиная от плохого настроения до депрессии и страха смерти. Нередко ухудшение эмоционального состояния происходит на фоне повышенной агрессии. Злость указывает на наличие страха, вызванного дискомфортом в грудине и риском столкнуться с рецидивом болезни.

Если думать постоянно про инфаркт миокарда, последствия не могут быть позитивными, поскольку человек не ощущает себя полноценной частью общества, а ждет смерти. Такая изолированность не сулит ничего хорошего, чревата оторванности от мира нарушением привычного образа жизни, всплеском негативных эмоций.

Есть множество рекомендаций, как жить после инфаркта миокарда: что можно делать, а что категорически запрещено. Ниже рассмотрено несколько житейских вопросов, которые помогут не совершать глупости и не ухудшать свое состояние.

На горчичники и без того накладываются определенные ограничения:

  • нельзя использовать беременным и кормящим грудью;
  • противопоказаны при злокачественных опухолях и туберкулезе;
  • запрещены при кожных повреждениях до их заживления.

Помимо этого, горчичники не ставят в области сердца. Не рекомендуют подогревать ступни и ладони. Можно сделать вывод, что при инфаркте миокарда нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем ставить горчичники.

После того как прошло достаточно времени, пациент практически восстановился, а сердечная мышца работает нормально, ехать на море, летать на самолете ему разрешается. Но не стоит забывать, что до полета нужна обязательная консультация с лечащим врачом. Скорее всего, придется обследоваться и получить назначение у врача на медикаменты, которые облегчат сам перелет.

Американские ученые-кардиологи дают рекомендации, кому запрещены перелеты после пережитого инфаркта миокарда:

  1. Если прошло менее полугода с момента тяжелого инфаркта, а с момента неосложненного – лишь 2 недели.
  2. Диагностирована сердечная недостаточность, которую нельзя корректировать при помощи препаратов.
  3. Имеется тяжелая аритмия или стойкая артериальная гипертензия.
  4. Зафиксирована нестабильная стенокардия.

Если переживший инфаркт миокарда все же решился на вояж на самолетах, то ему придется выполнить определенные действия, чтобы облегчить состояние во время перелета.

  1. Хорошо подготовиться к полету. В ручную кладь положить все необходимые медикаменты и средства (на случай приступа, повышения артериального давления и т. п.). Важно запомнить правило: езжу со всем необходимым и выполнить назначения врача по медикаментозной подготовке к полету.
  2. Если до посадки на борт самолета появляется беспокойство, принять таблетку корвалола или валериана, чтобы успокоиться, нормализовать учащенное сердцебиение.
  3. До взлета положить таблетку валидола под язык, чтобы улучшить кровоснабжение. Еще посасывание таблетки как леденца позволит избежать заложенности ушей при наборе высоты.
  4. Во время полета найти себе развлечение (поговорить с соседом, читать книгу или послушать музыку).
  5. При долгом перелете периодически вставать с кресла и гулять по салону, чтобы позволить крови циркулировать по всему телу (у пассажира часто ухудшается снабжение ног кровью из-за сидячего положения).

Вопрос по перелету на самолете поднят, а можно ли вообще ехать на море (а куда же еще больному летать)? По рекомендациям врачей, купаться можно только после 7-8 месяцев после приступа инфаркта миокарда, но нельзя делать это в жару. При плавании стоит держаться берега, запрещается нырять.

Если больной любил провести время на солнце на теплом песке у моря, получая красивый загар, то после приступа инфаркта об этом придется забыть.

Для многих вождение – увлечение. Кто-то настолько сильно любит управлять автомобилем, что после пережитого инфаркта миокарда хочет снова сесть за руль. Можно ли это делать? Если поездки недолгие и на небольшие расстояния, то водить автомобиль разрешается.

По этим причинам профессиональных водителей признают нетрудоспособными, так как инфарктникам не разрешено быть за рулем более чем 1-1,5 часа в день.

Первые два периода инфаркта миокарда (острый и подострый) длятся до 8-9 недель. Только после этого начинается долгий этап рубцевания. В это время заядлые любители бани должны после инфаркта отказаться от нее, так как врачами категорически запрещено париться.

Жизнь после инфаркта

Реабилитационный период длится год после приступа инфаркта. На данном этапе восстановления рекомендуется принимать теплый душ. Если же после прохождения реабилитационного периода появилось чувство, что вы способны посетить баню, стоит все равно предварительно проконсультироваться с врачом.

Почему пережившим инфаркт миокарда баня вредна? При парении в бане здоровые люди могут отдохнуть, так как при воздействии высоких температур сердечные мышцы начинают сокращаться чаще, увеличивается периферическое кровообращение.

Предлагаем ознакомиться:  Экг при заднедиафрагмальном инфаркте миокарда

У человека с ослабленной сердечной мышцей компенсаторные возможности снижены, посещение бани может вызвать осложнения и повторный приступ инфаркта миокарда. Потому, чтобы заболевание больше не повторилось, в период рубцевания категорически запрещают стимуляцию сердца высокими температурами, так как не полностью восстановившийся орган может испытать повторный приступ инфаркта миокарда.

Можно выделить следующие последствия инфаркта миокарда на человека:

  • Регулярные приступы стенокардии. Измененное сердечное биение, это повод обратиться к кардиологу. Стенокардия может длительное время беспокоить пациента после приступа.
  • Психологический фактор. После приступа человек, как правило, испытывает различные чувства, которые затрагивают его общее состояние. Нервная система поддается влиянию инфаркта, на его фоне могут возникнуть некоторые психологические расстройства.
  • Снижение качества жизни. После инфаркта определенное количество людей не чувствуют себя полноценными членами общества, это сказывается на их работоспособности и стремлению к жизни. Прогнозы, которые дает доктор по отношению к работе сердца могут быть категоричными. Физические нагрузки могут быть недоступны после инфаркта.

Говорят о двух разновидностях повторного инфаркта:

  • рецидивирующий, то есть, инфаркт миокарда развился в двухмесячный период после первого приступа. Такой период считается «острым», и в этом состоянии пациент особенно уязвим;
  • собственно повторный инфаркт, то есть, болезнь, которая развилась через два и более месяца после первого инфаркта.

По размерам очагов поражения выделяют мелко- и крупноочаговый повторный инфаркт.

Врачи указывают на то, что повторный инфаркт абсолютно непредсказуем. В лучшем случае, новые очаги некроза (омертвления сердечной мышцы) возникают на достаточном расстоянии от постинфарктных рубцов, образовавшихся при первичном инфаркте. Такие пациенты могут относительно успешно пережить второй, и даже третий инфаркт.

Виды спорта
  • во время активных занятий спортом мышцы нуждаются в дополнительном питании, т.е. увеличивается приток крови;
  • сердце вынуждено работать в усиленном режиме, что крайне опасно, так как после инфаркта могут быть слабые места в миокарде, например, аневризмы, которые могут пострадать (разорваться);
  • продолжительность периода, в который пациент должен ограничивать физические нагрузки, определяется лечащим врачом и зависит от состояния пациента.
Продукты питания
  • рекомендованной диетой является диета №6 по Певзнеру;
  • она подходит для нормализации кровообращения, понижения уровня артериального давления, ограничения поступления в организм животных жиров;
  • снизить уровень холестеринсодержащих продуктов очень важно;
  • также следует отказаться от алкоголя, жирных бульонов, соленой и острой пищи;
  • помимо овощей и фруктов рацион должен включать каши, нежирную рыбу и мясо.
Систематические визиты к врачу
  • инфаркт миокарда – серьезное заболевание, вызывающее тяжелые последствия, поэтому даже соблюдение всех рекомендаций не может дать гарантии, что осложнений не возникнет;
  • чтобы вовремя отследить возникновение нарушений, а также для мониторинга процесса восстановления необходимо систематически посещать кардиолога, сдавать анализы, проходить ЭКГ.

1. Прием лекарств в соответствии с указаниями врача

По данным исследователей, более 30% пациентов с заболеваниями сердца не соблюдают план медикаментозного лечения. Некоторые исследователи говорят о том, что половина из них вообще прекращают принимать лекарства после выхода из больницы. Еще одна проблема — люди принимают лекарства, но не те и не так, как назначил кардиолог. Треть повторных госпитализаций пациентов-»сердечников» связана с нарушениями медикаментозного режима.

Прием некоторых препаратов, согласно предписаниям врача, значимо снижает смертность у пациентов с инфарктом. Например, антикоагулянты и антиагреганты, предназначенные для снижения тромбообразования, уменьшают смертность после инфаркта на 25%, а бета-адреноблокаторы, защищающие сердце от стрессовых нагрузок, уменьшают риски повторного инфаркта на 20-25%.

Нередко от лекарств отказываются даже люди, которые прошли через процедуру стентирования. «Они настолько ослеплены превосходными результатами операции, что приобретают уверенность во всемогуществе медицины. В результате пациенты считают, что не должны ничего делать для сохранения своего здоровья», — комментирует данную проблему член Европейского общества кардиологов, профессор Джоэп Перк (Joep Perk).

Как жить после инфаркта

После такой болезни, как микроинфаркт последствия можно минимизировать, если придерживаться золотой середины в вопросе труда и отдыха.

От тяжелой работы нужно отказаться, поскольку она влечет учащение сокращений сердечной мышцы, а рубец на сердце еще слабый и может повредиться из-за чрезмерной нагрузки. Чтобы не случилось повторного приступа, врач проконсультирует, какой режим нагрузки предпочтительнее, как питаться и чем заниматься в первое время после болезни.

Диета должна содержать продукты, способствующие снижению артериального давления, нормализации циркуляции крови в организме. В рационе нужно минимизировать количество животных жиров, поскольку они становятся источником вредного для сосудов холестерина.

Жирное мясо рыба, сало и сметана «отложатся» на стенках сосудов холестериновыми бляшками, провоцируя инфаркт. Соленые и острые приправы также ни к чему, как и спиртные напитки. Это не несет никакой пользы здоровью, только вред. Овощи, нежирная рыба, фрукты, обезжиренные кисломолочные продукты, крупы – это основа здорового рациона.

Регулярно нужно проходить профилактический осмотр, сдавать анализы крови и мочи, проходить ЭКГ, УЗИ по назначению врача. На первых порах жизнь после инфаркта связана с профилактикой осложнений. Узнать, насколько правильно идет восстановление, можно по отсутствию признаков сердечной недостаточности (нет болей в грудине), нормальному уровню сахара и холестерина в крови, стабильности давления. Если перечисленные показатели будут приближены к норме, то риск повторного инфаркта сведен к минимуму.

Жизнь после инфаркта

Такая продуманная активность, как лечебная физкультура, может навредить, если не измерять пульса после упражнений. Помимо упражнений, обязательно нужно ходить. Простая ходьба недалеко от дома сможет сделать больше, чем любая гимнастика. Недооценивать роль рациона не следует, вес человека должен быть в пределах нормы, что бы ни говорили об этом в СМИ.

Рассчитать оптимальную массу тела поможет врач, к нему можно обращаться не только при наличии патологии, но с целью предотвратить её появление. Тем, кто относится с уважением и вниманием к своему организму удается избежать многих заболеваний, а в случае болезни быстрее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

4. Снижение факторов риска

Здоровый образ жизни и контроль за ключевыми факторами риска позволяют в значительной степени сократить вероятность повторного инфаркта или необходимость операции на сердце. К таким факторам риска относятся: повышенное артериальное давление, отсутствие регулярной физической активности, диабет, курение, ожирение, повышенный уровень холестерина в крови. При этом, по данным опроса, пациенты, пережившие острый инфаркт миокарда, далеко не всегда ведут здоровый образ жизни:

  • 16% из них курят;
  • 38% страдают от ожирения;
  • 60% сообщают о том, что практически не имеют никакой регулярной физической активности.

По мнению американских кардиологов, одного сочетания физической активности, здорового питания и отказа от курения было бы достаточно, чтобы избежать 80% инфарктов.

Кстати, иногда стремление вести здоровый образ жизни может быть в немалой степени нивелировано условиями, в которых живет человек. В 2012 году израильские ученые обнаружили, что даже просто проживание кардиологических пациентов после перенесенного инфаркта миокарда в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха повышает вероятность повторного приступа на 40% (и инсульта на 46%).

Такие пациенты также на 35% чаще умирали в следующие 20 лет после первичной госпитализации с инфарктом. Ученые объяснили это тем, что, как и при курении, частицы, содержащиеся в загазованном воздухе, приводят к развитию хронического воспаления в организме. А это, соответственно, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний у и так уже больного человека.

5. Социальная поддержка

У пациентов, не имеющих социальной поддержки – от близких людей или от специальных служб – результаты лечения хуже, чем у их более «благополучных» товарищей по несчастью. Кроме того, пациенты с социальными проблемами быстрее и чаще умирают не только от повторного инфаркта миокарда, но и от других сердечно-сосудистых заболеваний.

Выводы

  • Большинство перечисленных правил зависит исключительно от воли пациента: выполнение указаний врача, здоровый образ жизни, контроль за состоянием своего сердца — все это в руках самого человека.
  • Близким людям пациента, пережившего инфаркт миокарда, следует помнить, что их отношение — один из ключевых факторов, влияющих на его здоровье.

Что нельзя

Можно ли обойтись без операции после инфаркта

Инфаркт миокарда – серьезная патология, которая вызывает множество структурных поражений органа и сказывается на работе других систем.

Основная масса изменений, которые в обязательном порядке должны быть внесены, чтобы минимизировать риск повторного приступа, касается питания, лечения, режима дня.

Чрезмерные физические нагрузки
  • значительная физическая активность сопровождается усилением работы сердца;
  • учитывая постинфарктные изменения, может развиться приступ кислородного голодания, провоцирующий тяжелые осложнения;
  • однако в полном объеме отказываться от занятий спортом также не следует;
  • умеренная физическая активность благотворно влияет на восстановительные процессы в миокарде;
  • оптимальным вариантом нагрузок будет сочетание лечебной физкультуры, прогулок на воздухе, аэробных нагрузок;
  • рекомендуется заниматься под контролем специалиста – в этом случае возможным будет постепенное увеличение нагрузок.
Питание
  • бесконтрольное употребление вредных для организма продуктов играет ведущую роль в формировании атеросклеротических бляшек;
  • помимо этого, такая пища может оказать значительное токсическое воздействие, причем не только на миокард, но и на другие органы;
  • людям, перенесшим инфаркт миокарда, следует исключить из своего рациона жирную и жареную пищу, а количество употребляемых свежих овощей и фруктов максимизировать;
  • у многих пациентов наблюдаются проблемы с избыточным весом, однако изнуряющие диеты также запрещены;
  • организм должен обязательно получать все необходимые вещества для полноценной работы.
Психоэмоциональные нагрузки
  • эмоции и переживания могут оказать значительное влияние на потребность миокарда в кислороде;
  • это происходит из-за увеличения количества сердечных сокращений, компрессии сосудов и т.д.;
  • такие изменения в совокупности с нарушенным кровоснабжением коронарных артерий очень опасны.
Вредные привычки
  • употребление спиртного значительно увеличивает риск повторения приступа;
  • что касается никотиновой зависимости, то обязательным является не уменьшение количества выкуриваемых сигарет и не понижение концентрации никотина в них, а полный отказ от курения.
Резкая смена климата Этого также следует избегать, так как резкая смена климата может запустить ряд физиологических процессов, ухудшающих самочувствие.
Предлагаем ознакомиться:  Этоксидол или мексидол что лучше • Как вылечить гипертонию

Запрещается самолечение, а также изменение программы лечения, установленной специалистом. Медикаментозное лечение в постинфарктном периоде является основой профилактических мероприятий, направленных на предотвращение повторного инфаркта. Любые изменения схемы лечения должны устанавливаться врачом.

Профилактика осложнений и рецидивов

Многих интересует вопрос о возможности занятий сексом после инфаркта. Он не противопоказан тем, кто уже вернулся к доинфарктному уровню активности, но при этом следует помнить, что секс сопровождается значительной физической нагрузкой. Поэтому следует иметь под рукой нитроглицерин или иные нитросодержащие препараты, которые несовместимы со средствами повышения потенции, что делает виагру и прочие стимуляторы запретными.

При соблюдении основных правил реабилитации инфаркт может быть полностью излечен без неприятных последствий и осложнений.

Вероятность развития повторного инфаркта высока.

Рецидив инфаркта О рецидиве говорят, если инфаркт повторно развился в период от 3-х дней до 2-х месяцев. Как правило, клиническая картина сопровождается нарушением кровоснабжения на том же участке, где первоначально было отмирание тканей.
Повторный инфаркт миокарда Если приступ повторился по прошествии 2-х месяцев, то его классифицируют как повторный инфаркт. При этом варианте нарушение кровообращения развивается на фоне склеротических поражений миокарда.

Наиболее часто встречается ситуация, когда повторный приступ возникает вследствие необратимых изменений в коронарных сосудах, спровоцированных атеросклерозом или другими хроническими заболеваниями

Активный образ жизни Желательно начинать занятия как можно раньше. Но занятия должны быть очень умеренными. Для начала прекрасно подойдут прогулки пешком на небольшие расстояния.При этом нужно следить, чтобы не появлялись следующие признаки:

  • повышение артериального давления;
  • увеличение пульса более 120 ударов в секунду;
  • боли в грудной клетке;
  • одышка;
  • повышенное потоотделение.
Половая жизнь
  • если врач не запрещает, к сексуальной жизни можно возвращаться по истечении 2-3 недель после приступа;
  • при этом необходимо следить за общим состоянием и не переутомляться.
Работа
  • зачастую жизнь после инфаркта у мужчин сильно меняется;
  • в целом, возвращение к труду благотворно сказывается на состоянии пациента;
  • в то же время обязательно нужно учитывать, чем занимается человек, перенесший инфаркт;
  • если работа связана с физическими нагрузкам или стрессами, необходимо задуматься о том, чтобы сменить ее;

Жизнь после инфаркта — основные моменты реабилитации

Можно ли обойтись без операции после инфаркта

Инфаркт миокарда – это одна из клинических форм ишемической болезни сердца, которая протекает с развитием некроза участка сердечной мышцы, обусловленной абсолютной или относительной недостаточностью кровоснабжения.

Эффективность проведения реабилитационных мероприятий зависит от тяжести состояния, насколько выражена коронарная недостаточность, наличие осложнений и характера  перенесенного инфаркта (трансмуральный или мелкоочаговый).

Что необходимо соблюдать и на что необходимо обратить внимание:

  • Контроль веса и соблюдение диеты;
  • Контроль артериального давления и уровня содержания холестерина и глюкозы в крови;
  • Дозированная физическая нагрузка и лечебная физкультура;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Психологическая помощь — предупреждение стрессовых ситуаций и хронической усталости.

Разберем эти пункты подробнее.

Обычно реабилитация продолжается достаточно долго. Восстановление больного идет одновременно в направлениях:

  1. физической реабилитации при инфаркте миокарда (возвращения работоспособности и достижения нормального функционирования сердечнососудистой системы);
  2. психологической реабилитации (победы над страхом повторного инфаркта);
  3. социальной реабилитации (больной либо возвращается к работе через 4 месяца, либо ему после инфаркта дают группу инвалидности).

Чтобы улучшить жизнь после инфаркта миокарда, реабилитация проводится в условиях санатория, если у больного нет противопоказаний общего характера и со стороны сердечнососудистой системы.

  • при необходимости проводится операция, это может быть коронарное стентирование или баллонная ангиопластика;
  • мероприятия, направленные на восстановление нормальной жизнедеятельности больного;
  • прием назначенных препаратов, систематическая диагностика состояния, проведение профилактических мероприятий;
  • корректировка образа жизни;
  • возвращение к работе.

Необходимо понимать, что жизнь до приступа и после него существенно отличается. Очень важна для пациента эмоциональная поддержка близких. Атмосфера, в которой будет находиться больной в домашних условиях, значительно влияет на прогноз. Близкие люди должны по максимуму стимулировать возвращение пациента к полноценной жизни.

У пациентов, находящихся в изоляции, вероятность рецидива значительно увеличивается. Депрессия, хандра, утрата жизненных целей играют в этом ключевую роль.

Методика массажа

При заболеваниях сердечнососудистой системы массаж проводится с целью нормализации состояния нервной системы, сосудов, ликвидации застоев и улучшения кровообращения в обоих кругах кровообращения, ускорения обмена веществ и налаживания трофических процессов.

В результате регулярного проведения массажа можно отметить такие положительные изменения, как: расширение периферических сосудов, улучшение работы левого предсердия и левого желудочка, увеличение нагнетательной способность сердца. Поступающие в ЦНС импульсы оказывают воздействие на саморегуляцию кровообращения.

Эффект от процедуры заключается и в том, что он способствует активации насыщения органов кислородом и ускорению вывода продуктов распада, устранению застойных явлений в массируемой области и вокруг нее.

Особое значение имеет массаж в условиях постельного режима. Использование грамотно подобранных техник массажа позволяет увеличить общую вместимость капилляров, приводить к норме артериальное давление, улучшать общее состояние пациента.

Во время процедуры больной ложится на спину. Первые сеансы начинаются с массажа ног. Нога пациента должна быть приподнята и расположена на верхней части бедра массажиста. В таком положении происходит естественный отток крови, расслабление мышц бедра, благодаря чему наблюдается снижение нагрузки на миокард.

Массаж ног включает следующие приемы
  • Сначала выполняется продольное попеременное поглаживание, за которым следует сделать продольное выжимание. За этим следуют двойное и одинарное размининание, а также прием под названием “валяние”.
  • На голени выполняется продольное либо комбинированное поглаживание. Далее специалист делает выжимание, разминание основанием ладони и подушечками 4 пальцев; поглаживание.
  • Массируется стопа. Сначала выполняют комбинированное поглаживание, за которым следует выжимание ребром ладони. Специалист переходит к выполнению прямолинейного, зигзагообразного растирания, после которого следует растирание подушечками четырех пальцев.

Описанный комплекс выполняют на каждой ноге, делая от 2 до 5 повторов.

Далее приступают к массажу рук
  • больной лежит на спине;
  • плечо массируется продольным прямолинейным поглаживанием, затем выполняют продольное выжимание, за этим следует разминание и выполняется поглаживание;
  • аналогично данные приемы повторяются на предплечье.

Массаж проводят 1-2 раза в день, его следует повторять каждый день либо раз в два дня. На его выполнение уходит от 5 до 7 минут.

Если специалист после проведения нескольких сеансов отмечает положительную динамику, то к перечисленным зонам добавляют также массаж спины и ягодиц
  • Пациент располагается на правом боку.
  • Длительность сеанса доводят до 10 минут, проводят процедуру ежедневно.
  • Сначала массажируется спина. При этом нижняя нога пациента вытянута, а верхняя – согнута в колене и в тазобедренном суставе.
  • Первым делом прорабатывается правая сторона спины. Выполняют поглаживание, выжимание.
  • За этим следует разминание основанием ладони.
  • Эти воздействия повторяются. После чего больной ложится на левый бок.
  • Все приемы повторяются, а также добавляют разминание подушечкам пальцев длинных мышц спины и растирание подушечками пальцев от таза до головы по позвоночному столбу.
  • Ягодичные мышцы прорабатываются при помощи приемов поглаживания и выжимания.
  • Затем проводится разминание фалангами пальцев, зажатых в кулак, и основанием ладони.

Если пациент может сидеть или лежать на животе, то первые сеансы можно продлить до 10-12 минут.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector