Как понизить давление сердечное и артериальное

Методы лечения

Артериальное давление определяется двумя главными параметрами: диастолическим (нижним) и систолическим (верхним). Диастолическое  фиксируется только в момент расслабления сердца и не должно превышать показатель: 90 мм ртутного столба. Норма для взрослого человека – 70-80 мм рт ст. В среднем, разница между верхним и нижним уровнями должна составлять 30-40 мм рт ст. Показатель сердечного давления зависит от состояния мелких сосудов —  артерий — и измеряется с помощью тонометра.

Перед тем как снизить сердечное давление, необходимо определить причины повышенных показателей. Основными негативно влияющими факторами могут быть:

• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Заболевания щитовидной железы.
• Излишний вес.
• Частые стрессовые ситуации.
• Задержка жидкости в организме.
• Заболевания позвоночных каналов.
• Патологические изменения почек.

Гипертония говорит о нарушении нормального функционирования сердечной мышцы. Такие сбои в организме наблюдаются при инфаркте, миокардите или миокардиосклерозе.

Снижение сердечного давления происходит также с помощью лекарственных препаратов, содержащих в себе средства, блокирующие образование ангиотензина. Лечение высокого давления может быть начато и в условиях стационара, где пациент находится под постоянным пристальным контролем специалистов. Госпитализация позволяет исключить появление осложнений и дальнейшее развитие заболевания. Проблема, как и чем сбивать диастолическое (сердечное) давление, решается только врачами и под их наблюдением.

В случае неэффективности медикаментозного лечения осуществляется хирургическое вмешательство: заменяется аортальный клапан, корректируются сосудистые аномалии.

Обычно повышенное нижнее давление не вызывает беспокойства и диагностируется случайно: во время осмотра у врача по другому поводу или самостоятельно дома, когда человек измеряет себе давление ради интереса.

Частыми причинами изолированной диастолической гипертензии являются:

• заболевания почек;
• отклонения в работе эндокринной системы (обычно со стороны щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников);
• сердечно-сосудистые болезни (порок сердца);
• опухоли;
• серьезные погрешности в питании (чрезмерное употребление соленой пищи);
• недостаточное потребление чистой свежей питьевой воды;
• хроническая усталость, частые стрессы.

При появлении многих из перечисленных выше отклонений человек долгое время может чувствовать себя нормально, а первым звоночком о развивающейся болезни будет повышение нижнего давления. Еще и поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не упустить время для лечения основного заболевания.

Хоть повышение диастолического давления протекает практически бессимптомно, особо внимательные люди часто отмечают у себя следующие спровоцированные им состояния:

• головная боль (особенно в затылочной области);
• головокружение;
• чувство сдавленности в области сердца, ускоренное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• чувство беспричинной тревоги.

Диагностические процедуры включают в себя биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, анализ мочи, снятие ЭКГ, проведение УЗИ почек, обследование эндокринной системы. Иногда также назначается МРТ головного мозга.

Если человек страдает гипертонией, когда одинаково повышается и верхнее, и нижнее давление, то он отлично знает, как и чем ее лечить. Достаточно принять таблетку, и состояние быстро улучшается благодаря равномерному понижению верхнего и нижнего показателя. С диастолической гипертензией все гораздо сложнее, ведь понижать нужно только один показатель – нижний.

Другая особенность в лечении повышенного диастолического давления – необходимость устранения причин такого состояния. Иногда никакие средства не помогают нормализовать давление только потому, что сама патология, вызвавшая его повышение, не устранена. Значит, воздействовать нужно изначально именно на причину.

Лекарственные препараты – основной и надежный способ лечения нарушений давления. Медикаменты подбираются в каждом случае индивидуально, а универсального рецепта или средства нет. Это значит, что препарат, который помог одному человеку, другому не только не поможет, но и способен навредить.

Изучив результаты анализов, причины повышения диастолического давления, сопутствующие заболевания, общее состояние больного, врач выписывает определенные лекарства. Обычно в лечении повышенного нижнего давления используются:

• мочегонные препараты (Фуросемид);
• антагонисты кальция (Амлодипин, Циннаризин);
• бета-адреноблокаторы (Небиватор);
• ингибиторы АПФ (Квинаприл, Зофеноприл);
• блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Кандесартан, Блоктран).

Данные группы препаратов показали свою высокую эффективность в понижении диастолического давления, но принимать их без назначения врача нельзя (за исключением мочегонных).

Все большую популярность при лечении любых заболеваний набирают натуральные народные средства. Одно из них – травы. Лучше всего в мягком понижении диастолического давления себя показали отдельные травы и их сочетания в форме настоев и отваров.

Трава	Изображение	Как приготовить	Как и когда принимать
Пустырник		Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается в течение получаса, процеживается. После объем доводится кипяченой водой до стакана	Выпить получившийся объем в три-четыре приема, желательно во второй половине дня и незадолго до сна
Корни валерианы		Столовая ложка корней помещается в термос, заливается примерно стаканом кипятка и настаивается 7-10 часов, а после процеживается	Пить настой по паре столовых ложек после каждого приема пищи (четыре-пять раз в течение дня)
Корни пиона		Столовую ложку сырья заварить стаканом крутого кипятка, подержать на водяной бане 17-20 минут, а после процедить	Пить по паре столовых ложек трижды в день за 8-10 минут до еды
Плоды шиповника		Одну столовую ложку без горки сушеных плодов поместить в термос и добавить 0,5 л кипятка, настаивать 8-10 часов, процедить	Каждую порцию получившегося настоя разводить кипяченой водой до концентрации некрепкого чая, пить дважды в день
Плоды боярышника		Столовая ложка плодов заливается стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается	Пить по стакану трижды в день

Также полезны будут травы, обладающие мочегонным действием: толокнянка, березовые почки, корень солодки. Чтобы приготовить настой любой из них, достаточно столовую ложку любой из трав залить стаканом кипящей воды, настоять в течение 30-35 минут, а после процедить. Такие отвары пить можно по паре столовых ложек трижды в день за 8-15 минут до приема пищи.

Подавляющее большинство болезней вызвано значительными погрешностями в образе жизни, поэтому и лечение следует всегда начинать с корректировки собственных привычек. Если цель – привести в норму нижний показатель давления, действовать следует в следующих направлениях:

• исключение из своей жизни вредных зависимостей (алкоголь, курение, наркотики);
• правильный режим сна;
• достаточная физическая активность;
• поддержание нормального веса;
• избегание негативных эмоций и чрезмерного нервного напряжения.

Избавление от вредных привычек – трудный, но необходимый шаг на пути к здоровью организма. Самые распространенные зависимости – курение и прием алкоголя. Курение – главный враг нормального давления, поскольку каждая выкуренная сигарета мгновенно вызывает сильнейший спазм сосудов и выброс в кровь адреналина.

Ранний отход ко сну и налаженный режим сна – следующий способ улучшить ситуацию с давлением. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, а на сон отводить не менее семи часов в сутки. Да, спать необходимо в ночное время и в полной темноте, чтобы не препятствовать процессам обновления и восстановления организма.

Многие проблемы в организме вызваны гиподинамией, и нарушения в давлении – не исключение. Поэтому физическая активность – незаменимая составляющая здоровья. Давать себе серьезные спортивные нагрузки при высоком нижнем давлении точно не стоит, так как перенапряжение, напротив, ухудшит ситуацию. Вполне достаточно будет утренней зарядки, ежедневной 30-минутной ходьбы (прогулок) на свежем воздухе или регулярных занятий йогой (классические асаны), танцами.

Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.

Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении. Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками.

• Первое – это вызвать скорую или обратиться к медикам. Медлить в данном случае нельзя.
• Пострадавшему следует принять полусидячее положение, поместив под голову подушку или подручный материал.
• Пуговицы нужно расстегнуть, а одежду, которая сжимает грудную клетку – снять.
• Укрыть ноги и приложить грелку на икроножную мышцу.
• Важно успокоить человека, не дать ему нервничать, постоянно разговаривать с ним спокойным тоном. Следует дать любое успокоительное (настойка валерианы, пустырника, сердечные капли или 6 табл. глицина под язык).
• При ощущении боли в области грудины следует принять таблетку нитроглицерина.
• Капотен под язык, Моксонидин 0,04 или Нифедипин 10 мг.

• при резком повышении на 50% и больше верхнего, так же, как и нижнего (сердечного) артериального давления, начинается сильная головная боль, рвота, тошнота;
• возможны необратимые нарушения качества зрения;
• могут развиться опасные осложнения – инсульт, инфаркт миокарда, отек легочной ткани;
• из-за перепадов давления могут пострадать жизненно важные органы и сосуды, отвечающие за кровоснабжение конечностей.

Таблетки, снижающие нижнее давление

• Заболевания сердечной мышцы. Повышение давления может быть причиной снижения способности сокращаться левого желудочка, что возникает как следствие  заболеваний, которые ослабляют миокард, например инфаркт миокарда, миокардит, миокардиосклероз.
• Не лучшим образом на состоянии сердечной мышцы отражается перенапряжение и нарушение венозного возврата крови к сердцу. При этом возникает повышение только диастолического давления, при нормальных показателях систолического, так как сердечный выброс не изменяется. Среди возникающих симптомов можно отметить общую слабость, недомогание, головокружения и головные боли. Опасность артериальной гипертензии  заключается в возрастании риска развития инфарктных и инсультных состояний.
• Заболевания почек также нередко приводит к повышению диастолического давления. Это происходит в результате снижения кровотока в почках, и как следствие этого – повышение выработки ренина, который представляет собой биологически активное вещество,  способствующее повышению тонуса сосудов, расположенных на периферии. И как результат – повышается сопротивляемость кровеносных сосудов и повышается нижнее артериальное давление.
• Также к повышению диастолического давления могут приводить проблемы с щитовидной железой, позвоночником,  избыточная масса тела и др.

Чтобы снизить артериальное давление необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Однако если необходимо предпринять экстренные меры, можно обратиться за помощью к методам нетрадиционной медицины:

• Ножные ванночки с горячей водой – своего рода отвлекающая терапия.
• Горчичник на затылок, заднюю часть шеи, плечи.
• Массаж ушных раковин – необходимо растереть каждую ушную раковины в течение одной минуты.

Яблочный уксус для снижения СД и ДД применяется разными способами. Чаще всего посредством продукта делают примочки, но его можно использовать внутрь. Рассмотрим все рецепты, пользующиеся популярностью.

Самый простой способ, помогающий поддерживать параметры кровяного давления на требуемом уровне – это ежедневный прием двух чайных ложек яблочного уксуса, растворенного в стакане теплой жидкости. Не рекомендуется на фоне язвенных заболеваний.

Примочки с раствором, как правило, используются в качестве метода скорой помощи, когда значения выше 160/120 мм. Нужно нанести на хлопчатобумажную ткань продукт, приложить на 10-15 минут к пяткам. Отзывы гипертоников показывают, что этот способ помогает понизить давление без таблеток.

Рецепты на основе яблочного уксуса:

1. Смешать 1 чайную ложку уксусу, 250 мл холодной воды, 125 мл кислого молока. Все тщательно размешать, принимать два раза в сутки по 100 мл – утром и вечером.
2. Одна столовая ложка плодов калины запаривается в течение часа в 250 мл кипятка, после добавляют столовую ложку уксусу. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед или сахар. Принимают по 125 мл раз в сутки.

Лечение с помощью уксуса осуществляется курсами. Необходимо консультация с доктором о целесообразности применения, если пациент принимает таблетки от гипертонической болезни.

Ускорение сокращения сердца может быть спровоцировано:

• стрессами, волнением
• сильными физическими нагрузками, спортивными занятиями
• употреблением крепкого чая и кофе, энергетических и других напитков, содержащих кофеин
• употреблением алкоголя
• избытком соли в рационе
• лишним весом
• курением

Таким образом, чем сильнее сокращается сердце, тем выше будут показатели систолического давления (первая цифра до дроби).

Сокращение мышечного слоя артерий приводит к сужению их просвета и повышению давления. Основной виновник сужения просвета артерий – отек их стенки в результате реализации наследственной предрасположенности к задержке натрия, который тянет за собой воду. Сопутствующие механизмы для сужения просвета:

• возрастных изменений мышечной ткани и потери ее эластичности;
• различных заболеваний (почки – поликистоз, гломерулонефрит; железы внутренней секреции – синдром Иценко-Кушинга, токсический зоб, дисфункция половых желез, опухоль надпочечников);
• избытка жидкой субстанции крови;
• закупорки просвета атеросклеротическими бляшками;
• нейрогенных причин (стрессы, эмоциональные перегрузки, энцефалит, опухоль мозга).

• Исключение из рациона вредных продуктов и жидкостей. Крепкий чай, кофе, алкоголь и жирная пища должны войти в список запрещенных.
• Значительное ограничение соли в рационе. Суточное потребление соли следует снизить до половины чайной ложки, а лучше и вовсе ее исключить. Необходимое для жизнедеятельности количество соли человек получает с продуктами. Обогащение рациона шампиньонами также помогает вывести излишек соли из организма.
• Отказ от курения. Абсолютно все сигареты, даже легкие и супер легкие, противопоказаны гипертоникам.
• Нормализация состояния нервной системы. Если работа и жизнь полна стрессов и эмоциональных перегрузок, следует принимать успокаивающие как в виде натуральных однокомпонентных настоек валерианы, пиона, мелиссы, пустырника, так и в виде препаратов, таких как Новопассит, Персен, Барбовал. Что именно показано пациенту, подскажет врач, поскольку большинство успокоительных нельзя принимать при вождении авто или выполнении опасных и точных работ. В идеале следует отдохнуть в санатории или на море, но без резкой смены климата.
• Расширение стенки сосудов при помощи спазмолитиков (дротаверин, папаверин).
• Очищение сосудов от атеросклеротических отложений (см. как понизить холестерин без лекарств). Данное мероприятие проводится при помощи:
  • медикаментов из группы статинов (Вазилип, Ловастатин, Правастатин, Церивастатин, препараты нового поколения при резистентности к другим статинам — Аторвастатин, Розувастатин), которые назначаются только врачом (см. статины при высоком холестерине -пить или не пить?);
  • аэробной физической нагрузки (бег, аэробика, ходьба пешком);
  • употребления по 1 зубчику чеснока каждый день в течение 6 месяцев;
  • употребления 1 ст.л. льняного масла ежедневно в течение 3-6 месяцев;
  • обогащения рациона продуктами, выводящими холестерин – сельдереем, свеклой, зеленью, яблоками, огурцами, сладким перцем, кукурузой, ячменем, нежирным молоком.
• Выведение излишка жидкости из организма. Мочегонные препараты без контроля и без назначения врача принимать нельзя. Настои из мочегонных трав: толокнянки обыкновенной, березовых почек, семян укропа, спорыша, а также мочегонные препараты нельзя сочетать с приемом препаратов солодки, поскольку вероятно развитие обезвоживание. Помогают и горячие ванны для ног (до колен) и рук (до локтя).
• Нормализация веса. Каждые лишние 10 кг на 10 мм.рт.ст. увеличивают АД.
• Достаточная ежедневная физическая нагрузка.
• Регулярный, без пропуска, прием медикаментов, назначенных врачом, для контроля АД и недопущения его подъема.

Итак, как снизить давление в домашних условиях? Необходимо придерживаться всех приведенных выше рекомендаций пожизненно и не позволять себе «расслабляться», поскольку малейшие погрешности в рационе или образе жизни сведут на нет все старания и достигнутые результаты.

К второстепенным причинам относится:

• нарушения эндокринной системы;
• сердечные болезни;
• долгий стресс;
• употребление стимуляторов;
• курение и спиртное.

Медики утверждают, что на повышенное диастолическое сильно влияет задержка жидкости в организме. В связи с этим гипертоникам часто прописывают мочегонные препараты.

Симптомы

Человек, который впервые столкнулся с артериальной гипертонией, может спутать симптомы с симптомами, возникающими при отравлении. Ведь имеет высокое нижнее давление симптомы следующие:

• головную боль;
• тошноту и рвоту.

Повышенное диастолическое провоцирует повышение верхнего показателя. Тогда больной ощущает слабость, утомляемость, сниженную работоспособность и тревожность.

Снизить артериальные показатели можно в домашних условиях при помощи медикаментов и народных способов. Если под рукой нет никаких средств, то понизить их поможет лед. Больной должен сидеть лицом вниз с приложенным льдом на шейном отделе около получаса. За это время нижнее АД упадет минимум на 10-15 единиц.

Чтобы не застудить шейный отдел, после снятия льда помассируйте его для восстановления кровообращения. Еще сбить цифры поможет настойка пустырника. 20 кап. разводят в половине стакана воды и выпивают за раз.

• Понизить диастолические показатели можно настоем полевого хвоща. В чашке кипятка заваривают 1 ч. л. травы и настаивают около часа, выпивают за один раз.

• Еще снизить цифры помогает отвар толокнянки и брусничных листьев. Для лечения нужно сделать крепкий отвар. 1 ст. л. любой травы кипятят в 2-х стаканах воды 5 мин. После остужают, фильтруют и пьют по 1/3 стак.

• Сбить и сердечное и почечное АД можно боярышником. Для этого едят его плоды, готовят настойку и чай. Готовая настойка продается в аптеке, ее принимают по 30 кап. 4 р./д. до трапезы. Из цветков готовят чай из расчета 1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка. Его пьют по ½ стак. трижды ко дню тоже до еды.

Если же нужно быстро понизить высокое нижнее давление, то воспользуйтесь таблетками. На помощь придет Диакарб, Фуросемид и Гипотиазид.

Нужно знать от чего именно повышается диастолическое АД. Если причиной является закупоренный сосуд, то нужно применять рецепты для их чистки. А если же проблема скрывается в недугах почек, то используют природные диуретики. Снизить АД дозволено чесноком.

Лучше использовать настой на молоке. 5 зубков чеснока пропустите через чесночницу, и покройте чашкой молока. Настоять 2 ч. Разделите напиток на 2 приема.

Народные методы всегда оказывают эффективное лечение. Так, быстро сбить нижнее артериальное давление можно лимоном и медом. Для лекарства понадобится 200 мл минеральной воды, 1 ст. л. меда и сок из половины лимона. Все составные соедините и полностью растворите мед. Выпейте залпом. Когда повышенное диастолическое АД приобрело хроническую стадию, такое средство пьют каждое утро.

В домашних условиях, для того чтобы снизить показатели используют настойку пиона. Она прекрасно успокаивает и убирает спазмы мышц. Принимать нужно по 15-20 кап.

Лечить заболевание необходимо корнем валерианы. Сушеные корни перетрите в порошок и ешьте по 2 гр. 3 р./сут. Из этого сырья можете приготовить настой. 10 гр. порошка запарьте стаканом кипятка и прокипятите полчаса. Отстоите еще 2 ч. и употребляйте по 3 ст. л. до 5 р. ко дню.

• Заболевания миокарда. Высокое нижнее давление может быть связано с ухудшением сократительной функции левого желудочка, что случается при таких заболеваниях, как инфаркт, миокардит, миокардиосклероз. Если нарушается венозный отток крови к сердцу, это отрицательно влияет на работу сердечной мышцы. В результате повышается только сердечное давление, систолическое при этом остается нормальным, поскольку выброс крови из сердца не меняется.
• Болезни щитовидной железы.
• Патологии почек нередко сопровождаются подъемом нижнего давления. Это связано с тем, что при заболеваниях почек кровоток в них уменьшается, а это приводит к усиленному выделению биоактивного вещества (ренина), которое повышает тонус периферических сосудов. Таким образом, сопротивление стенок артерий растет, а с ним и сердечное давление.
• Заболевания позвоночника.
• Ожирение.
• Прием некоторых лекарственных препаратов.

• сердечные болезни – аритмия, пороки;
• нарушение функции почек;
• проблемы с железами внутренней секреции.

• нарушение функционирования почек;
• позвоночные грыжи;
• гормональный дисбаланс;
• патологии сердца;
• болезни гипофиза и надпочечников;
• нарушение работы щитовидной железы;
• возрастные изменения.

• в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты плюс что-то из кисломолочных продуктов;
• убрать из употребления сахар (можно заменить медом);
• пить отвары лекарственных трав, мочегонных или понижающих АД;
• употреблять сок свеклы для укрепления стенок сосудов – 1 столовая ложка за полчаса до еды;
• снижать нагрузку на почки.

1. Заболевания, связанные с патологиями сердечной и сосудистой системы. Высокое нижнее сердечное давление, как правило, наблюдается при дисфункции левого желудочка. Это характерно для миокардита, миокардиосклероза и инфаркта миокарда. Следует отметить, что нарушение процесса поступления кровотока к сердцу вызывает повышение диастолического давления. Такая ситуация может наблюдаться при нормальном верхнем (систолическом) давлении.
2. Заболевания других органов, среди которых наиболее распространенными являются почечная недостаточность, дисфункция щитовидной железы.
3. Ожирение – причина причин всех серьезных заболеваний, связанных с сердцем и сосудами. Оно, конечно, способствует отклонениям от нормы.
4. Генетическую предрасположенность, а также стрессовые ситуации и последствия излишне эмоционального восприятия жизненных проблем.

Другие причины

• Фактор наследственности.
• Избыточный вес пациента или ожирение.
• Пристрастие к соленым продуктам.
• Низкая физическая активность человека.
• Хроническое переутомление.
• Частые стрессовые ситуации.
• Употребление алкоголя и наркотических средств.
• Курение.

• Прилечь на кушетку, лицом вниз. В область шейных позвонков наложить ледяной компресс и подержать его на протяжении получаса. После этого его снять, а на охлажденную область нанести крем иди арома масло и участок слегка промассировать.
• Поддерживать в пределах нормы сердечное напряжение можно и с помощью систематического потребления травяных настоев и отваров. При этом отлично подойдут такие растения как шиповник, боярышник, пустырник, валериана.
• Хороший результат при снижении систолического давления показывает воздействие на точки акупунктуры.
  • Одна из таких точек находится на ушной мочке. Для воздействия на нее, необходимо с помощью указательного и большого пальца промассажировать мочку уха.
  • Другая точка, воздействуя на которую можно снизить АД, находится в области ключицы. Указательным пальцем проделать в районе чувствительной точке десять круговых движений.
• К профилактике и лечению высокого сердечного АД можно отнести:
  • Бессолевую диету.
  • Лечебную гимнастику.
  • Активный образ жизни.
  • Отказ от всех вредных привычек.
  • Необходимо постоянно следить за своим весом, не допуская его избыточного роста.
  • Ежедневные прогулки на природе.
• Если немедикаментозные методы уже не помогают, врач, после должного обследования, назначает один или несколько эффективных лекарственных препаратов, которые применяют либо постоянно, либо только в критические моменты.
• Стоит обеспечить больному нормальный отдых.
• Стараться избегать стрессовых ситуаций.
• Стабилизировать физические нагрузки: они не должны быть чрезмерными, но и постоянно лежать на диване не стоит. Все необходимо в меру.

Массаж

Медикаментозное снижение АД

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо в первую очередь определиться с причиной повышения давления.

В основном терапия повышенного сердечного давления проводится в стационаре, и только после улучшения общего состояния, пациента могут выписать домой, но с условием продолжения лечения. Кроме того госпитализации подлежат пациенты, у которых часто развиваются кризы, что может быть следствием  прогрессирования основного заболевания, или же развития осложнений.

Если медикаментозная терапия не дает должного эффекта и возникает угроза развития осложнения, применяются хирургические методы лечения, такие как замена клапана, расположенного на аорте, коррекция аномалий развития сосудов и др.

При невозможности выявить причину гипертонии, выставляется диагноз эссенциальная артериальная гипертензия. При этом лечение направлено на устранение симптомов заболевания.

Так снизить давление можно при помощи следующих рекомендаций:

• Диета. Именно диете необходимо уделять больше всего внимания при патологиях сердечно-сосудистой системы. Необходимо придерживаться диеты, обогащенной витаминами и минералами, в которых нуждается сердечная мышца. Специалисты рекомендуют придерживаться молочно-растительной диеты, которая будет включать  достаточное количество ягод, фруктов и овощей, чтобы обеспечить нормальную работу сердца.  Также необходимы такие злаки как, овсяная, рисовая, гречневая каши и хлеб из муки грубого помола, можно зерновой. Молочные продукты и мясо должны быть нежирными, есть побольше рыбы. Необходимо ограничить, а при возможности полностью исключить сдобу, жирное, сладкое, копченое и соленое.
• Двигательная активность рекомендована при любых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Однако если вы занимаетесь гимнастикой или лечебной физкультурой, обязательно нужно это согласовать с врачом, и желательно заниматься под его чутким контролем. А вот гулять перед сном можно и самостоятельно. И старайтесь почаще ходить пешком, например, в магазин или на работу.
• Очень хорошо поможет снизить  давление зеленый чай, если регулярно принимать этот напиток можно не только избавиться от проблем, связанных с повышением давления, но и предупредить развитие атеросклероза кровеносных сосудов.
• Народные целители рекомендуют ежедневно перед завтраком принимать по одному зубчику чеснока, и запивать его одной третью стакана воды с одной чайной ложкой яблочного уксуса.

Необходимо помнить, что артериальное давление не повышается случайным образом, а это своего рода защитная реакция организма. Если постоянно его сбивать, то возможно повышение риска развития других заболеваний  вследствие накопления различных проблем. Но если не сбивать давление, возможно развитие осложнений, опасных для жизни.

Критерием нормальных показателей артериального давления для вашего организма является наилучшее общее самочувствие и наивысшая степень работоспособности.

Также необходимо помнить, что высокое верхнее давление обеспечивается аортой. Его не формирует сердце, поэтому его повышение не представляет опасности для сердечной мышцы.

Хроническая артериальная гипертензия – это плохо, но так же плохо, если его постоянно сбивать. Специалисты в этом случае обращают внимание на функцию почек, при ее нормализации артериальное давление  в  большинстве случаев стабилизируется самостоятельно. Также существует такой способ лечения гипертонии, который направлен на регуляцию выработки гормонов в организме, которые способствуют повышению давления и спазму в кровеносных сосудах, а также изменению направления кровотока.

Каптоприл обычно кладут под язык, Нифедипин необходимо разжевывать, чтобы ускорить результативность лекарства. Доза лекарственного средства зависит от изначальных показателей артериального давления.

Если оно составляет 150 на 120-130, то необходимо принять 50 мг Каптоприла, предельная дозировка не превышает 75 мг. Доза Нифедипина варьируется от 10 до 20 мг. Аналогичным эффектом обладает Капотен.

Для терапии артериальной гипертензии используются шесть групп медикаментов, способствующих уменьшению цифр на тонометре:

• Ингибиторы АПФ – Эналаприл, Рамиприл и аналогичные таблетки. Нельзя принимать во время беременности, на фоне ангионеврологической отечности, при излишках калия в крови.
• Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 – Валсартан, Лозартан. Имеют такие же противопоказания, что и ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента.
• Бета- и альфа-адреноблокаторы – Небиволол, Конкор, Метопролол. Нельзя назначать на фоне бронхиальной астмы.
• Антагонисты кальция – Кордипин. Противопоказание – сердечная недостаточность любой формы.
• Диуретические таблетки – Верошпирон и Индапамид.

Чтобы срочно уменьшить АД принимают таблетки быстрого действия как Нифедипин. В остальных случаях врач рекомендует одно лекарственное средство либо их комбинацию при недостаточности терапевтического эффекта.

Норма СД и ДД составляет 120 на 80 соответственно. Эти значения являются усредненными параметрами, поэтому допустимо небольшое отклонение в ту или иную сторону. Например, 100 на 55-60 свидетельствует о гипотонии, требуется повысить АД.

Для этого можно принять таблетку Цитрамона либо выпить чашку крепкого кофе. Отзывы пациентов показывают, что такие способы эффективны, через небольшой период времени показатели начнут повышаться.

Для лечения гипертензии существует много недорогих и продуктивных вариантов. В качестве успокоительного средства помогает Корвалол, Боярышник, Валокордин. Капли быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте, действуют практически мгновенно.

Корвалол и Валокордин не рекомендуется использовать больным, если имеются проблемы с алкоголем. За счет мяты, входящей в состав, капли оказывают спазмолитическое воздействие, быстро сбивают АД, но не чрезмерно высокое.

Быстрое снижение обеспечивают следующие лекарства:

1. Валемидин. В отличие от Корвалола не провоцирует лекарственной зависимости, не содержит барбитуратов. Способствует расширению кровеносных сосудов, снимает спазмы, что в совокупности позволяет быстро снижать артериальное давление.
2. Настойки на основе валерианы и пустырника характеризуются сосудорасширяющим действием. Успокаивают, уменьшают кровяные показатели.

На основе эффективных настоек можно сделать домашнее лекарство: смешать по 10 капель Корвалола, настойки Боярышника и Пустырника. Принять столовую ложку, если произошел скачок СД и ДД.

Популярные нейротропные препараты:

• гуанфацин;
• моксонидин;
• клонидин;
• метилдопа.

Среди угнетающих ренин-ангиотензиновую систему лекарственных средств необходимо назвать:

1. Каптоприл.
2. Аккупро.
3. Лизиноприл.
4. Миотропные медикаменты:
5. Нитроглицерин.
6. Гидралазин.
7. Магния сульфат.

Подбирать гипотензивные средства (те, которые снижают АД) и их дозировку должен только специалист, при отсутствии рекомендаций и рецепта лучше поискать, как понизить давление народными средствами.

В комплексную терапию гипертонической болезни (хронического заболевания, связанного с постоянным повышением АД) включают такие медикаменты:

• Мочегонные препараты (диуретики)

Примеры: Акрипамид, Арифон, Индап. Данные средства хорошо переносятся пациентами, справляются с лечением высокого давления, положительно влияют на работу сосудов и сердца в целом. Противопоказания: сахарный диабет, высокий уровень холестерина в крови, ожирение.

Такие препараты как Бисопролол, Метопролол используются в комплексной терапии стенокардии, их назначают пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, рекомендуют больным с сердечной недостаточностью. Такие средства помогают снизить давление в домашних условиях, но принимать их можно только после консультации с кардиологом.

Примеры: Каптоприл, Эналаприл. Применяются при лечении гипертонической болезни, хорошо переносятся пациентами как при разовом, так и при систематическом приеме.

В последнее время врачи-кардиологи тем, кто интересуется, как быстро сбить высокое давление, рекомендуют принимать именно препараты-диуретики. Правда, такая терапия допустима только в случае неосложненной гипертензии. Чтобы снизить сердечное давление 140 и выше, можно использовать такие группы мочегонных средств:

• тиазидные;
• петлевые;
• калийсберегающие;
• тиазидоподобные.

Если систолическое АД 140 – частое явление, в аптечке гипертоников в обязательном порядке должны присутствовать такие препараты как Капотен и Корвалол.

Понизить давление быстро можно следующим образом:

• медленно рассосать 1 таблетку Капотена;
• измерить АД, если оно все еще высокое, стоит накапать на треть стакана воды 40 капель Корвалола;
• через час необходимо вновь проверить показатели АД, если не упало – следует вновь рассосать таблетку Капотена.

1. Справиться с этой задачей помогут водные процедуры – можно приложить на несколько минут горячий компресс к воротниковой зоне, другой вариант – принять контрастный душ. В крайнем случае стоит ограничиться прохладным умыванием или ножной ванночкой.
2. Как снизить давление народными средствами: применяют компрессы с уксусом (обычным столовым или яблочным). Кислоту предварительно разводят водой в пропорции 1:2, полученной жидкостью пропитывают ткань, которой впоследствии обматывают ступни. Компресс оставляют на 20 минут, потом ноги следует обмыть прохладной водой, надеть теплые носки.
3. Как еще можно понизить давление народными средствами в домашних условиях: к затылку, икрам, подошвам прикладывают горчичники. Такие манипуляции способствуют оттоку крови, нормализации кровотока, снижению АД.
4. Гипотензивный эффект обеспечивает и специальный массаж. легкими массирующими движениями прорабатывают воротниковую зону спины, после – шею, верхнюю часть груди, заканчивают процедуру массажем затылочной области.
5. Как сбить давление в домашних условиях с помощью акупунктуры: подушечками пальцев необходимо слегка надавливать на линию, соединяющую ключицу с впадиной за ухом. Манипуляции следует продолжать не более 10 минут.
6. Среди народных средств для снижения давления хорошо себя зарекомендовала сокотерапия. Один из вариантов приготовления целебного напитка с гипотензивными свойствами: сок моркови, редьки, свеклы (ингредиенты соединяют в равных пропорциях) мед. Хранят лечебный состав в холодильнике, пьют по стакану в течение трех месяцев перед каждым основным приемом пищи.
7. Понизить давление народными средствами быстро можно с помощью травяных настоев. В домашних условиях готовят целебный сбор из душицы, черноплодной рябины, сушеницы, брусники, калины, боярышника. 2 столовые ложки сухого измельченного растительного сырья заливают стаканом кипятка, оставляют на полчаса, остужают. Принимать такое натуральное лекарство следует каждый раз при повышении АД.

• Аскорбиновой кислоты или витамина С. Его много в черной смородине, шиповнике, лимонах, клубнике, сладком перце, апельсинах, красном перце, брокколи, киви.
• Витамина Е – его можно найти в необходимом количестве в фундуке, миндале, семечках подсолнечника, оливках, шпинате, петрушке.
• Кислоты, относящиеся к группе Омега-3. Этим витамином могут похвастаться мясо лосося, оливковое масло, грецкий орех, мясо палтуса, скумбрии и сельди.
• Фолиевой кислоты много в рыбе, савойской капусте, петрушке, мяте, яйцах, шиповнике, твороге, малине, зеленом салате.
• Микроэлемента калия содержится достаточно в кураге, зеленом салате, кисломолочных продуктах, орехах, бананы, грибах, черносливе, сельдерее, изюме, кураге.
• Магнием богаты: фасоль, орехи, морская капуста, шпинат, овсянка, пшено.

Питание при гипертонии

Высокое давление чревато многочисленными последствиями. В первую очередь страдают органы-мишени – почки, глаза, сердце и головной мозг. Резкий скачок провоцирует развитие гипертонического приступа, который может привести к инфаркту, инсульту и смерти.

В народной медицине существует много способов, направленных на нормализацию верхних и нижних показателей. На основе травяных сборов или отдельных растений готовят отвары/настои и настойки.

Отметим, что понижать давление нужно постепенно, придерживаться представленной рецептуры, так как чрезмерное потребление способно значительно понижать АД и пульс, соответственно, ухудшится состояние пациента.

Эффективные рецепты для нормализации кровяного «напора»:

• Залить 2 чайные ложки перечной мяты одним стаканом кипятка. Настоять в течение одного часа. Кратность приема – 3 раза в сутки, доза – 1 ст. ложка. Длительность терапевтического курса две недели. Понижение наблюдается постепенно, рецепт подойдет для пожилых людей.
• Раскрывшиеся шишки сосны плотно утрамбовать в литровую банку, залить 70% спиртом или хорошей водкой. Настаивают в темном месте в течение месяца. Добавлять в любые теплые напитки по 1 ч. ложке. Принимают за полчаса до трапезы.
• Сбор на основе пустырника, донника, укропа и спорыша. Взять всех компонентов по 1 ч. ложке, залить литром воды, настоять 3 часа. Принимают по 50 мл три раза в сутки за полчаса до приема пищи. Курс терапии 2 недели.

Когда АД достигло критических цифр, лучше обратиться за помощью к медикаментам. Все способы нетрадиционного лечения рассчитаны на плавное понижение показателей.

Необходимо избавиться от лишнего веса и поддержания его в норме.

Среди основных направлений в организации питания можно выделить следующие:

• Увеличение количества зелени и овощей в рационе.
• Употребление нежирных мяса, рыбы и молочных продуктов.
• Включение в рацион злаков, например, зернового хлеба и разных каш: овсяной, гречневой и пр.
• Сократить употребление соли или вообще исключить из рациона.
• Отказаться от сладостей и сдобы или уменьшить их употребление, так как эти продукты увеличивают давление.
• Исключить кофе, газированные напитки и алкоголь.

Многие считают, что повышенное артериальное давление – повышенное диастолическое. Однако бывает так, что верхнее артериальное давление в норме, а нижнее высокое. Подобные показатели – признак поражения сосудов. Бездействие чревато серьезными последствиями. Ведь от повышенного давления может нарушиться мозговое кровообращение, а почки откажутся работать.

Сокотерапия

Многие ошибочно полагают, что гранат относится к продуктам, способным поднять АД. В действительности, это не так. Гранат или сок фрукта обеспечивают расширение кровеносных сосудов, что приводит к понижению кровяного «напора» в организме.

При гипертонии эффективен картофельный сок, который нормализует клиническую картину за счет содержания ацетилхолина. Принимают три раза в сутки, дозировка составляет 50 мл. Курс терапии не больше 15 дней. Противопоказанием выступает сахарный диабет.

Сок из молодых кабачков улучшает состояние сосудов и усиливает кровообращение, снижает артериальные параметры. В день допустимо выпить от 200 до 400 мл. Нельзя принимать при язвенных болезнях двенадцатиперстной кишки и желудка.

Существует много способов, помогающих снизить СД и ДД в домашней обстановке. Применение того или иного варианта обусловлено изначальными показателями на тонометре. Если самостоятельные меры не улучшают состояние больного, рекомендуется вызвать медиков.

Лучшее современное средство от гипертонии и высокого давления. 100% гарантия контроля давления и отличная профилактика!

davleniya.net

Симптомы гипертонического криза

Однозначно на течение заболевания влияют возрастные преобразования в человеческом организме, но к основным причинам развития систолической гипертензии, относят:

• Гемодинамические факторы.
• Нейрогормональные нарушения.

Изолированная систолическая гипертония у пожилых женщин и мужчин характеризуется следующими негативными факторами:

1. Снижается способность сосудов реагировать на перепады кровяного давления.
2. Сосудистые стенки уже не такие эластичные и упругие.
3. Отложение коллагена, кальция.
4. Преобразуется функционирование сердечно-сосудистой системы, почек.
5. Дисфункция почечного кровотока.
6. Снижается чувствительность рецепторов, низкий сердечный выброс.
7. Снижается циркуляция крови в головном мозге.

С течением возраста у женщин увеличивается объем предсердий, может наблюдаться дефицит выработки важных для жизнедеятельности элементов, веществ и ферментов.

Вторичное состояние подразумевает высокое верхнее артериальное давление с большим объемом сердца. Такая форма встречается при недостаточности клапанов сердца, коарктации сосудов и прочих болезнях.

Первичное же состояние диагностируется в тех ситуациях, когда не выявлено сопутствующих заболеваний, которые спровоцировали ненормальные показатели АД. Высокое сердечное давление ведет к серьезным осложнениям со стороны сердечно-сосудистой системы.

Симптомы высокого верхнего давления:

1. Нарушение работы головного мозга.
2. Расстройства функционирования коронарных сосудов.
3. Высокое сердечное давление.
4. Слабое функционирование сердца.

Если лечение не будет назначено, далее формируются различные осложнения, касающиеся всех органов и систем человека. При этом у женщин могут отсутствовать жалобы на ухудшение состояния. Но тщательная диагностика всегда выявляет различные нарушения в деятельности органов.

Нередко изолированная систолическая гипертензия протекает без выраженной симптоматики, либо признаки вовсе отсутствуют.

Гипертонический криз – это опаснейшее состояние, которое может привести к тяжелым последствиям, таким как инфаркт сердечной мышцы и острая ишемия мозга. При гипертоническом кризе происходит резкий скачок показателей АД выше 140 на 90.

Состояние опасно тем, что человек не всегда может адекватно оценить сложность ситуации. Некоторые люди переносят чрезвычайно высокое давление без какой-либо симптоматики. Некоторые, столкнувшись с проявлениями гипертонического криза впервые, воспринимают их как усталость, предобморочное состояние и не принимают необходимых мер. Особенно опасно, если гипертонический криз застал человека одного, вдали от больниц.

Причины возникновения гипертонического криза:

• Тяжелый эмоциональный стресс, нервное перенапряжение.
• Смена климата, изменение погоды (особенно высокая температура наружного воздуха).
• Злоупотребление спиртным, кофе.
• Курение.
• Пропуск или отказ от приема гипотензивного препарата, который назначен врачом для пожизненного приема.
• Хронические заболевания (сахарный диабет, узелковый полиартериит, нефроптоз, болезни щитовидной железы, нефропатия беременных, артериальная гипертензия, красная системная волчанка, артериосклеротическое поражение аорты, болезни сосудов).
• Переизбыток соли в рационе.
• Гормональные нарушения, особенно климакс у женщин.
• Перегрузки физического плана.

• Главный симптом – это резкое увеличение показателей АД с нарастающими цифрами с увеличением иди уменьшением пульсового давления.
• Отмечается резкая головная боль с тенденцией к усилению, постоянного или приступообразного характера, локализованная в основном в затылке, но может быть и в области лба с пульсацией в висках.
• Вероятно возникновение дезориентации на местности, дискоординации, головокружения, расплывчивости в глазах и шума в ушах.
• Развивается ухудшение зрения вплоть до полной его потери.
• Боли давящие или колющие в обл сердца или за грудиной.
• На теле возникают красные пятна.
• Часто отмечается тошнота и рвота, недостаток воздуха, озноб, тремор рук, покалывание в конечностях.
• Человек испытывает панический страх, которых сменяется сонливостью или нарастающим возбуждением.

Независимо от того, почему поднимается давление, при стремительных скачках АД пострадавшему может потребоваться незамедлительная медицинская помощь. Как быстро снизить давление в домашних условиях, приостановить его рост и облегчить общее самочувствие больного до приезда «скорой»:

• успокоить пациента, придать его телу горизонтальное положение (при этом голова должна быть расположена чуть выше корпуса);
• обеспечить приток свежего воздуха в комнате;
• если есть возможность, следует сделать горячие ванночки для рук, ног, приложить горчичники к ступням или икрам;
• если такой скачок АД не в первый раз, стоит дать таблетку гипотензивного средства, ранее назначенного врачом;
• когда повышению АД сопутствуют боли в груди (сердечные), больному следует положить под язык таблетку Нитроглицерина.

Нередко к моментальному росту АД (систолическое давление 140 и выше) приводит стресс. Как нормализовать повышенное давление в этом случае: пациенту поможет дыхательная гимнастика. Следует сделать медленный выдох и задержать дыхание на 8 секунд, после – вдохнуть, отдышаться, повторить действия. Упражнение выполняют на протяжении 3 минут.

При сильном эмоциональном перевозбуждении – распространенной причине повышения АД («верхнее» значение 140 и более) – справиться с ситуацией помогут такие седативные средства как Корвалол, Валокордин, настойка пустырника.

Плоды свободно продаются в аптеках. Часто встречаются уже сформированные чаи, основанные на шиповнике и боярышнике. Они  эффективно снижают давление и улучшают кровоток по всему телу. Помимо этого, плоды способствуют очищению артерий от различных вредных образований.

• Стевия, семена льна и валериана

Данные растения и семена также содержат в себе компонент, снижающий артериальное давление. Однако перед тем как употреблять их, стоит проконсультироваться с врачом и определить допустимые дозировки. Стевия считается отличным заменителем сахара.

Нередки случаи, когда повышенное давление не сопровождается ярко выраженной симптоматикой. Это создает особую степень риска для жизни пациента.

В большинстве случаев клиническое течение патологии сопровождается следующими проявлениями:

• ощущением тревожности;
• интенсивной головной болью;
• нарушением сердечного ритма;
• тошнотой;
• высокой частотой пульса;
• головокружением;
• приливами;
• ознобом;
• излишней потливостью;
• зябкостью рук и ног.

Среди более поздних симптомов наблюдается отечность, трудности с дыханием. Причем если одышка раньше возникала исключительно вследствие тяжелой физической нагрузки, то в дальнейшем она присутствует даже в спокойном состоянии.

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс. Через 10-15 минут компресс необходимо снять, а область шеи осторожно промассировать без излишнего нажима.

Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать. Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений. Ограничения по времени для такой процедуры нет, но достаточно бывает 5-7 минут, чтобы нижний показатель давления начал снижаться.

В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы!

---