После отказа от курения давление — ВредКурения

Риски повышения давления

С возрастом происходит естественный износ сосудов, риск развития гипертонии многократно повышается. Курение при гипертонии приводит к гипертоническому кризу, инфаркту миокарда, инсульту, преждевременному старению. Лечение курильщиков при артериальной гипертензии осложняется тем, что одновременно с приемом сосудорасширяющих лекарств при продолжении курения продолжается спазм сосудов.

Паралич гипертоников-курильщиков от инсульта – вполне распространенное явление, ишемия у таких пациентов происходит чаще, чем у некурящих (порядка 70% случаев). К тому же у курильщиков имеется риск  развития злокачественной гипертонии, когда медпрепараты не действуют вовсе. Начальные стадии артериальной гипертензии у курящих, больных гипертонией, по сравнению с некурящими гипертониками, переходят в поздние стадии заболевания ускоренными темпами.

Самый простой способ доказать связь между курением и повышением артериального давления – измерить показатели до процесса выкуривания сигареты и после. Результат «после» будет выше начального на несколько единиц. А процесс восстановления давления до начального уровня займет около часа.

А так ли опасно сочетание «курение и гипертония»? Спазм сосудов после поступления никотина в кровь приводит к сужению просвета всех кровеносных сосудов в организме и, как следствие – к увеличению давления.

Тандем спазмированных сосудов и увеличенного АД может дать вполне предсказуемые результаты:

• Накопление холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, которое, в свою очередь, еще больше сужает просветы для тока крови. Это прямая предпосылка к развитию атеросклероза и стенокардии.
• Атеросклероз может привести к образованию в сосудах тромбов (тромбозу). Если тромб образуется в сердечной артерии, то это угроза инфаркта, если в артерии, питающей мозг – то инсульта.
• Регулярное воздействие никотина на стенки сосудов уменьшает их эластичность и способность к расширению.
• Регулярное повышение давления приводит к увеличению сокращений сердечной мышцы. Как и всякая мышечная ткань, сердце при наращивании нагрузки увеличивается в размерах, и с течением времени становится жестким, неспособным к перекачиванию достаточного для нормального жизнеобеспечения количества крови.

Возрастать давление начинает сразу же после первой затяжки. Держится повышенное давление и после выкуренной сигареты. Начинающий курильщик может ощущать – легкое головокружение, тошноту, звон в ушах, учащенное сердцебиение, даже возможен кратковременный обморок.

Заядлые курильщики даже не задумываются о вреде сигареты. Пока они здоровы и считают что это так и будет. Но со временем начинаются проявляться головные боли, одышка при ходьбе, учащается пульс – а это явные признаки гипертонии.

Две выкуренные сигареты в день вводят мелкие кровеносные сосуды в состояние кратковременного спазма. У тех, кто курит больше полпачки в день спазм сосудов наблюдается постоянно. Он вызывает трудности в кровообращении, что влечет за собой артериальный подъем давления.

Постоянный спазм сосудов ведет к следующим осложнениям:

• Атеросклероз сосудов, стенокардия.
• Артерии теряют эластичность стенок.
• Тромбоз.
• Аневризма – как результат повышенного внутричерепного давления.
• Болезни сердца – гипертония заставляет работать сердце с большей силой.

Никотин провоцирует стремительный выброс адреналина в кровь, что способствует образованию изменений в сердечной мышце и возможному осложнению в виде ишемической болезни.

Курение имеет два временных аспекта влияния на давление:

1. Мгновенный – когда посредством никотина вызывается сужение сосудов, а их спазм провоцирует гипертонию.
2. Отсроченный – когда на протяжении длительного времени организму наносится вред, и в ответ он реагирует развитием различных заболеваний (гипертония, сердечно-сосудистые болезни, расстройства органов дыхания и нервной системы).

Артериальная гипертензия является хроническим заболеванием, связанным с повышением артериального давления, обусловленного спазмом кровеносных сосудов. Различают несколько форм данного заболевания, имеющие различные клинические проявления.

Транзиторная форма гипертонии характеризуется периодическим повышением артериального давления (АД), снижающимся самостоятельно через несколько часов.

Лабильная форма имеет сходство с транзиторной гипертонией. Отличием является то, что для снижения АД необходим прием лекарственных препаратов.

Стабильная форма гипертонии проявляется постоянным и значительным повышением АД и требует более серьезного лечения, чем предыдущие формы.

Злокачественная форма гипертонии проявляется значительным повышением АД, быстрым наступлением тяжелых последствий и невосприимчивостью к лечению.

Кроме клинических форм, течение артериальной гипертензии имеет несколько стадий, а если быть точнее – три. Каждая последующая стадия АГ является более тяжелой, имеет свои особенности, как в клинических проявлениях, так и в лечении. Курение в данном случае, приносит не просто вред, а имеет крайне негативное воздействие, приводя к ускорению перехода от одной стадии заболевания к другой, утяжеляя состояние больного и затрудняя работу врачей, направленную на стабилизацию его состояния.

Специалисты часто употребляют термин никотиновая гипертония, такой диагноз ставится людям, которые не считают нужным отказаться от табака.

Развитие артериальной гипертензии под воздействием сигарет происходит следующим образом: мелкие кровеносные сосуды после курения некоторое время находятся в состоянии спазма (если человек курит по 1-2 пачки сигарет в день, появляется хроническое спазматическое состояние), на пути следования крови по сосудам появляются препятствия, нарушается эластичность стенок, кровь не может полноценно циркулировать, вследствие чего повышается АД.

Интенсивность развития болезни зависит от состояния организма, но, как правило, не требует много времени. Никотиновая гипертензия появляется достаточно быстро.

Во время курения повышаются оба вида давления — систолическое и диастолическое, их еще называют верхнее и нижнее. А поскольку снижается давление не одномоментно, оно не успевает снизиться в перерывах между сигаретами. Вот и выходит, что давление у курильщика постоянно повышено. Если курить регулярно, развивается стойкая артериальная гипертензия.

Человеческий организм весьма адаптивен, он довольно быстро привыкает к состоянию, в котором находится постоянно, и начинает считать его нормой, поэтому даже если бросить курить, когда гипертония уже развилась, давление не снизится на следующий же день. Ведь организм понимает, что если давление было все время повышено, значит, так было нужно, и продолжает его поддерживать на таком же уровне. Поэтому бывшему курильщику придется постараться, чтобы вернуть давление в норму.

Сосуды при длительном курении засорены и сужены. Установлено, что курение повышает уровень плохого холестерина в крови, который и замусоривает сосуды. Это также влияет на уровень артериального давления плюс развивается атеросклероз.

Одна выкуриваемая сигарета способна повышать давление на 30 единиц, на 15% снижать содержание в крови кислорода, на 26% повышать свертываемость крови и делать нестабильными имеющиеся атеросклеротические бляшки.

Следует помнить, что при курении и гипертония, и атеросклероз, и ишемия, и инфаркт организму обеспечены. Все эти заболевания — вопрос времени. Естественно, молодой и здоровый организм с большим запасом жизненных сил будет сопротивляться вредным последствиям вдыхания табачного дыма дольше, но ни легкие сигареты, ни трубка, которой можно не затягиваться, не предотвратят тяжелых последствий курения.

При курении повышается или понижается давление?

Другие факторы вредного влияния никотина:

1. Повышается уровень «вредного холестерина» в крови.
2. Действует на синтез гомоцистеина.
3. Влияет на свертываемость крови: повышение вязкости способствует образованию тромбов, повышает давление крови.
4. Поражает органы-мишени: адреналин выбрасывается корой надпочечников, таким образом почки и надпочечники страдают прежде всего. Нарушение их работы приводит к повышению кровяного давления.
5. Способствует расширению ножных вен, приводя к варикозу и отекам конечностей.
6. У беременных приводит к гибели или аномалиям плода.

Кроме никотина, при курении выделяется не менее вредный углекислый газ.

Как воздействует угарный газ, содержащийся в табачном дыме:

• гемоглобиновый кислород  замещается на углекислый газ, создавая дефицит кислорода во всех тканях, развивается хроническая кислородная недостаточность;
• образуется HbCO (карбоксигемоглобин) — устойчивое соединение угарного газа с гемоглобином.

Как только человек делает первую затяжку, вредные вещества, содержащиеся в сигарете, проникают в кровеносную систему, и провоцируют сужение сосудов. Кровь начинает хуже циркулировать, и уменьшает питание жизненно важных органов, из-за чего увеличивается давление. Для возмещения ущерба, сердцу приходится интенсивнее сокращаться, чтобы кровь быстрее поступила в нужное место. Образовавшиеся в стенках бляшки никуда не исчезают, вследствие чего, развивается гипертония.

Помимо этого, никотин попадающий в кровь, побуждает надпочечники к функционированию. Таким образом, вырабатывается адреналин, который провоцирует учащенные сердечные сокращения. Помимо увеличения показателей давления, существует большой риск развития аритмии.

В регулировке тонуса сосудов также учавствуют барорецепторы. Они ответственны за корректировку давления в различных случаях. Систематическое проникновение никотина в кровь угнетает их функционирование, из-за чего ухудшается процесс регуляции.

Во время курения кальянов, также, как и обычных сигарет, давление у курящего повышается. Если учитывать наносимый организму вред от табачных изделий, то дым, который выделяется во время курения кальяна, менее опасен, несмотря на то, что сам процесс занимает намного больше времени.

Однако не стоит думать, что такой способ курения вовсе безвреден для здоровья, так как давление все равно повышается. Причиной этому служит угарный газ. Он образовывается за счет того, что угли, которые подогревают табачную смесь, горят на протяжении всего процесса. Во время курения кальяна, в кровь и мозг проникает очень мало кислорода, по этой причине человек сталкивается с повышением давления, головными болями и тошнотой.

Никотин, которым обладают в своем составе различные смеси для электронных сигарет, способствует тому, чтобы у кровеносных сосудов повышалась жесткость. А вегетативная нервная система стрессово реагирует на происходящее. Давление поднимается у курильщиков, которые предпочитают, как обычные табачные изделия, так и парогенераторы.

В связи с тем, что давление постоянно пребывает в повышенном состоянии, развивается гипертония. В независимости от того, каким образом в кровь проникает яд, защитные реакции организма всегда срабатывают, чтобы его вывести или компенсировать опасное воздействие.

Если выбирать из этих двух способов курения, то предпочтение все же стоит отдать парогенераторам, особенно если использовать смеси без содержания никотина. Заядлым курильщикам электронная сигарета может помочь постепенно бросить вредную привычку. Однако некурящим людям начинать не стоит, так как может быстро развиться зависимость.

Людям, которые столкнулись с гипертонией, необходимо срочным образом избавляться от пагубной привычки, так как это очень опасно для их здоровья. Рассмотрим, какие могут возникнуть осложнения, если продолжать курить при гипертоническом заболевании:

1. Самой основной угрозой для курящего человека является – атеросклероз. Болезнь развивается из-за образования на сосудистых стенках отложений, называемых «бляшками». По прохождению некоторого времени, пути по которым протекает кровь — уменьшаются, и возникают тромбы.
2. Когда поражаются сосуды мозга, то существует риск возникновения инсульта, после которого человек может лишиться речи, двигательной активности, памяти и т.д.
3. Если повреждаются коронарные артерии, которые ответственны за снабжение сердца кровью, человек может столкнуться со стенокардией. А когда коронарные артерии закупорятся полностью, возникнет инфаркт миокарда.
4. Под воздействием на организм никотиновой гипертонии нарушается почечное функционирование.
5. Также курильщик может столкнуться с варикозным расширением вен. Оно проявляется сильной отечностью, проступанием вен наружу, болевыми ощущениями и непривлекательным внешним видом.

Важно заметить, что давление у курильщиков обязательно будет нестабильным, оно может повышаться (чаще) либо понижаться (реже), процесс изменения артериального давления наступает независимо от особенностей человека. Каждая новая сигарета провоцирует повышение количества никотина в организме, тогда никотин и давление становятся одним целым и зависят друг от друга.

Для приведения в норму давления каждый курильщик должен понимать, в первую очередь, вред от процесса затягивания сигарет и вдыхания дыма с никотином. После осознания проблемы выход единственный — полный отказ от сигарет. Сегодня можно воспользоваться альтернативными способами, но они должны стать исключительно помощниками в борьбе с курением, а не заменителями. Данные средства не будут давать результат, если курильщик не понимает важность отказа от сигареты.

Облегчить состояние можно, используя превентивные меры, которые помогут отсрочить наступление хронической стадии гипертензии. Причем реакция организма должна быть незамедлительной, чтобы не запустить влияние никотина на органы и системы.

К таким мерам можно отнести:

• диеты без жирной, острой и углеводсодержащей пищи;
• нормализация режима дня;
• употребление овощей и фруктов;
• нагрузки физического плана;
• достаточное употребление жидкости;
• поддержание нормальной массы тела;
• избегание стрессовых ситуаций.

В случае, когда после курения никотин и артериальное давление имеет тенденцию к снижению, тогда мерами профилактики могут стать снова-таки правильное питание, активный образ жизни, витамины и минералы, которые может прописать врач, прогулки на свежем воздухе, минимальное нахождение с курильщиками. Если давление слишком падает, тогда стоит сразу же сесть и положить на бок голову на колени.

Отказаться от курения лучше, как можно раньше, чтобы четкая связь никотин и давление не сформировалась и не привела к хроническому нестабильному давлению и иным серьезным патологиям. Судя по проведенным медицинским исследованиям, организм способен преодолеть последствия курения примерно через 5-7 лет.

Чтобы впоследствии никотин и артериальное давление не были взаимосвязаны между собой, организму обязательно нужно помогать преодолеть последствия. Для этого потребуется поход к специалистам, которые назначат комплексное восстановительное лечение.

Помимо этого, можно проводить профилактические мероприятия:

1. Не употреблять в пищу чрезмерное количество острой и жирной пищи.
2. Свести к минимуму продукты с большим содержанием углеводов.
3. Снизить потребление соли.
4. Заняться спортом, физическими упражнениями.
5. Избавиться от лишних килограммов.
6. Поддерживать правильный режим дня (сон, работа, отдых).

Благодаря таким простым манипуляциям сердце снова вернется в стабильное состояние, артериальное давление закрепится в пределах возрастной нормы, перепады и скачки больше не будут тревожить.

Табакокурение неоспоримо его повышает, это установленный и доказанный факт. Который можно проверить самостоятельно. Для этого понадобится тонометр и сигарета. Необходимо измерить показатели до курения, затем после. И вы убедитесь что давление существенно повысилось. В инструкции к тонометру даже есть такая рекомендация – для достоверности показателей не пользоваться прибором в течение часа после курения.

Люди, относящиеся к гипотоникам, при регулярном курении, рискуют заработать гипертонию. В их случае даже небольшое повышение давления влечет за собой ощутимое ухудшение самочувствия. Гипотоники очень чувствительны к перепадам АД.

Длительное курение неизбежно приводит к недостатку витаминов – С, Е и группы В. А их дефицит – один из факторов развития гипотонии (пониженное давление). Нет гарантии что именно курение приводит к гиповитаминозу, но у курильщиков он наиболее распространен.

Биохимической причиной лабильности тонуса сосудов является никотин. Никотин блокирует деятельность барорецепторов – чувствительных клеток, расположенных в сосудистой стенке и принимающих участие в регулировании артериального давления. В результате этого нарушается взаимодействие симпатического и парасимпатического звеньев вегетативной нервной системы.

Известно, что выкуривание более пачки сигарет в сутки провоцирует состояние хронического спазма сосудов, когда цифры артериального давления поднимаются выше нормы данного курильщика. Организм человека постепенно адаптируется к вазоконстрикторному действию никотина и потому при резком прекращении его поступления в кровь наблюдается так называемый «синдром отмены».

Сосуды начинают самопроизвольно расширяться, а артериальное давление снижается. Лабильность тонуса сосудов клинически проявляется в нестабильности артериального давления, когда его цифры могут буквально «прыгать» — резко повышаться и также резко падать. При этом, чем более резким является отказ от сигарет, тем более выраженными становятся скачки давления.

1. Самой основной угрозой для курящего человека является – атеросклероз. Болезнь развивается из-за образования на сосудистых стенках отложений, называемых «бляшками». По прохождению некоторого времени, пути по которым протекает кровь – уменьшаются, и возникают тромбы.
2. Когда поражаются сосуды мозга, то существует риск возникновения инсульта, после которого человек может лишиться речи, двигательной активности, памяти и т.д.
3. Если повреждаются коронарные артерии, которые ответственны за снабжение сердца кровью, человек может столкнуться со стенокардией. А когда коронарные артерии закупорятся полностью, возникнет инфаркт миокарда.
4. Под воздействием на организм никотиновой гипертонии нарушается почечное функционирование.
5. Также курильщик может столкнуться с варикозным расширением вен. Оно проявляется сильной отечностью, проступанием вен наружу, болевыми ощущениями и непривлекательным внешним видом.

Причины повышенного давления у курильщиков

После курения никотин попадает в кровь человека с табачным дымом и сужает стенки сосудов, но не только это стимулирует повышение артериального давления, есть и другие причины:

• никотин усиливает работу коры надпочечников и способствует выбросу гормона адреналина («гормон стресса» вызывает сильное сердцебиение и спазм сосудов);
• курение повышает уровень холестерина в крови.

Эти факторы тоже способствуют повышению давления и развитию артериальной гипертензии. Кроме того, они могут вызвать тяжелый атеросклероз.

Важен и еще один момент, если не бросить курить, лечение гипертензии и других сопутствующих заболеваний становится задачей очень сложной, поскольку никотин имеет свойство нейтрализовывать действие лекарственных препаратов.

Причиной такой реакции организма является то, что никотин, потребляемый во время курения, воздействует на сосуды, заставляя их сужаться. Чем дольше человек курит, тем более выраженным становится это проявление и тем труднее будет впоследствии отказаться от вредной привычки. Кроме того, сигареты провоцируют развитие сердечно-сосудистой недостаточности, вызывают гипертонию и ишемическую болезнь, проявлением которых, собственно, выступает резкое повышение давления.

Дестабилизация выделительной системы и несбалансированное, чрезмерно калорийное питание, которое часто характерно для людей, пытающихся отказаться от сигарет, также вызывают перепады давления и плохое самочувствие. И, наконец, не стоит сбрасывать со счетов психологический фактор. Научно доказано, что у человека, который решил бросить курить, артериальное давление повышается на нервной почве, так как такой значительный шаг сопряжен с сильным стрессом и необходимостью постоянно проявлять силу воли, чтобы побороть тягу.

Следует отметить, что ситуация, когда у человека, бросившего курить, повысилось или понизилось артериальное давление, не эксклюзивна – она наблюдается в 96% случаев. Изменение показателей как в одну, так и в другую сторону несет в себе опасность для жизни и здоровья бывшего курильщика. Почему проблема имеет место? Ее причинами могут выступать следующие аспекты:

• Гипертония, сердечно-сосудистые недуги, включая ишемическую болезнь сердца. Эти заболевания часто провоцирует длительное курение.
• Несбалансированное питание. А именно, потребление слишком калорийной пищи. Это происходит, когда курение сигареты пытаются заменить едой.
• Стрессовая ситуация. Для тех, кто привык регулярно курить, отказ от этого «удовольствия» – огромный стресс.

Чем дольше человек курит, тем сильнее сосуды засоряются, а просвет для прохождения кровотока катастрофически сужается, соответственно, вызывая стенокардию. Вместе с нарушением эластичности сосудистых стенок происходит образование тромбов – очень частая причина инсультов, инфарктов и даже летального финала.

Курение и давление связаны между собой. Возможные последствия артериальной гипертензии, вызванной употреблением никотина, следующие:

1. Атеросклероз, который может вызвать заболевание коронарных сосудов.
2. Слепота вследствие необратимой дегенерации сетчатки глаза и ее отслойки.
3. Поражение почек. Гипертония представляет особую угрозу для наименьших сосудов и приводит к повреждению фильтрационного аппарата, который предотвращает накопление вредных веществ в организме.
4. Образование тромбов (холестериновых бляшек), закупоривающих вены, из-за увеличения уровня холестерина. Нарушение кровотока в артерии, питающей мозг, в большинстве случаев приводит к инсульту, а в сердечной — к инфаркту.

К тому же никотин снижает уровень кислорода в тканях сердца, вследствие чего может начаться хроническое кислородное голодание, которое часто приводит к серьезным неврологическим нарушениям.

Курение — очень вредная привычка, которая не только повышает давление и свертываемость крови, влияя на сосуды, но и поражает все остальные системы организма, жизненно важные органы: мочевой пузырь, половые железы, головной мозг. Негативное влияние курения ведет к значительному увеличению риска развития смертельных заболеваний.

Снизить вред от табака невозможно: легкие ментоловые сигареты или короткие затяжки имеют равное пагубное действие. Согласно исследованиям, никотин отнимает у человека от 7 лет жизни. Также сигаретный дым наносит вред находящимся рядом: пассивное курение очень опасно, ведь «боковая» струя дыма содержит больше канцерогенов, чем вдыхаемая самим курильщиком. Поэтому отказ от курения — важный и необходимый шаг.

В группу риска по заболеванию артериальной гипертензией не зря включены курильщики. Ведь несмотря на то, что предрасположенность к артериальной гипертензии является наследственной, гипертония и курение связаны очень тесно. Ведь именно токсичные вещества, входящие в состав любых сигарет, дают толчок в развитии заболевания, вызывают спазм кровеносных сосудов, который и приводит к повышению АД, приступам стенокардии, инсульту, инфаркту и множеству других плачевных последствий.

При выкуривании в день более 20 сигарет частота поступления и количество никотина, поступающего в организм, просто не дают сосудам возможности нормально работать, так как вызывают их постоянный спазм.

Курение так же становится причиной развития так называемой «никотиновой гипертонии», при которой происходит быстрое поражение практически всех внутренних органов.

Исследования ученых показали, что курение увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. А у курящих гипертоников риск получить ишемический инсульт или инфаркт миокарда на 70% выше, чем у людей с таким же диагнозом, но ведущих здоровый образ жизни.

Гипертония, курение и почки – что общего?

При прогрессировании гипертонии со временем происходит поражение внутренних органов, называемых органами-мишенями. Курение выступает своеобразным катализатором данного процесса.

При поступлении в организм ядов, содержащихся в сигарете, происходит не только спазм кровеносных сосудов, но и нарушение работы сосудодвигательного центра. По этой причине увеличивается выработка адреналина и норадреналина, что в свою очередь ведет к повышенной нагрузке на почки. Параллельно с этим происходит снижение скорости клубочковой фильтрации, что повышает риск развития хронической почечной недостаточности.

Однако, если при артериальной гипертензии исключить поступление в организм сигаретных ядов, то риск развития протеинурии, как и почечной недостаточности сводится к минимуму.

Почки, курение и гипертония – казалось бы, какая связь? Между тем, она есть и самая непосредственная, причем, итогом такого «симбиоза» может стать инвалидность и даже смерть человека.

Никотиновая гипертензия, вызванная курением, часто влияет на работу почек, приводит к нарушению их формы и функциональности. Почки называют аргоном-мишенью.

• ухудшает выведение почками из организма натрия и воды;
• приводит к развитию нефроангиосклероза (ткань органа становится фиброзной, уплотняется, сосуды и артерии повреждаются);
• вызывает атрофирование канальцев, уменьшение размеров органа, что приводит к почечной недостаточности;
• происходит гибель органа, требуется его пересадка.

Влияние сигарет на артериальное давление

После отказа от курения происходят такие изменения:

• расширение, изменение тонуса сосудов;
• увеличение поступления кислорода и крови к сердцу;
• колебания артериального давления.

На увеличение давления влияет и усиленное питание. При бросании курить увеличивается слюноотделение из-за нехватки сигарет, и человек начинает больше употреблять продуктов. Несбалансированное и чрезмерное питание также могут провоцировать увеличение давления, и ухудшение самочувствия.

Если пациент бросил курить и у него поднялось давление, это свидетельствует и о психологическом напряжении. Поскольку никотин вызывает зависимость, его непоступление в организм сопровождается различными симптомами и плохим самочувствием. Такие проявления вызывают эмоциональную нестабильность, что влечет за собой и скачки артериального давления.

1. При вдыхании сигаретного дыма канцерогенные вещества попадают в кровь, а всего через 8 секунд никотин поступает в мозг.
2. В ответ выделяется допамин, оказывающий влияние на центр удовольствия, находящийся в головном мозге.
3. Иммунная система приходит в готовность противостоять воспалительным реакциям.
4. Надпочечники вырабатывают в переизбытке адреналин, от чего повышается уровень давления, учащается частота сердечных сокращений, возникает прилив сил.
5. Угарный газ, поступающий в легкие, перекрывает поступление кислорода в кровь, вызывая кислородное голодание внутренних органов и мозга в том числе. Возникает состояние эйфории.
6. Сердечная мышца старается недостаток кислорода заместить повышенным количеством крови. Сердце курящего человека сокращается чаще на 13-14 раз в минуту, чем у некурящего, перекачивая на 1500 литров крови больше. Увеличенная нагрузка способствует быстрому износу сердечной системы.
7. Сосудистые стенки сначала расширяются, а затем резко сужаются. Спазм перекрывает поступление крови по сосуду, вызывая деформацию его стенок.

После выкуривания одной сигареты спустя некоторое время практически все изменения в организме приходят в норму. Но центр удовольствий требует новой дозы никотина. Регулярное поступление в кровь продуктов курения не дает организму передышки для восстановления. Поэтому постоянное повышение давления приводит к хронической гипертонии.

Последствия курения при гипертонии

Проблемы со здоровьем у курильщика возникают гораздо чаще, чем у человека, который ведет «правильный» образ жизни и не считает нужным для снятия стресса или каких-то других целей использовать табак. Курение при гипертонии крайне опасно и это ни для кого не секрет, жаль только, что многие переоценивают возможности своего организма и подвергают его серьезному риску.

Среди основных угроз для курильщика – возникновение атеросклероза. Заболевание характеризуется появлением на стенках сосудов отложений, которые принято назвать «бляшками». Со временем просветы, по которым течет кровь, уменьшаются до минимума, это влечет за собой образование тромбов.

При поражении мозговых сосудов имеет смысл говорить о таком опасном диагнозе, как инсульт, вследствие которого нередко возникают сопутствующие «проблемы» — потеря речи, двигательной активности, памяти, нарушение зрения и т.д.

При повреждении коронарных артерий, основная функция которых заключается в снабжении кровью сердца, появляется стенокардия или «грудная жаба», полная закупорка коронарной артерии провоцирует инфаркт миокарда.

Никотиновая гипертония активно влияет на работу почек, насколько этот процесс негативен, определить сложно, но сомневаться в том, что это так, не приходится. Опасны также такие последствия курения при гипертании, как тромбозы, когда человек каждую секунду подвергается смертельной опасности. Если тромб оторвется и закупорит сосуд, даже экстренная медицинская помощь не сможет помочь пациенту.

Варикозное расширение вен на ногах тоже является следствием развития никотиновой гипертензии. Появляется сильная отечность, вены проступают наружу и оказываются прямо под кожей, возникает болезненное ощущение. Выглядит варикоз на ногах крайне непривлекательно, представительницам прекрасного пола приходится забыть о красивых коротких платьях и сарафанах, пряча ужасные ноги под юбками макси или брюками.

Итак, попробуем систематизировать проблемы, которые могут возникнуть из-за курения и развившейся на его фоне гипертонии:

• атеросклероз;
• инсульт головного мозга;
• инфаркт;
• нефроангиосклероз и отказ почек;
• варикоз;
• тромбоз;
• потеря зрения;
• ухудшение памяти.

Курение во время беременности крайне опасно для будущего малыша, оно может вызвать гибель плода или развитие патологий в организме младенца. Многие медики склонны думать, что «синдром младенческой смерти» имеет непосредственное отношение к курению матери во время беременности.

Курить или не курить — человек решает самостоятельно, но этот выбор он должен сделать осознанно. Прежде, чем подвергать свою жизнь опасности, имеет смысл узнать о последствиях того или иного поступка. Курение – это зло и сомневаться в этом не приходится.

Наличие у человека диагноза «гипертония» уже говорит о том, что существуют многочисленные проблемы со здоровьем. Курение усугубляет их многократно.

Воздействие никотина на организм подобно действию медленнодействующего яда: чем дольше воздействие – тем катастрофичней последствия. Курение – один из основных провокаторов возникновения гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца (ИБС).

Лечение гипертонии даже самыми современными и действенными медицинскими препаратами будет неэффективным при наличии постоянного фактора, провоцирующего спазмы всех кровеносных сосудов организма. Поэтому у курильщиков наиболее часто (по сравнению с некурящими гипертониками) возникают серьезнейшие последствия гипертонии – инфаркт миокарда и инсульт головного мозга.

Почему возникает гипертония после родов и можно ли от нее вылечиться — читайте здесь.

Нюансы лечения гипертонии у пожилых людей вы сможете узнать отсюда.

Следовательно, летальный исход или паралич для курящих гипертоников – не просто абстрактные «страшилки», а вполне реальная действительность.

В результате при артериальной гипертензии страдают сосуды головного мозга: покрываются холестериновыми бляшками, образуется известковое отложение, снижающее кровоснабжение мозгового вещества. У человека ослабевает память, мышление, тормозятся процессы ответной реакции организма на внешнее воздействие.

Постепенно при регулярном поступлении никотина в организм вещество начинает влиять на обменные процессы, способствуя изменению (мутации) клетки на генном уровне. Видоизменение передается по наследству, увеличивая процент рождения детей с врожденными патологиями.

Курение при гипертонии играет не просто большую, а огромную отрицательную роль. При повышении АД под воздействием стресса, усталости, изменения атмосферного давления или любой другой причины организму и так приходится не сладко. А если в это время в него еще поступают и сигаретные яды, которые усиливают спазм сосудов, все лечение сведется к минимуму.

Кроме всего этого курение так же способствует развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца и других опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. У курильщика-гипертоника в несколько раз чаще случаются гипертонические кризы, протекают они более тяжело по сравнению с некурящим человеком, страдающим гипертонией.

При курении в значительной степени повышается риск таких осложнений гипертонии, как инфаркт миокарда и инсульт. А значит и вероятность паралича или летального исхода тоже возрастает в несколько раз.

Мы живем в век скоростей, плохой экологии и постоянных стрессов. Образ жизни и питание большого количества людей не способствует укреплению и сохранению здоровья.

Гипертония – это заболевание, имеющее наследственную предрасположенность и зависящую от очень большого количества различных факторов. Но будет ли болезнь прогрессировать или все ее проявления будут сведены к минимуму, зависит во многом от самого человека, от его образа жизни и привычек.

Стоит ли получить минутное, сомнительное удовольствие от выкуренной сигареты и дать, может быть, самый сильный толчок к развитию этого заболевания со всеми вытекающими последствиями? Ответ на этот вопрос должен каждый дать себе сам. И тем самым взять на себя ответственность все риски возникающие при курении.

Скачки давления усугубляют состояние человека, бросившего курить, не позволяя тому полноценно работать, проводить досуг и наслаждаться жизнью. Вдобавок ко всему на фоне такого проявления может развиться целый ряд серьезных заболеваний, в том числе чреватых летальным исходом. Так, постоянные перепады давления провоцируют окклюзию сосудов головного мозга, провоцируют инфаркты и инсульты.

Как бросить

На вопрос, можно ли гипертонику курить, можно с уверенностью ответить – нельзя. Табакокурение при гипертонической болезни усугубляет и без того тяжелое состояние организма. К сожалению, многие курильщики придерживаются мнения, что поскольку заболевание уже развилось, то избавляться от пагубной привычки нет смысла.

С каждой выкуренной пачкой прогрессируют изменения состояния сосудов, помимо этого, производятся и иные губительные эффекты, к примеру, канцерогенный. Образовавшиеся из-за курения заболевания, должны сигнализировать человеку о катастрофическом воздействии никотина на организм, и побуждать его на избавление от пагубной привычки.

Сразу же после избавления от вредной привычки, давление не нормализуется. Изначально может даже показаться, что состояние только ухудшилось, связанно это с тем, что организм, привыкший систематически получать дозу никотина, начинает бунтовать. Реагировать он может совершенно по-разному, в зависимости от индивидуальных особенностей. Очень часто в первые несколько дней негативная симптоматика обостряется. Может появиться кашель, одышка и даже набор веса.

Однако по истечении некоторого времени, состояние начнет улучшаться, функционирование внутренних органов восстанавливаться, а давление понижаться. При постоянно высоком АД, опасность возникновения стойкой гипертензии и перехода ее в тяжелую форму существенно уменьшается. Налаживание сердечно-сосудистой системы происходит в течение 1,5 месяца, а полное восстановление организма занимает аж 5 лет.

Каждый в праве сам решать, какой образ жизни ему вести. Однако стоит учитывать тот факт, что совместно с нестабильным давлением, пагубная привычка способна спровоцировать развитие множества серьезных болезней, и привести к необратимым последствиям. Избежать всего этого можно только с помощью здорового образа жизни.

serdce.biz

Очевидно, что курение – это один из самых коротких путей, ведущих к смерти. Чем раньше человек бросил курить, тем больше у него появляется шансов на продление жизни.

Несколько практических советов для бросающих курить:

• Назначьте конкретную дату.
• Запишите все те причины, по которым необходимо отказаться от курения. Периодически читайте их.
• Конкретизируйте события и моменты, когда хочется курить. Это поможет хотя бы в первое время их избегать.
• Перестаньте курить «ритуально», т. е. после обеда, на работе во время минут отдыха и т. д.
• Не носите с собой принадлежностей для курения (спичек, зажигалок, сигареты, трубку).
• Попросите окружающих не курить в вашем присутствии.
• При возникновении неодолимой тяги покурить выполните дыхательное упражнение: глубоко вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, затем медленно выдохните. Повторите упражнение несколько раз (пока «не отпустит»).
• Избегайте общественных мест, где курят.
• Пейте много жидкости. Оптимальный вариант – обыкновенная питьевая вода без газа.
• Постарайтесь уменьшить количество кофеино-содержащих напитков, они провоцируют тягу к курению.
• По возможности избегайте алкоголя. Под его воздействием могут рухнуть все благие намерения.
• Используйте современные медикаментозные средства, например, никотиновый пластырь. Он дает организму терапевтическую дозу никотина, позволяя не сосредотачиваться на зависимости.

Возможно, эти советы кому-то помогут бросить курить. Но даже если это не получилось с первой попытки, то может получиться со второй. Главное – не отчаиваться и учитывать прошлые ошибки.

Лучше бросить — по крайней мере, у тех, кто еще не заполучил хроническую гипертензию, есть шанс существенно снизить ее риск. У бросивших курить примерно в течение 6 -1 8 месяцев идет активное восстановление работы сердечнососудистой системы.

В течение 2 – 5 (а иногда и более лет) состояние возвращается или существенно приближается к возрастным и прочим нормам. Чем раньше человек бросит, чем меньше у его курительный «стаж», тем быстрее и полнее пройдут эти процессы, тем ниже риск развития гипо- или гипертензии.

Несомненно и то, что в развитии гипертонии играют роль множество факторов, в том числе категорически не связанных с курением: генетическая предрасположенность и пищевые привычки; климат и условия работы; масса тела и психические нагрузки.

Однако, чем меньше факторов риска, чем меньше нагрузка на органы-мишени гипертонии, тем слабее их провоцирующее влияние. Курение и давление идут рука об руку. Должно либо взыграть чувство самосохранения, либо… приходится только надеяться на благоприятный исход.

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Первые сутки

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.

Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Первая неделя

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает «никотиновое голодание».

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

Артериальное давление умеренно повышено.

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит — то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе — очень велика.

Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Первый месяц

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.

Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим «стажем»: цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, «скачками» артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей — уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.

• Нельзя в этот период (по крайней мере, в первые три месяца) принимать никаких лекарств.
• Женщинам нельзя бросать курить во время менструации – это грозит стремительной прибавкой в весе.
• Нельзя питаться так, как раньше – нужно полностью пересмотреть свое ежедневное меню и добавить в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. От острых, жирных, жареных блюд нужно отказаться, и питаться в основном молочно-растительной пищей. Такое питание поможет легче перенести тягостные ощущения первых дней.

Как воздействует на организм выкуривание одной сигареты

Первой удар на себя во время курения табака берет ротовая полость. Дым и его составляющие снижают активность ферментов, содержащихся в ней. Это приводит к дисбактериозу слизистой. Кроме этого, страдают десна, язык, зубы, что приводит к появлению заболеваний и частым рецидивам.

В желудке отмечаются изменение кислотности пищеварительного сока и нарушение кровотока. Такое состояние проявляется симптомами гастрита и повышением давления. Нередким явлением становится желудочное кровотечение, а так же высока вероятность появления онкологии.

После ротовой полости табачный дым при курении поступает в дыхательные пути и легкие. Вредные вещества оседают на эпителии, который со временем не справляется со своей задачей. На этом этапе присоединяется кашель и отмечается повышенное давление. Он чаще всего беспокоит утром, когда мокрота накапливается за ночь.

При длительном курении сердечная мышца начинает не справляться со своей основной функцией. Поэтому появляются боли, одышка, что связано с кислородным голоданием тканей. Дополнительно к этому, кровь курильщика становится более вязкой, что не только ухудшает доставку питательных веществ к органам, но и повышает риск тромбообразования.

В момент поступления яда в организм происходит сосудистый спазм в почках. Поэтому усиливается выброс гормонов – адреналина и норадреналина, что значительно увеличивается нагрузку на мочевыделительную систему. Одновременно с этим после курения сигареты происходит снижения фильтрационной способности клубочков.

Важно помнить, что сокращая постепенно количество выкуренных в день сигарет, возрастает шанс избежать появления ранней гипертонии и других заболеваний внутренних органов. Около 1,5 лет необходимо, чтобы восстановиться после отказа от вредной привычки. Длительная реабилитация обеспечивает восстановление сердечной ткани, сосудов и других органов после продолжительной интоксикации.

Чтобы понять, как же влияет вдыхаемый табачный дым на состояние сердца и сосудов, почему такая тесная связь с гипертонией, нужно ознакомиться с некоторыми фактами:

1. Во время первой же затяжки дым попадает в рот, затем в гортань и легкие, а оттуда в кровь.
2. За 23 секунды кровь совершает полный оборот по организму, так что через 8 секунд все вредные химические соединения попадают в мозг.
3. Мозг в ответ на воздействие никотина выделяет допамин, участвующий в работе центра удовольствия.
4. Формальдегид и аммиак, блуждающие в это время по организму вместе с кровью, приводят в боевую готовность иммунную систему, ведь они способны вызывать воспалительные заболевания.
5. Никотин, достигший надпочечников, вызывает выброс чрезмерной порции адреналина, что не только дает прилив энергии, но и ускоряет сердечные сокращения, повышает артериальное давление.
6. Угарный газ мешает поступлению из крови кислорода к жизненно важным органам, что заставляет сердце биться еще чаще, чтобы усилить ток крови и тем самым увеличить объем кислорода (качественный состав крови замещается ее объемом), а это также прямой путь к повышению давления.
7. Стенки сосудов в это же самое время спазмируются, чтобы уменьшить поступление к органам всей той гадости, что попадает в кровь из табачного дыма.
8. Во время одного из спазмов стенки какого-нибудь сосуда спазмируются так сильно, что уже не способны разойтись. Кровь распределяется по другим сосудам, но и к месту закупорки поступает по-прежнему, она скапливается перед местом закупорки и истонченные, потерявшие эластичность от вредных компонентов дыма стенки сосуда раздуваются, образуя аневризму.

Сигарета выкурена. Что дальше? Через некоторое время уровень допамина приходит в норму и организм требует еще удовольствий, то есть дозу никотина, повышающую уровень допамина. Курильщик снова идет курить, повышая себе частоту сердцебиения и артериальное давление, а потом еще и еще. В сосудах каждый раз происходят спазмы.

Курение повышает давление, негативно влияя на следующие процессы в организме:

• сосудистый тонус;
• эластичность стенок кровеносных сосудов;
• количество крови для нормальной работы всех систем человека.

Курильщики с многолетним стажем попадают в группу риска развития следующих осложнений:

• нарушение сердечного ритма;
• инсульт;

• поражение сердечной мышцы (инфаркт миокарда);
• сгущение кровяной жидкости, угроза отрыва тромба;
• атеросклероз;
• ишемия сердца.

Первый месяц

Опасность курения при гипертонии

О том, что курить вредно, знают все. Но количество курильщиков не уменьшается. Всемирная Организация Здравоохранения бьет тревогу уже не первое десятилетие. Ведь от последствий, которые оказывает курение, в мире ежегодно умирают 5 миллионов человек.

Сознание человека очень избирательно устроено: мы боимся умереть от нового «гуляющего» по планете штамма вируса гриппа, но не допускаем для себя возможности умереть от курения.

Для того чтобы люди прониклись осознанием величайшей опасности курения, необходимо вести масштабную просветительскую работу на государственном уровне.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Никотин – один из самых опасных растительных ядов.

Его воздействие пагубным образом оказывает влияние на все органы организма и может стать причиной тяжелейших заболеваний:

• онкологических заболеваний легких и других органов,
• бесплодия,
• импотенции,
• инфаркта,
• инсульта и т. д.

Список можно продолжать долго. Но даже перечисленные заболевания – весомая причина задуматься о том, чтобы бросить курить.

Какие могут быть осложнения

При отказе от никотина могут появиться негативные последствия.

Никотин вызывает сильную зависимость, поэтому отказ от его употребления вызывает различные нарушения и проявления негативных симптомов, они проявляются так:

• головными болями;
• головокружением;
• слабостью, повышенной усталостью;
• частыми простудными заболеваниями и вирусными инфекциями;
• нервозностью, дискомфортом;
• усиленным потоотделением;
• болями в желудке, изжогой, тошнотой;
• конъюнктивитом;
• стоматитом.

Связь курения и гипертонии

Курение вызывает повышение артериального давления двумя механизмами воздействия.

Органы и ткани начинают получать меньше кислорода. Сердце, своеобразный насос, стремясь восстановить полноценное кровоснабжение организма, увеличивает давление выброса крови. В результате повышается артериальное давление.

Курение, пролонгированное во времени, ведет к стойкому спазмированию кровеносных сосудов. Следствие – постоянно повышенное давление и возникновение гипертонии.

Другой механизм связи между курением и давлением заключается в следующем:

• никотин способствует выработке адреналина,
• адреналин вызывает учащение сердечных сокращений,
• увеличивается АД.

Таким образом, никотин оказывает негативное влияние на сердечно-сосудистую систему с помощью разных механизмов воздействия.

Курение при гипертонии может привести к гипертоническому кризу. При этом резко «подскакивает» АД, появляется головная боль, тошнота, расстройство зрения. Сужение сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу, провоцирует боль в области сердца. Это опасное состояние требует немедленной медицинской помощи.

Отсюда вы сможете узнать, как навсегда избавиться от гипертонии и возможно ли это.

Изменения в организме, происходящие после отказа от курения

Доказать курильщику, что курение и гипертония тесно связаны, весьма сложно — слишком распространены мифы о том, что курение всего лишь позволяет снимать стресс. К тому же считается, что легкие сигареты безвредны, а бросив курить, легко можно растолстеть.

Весьма распространена шутка по поводу того, что хотя капля никотина и убивает лошадь, но мы не лошади, нам ничего не грозит.

Каждому курильщику не помешает запомнить, что в сигаретном дыме содержится более 4 тыс. химических соединений, 1% из которых является канцерогенными, а это более 40 соединений, из которых 12 напрямую способствуют развитию рака, не говоря уже про импотенцию, бесплодие, ухудшение зрения, поражение нервной системы и гипертонии.

Что происходит в организме бросившего курить?(изменения в течение года)

Первый месяц

Человек, ценящий свое здоровье, должен отказаться от пагубной привычки. Многолетнее воздействие на сосудистую систему не пройдет сразу, но со временем можно добиться нормализации давления. Для этого необходимо провести следующие мероприятия:

• очистить сосуды от атеросклеротических бляшек;
• нормализовать обменные процессы в организме;
• соблюдать диетическое питание, уменьшив ежедневное потребление соли до 5 г;
• чередовать физическую нагрузку с полноценным отдыхом;
• спать в ночное время не менее 7 часов.

Чего нельзя делать, бросая курить?

Головокружение, шум в ушах, учащенное сердцебиение, головные боли – самые общераспространённые признаки гипертонии. Если после курения у вас наблюдаются любой из них, скорее всего у вас повышается артериальное давление. Для точной диагностики следует воспользоваться тонометром. При высоких показателях необходимо снизить его путем применения медикаментов, во избежание негативных последствий (инсульт к примеру).

При незначительном повышении после выкуренной сигареты рекомендуется обратить внимание на свой образ жизни. Самым эффективным способом понизить давление будет отказ от курения. Но это для многих очень сложно. При невозможности отказа от сигареты можно нормализовать другие показатели, которые тоже сказываются на давлении:

• Правильное и полноценное питание (основной запрет на острое, соленое, жареное, жирное).
• Запрет на соль (строгое ограничение).
• Контроль массы тела (профилактика ожирения).
• Оптимальное сочетание труда и отдыха.
• Регулярная физическая активность (соответствующая состоянию здоровья).
• Эмоциональная стабильность (стрессы, перенапряжения негативно сказываются на давлении).

Небольшая гипертония после каждой выкуренной сигареты со временем перестает ощущаться у курильщика с продолжительным стажем. Это объясняется работой компенсаторных систем организма, которые уменьшают эффекты последствия никотина. Со временем работа данных систем пойдет на спад, исчерпаются ресурсы защитных систем, дав волю для неограниченного развития гипертонии.

Если давление не сильно повысилось либо упало и скачет не до критических отметок, то для облегчения проявления симптомов рекомендуется использовать следующие методы самостоятельного лечения:

• Упорядочить и сбалансировать питание: обеспечить поступление в организм достаточного количества витаминов, минералов, питательных веществ. Увеличить употребление овощей, фруктов, молочных продуктов, каш. Пить достаточно жидкости для очищения сосудов. Очень важно, ограничить количество жареной, жирной, копченой и острой пищи.
• Ограничить употребление стимулирующих напитков: кофе, чая, газированных напитков. Отказаться от употребления алкоголя, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую деятельность.
• Упорядочить режим дня: спать достаточное количество времени, отдыхать в течение дня.
• Увеличить время пребывания на свежем воздухе.
• По возможности увеличить физическую активность, делать легкие упражнения, практиковать дыхательную гимнастику.
• Избегать простудных и инфекционных заболеваний.
• Контролировать психологическое состояние, научиться расслабляться, отвлекаться от негативных эмоций.

Самым правильным решением в данной ситуации является обращение за врачебной помощью, что ни в коем случае нельзя считать проявлением слабости или недостатком воли. Привычка, сформированная годами, не может в одночасье исчезнуть и без квалифицированной помощи резкий и бесконтрольный отказ от пагубного пристрастия может нанести еще больший вред, чем само курение.

Также на восстановительный период может понадобиться консультация диетолога о подборе рациональной и сбалансированной диеты. Эта мера не только позволит защитить сосуды от избытка холестерина, но и убережет от столь неприятного последствия отказа от курения, как ожирение. Необходимо взять за правило съедать что-то легкое каждые час-полтора.

Предпочтение следует отдавать овощам, фруктам, белковой и кисломолочной пище. Ограничить следует потребление соли и специй, жирного мяса, жаренного и копченого, а также продуктов, содержащих насыщенные сахара. Чтобы поддержать выделительную систему необходимо больше жидкости, причем пить нужно обычную неподслащенную и негазированную воду.

Целесообразно поддержать нервную систему средствами народной медицины, такими как чай из мелисы, ромашки, чабреца и корня валерианы. Рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, найти время для прогулок и физической активности. В это время как никогда важно испытывать положительные эмоции и ощущать поддержку близких.

Распространенным заблуждением курильщиков, неоднократно предпринимавших неудачные попытки отказаться от сигарет, является мнение о том, что, тот, кто бросил курить может стабилизировать давление, вернувшись к своей вредной привычке. Такая игра со здоровьем ничем хорошим закончиться не может и последствия беспечности не заставят себя ждать. Если во время отказа от сигарет у вас возникают скачки давления, врачи не рекомендуют:

• переутомляться;
• игнорировать симптомы стресса;
• возвращаться к курению, даже однократно;
• переедать или голодать;
• злоупотреблять алкоголем;
• принимать сомнительные препараты без рекомендации врача;
• недосыпать.

С годами в организме человека происходят изменения и, конечно же, не в лучшую сторону. Сердечно-сосудистая система изнашивается, сосуды сужаются, теряя свою эластичность и проходимость, что приводит к таким заболеваниям, как атеросклероз и артериальная гипертензия. Разрушение мелких сосудов уменьшает активность микроциркуляции крови, а страдающие артериальные сосуды — это прямая причина возникновения атеросклероза. Чтобы избежать этих трудноизлечимых последствий, нужно знать, как расширить сосуды и восстановить нормальное кровообращение.

К сожалению, в наше время такое явление, как сужение сосудов головного мозга встречается не только у пожилых людей, но и у достаточно молодых, и тому есть причины. Употребление нездоровой пищи, спиртного, курение сигарет — все это ведет к засорению сосудов. Симптомы этого недуга можно заметить сразу, так как они проявляют себя каждый день.

• Начало болезни — частые приступообразные головные боли.
• Головокружение и полуобморочное состояние.
• Шумы в ушах.
• Нарушение или потеря памяти.
• Повышение утомляемости.
• Снижение работоспособности.

Почувствовав эти симптомы, нельзя оставлять их без внимания, иначе они могут привести к инсульту или инфаркту. Если такие симптомы появились у пожилого человека, болезнь может привести к старческому слабоумию.

Причин нарушения проводимости кровеносных сосудом немало. Помимо возможных врожденных или инфекционных патологий, их создает сама современная жизнь, полная стрессовых ситуаций, с ее ритмом, часто лишающим людей полноценного отдыха, сна и правильного питания, употреблением алкоголя (который расширяет сосуды на некоторое время, а затем сильно их сужает, принося непоправимый вред) – и многое другое.

1. Повышенные умственные и физические нагрузки.
2. Стрессовые ситуации.
3. Переутомление на работе.
4. Нервные переживания.
5. Редкие прогулки, а как вывод — недостаток свежего воздуха.
6. Малоподвижный образ жизни, а это значит, застойные процессы в организме.
7. Неполноценное или неправильное питание — большое количество калорийной, жирной и жареной пищи. Недостача в рационе овощей, морепродуктов и фруктов.
8. Курение, неумеренное употребление алкоголя, особенно пива, которое, кроме того, приводит к гормональному дисбалансу и ожирению.

Многие из этих причин ведут к повышению в крови уровня холестерина и отложению его на стенках сосудов. Это делает сосуды менее проходимыми, они теряют прежнюю эластичность.

Если появились признаки атеросклероза, лечение предстоит долгое, возможно постоянное. Этой проблемой занимаются несколько врачей-специалистов, все зависит от показателей анализов и причин возникновения болезни. То, какие медикаментозные средства расширяют сосуды головного мозга, нужно, конечно же, знать, но применять их без назначения врача не рекомендуется.

• К препаратам, расширяющим сосуды головного мозга, пораженных атеросклерозом, относят группу статинов: мефакор, мевакос -ловостатин, атомакс, аторвостатин, липофорд и другие. Также используются лекарства из группы фибратов: клофибрат, адромидин, атромид. Могут быть применены для лечения анионообные смолы, церебролизин, йодатерапия, лецитин.
• Нитроглицерин — это сосудорасширяющее лекарство, его применяют во время сердечных приступов. Принимать строго по назначению врача, так как при неправильной дозе приема возможно резкое повышение артериального давления, что может привести к обмороку или сильной головной боли.
• Для медикаментозного расширения сосудов также необходимы комплексы микроэлементов и витаминов С, В6, РР, антиоксиданты, которые замедляют процессы окисления.
• Необходимы в таких случаях и сосудорасширяющие медикаменты, такие, как эуфиллин и папаверин.
• Необходимо в корне изменить рацион питания. Все вредные продукты, содержащие слишком много калорий, нужно заменить на свежие фрукты и овощи, морепродукты, как растительного, так и животного происхождения.
• Занятие лечебной гимнастикой также назначается врачом в обязательном порядке, как и длительные прогулки на свежем воздухе.
• Отлично тренирует сосуды контрастный душ, его необходимо принимать минимум один раз в день.
• Лишний вес — одна из причин скопления холестерина в сосудах, от него нужно обязательно избавляться.

Последствия

• 1 Почему поднялось давление после отказа от сигарет?
• 2 Другие симптомы, что могут беспокоить
• 3 Что делать?
• 4 Лечение проявлений

Отказ от этой губительной привычки приносит массу положительных изменений в организме. В том числе понижает гипертонический показатель. Имеется информация, что уже по прошествии 20 минут после выкуривания сигареты гипертония начинает понемногу понижаться.

После полного отказа от сигар и раскуривания кальяна возможно полное восстановление артериального давления. Но, имеются некоторые нюансы:

• Возраст (пожилой человек восстанавливается куда сложнее).
• Стаж курильщика (чем больше человек курил, тем больший вред нанесен здоровью).
• Сопутствующие заболевания.
• Образ жизни.

Примерно на 1–3 неделе после отказа от курения возникают симптомы никотиновой зависимости. Появляется невыносимое желание закурить, сопровождающееся тревожностью, напряженностью, бессонницей, головокружением и скачками давления. Это симптомы того, что организм начал выведение вредных веществ, заработанных при систематическом курении. Скачки гипертонии (гипотонии) в этом случае лечить не требуется, если конечно показатели не слишком повышены. Со временем они нормализуются.

В заключение хочется сказать, что наше здоровье в наших руках. Курение в современном мире занимает одну из первых строк по количеству смертности, которая за прошедшие 10 лет выросла в 3 раза. Курение способствует не только развитию гипертонии, наиболее опасными считается рак легких, и болезни сердца – широко распространенная причина смерти среди курильщиков.

Гипертония, заработанная в результате курения, поддается медикаментозному лечению. Но, полностью излечиться практически невозможно. Придется все время следить за давлением, за образом жизни и принимать соответствующие препараты. Вред от курения достаточно огромен, чтобы отказаться от этого «современного удовольствия» в пользу здорового образа жизни.

sosudov.net

Бросив курить, человек способствует собственному оздоровлению:

• из организма постепенно выводятся вредные вещества, шлаки;
• повышается концентрация кислорода в крови;
• нормализуется кровообращение;
• увеличивается объем легких (возвращается к прежнему, нормальному уровню);
• снижается риск возникновения гипертонии, сердечно-сосудистых, легочных, онкологических заболеваний, преждевременной смертности.

Полное очищение организма от последствий курения происходит только через 10 лет жизни без сигареты.

В организме человека, бросившего курить, происходит перестройка обмена веществ, сопровождающаяся, особенно в первое время, рядом негативных моментов:

• Происходит временное снижение иммунитета. В связи с этим, после отказа от курения, у человека учащаются простудные заболевания; может возникнуть стоматит, язвы в полости рта.
• Развиваются эмоциональные расстройства: раздражительность, вспыльчивость или угнетенное настроение, вплоть до депрессии; бессонница, кошмарные сны.
• Возможно появление головных болей, головокружения.
• Многие люди, отказавшиеся от курения, в первые месяцы начинают быстро прибавлять в весе. Объясняется это тем, что человек, желая приглушить негативные переживания, начинает «заедать» их вкусной пищей.

Однако чаще всего такие неприятности продолжаются не дольше одного-двух месяцев. Затем постепенно обмен веществ приближается к норме, и негативные моменты уходят в прошлое.

sosudov.net

Такую ситуацию могут описать практически все курильщики. При быстром отказе от курения жалуются на головную боль, тошноту, одышку, головокружение, резкие смены настроения. Многие рассказывают, что после того как бросили курить — поднимается давление. Это все логично и закономерно, в причинах мы сейчас разберемся.

Между недомоганиями курильщика и его стажем существует прямая зависимость. Больше срок курения — сильнее засорены сосуды, кровь с трудом проходит по ним, организм недополучает кислорода, возникает ишемия (недостаточное снабжение питательными веществами сердечной мышцы). Из-за уменьшения эластичности сосудов велик риск образования тромбов.

У бросающих курить очень часты скачки давления: то оно резко падает, то поднимается, причём изменения происходят за короткое время. Повышенное давление при отказе от курения связано с остаточным действием никотина в крови. Как уже было сказано, сосуды под его влиянием рефлекторно сужаются, а потом резко расширяются. Если не нормализовать свое давление, то велика вероятность, что в будущем Вам придется бороться с гипертонией.

Гипертония – это стойкое повышение артериального давления. За нормальное давление у человека обычно принимают показания 120/80 мм ртутного столба. Увеличение его свыше 160/60 мм рт.ст. считают однозначным проявлением гипертонии в любом возрасте.

Гипертоническая болезнь может стать провоцирующим фактором инсульта. Вот причина, по которой забота о своем здоровье должна быть задачей первостепенной важности, особенно в такой непростой ситуации как отказ от курения.

Изменение давления после курения есть практически у всех. Другое дело, что человек со временем привыкает к ощущениям, сопровождающим это состояние, и не испытывает дискомфорта.

Но незаметно разрушительное действие никотина становится все очевиднее, нарушения усугубляются, простые профилактические меры и нетрадиционная медицина не помогают, приходится прибегать к лекарствам.

Что делать?

Значит, если сигареты повышают или понижают давление, придется мириться с этим? Нет, получается, никакого смысла в отказе от курения, его влияние необратимо?

Не добавляют оптимизма и ощущения тех, кто бросил курить. Без привычной дозы никотина организм «бунтует», выдает совершенно парадоксальные реакции. Вместо стихания кашля он усиливается, вместо нормализации давления оно начинает скакать или повышается еще больше, а тут еще и вес ползет вверх, что приводит к усугублению чехарды с АД. Понятно, что отсюда недалеко до появления скептических мыслей: вот тебе и курение и давление.

---