Низкое диастолическое давление при нормальном систолическом: причины и лечение

Лечение низкого диастолического АД

О чем говорит низкое давление крови в момент диастолы – это зависит от конкретных значений АД и самочувствия пациента.

Нормальным нижним давлением для человека считаются показатели в пределах 60-80. В пожилом возрасте допустимо повышение этого значения до 100, что обусловлено естественным старением организма. Низкое нижнее диастолическое давление диагностируется в том случае, если это значение ниже 60 мм.рт.ст.

Проще всего поставить диагноз и назначить лечение, если низкое нижнее давление сопровождается пониженным верхним значением, что прямо указывает на гипотонию. В случае, когда верхнее давление в пределах нормы, но наблюдается никое диастолическое давление, для постановки диагноза и выявления причины необходимо пройти комплексное обследование.

Судить о том, почему нижнее давление низкое, можно на основании обследований работы сердца – ЭКГ и ЭхоКГ. Что делать, чтобы нормализовать этот показатель также будет зависеть от результатов обследования.

Если нижнее давление низкое, значит, сердце испытывает сильную нагрузку. В случае, когда низкий показатель диастолического давления сопровождается нормальным верхним значением, возможной причиной выступает нарушение работы нервной системы.

Лечения сводится к изменению образа жизни. Необходимо избегать стрессов, переработок и физического переутомления. Важно нормализовать сон таким образом, чтобы на ночной отдых отводилось не менее 7 часов. При этом для нервной системы важную роль играет график. Чтобы избегать стрессов и нормализовать работу вегетативного отдела нервной системы, следует ежедневно ложиться спать в одно и то же время, и так же просыпаться.

Важно придерживаться диеты, пить достаточно количество чистой воды и заниматься спортом. Нередко снижение диастолического давления наблюдается у людей, которые мало времени проводят на свежем воздухе. В этом случае рекомендованы ежедневные пешие прогулки перед сном.

Низкое нижнее давление при нормальном значении верхнего показателя может наблюдаться при злокачественных новообразованиях. Выявить корень проблемы самостоятельно невозможно, поэтому следует обратиться к нескольким специалистам. Для начала следует проконсультироваться с неврологом и кардиологом. После комплексного обследования сердца, головного мозга и коронарных артерий, и исключения ишемии и сердечной недостаточности, следует проконсультироваться с онкологом.

Артериальное давление — важнейший показатель, на который опираются, чтобы определить правильность работы сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Именно данный параметр позволяет ещё до проведения ЭКГ и других процедур получить первичную информацию о состоянии сердца и возможных отклонениях в его работе. Его делят на две разновидности:

• «верхнее», или систолическое,— отражает степень сопротивления сосудов во время сжатия сердечной мышцы и выброса ею крови в артерии;
• «нижнее», или диастолическое,— минимальное сопротивление в артериях во время промежутков между ударами сердца.

Гипотония — это состояние организма, когда «верхнее» давление составляет не более 90 единиц. Пациенты, страдающие данным заболеванием, среди частых симптомов называют головокружение, слабость, регулярные головные боли и тошноту. Они нередко падают в обмороки и жалуются на хроническую усталость. Причин такого состояния кардиологи выделяют несколько, причём они часто различаются в зависимости от возраста.

Казалось бы, о гипертонии известно уже все. Однако, над изучением этого хронического заболевания и методами борьбы с ним продолжают работать ученые всего мира. Обычно, диагноз «гипертония» ставится пожизненно для большинства больных.

Показатели артериального давления отражают две фазы работы сердца — сокращение и расслабление. Систолическое давление проявляется во время сокращения сердца. После его сокращения закрывается клапан аорты, сердце наполняется кровью, обогащенной кислородом, чтобы снова сократиться. В это время кровь спокойно движется по сосудам, а показатель этого называется диастолическим давлением.

Диагноз ИСАГ будет поставлен, если показатели верхнего давления выше 140 — 160 мм рт ст, а нижнего — ниже 90 мм рт ст.

Низкое диастолическое давление может быть обусловлено физиологическими факторами или патологическими причинами. В первом случае это состояние характерно для молодых, здоровых людей и связано с наследственной предрасположенностью и конституциональным строением организма. В большей степени ему подвержены женщины, чем мужчины.

Несмотря на пониженное диастолическое давление, такие люди не испытывают дискомфорта и не жалуются на ухудшение самочувствия. Они способны качественно выполнять физическую и интеллектуальную работу.

Низкое нижнее давление может наблюдаться у пожилых людей, в то время как верхнее давление является повышенным. Это обусловлено снижением эластичности стенок аорты и сосудов, что вызывает уменьшение количества крови, попадающей в сосуд в момент сокращения сердца.

Нередко данное состояние наблюдается и при беременности. Приблизительно к 22-24 неделе у будущих мам обнаруживается снижение параметров давления. Также это возможно во время токсикоза, в первом триместре. После родов показатели нормализуются.

Чтобы установить причины уменьшения показателей АД, стоит пройти детальное обследование. Для этого необходимо обратиться к целому ряду специалистов – терапевту, кардиологу, онкологу, невропатологу. Также может требоваться консультация гастроэнтеролога, психотерапевта, эндокринолога.

Первичной причиной гипотензии может являться развитие вегето-сосудистой дистонии. Однократное уменьшение показателей может стать следствием внешних или внутренних факторов. К ним относят следующее:

• нехватка жидкости в организме;
• длительная рвота или диарея вследствие пищевого отравления;
• пребывание в душном помещении;
• прием некоторых медпрепаратов;
• продолжительное воздействие солнечного излучения.

Если нижнее давление составляет 50, причины могут быть связаны с различными патологиями. К наиболее распространенным факторам относят следующее:

• патологии почек, болезни мочевыделительной системы;
• поражения сердечно-сосудистой системы;
• аллергические реакции;
• гипофункция щитовидной железы;
• нарушение работы коры надпочечников;
• язвенное поражение пищеварительных органов;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• инфекционные заболевания;
• анемия;
• злокачественные опухоли;
• варикозное расширение вен;
• внутренние кровотечения;
• строгие диеты;
• соматические патологии хронического характера.

Низкое давление нередко наблюдается у спортсменов. В такой ситуации речь идет об естественной физиологической реакции. Также симптомы гипотензии могут быть следствием акклиматизации. Причиной снижения давления часто становится уменьшение содержания гемоглобина в крови, серьезные потери крови после травмы.

Промежуток времени, во время которого сердце выбрасывает кровь в артерии, называют систолой. Поэтому верхнее давление считается систолическим. При этом происходит сжимание сердечной мышцы и открытие клапана.

После этого наступает период расслабления, именуемый диастолой. Сердце при этом подготавливается для впитывания новой порции крови.

Оптимальными показателями артериального давления являются такие, когда систолическое АД 120, а диастолическое 80. Это считается показателем хорошего здоровья у человека. Но под влиянием определенных факторов, могут происходить изменения. Если давление колеблется в пределах 30 мм. рт. ст., то это не считают патологией. В остальных случаях необходимо обследоваться и пройти лечение.

Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?

Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:

• нарушение функционирования сердечных клапанов;
• патологические изменения в строении или работе миокарда;
• нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
• снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
• аритмические явления;
• заболевания эндокринной системы;
• снижение уровня гемоглобина в крови;
• инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
• язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
• крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
• онкологические заболевания любой локализации;
• недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.

О чем говорит пониженное «нижнее» давление? Гипотензия может стать следствием остеохондроза шейного отдела, физических или психологических перегрузок, стрессовых состояний, недостатком или расстройством сна, акклиматизационных процессов и др.

Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?

Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:

• значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
• обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
• самолечение препаратами, понижающими АД.

Что такое артериальное давление?

Чаще всего артериальная гипотензия наблюдается у людей с пониженной массой тела, астенического телосложения. Считается, что артериальная гипотензия бывает физиологическая и патологическая. Независимо от того, сопровождается она какой-либо субъективной симптоматикой или нет, всегда страдает интенсивность кровотока, снижается перфузионное давление в органах и тканях. Начинает проявляться чаще в пубертатном возрасте, что подтверждает нейрогуморальную и эндокринную теории его возникновения.

Нижнее и верхнее давление правильнее называть систолическим и диастолическим, второй показатель всегда ниже первого, оба показателя измеряют в миллиметрах ртутного столба. Систолическое давление показывает силу, с которой сердце выталкивает кровь в артерии, диастолическое – тонус самих сосудов.

Нормальным показателем давление является 120/80 мм рт. ст. допустимы небольшие отклонения на несколько пунктов, которые зависят от возраста человека, недавней физической нагрузки. Допустимая разница между данными показателями – 30 – 50 мм рт. ст. Если после нескольких измерений в разные периоды времени разница будет сильно больше или наоборот меньше, это может говорить о заболевании.

Давление крови на сосудистые стенки в процессе циркуляции по контуру кровеносной системы называется кровяным. Артериальное давление определяется в артериях. Выделяются два его показателя:

• максимальный (систолическое, «верхнее»), который отмечается во время выброса крови из левого желудочка, в аорте и в артериях;
• минимальный показатель (диастолическое, «нижнее»), отмечаемый в момент сердечной паузы.

Какие причины могут вызвать пониженное «нижнее» артериальное давление? На него влияет сила сопротивления периферических кровеносных сосудов, определяемого в период, когда сердечная мышцы расслабляется. Нормальным является 110–120 мм рт. ст. в момент систолы («верхнее») и 70–80 мм рт. ст. в момент диастолы («нижнее»). Почему нужно считать тревожным сигналом пониженное «нижнее» давление при нормальном верхнем, каковы его причины и лечение?

Пульсовый показатель

Обычно пониженное давление наблюдается у людей астенического телосложения с небольшим весом. При этом артериальная гипотензия может быть физиологической или патологический. Вне зависимости от появления субъективных проявлений всегда нарушается интенсивность кровотока, уменьшается перфузионное давление в тканях и органах.

Нередко возникновение гипотонии наблюдается в подростковом возрасте, что обусловлено эндокринными изменениями в организме. Любое изменение показателей давления у ребенка требует исключения нарушения электролитного дисбаланса, болезней сердца и почек.

Норма диастолического (нижнего) давления составляет 60-90 мм рт. ст. Параметры зависят от половой принадлежности, психоэмоционального состояния, возрастной категории. Пониженным давлением считается параметр в пределах 50-59 мм рт. ст.

Нижнее давление 50 означает, что у человека наблюдается нарушение тонуса стенок сосудов разной степени выраженности. Если показатель находится на уровне менее 50 мм рт. ст., это свидетельствует о значительном нарушении кровотока. При этом страдают почки, головной мозг и другие важные органы.

Разница систолического АД и диастолического называется пульсовым показателем. Если у человека давление 120/80, то показатели пульсового давления будут 40. Эту разницу учитывают при диагностике кардиологических патологий.

Что считать отклонением

Если разница между верхним и нижним АД большая, значит, возникли нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Определив этот показатель можно:

• выяснить, в каком состоянии сосудистое русло;
• обнаружить степень его проходимости;
• узнать, в каком состоянии стенки артерий;
• выявить, есть ли очаги воспаления или стеноз.

С помощью показателей артериального и пульсового давления, можно предположить характер развивающейся патологии.

Разрыв давления, при котором повышается систолическое и понижается диастолическое АД наблюдается у определенной группы пациентов. В большинстве случаев нарушения возникают в связи с возрастными изменениями в организме. Именно у людей пожилого возраста чаще всего наблюдается это форма гипертонии. Она может быть вызвана:

• перенесенным инфарктом;
• постинсультным состоянием;
• уменьшением эластичности сосудов;
• сердечной недостаточностью;
• атеросклерозом аорты и другими нарушениями в работе сердца и почек.

Проблема возникает в результате повышения жесткости небольших сосудов органов и тканей. Это приводит к замедлению кровотока. Стенки сосудов становятся неэластичными в связи с развитием атеросклероза. Это происходит при сахарном диабете, нарушениях функций щитовидной железы и других патологических процессах.

При гипертонии этого типа происходит нарушение суточного ритма АД. Встречаются такие случаи, когда систолическое АД повышенное, а дистонический показатель остается в норме.

Показатели артериального давления чаще всего меняются в утреннее время и ночью. Это сопровождается чувством слабости. Если эта проблема возникла, необходимо срочно обратиться к врачу, так как это свидетельствует о развитии серьезных патологий.

Значения, которые принято считать нормальными, носят приблизительный характер, так как незначительные колебания могут происходить постоянно под воздействием негативных факторов и индивидуальных особенностей. Например, ток крови у беременных женщин и профессиональных спортсменов отличается от скорости кровотока у обычного человека, находящегося в состоянии покоя, поэтому для данных категорий небольшое понижение диастолического давления также принято считать вариантом нормы.

В таблице ниже приведены значения, которые Всемирная Организация Здравоохранения считает нормальными для людей разного возраста и особых категорий пациентов.

Группа пациентов	Нормальное давление
Подростки старше 14 лет	130/80
Взрослые от 18 до 35 лет	120-130/80-85
Пациенты от 36 до 50 лет	130-135/85-90
Пожилые люди	140/85-90
Беременные женщины	110-130/75-85

При гипотонии обычно снижаются и верхнее, и нижнее давление, но иногда бывает так, что систолические показатели находятся в пределах нормы, а диастолические выходят за нижние пределы. Чтобы оказать больному квалифицированную помощь, необходимо определить, что именно вызвало такую клиническую картину.

Врачи, активно занимающиеся вопросом ИСАГ и что с ней делать, отчетливо понимают, что повышенное систолическое АД (САД) имеет гораздо большее влияние на развитие инфарктов, ИБС или мозговых инсультов, нежели ДАД.

1. Так, в процессе наблюдений за разными группами пациентов было замечено, что повышенное САД может делать повышенным риск развития ИБС в 3,7 раза, а повышенное ДАД — в 2,8 раза.
2. При повышенном САД возрастает опасность возникновения мозговых инсультов в 8,2 раза, а при повышенном ДАД — только в 4,4 раза.
3. При САД выше 160 и низком ДАД (менее 90) частота развития инсульта в несколько раз выше, чем при том же значении САД, но с ДАД более 90 мм рт. ст.

Таким образом, обнаружилась прямая зависимость частоты угрожающих состояний от величины пульсового давления. Как видно из приведенных выше цифр, высокая пульсовая разница свидетельствует о повышенном риске развития инсульта.

Причем, удалось установить, что наибольшую прогностическую ценность высокая пульсовая разница имеет у женщин с АГ от 49 до 70 лет.

О состоянии, когда нижнее давление низкое, а верхнее высокое, известно, что это значит в первую очередь — высокая пульсовая разница.

У здорового человека считается нормальным диастолическое артериальное давление, значение которого колеблется от 60 до 80 мм рт. ст. – показатель может отличаться в зависимости от возрастной категории.

Что делать дома

Систолическое давление – это показатель состояния сердца и крупных сосудов. Оно повышается при аритмиях, пороках клапанов сердца и аорты, чрезмерной активности надпочечников.

Диастолическое давление понижается из-за падения тонуса сосудов, снижения их эластичности, отложения холестерина на их стенках.

Когда говорят об оптимально приемлемых отклонениях показателей АД, имеется в виду приблизительно одинаковое высокое или низкое систолическое и диастолическое значения. Разница между этими величинами должна в норме оставаться примерно одной и той же — около 40 мм рт. ст.

1. Эту разницу называют пульсовым давлением, и в некоторых случаях ее значение является прогностическим предиктором (фактором) развития сердечных или мозговых патологий.
2. Отклонения от нормы для этой величины (пульсовой разницы) также допустимы — до 10 единиц в обе стороны.
3. Ориентиром служит и такой индикатор нормы, как процентное отношение пульсового давления к систолическому. В норме пульсовая разница не должна быть низкой (менее 25% от САД).

Почему бывает «нижнее» давление низкое, а «верхнее» нормальное? Такой разнобой в показателях наблюдается при редком состоянии — изолированной диастолической гипотонии (низком ДАД), клинические случаи которой настолько нечасты, что делать их описание на основе медицинских архивов затруднительно. Что делать?

Лекарственного средства, способного изолированно влиять на один из низких показателей АД, на сегодня не изобретено. Даже информированность врачей по заключению специальной программы Минздрава в отношении изолированных патологий АД остается крайне низкой. Поэтому в ближайшей поликлинике на вопрос — что делать, вам, скорее всего, предложат симптоматическую терапию.

Почти то же самое можно отнести и к ситуации, когда давление «верхнее» высокое, а «нижнее» — низкое. Но в случае высоких показателей систолического АД и низкого ДАД речь идет о более опасном состоянии, называемом изолированной систолической артериальной гипертонией (ИСАГ).

Диагноз ставится при фиксации систолического АД на уровне 140 мм рт. ст. и выше, а диастолического — 90 и ниже. Состояние наиболее характерно лицам старшего возраста (15–20%) от 55 до 80 лет и стремится к увеличению пропорционально возрасту. Что делать пациентам из групп риска:

• женщинам;
• больным сахарным диабетом;
• людям с избыточной массой тела?

Что делать, если «верхнее» давление высокое, а «нижнее» давление низкое, а это говорит о снижении эластичности артерий и ухудшении компенсаторного ответа стенок сосудов на сердечный выброс? Гипертоники с низким ДАД больше других подвержены риску осложнений, связанных с сердечными и мозговыми патологиями, что неоднократно продемонстрировали результаты MRFIT (Международного экспериментального исследования факторов риска) в Копенгагене и Фрамингеме.

Сложность применения терапевтических мер по отношению к изолированной АГ заключается в том, что ни один гипотензивный препарат не обладает свойством прицельного понижения высокого или повышения низкого АД. Поэтому и врачи, и пациенты были предоставлены сами себе, не зная, что делать.

1. До недавнего времени из-за опасения снижения ДАД, медикаментозная терапия у большинства пациентов с ИСАГ не проводилась.
2. Ответные меры на вопрос, что делать, если «верхнее» давление высокое, а «нижнее» низкое, сводились к использованию немедикаментозных методов.
3. Однако практический опыт показал, что низкое ДАД (ниже 80 мм) не способствует ухудшению прогноза и увеличению частоты появления осложнений со стороны сердца и сосудов, в том числе и сердечной недостаточности.
4. Понижение же САД до 140 единиц и ниже предотвращает тяжелые и летальные исходы гипертензии, что и стало конечной целью терапии ИСАГ.

Сегодня лечение этой патологи предполагает использование комплекса терапевтических мер, включая медикаментозные и немедикаментозные.

Немедикаментозные меры поражают своей простотой и доказанной эффективностью действия.

1. Ограничение употребления хлорида натрия (соли). Пациенты из группы риска по ИСАГ (особенно женщины в период постменопаузы) проявляют высокую солевую чувствительность (до 50% случаев), немедленно отражающуюся на состоянии сосудов. Поэтому ограниченное употребление этого продукта часто делается существенным фактором снижения АД.
2. Делать ограничение нужно и для холестеринсодержащих продуктов.
3. Постепенное введение дополнительных физических нагрузок также способствует стабилизации АД, в первую очередь, благодаря снижению веса.
4. Отказ от курения должен стать непреложным условием успеха в терапии изолированной АГ. Делать это нужно как можно скорее.

«Нижнее» давление в момент диастолы — свидетельство того, в какой мере эластичны стенки сосудов и в какой степени проходимыми они являются.

По мере старения организма происходят определенные возрастные изменения, проявляющиеся в снижении проходимости и эластичности сосудов. При этом сосуды становятся «дряблыми», их тонус снижается — соответственно снижается и диастолический показатель. Это косвенно свидетельствует о проблемах с сосудами или работой почек.

Эластичные и упругие свойства сосудистых стенок обуславливаются количеством вырабатываемого почками и поступающего в кровоток вещества ренин. Из-за такой взаимосвязи состояния кровеносной системы и функционирования почек «нижнее» давление по-другому называют почечным.

Почему «нижнее» давление пониженное? Такое явление говорит о том, что какие-либо функции организм выполняет с нарушениями нормы.

Все действия относительно терапии и профилактики понижений систолического артериального давления должны быть согласованы с соответствующим специалистом или лечащим врачом, ведь неправильное лечение может стать причиной усугубления проблемы и возникновения различных осложнений, которые зачастую являются критическими для организма человека.

Конечно, в первую очередь стоит отказаться от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и наркотических веществ. Все эти «привычки» напрямую влияют на органы кровоснабжения и способны вызвать неизлечимые патологии органов кровеносной системы даже у полностью здорового человека.

Кроме того, полезным будет назначение специализированной лечебной гимнастики и комплекса физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и нормализацию работы системы кровоснабжения. В комплексе с физической нагрузкой рекомендован специальный лечебный массаж. Но стоит помнить: правильный массаж сможет сделать лишь специалист, а “любители” могут не то что не помочь, а навредить еще больше.

Медикаментозное же лечение не блещет обширностью и, в основном, включает в себя прием кофеиносодержащих препаратов, которые способствуют поддержанию стенок кровеносных сосудов в тонусе.

Медикаментозное лечение изолированной гипотензии представляет некоторую сложность, так как средств воздействия только на диастолическое или только на систолическое давление не существует. Кроме того, все препараты для повышения АД стимулируют сердечную деятельность, что в некоторых случаях, особенно у пожилых людей, может быть небезопасно.

При оказании неотложной помощи требуется учитывать и то, чего делать нельзя, чтобы не усугубить состояние пострадавшего:

• запрещены любые физические нагрузки – этот способ повышения давления уместен только при нормальном самочувствии;
• запрещено применять нашатырь или другие резкие запахи – он только усилит головную боль и спровоцирует мигрень;
• запрещено давать препараты, которые не были одобрены доктором.

Диастолическая гипотония – нарушение, которое обычно протекает без симптомов. Из-за этого его слишком поздно выявляют. Если приступы возникают редко, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Но при постоянном проявлении проблемы следует обратиться к врачу для разработки комплексной терапии и установления причины ухудшения состояния.

Если возник приступ повышения систолического и понижения диастолического давления, необходимо:

1. Прилечь на кровать.
2. Постараться успокоить и не нервничать.
3. Выпить лекарство. Облегчить самочувствие могут препараты для улучшения притока крови и снижения давления. Можно принять таблетку Аспирина, прием других средств нужно согласовывать с врачом.
4. Избегать тяжелых нагрузок.

Больной должен находиться в постели и избегать любых перенапряжений. После оказания первой помощи, необходимо вызвать врача.

Понижению нижнего значения кровяного давления способствует:

• наследственный фактор;
• чрезмерная физическая активность;
• наличие вредных привычек и хронических заболеваний;
• бессонница, стрессы;
• пол, возраст и вес человека.

Пониженный диастолический показатель – что это значит
Причины	Симптомы
нарушения в работе сердечной мышцы и нервной системы	Ухудшение зрения и памяти, головная боль, головокружение. Тошнота, сонливость, сильная утомляемость, раздражительность или апатия. Повышенное сердцебиение и потоотделение, чувство дискомфорта в области грудной клетки, забывчивость, одышка, чувство нехватки воздуха.
сахарный диабет
варикозное расширение вен
язва
дефицит витаминов в организме, длительный приём некоторых групп медикаментов
брадикардия
сильная кровопотеря
гормональный сбой и проблемы в работе щитовидной железы
остеохондроз
заболевания инфекционного характера: туберкулёз, пневмония или кишечная палочка

Симптомы

Как правило, очень сложно не заметить пониженное давление. Оно возникает с довольно яркими симптомами, которые кардинально меняют всю жизнь.

Среди наиболее заметных признаков гипотонии следующие:

• головокружение;
• потемнение в глазах;
• сонливость;
• слабость;
• головная боль;
• упадок сил;
• моментальная утомляемость.

Довольно часто врачи диагностируют низкое диастолическое давление при нормальном систолическом в основном у людей довольно юного возраста. Оно считается недопустимым только в том случае, если переступает отметку в 81 мм рт. ст.

Диагноз под названием гипотония ставится только в том случае, если пониженное наблюдается на протяжении довольно длительного отрезка времени. Если же колебания уровня давления носят периодический характер, то это не считается недугом.

Как известно, на давление могут влиять такие факторы, как:

• масса тела;
• половая принадлежность;
• уровень физической активности;
• количество полных лет;
• наследственный фактор.

Поэтому, если человек заметил у себя пониженное давление, то не стоит сразу паниковать.

Это нужно делать только в том случае, если имеются заметные характерные симптомы, которые свойственны гипотонии, а также они повторяются регулярно.

Симптоматика у всех сердечно-сосудистых заболеваний зачастую очень схожа, что усложняет точное определение возможного заболевания. От проявлений болезни зависит скорость оказания помощи и правильность лечения. Специалисты всегда проводят первичное обследование, уже от результатов которого зависит назначение дальнейших процедур.

Но всегда в той или иной мере у людей с понижением систолического давления наблюдается один комплекс клинических проявлений:

• однотонные или пульсирующие головные боли;
• повышенное выделение слезной жидкости;
• высокий уровень раздражительности;
• головокружения;
• потеря сознания и обмороки;
• неустойчивость или иные изменения в походке и координации;
• тошнота, приводящая к рвоте;
• высокий уровень усталости;
• быстрая утомляемость при незначительных умственных или физических нагрузках;
• постоянная сонливость;
• отсутствие чувства отдыха даже после сна;
• общая вялость и замедленность реакции.

Симптомы довольно ярко проявляются при остром падении систолического давления, поэтому при возникновении этих проявлений стоит обратить пристальное внимание на сердечно-сосудистую систему и обратиться к специалисту за консультацией.

На ранних стадиях патология не имеет никаких проявлений. Постепенно больной начинает замечать появление:

1. Хронической усталости.
2. Учащение сердцебиения и повышение пульса.
3. Озноба и повышения потоотделения.
4. Повышенной раздражительности.
5. Головной боли.
6. Беспричинной тревоги.
7. Ощущения пульсации в голове.
8. Ухудшения памяти и внимания.
9. Нарушений сна.

Хоть подобные проблемы и наблюдаются в основном у пожилых людей, но иногда от этого страдают и молодые. Чаще всего симптомы игнорируют и списывают их на обычное переутомление. Поэтому в первую очередь, нужно измерить артериальное давление. Если показатели артериального давления не превышают допустимых значений, значит, это действительно усталость. При другом развитии событий, необходимо обратиться к врачу, так как нарушения опасны развитием осложнений.

Если нижнее давление 60 мм рт. ст. у взрослого человека, он жалуется на такие симптомы:

• сонливость даже после утреннего подъема и нормальной продолжительности сна;
• головокружения;
• упадок сил;
• проблемы с терморегуляцией;
• похолодание рук и ног;
• ухудшение либидо.

При сильном ухудшении тонуса в сосудах может развиться обморок, кожа бледнеет, открывается рвота и сильное потоотделение. Это состояние требует срочной помощи.

Гипотоники летом в жару, когда нижнее давление 50 мм рт. ст. и ниже, чувствуют нехватку воздуха, во время холода им сложно согреться. Это происходит в результате нарушения кровообращения и ухудшения питания сосудов.

Приступ гипотонического криза проявляется усилением указанной симптоматики, может возникать удушье. Снижение диастолического давления – угроза для нормальной жизнедеятельности человека, такое состояние требует комплексной терапии.

Чтобы справиться с этим нарушением, нужно обратиться к врачу. О снижении диастолического давления свидетельствуют такие проявления:

• повышение пульса;
• общая слабость, апатия, высокая утомляемость;
• бессонница;
• потемнение в глазах;
• тошнота;
• головокружение;
• одышка;
• дрожь в конечностях;
• резкое падение температуры тела;
• головные боли;
• ухудшение памяти;
• похолодание конечностей;
• повышенная потливость;
• обморочные состояния.

Если у человека наблюдается низкое давление, но состояние остается стабильным, речь идет об особенности организма. В такой ситуации никаких терапевтических мероприятий не требуется, поскольку пониженные показатели не являются аномалией.

Если нижнее давление снижается до 40-50, стоит срочно обратится к врачу. Специалист проведет детальное обследование и подберет лечение с учетом причины этого состояния.

Если причиной снижения давления является переутомление, недосыпание или стресс, а симптомы гипотонии возникают однократно, причин для беспокойства нет. Однако иногда данное состояние становится симптомом тяжелых патологий – болевого шока, инфаркта, внутреннего кровотечения. В такой ситуации стоит сразу вызывать скорую помощь.

Пониженное АД у беременных может стать причиной недополучения кислорода и важных питательных веществ плодом.

К тревожным признакам резкого снижения давления относят следующее:

1. Интенсивное головокружение, пятна перед глазами, проблемы с речью, мимикой или двигательными функциями могут свидетельствовать о нарушении кровообращения в головном мозге.
2. Падение нижнего давления сопровождается болевыми ощущениями в груди, общей слабостью, одышкой. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии инфаркта миокарда.
3. Выраженные головные боли, тошнота, тревожность, тремор конечностей могут говорить о развитии приступа аритмии.
4. Кровотечение всегда характеризуется падением давления.

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

• дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
• аритмией;
• гормональным нарушением;
• язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
• почечной недостаточностью;
• анемией;
• раком;
• авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

• сонливость даже после пробуждения;
• головокружение;
• беспричинный упадок сил;
• нарушение терморегуляции;
• похолодание конечностей;
• снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Независимо от фактора, который вызвал увеличение ПД, это сопровождается головной болью, утомляемостью, нарушениями сна.

В зависимости от причины, высокое пульсовое давление могут сопровождать разнообразные признаки.

Низкое давление сопровождается упадком сил, сонливостью, хронической усталостью. Из-за недостатка крови, поступающей к важным органам, возможно появление симптомов гипоксии – бледность лица, светлый оттенок губ, озноб рук и ног. При этом важно учитывать значение верхнего давления. Перечисленные симптомы наблюдаются в том случае, если систолическое давление находится в пределах нормы или слегка понижено.

При систолической гипертонии симптомы при низком нижнем давлении и повышенном верхнем следующие:

• головная боль;
• гиперемия лица;
• тремор рук;
• одышка;
• тахикардия.

Интенсивность симптоматики зависит от конкретных значений верхнего и нижнего давления. Чем выше систолическое и ниже диастолическое давление при гипертонии, тем больший дискомфорт испытывает человек.

Диагностика

Диагноз ставят, базируясь на результатах этих процедур.

Чтобы установить причины снижения диастолического давления, требуется посетить доктора. После реализации исследований и установки этиологии нарушения проводится терапия. В целях диагностики проводятся:

• ЭХОКГ;
• электрокардиограмма;
• биохимия крови;
• магнитно-резонансная томография.

При подозрении на отклонения в работе эндокринной системы дополнительно требуются:

• анализы на гормоны;
• ультразвуковое исследование щитовидки.

Обязательно сдается общий анализ крови. Врач подбирает методы, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего.

При увеличении ПД сразу же идите к терапевту. Он проведет первичное обследование и отправит к кардиологу или эндокринологу.

В первую очередь вам нужно будет сдать:

• анализ мочи;
• анализы крови: общий, на холестерин, на сахар.

В зависимости от результатов этих анализов, вам также может понадобиться:

• дуплексное сканирование сосудов;
• МРТ или КТ сердца.

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Комплексная терапия

Лечение низкого артериального давления, в том числе диастолического, должно быть комплексным и охватывать все стороны жизни больного. Помним, если низкое нижнее давление, что делать надо регулярно следующие процедуры:

• гимнастика;
• рациональный двигательный режим;
• чередование сна и рабочего времени;
• пребывание на свежем воздухе;
• сбалансированное питание;
• массаж;
• иглорефлексотерапия;
• лечение лазером;
• психотерапия;
• гипноз;
• медикаментозное лечение.

Для успешного воздействия, если нижнее давление низкое, причины и лечение должны соответствовать друг другу. При назначении лекарственных препаратов надо учитывать следующие механизмы возникновения заболевания:

• вегетативные нарушения;
• психологические нарушения;
• соматические расстройства.

На все эти три звена патогенеза прекрасно воздействуют следующие медикаменты:

• адаптогены;
• тонизирующие препараты;
• седативные препараты, нормализующие сон и режим дня;
• психотропные стимуляторы;
• адреномиметики;
• холинолитики;
• ноотропы;
• препараты, нормализующие сосудистый тонус;
• спазмолитики.

Для устранения нарушений и улучшения состояния больного необходимо использовать комплекс терапевтических мероприятий. Лечение гипертонии должно включать:

1. Соблюдение диеты.
2. Специальные физические упражнения.
3. Отказ от вредных привычек.
4. Физиотерапевтические процедуры.
5. Употребление лекарственных препаратов.

С их помощью можно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений.

Лечение низкого диастолического АД

Что делать, если нижнее давление 50? В такой ситуации необходимо сразу обращаться к врачу, который определит причины снижения показателя АД. Если этот симптом обусловлен наличием другой патологии, потребуется медикаментозная терапия первичного заболевания. После устранения причины давление нормализуется.

Сначала реализуется терапия основного заболевания. При диагностике гипотиреоза, который часто дополняется снижением диастолического давления, назначаются препараты для восстановления функций щитовидной железы. Средства для увеличения диастолического АД применяются, как дополнение к основной терапии.

При нормальных показателях человек чувствует себя хорошо, у него достаточно энергии и сил. Развитие слабости, сонливости, онемения свидетельствует о том, что тонуса сосудов недостаточно для правильной работы организма. Лечение заключается во влиянии на причину и повышение сердечного давления посредством питания, приема медикаментов, повышающихнижнее давление, нормализации режима труда и отдыха, приема контрастного душа по утрам.

Прежде чем начинать лечить артериальную гипотензию у пожилых пациентов целесообразно понимать, что с возрастом АД имеет тенденцию к повышению. Поэтому низкое нижнее давление, причины и лечение у пожилых людей должны рассматриваться очень серьёзно.

Особенно если состояние развивается остро, что означает низкое нижнее давление у человека сосудистую катастрофу. Данные состояния требуют неотложного вмешательства, т. к. могут сопутствовать ишемическому инсульту головного мозга, инфаркту миокарда.

Необходимо учитывать, что если нижнее давление 60, что это значит целесообразность срочного обращения к врачу, проведения неотложных мероприятий. Особенно должно насторожить даже минимальное нарушение уровня сознания, которое может проявляться:

• вялостью;
• заторможенностью;
• неадекватными ответами на вопросы.

Сопутствующими симптомами в данной ситуации являются:

• похолодание кистей рук и стоп;
• бледность носогубного треугольника;
• снижение количество выделенной мочи;

Почему нижнее давление низкое, причины могут быть самые разнообразные:

1. Снижение объёма циркулирующей крови на фоне кровопотери, кишечной непроходимости, рвоты, поноса, ожогов.
2. Снижение тонуса сосудистого русла на периферии, при острой надпочечниковой недостаточности, сепсисе, передозировке медикаментозных средств.
3. В пожилом возрасте могут формироваться внутричерепные гематомы, которые на протяжении 1,5–2 месяцев после травмы протекают бессимптомно. После того как пациент забывает о факте перенесенной травмы, не обращается за медицинской помощью, на фоне резкого внезапного падения артериального давления и потери сознания при комплексном обследовании выявляется уже сформированная хроническая инкапсулированная субдуральная гематома.
4. Острая сердечно-сосудистая недостаточность.
5. Нарушения ритма сердца (аритмии).
6. Напряжённый пневмоторакс.

Экстренная помощь и обследование в данной ситуации подразумевают:

• уложить человека в горизонтальное положение, приподнять ножной конец кровати;
• обеспечить свободный доступ кислорода или свежего воздуха;
• внутривенное введение электролитов;
• рентгенография органов грудной клетки;
• ЭКГ для исключения инфаркта миокарда и нарушений ритма сердца;
• обзорная рентгенография брюшной полости для верификации свободного газа или уровней жидкости, что позволит диагностировать перфорацию полого органа или кишечную непроходимость;
• определение почасового диуреза, напряжение кислорода в периферической крови, уровень АД, частоты сердечных сокращений, частоты дыхательных движений;
• определение уровня гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ, глюкозы, электролитов, мочевины, кислотно-щелочного состояния крови.

Высокое ПД можно вылечить, избавившись от основного заболевания. Но если высокое верхнее давление и низкое нижнее вызвано атеросклерозом, тяжелыми пороками сердца или возрастными изменениями в организме, вылечить его полностью невозможно.

Чтобы нормализовать показатели систолического и диастолического давления, необходимо обнаружить причину нарушений.

В зависимости от того, какое заболевание, спровоцировало нарушения АД, подбирают метод лечения.

Перед тем как приступить к терапии эссенциальной гипертензии необходимо пройти комплексное обследование для установления причин возникновения данного недуга. Только по результатам полученных данных назначается лечение, которое состоит из методов традиционной и альтернативной медицины.

• Конкор.

• Пропранолол.

• Карведирол.

• Метопролол.

• Целипролол.

Антагонисты кальция. Фармакологическим действием препаратов данной группы является стимулирование выработки ренина, который трудно вырабатывается при диагностировании почечной недостаточности. Рациональное использование наблюдается при наличии запущенной стадии эссенциальной гипертензии либо после перенесенного инфаркта миокарда.

• Фалипамил.

• Дилтиазем.

• Лацидипин.

• Верапамил.

• Амлодипин.

В зависимости от состояния здоровья врачом могут назначаться диуретики, ингибитоы АПФ, блокаторы рецепторов ангиотензина.

• Настойка пустырника. Приостанавливает динамику и повышает силу сокращения сердца.

• Настойка боярышника. Способствует снижению тонуса стенок сердечной мышцы, нормализует возбудимость.

• Настойка пиона. Успокаивает и снимает спазмирование мышц.

• Валерьяна. Расслабляет ЦНС, на сосуды воздействует гипотензивно.

• Настойка из кедровых шишек нормализует высокое нижнее давление.

Ну и конечно лечение эссенциальной гипертензии будет невозможным без строго соблюдения основ сбалансированного и правильного питания. Это подразумевает полное исключение жирных и копченных блюд. Ограничить употребление сладкого и мучного, отдав предпочтения свежим овощам и фруктам. Использование соли при приготовлении блюд также стоит минимизировать по максимуму.

Отказ от вредных привычек, систематическое занятие спортом и соблюдение всех рекомендаций лечащего врача позволят в коротки промежуток времени стабилизировать диастолическое давление.

Бывают случаи, когда нижнее давление 45, что делать в такой неприятной ситуации?

Следует немедленно вызвать скорую помощь, поскольку это довольно страшный и критический признак, который может привести даже к смерти.

Если же причиной появления данного симптома является какая-либо болезнь, то необходимо направить силы на его немедленное лечение.

После того, как основная причина недуга будет устранена, вся неприятная симптоматика полностью исчезнет. Наилучшим и наиболее эффективным способом восстановить пониженное давление является хороший и длительный отдых.

Также важно отметить, что низкое значение нижнего артериального давления можно поднять при помощи специальной сбалансированной диеты. Правильное питание, которое содержит допустимое количество питательных веществ, аминокислот и минералов, также способно быстро улучшить общее состояние организма больного, страдающего гипотонией.

Если нижний предел давления у человека падает до катастрофически низкого показателя, то нужно сразу же посетить специалиста для выявления причин.

Чтобы быстро привести организм в норму, необходимо увеличить количество сна – это поможет весь день оставаться бодрым и полным сил. Также желательно ввести в ежедневный распорядок дневной сон.

Если человек страдает постоянным пониженным давлением, то ему категорически запрещено переутомляться, поскольку это негативно влияет на здоровье. Желательно также свести к минимуму физическую активность, чтобы сильно не переутомляться. Нагрузки должны быть постепенными, несложными, чтобы сберечь отличное самочувствие.

Пониженное «нижнее» давление у взрослого человека и его причины требуют внимания. Врач назначает лечение после проведенной диагностики и определения причин снижения диастолического давления.

Методов лечения изолированной гипотензии, когда у пациента снижен только один диастолический показатель, не существует. Пониженное «нижнее» давление — следствие естественного старения организма, а в таких случаях, как правило, медикаментозная терапия не показана.

Если диастолический показатель снижается неизолированно, то есть вместе с систолическим, могут быть назначены препараты для повышения тонуса сосудов и улучшения сердечной деятельности, активизирующие работу мышцы сердца и выбросы крови в кровеносную систему, а также нормализующие тонус сосудистых стенок:

• препараты кардиотонического действия;
• адреномиметики;
• настойки элеутерококка и женьшеня.

Народные средства

Применение народных средств при таком виде гипертонии неоднократно доказало свою эффективность. Но они дают хорошие результаты только в сочетании с традиционными методами лечения. Избежать ухудшения состояния сердца и нормализовать показатели можно с помощью:

1. грейпфрутов и земляники;
2. меда с грецкими орехами;
3. отвара из корня тутовника;
4. кефира с корицей.

Эти методы помогут облегчить состояния пациента.

Народная медицина тоже имеет в своем арсенале достаточно эффективные средства для лечения гипертонии. Однако лучше всего использовать их в комплексе с медицинскими препаратами.

При гипертонии советуют настойки из лимонника, элеутерококка и женьшеня. Также эффективны отвары из корня тутовника, грейпфруты, мед с орехами и земляника.

При гипотонии, когда требуется обеспечить нижнее нормальное давление, достаточно выпить чашку черного чая с лимоном. Не рекомендуется употреблять кофе, так как данный напиток может спровоцировать возникновение тахикардии.

Зерна льна также благоприятно воздействуют на артериальное давление, нормализуя его.Их принимают по три столовых ложки в качестве добавки к салатам, или в чистом виде. Семена льна также нормализуют липидный обмен и восстанавливают работу системы пищеварения. Данное растение хорошо очищает организм от шлаков, токсинов и предотвращает развитие процесса гниения в кишечнике.

Неплохо зарекомендовал себя в лечении гипертонии чеснок. С его помощью удается стабилизировать давление, предупредить образование тромбов. Этот продукт не оказывает влияния на уровень холестерина в организме, но он способен остановить его окисление от свободных радикалов. Среди полезных свойств чеснока также следует выделить его противовоспалительное и кроверазжижающее действие.

Чтобы нормализовать давление, используют следующее средство:

• 2 зубчика чеснока измельчают тонкими пластинками;
• затем их заливают стаканом воды и настаивают около 12 часов;
• принимают средство утром.

Продолжительность такого лечения — 30 дней. При регулярном потреблении чесночного настоя давление способно опуститься на 8%, что подтверждает высокую эффективность данного средства.Очень часто скачки артериального давления являются симптомом серьезных патологий, таких как артериосклероз, опухоль в головном мозге, воспаление почек. Поэтому, чтобы не допустить опасных последствий, следует при первых же тревожных признаках обращаться за медицинской помощью.

От большой разницы между систолическим и диастолическим АД помогают настойки женьшеня и боярышника.

Перед их применением проконсультируйтесь с кардиологом.

Заключение

1. Отклонение от нормы показателей диастолического давления при нормальном систолическом в зрелом возрасте — явление редкое и должно стать серьезным сигналом. Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо провести врачебную диагностику и наблюдаться в медицинском учреждении.
2. Изолированное понижение диастолического АД в пожилом возрасте — явление естественное, так как объясняется общим старением организма. Однако нужно провести контроль показателей давления и проконсультироваться у врача.
3. Таким образом, отметив у себя пониженные по сравнению с нормой показатели диастолического давления, важно, не откладывая, посетить врача и получить профессиональную консультацию и назначение полной схемы лечения.

1. Состояние, когда верхнее давление высокое, а диастолическое низкое, называется изолированной систолической артериальной гипертонией (ИСАГ).
2. Изолированная АГ требует комплексного применения лекарственных и немедикаментозных методов терапии.
3. Что делать, что принимать, если давление «верхнее» высокое, а нижнее «низкое», должен определить врач.

1. Низкое диастолическое давление наблюдается при патологии почек, сердца, сосудов, эндокринных, неврологических нарушениях.
2. Чаще низкое давление встречается в детском, подростковом возрасте у пациентов с наследственной предрасположенностью и проявляются неспецифическими симптомами.
3. Жалобы у пациентов в основном на общую слабость, недомогание, снижение работоспособности.
4. Прежде чем лечить артериальную гипотензию, особенно в пожилом возрасте, надо сделать комплексное обследование для исключения тяжелой, угрожающей жизни патологии.
5. В целом хронические состояния, сопровождающиеся низким нижним артериальным давлением, протекают благоприятно, поддаются лечению, имеют благоприятный прогноз при проведении профилактических мероприятий.

1. Причины, вызывающие «верхнее» давление пониженное, разнообразны: от наследственной патологии до регулярных стрессов.
2. Иногда исправить ситуацию можно самостоятельно, принимая настойки и отвары трав, таких как женьшень, лимонник, элеутерококк. Следить стоит и за своим физическим здоровьем, поддерживая тело в тонусе регулярными упражнениями.
3. Если сильно кружится голова или мучает хроническая усталость, можно выпить таблетку Кофеина. Но если верхний или нижний показатель тонометра значительно отклоняется от нормы и создаёт много проблем в повседневной жизни, спешите обратиться к врачу — только он сможет подобрать индивидуальный курс лечения!

Медикаменты

Прием медикаментов является важной частью лечения. Снижения повышенного показателя добиваются с помощью:

1. Диуретиков. Эти препараты выводят из организма лишнюю жидкость и снижают нагрузку на сердце, благодаря чему, риск развития осложнений уменьшается.
2. Бета-блокаторов. Обычно их рекомендуют людям, которые перенесли инфаркт. Но их нельзя использовать при наличии сахарного диабета и нарушений функций дыхательной системы.
3. Антагонистов ионов кальция. Обычно лечение проводят с помощью Исрадипина или Нифедипин-ретарда.
4. Ингибиторов аденозинтрифосфата. Они способствуют восстановлению работы нервной системы и улучшению функций головного мозга.

В процессе лечения важно помнить, что снижать давление нужно постепенно. Резкое понижение может вызвать мозговую или почечную недостаточность. Поэтому перечисленные и любые другие препараты, должен назначать врач после комплексного обследования и подтверждения диагноза.

Образ жизни

Кроме приема назначенных врачом медикаментов, больной должен внести определенные изменения в образ жизни. Пациенту необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций, которые положительно отразятся на состоянии организма:

1. Ограничить употребление соли. Организм людей с подобными проблемами отличается высокой солевой чувствительностью. Чрезмерное употребление хлорида натрия негативно отражается на состоянии сосудов. Поэтому благодаря устранению этого фактора, можно добиться нормализации показателей артериального давления.
2. Отказаться от пищи, с высоким содержанием холестерина.
3. Избавиться от лишнего веса. Для этого нужно повысить физическую активность. Вводить дополнительные нагрузки нужно постепенно. Это позволит стабилизировать показатели.
4. Избегать вредных привычек, а особенно, курения.

Все эти мероприятия значительно ускорят процесс выздоровления. С их помощью можно избежать развития патологий сердца. почек, нарушений зрения и других осложнений.

Меры профилактики

1. Бросить курить и пить алкоголь либо свести к минимуму все вредные привычки.
2. Ежедневно спать около 8 часов, уменьшить физическую и умственную нагрузку, больше уделять время отдыху. По возможности рекомендуется спать несколько часов в дневное время. Перед отдыхом необходимо проветрить комнату.
3. Регулярно заниматься спортом, контролируя уровень нагрузки. Гулять на улице ежедневно не меньше 1 часа – это препятствует возникновению кислородного голодания.
4. Ввести в привычку приём контрастного душа – он способствует укреплению сосудов, приводит их в тонус.
5. Соблюдать диету или перейти на правильное питание, включающее витамины и минералы, необходимые для нормальной работы всего организма.

Для продолжительной и полноценной жизни, следите за показателями давления, регулярно стабилизируйте значения до нормы, не пропускайте диспансеризацию.

Сосуды

Борьба с гипертензией довольно длительный и сложный процесс. Полностью устранить заболевание нельзя. С помощью медикаментов и здорового образа жизни можно удерживать показатели в пределах нормы.

Главной мерой профилактики гипертонии считают поддержание веса в пределах нормы и здоровый образ жизни. Избежать развития подобных нарушений можно, если:

• отказаться от курения;
• снизить потребление спиртных напитков;
• правильно питаться, употреблять только полезные продукты;
• поддерживать необходимый уровень физической активности;
• регулярно гулять на свежем воздухе;
• избегать стрессов и эмоциональных перенапряжений.

Благодаря этим советам, можно не только избежать перепадов артериального давления, но и значительно улучшить состояние всего организма.

---