Как понизить давление в домашних условиях беременной?

Диета при повышенном давлении у беременных

Беременные женщины, страдающие повышенным давлением, должны выбирать диету, богатую белками и полиненасыщенными жирными кислотами. Белки нужно получать из нежирного отварного мяса, рыбы, курицы.

Источниками полиненасыщенных жирных кислот могут служить:

• льняное и оливковое масла;
• нежирная морская рыба;
• орехи.

Помогает снизить давление при беременности отказ от простых углеводов. Углеводы в рационе должны быть сложными (с низким гликемическим индексом) и содержать большое количество клетчатки.

Пример диеты для снижения давления у беременной женщины:

• Завтрак. Отварной рис, заправленный столовой ложкой льняного масла, кусочек вареной куриной грудки, помидор или огурец. За полчаса до завтрака нужно выпить 200 мл воды.
• Обед. Недоваренные макароны из твердых (стекловидных) сортов пшеницы, заправленные столовой ложкой оливкового масла, кусочек рыбы, листья салата или свежая капуста.
• Ужин. Недоваренная гречневая каша, кусочек отварного нежирного мяса, сырые овощи.

Другой вариант ужина – тарелка обезжиренного творога с сухофруктами.

Советы кардиолога Лео Бокерия по лечению Гипертонии…

В период вынашивания плода, женщинам рекомендуется придерживаться диеты, но обязательно сбалансированной. «Есть за двоих» необходимо в меру. Слишком стремительный набор массы тела беременной, влечет за собой множество отклонений со здоровьем, среди которых и повышение артериального давления. К тому же исключение некоторых продуктов и приправ поможет нормализовать АД.

К продуктам, понижающим увеличенное кровяное давление, относятся:

• Свекла и ее свежий сок.
• Морковь и выжатый сок из нее.
• Тыква в сыром и запеченном виде.
• Все виды капусты.

В числе напитков, поддерживающих показатель артериального давления в норме, значится каркадэ, слабый чай с лимоном, травяные чаи (с мятой, мелиссой и другими успокаивающими культурами). Отлично помогают в борьбе с высоким давлением при беременности свежее выжатые соки из цитрусовых.

При беременности, особенно когда женщина склонна к повышению проявлений гипертензии, категорически воспрещается употребление шоколада, кофе, крепкого чая. Для поддержания артериального давления в норме понадобится ограничить соль в рационе до одной чайной ложки без горки. Потребуется поддерживать питьевой баланс, пить чистую воду нужно не меньше и не больше ежедневной индивидуальной нормы.

Из всех приведенных выше фактов становится понятно, что беременность при гипертонии вынашивать необходимо строго под наблюдением кардиолога, невролога, гинеколога либо врача иной нужной специализации. В период планирования, вынашивания и после родов женщине и ее семье необходимо твердо усвоить, что потребуется целенаправленно избегать любых даже малейших стрессовых ситуаций.

Это будет отличной профилактикой повышения артериального давления у будущей мамы. Принято считать, что женщине, вынашивающей новую жизнь, питаться нужно за двоих. Это абсолютно верное утверждение. Но у беременной увеличивается в два раза не только количество еды, но также отдыха и времени, проведенного на свежем воздухе.

Классифицирование гипертонии по стадиям и форме

Кризисным состоянием артериальной гипертензии при беременности принято считать поднятие напряжения тока крови выше 140 на 90 мм рт ст. Идеальным артериальное давление во время беременности признается в пределах от 100 (110) на 60 (70) единиц измерения. Максимумом в пределах нормы считается кровяное напряжение 120/80 мм рт ст, все что выше уже диагностируется как гипертония беременных.

I стадия (слабая) ― от 140 до 160 систолический и от 90 до 100 диастолический показатель. В этой фазе поражения органов отсутствуют.

II стадия (средняя) ― от 160 до 180 верхнее и от 100 до 110 нижнее значение. Для данного периода характерно развитие следующих патологий:

• утолщение стенки мышцы желудочка (левого);
• уменьшение сосудистого просвета сетчатки глаз;
• увеличение альбумина в моче;
• превышение продуктов креатин-фосфатных реакций в плазматической жидкости;
• атеросклеротические патологии сосудистой системы.

II стадия (тяжелая) ― от 180 до 200 верхняя и от 110 и больше нижняя граница данных. При наступлении критической последней степени может наблюдаться:

• стенокардия;
• сердечная или почечная недостаточность;
• инфаркт миокарда либо инсульт головного мозга;
• энцефалопатия гипертоническая;
• окклюзивные поражения сосудов;
• аневризма расслаивающая и возможно другие патологии.

В запущенных случаях развивается гипертония у беременных в серьезной форме. При такой патологии может произойти криз при беременности и артериальная гипертензия. Осложнение гипертонической патологии обусловлено еще и тем, что на сердечно-сосудистую систему беременной приходится двойная нагрузка за себя и за плод.

Гипертонический криз классифицируется в зависимости от форм:

1. Нейровегетотативная форма проявляется внезапно в виде необоснованного страха, потливости, побледнения кожных покровов, возбужденного поведения и некоторых других признаков.
2. Отечная форма характеризуется медленным нарастанием симптомов, таких как отечность лица и всей поверхности тела, сопровождается состояние чувством слабости, сонливости, заторможенности и нарушением ориентирования в окружающем пространстве.
3. Судорожная форма выражена внезапным обмороком, при котором начинаются судороги. Судорожный гипертонический шок при беременности наиболее опасен, потому как за ним может последовать летальный исход.

Лечение

Первичная форма АГ, установленная до наступления беременности, – болезнь с хроническим течением, требующая полного исключения факторов риска и постоянной лекарственной терапии для стабилизации давления в пределах нормы. Излечиться от заболевания невозможно.

Вторичные формы АГ могут быть полностью купированы после лечения основного заболевания.

Специфичные гестационные формы АГ связаны с самим процессом беременности, поэтому без лечения давление нормализуется только после родов.

Группа лекарственных средств	Разрешенные к применению у беременных препараты
Антигипертензивные лекарства с центральным механизмом воздействия	Метилдопа Клофелин
Блокаторы медленных каналов кальция	Нифедипин Амлодипин Верапамил
Бета-адреноблокаторы	Метопролол Бисопролол
Альфа-адреноблокаторы	Празозин
Мочегонные	Фуросемид Гидрохлортиазид
Средства, расширяющие периферические сосуды	Натрия Нитропруссид Нитроглицерин

Цель назначения	Разрешенные к применению у беременных препараты
Улучшение функциональности микроциркуляторного русла в плаценте	Пентоксифиллин Аминофиллин Дротаверин Актовегин
Нормализация белкового обмена	Орципреналин

Что делать при гипертонической болезни у беременных? Артериальной гипертонии при беременности лечение заключается не только в терапии, которая предусматривает, чтобы женщины пили таблетки, понижающие давление. Существует также не медикаментозные способы лечить повышенное давление при беременности. Многие женщины интересуются, как понизить давление при беременности и можно пить таблетки при беременности на ранних сроках, если повышается напряжение кровотока в артериях.

Но если сильно повысилось артериальное давление, а женщина уже проходила обследование в связи с этим и у нее есть конкретно ей разрешенные таблетки для нормализации кровяного напряжения. Тогда прием медикаментозных препаратов разрешается. При назначении кардиологом лекарственных средств для нормализации артериального давления, необходима полная уверенность в отсутствии у препарата вредного воздействия на здоровье плода и матери.

Многих женщин, вынашивающих ребенка, волнует вопрос, как снизить давление при беременности без применения сильных препаратов. В случае, когда показатели артериального давления повышены не кардинально, то допустимо воспользоваться легкими и абсолютно безопасными седативными средствами, такими как настойка пустырника, пиона, валерианы, мяты и тому подобных растений.

Причин повышенного артериального давления много, потому для лечения необходима консультация с лечащим врачом. Препараты подбираются индивидуально.

Беременные с давлением выше нормы относятся к группе риска. Лечение таких пациенток проходит под наблюдением врача.

• отрегулировать режим дня: труд и отдых должны чередоваться
• продолжительность ночного сна не должна быть меньше 8 часов
• желателен дневной сон
• диетическое питание – это питание с большим количеством белковой пищи и витаминов
• с ограниченным потреблением соли, жирной и углеводной пищи

Беременные из группы низкого риска могут лечиться без применения медикаментов. Им показана физиотерапия, облегченный режим труда, отдых и небольшие физические нагрузки.

• Беременным из группы высокого риска назначается лечение с применением медикаментов
• Некоторые препараты, которые применяют для снижения давления, могут оказывать негативное воздействие на развитие плода. Но большинство препаратов не опасны для ребенка
• Если тонометр фиксирует показатели 170/110, то самостоятельное лечение безрезультатно. Потребуется незамедлительная госпитализация

Опасность АГ при беременности для женщины и ребенка

Осложнения АГ при беременности стоят на 3–4 месте среди причин смерти матери.

Опасность для женщины	Опасность для ребенка
Преждевременное отслоение плаценты с тяжелым кровотечением	Нарастающая недостаточность кровотока в плаценте с задержкой развития плода
Отслоение сетчатки глаз с полной потерей зрения	Острое нарушение поступления кислорода к ребенку и его внутриутробная гибель
Досрочное начало родовой деятельности	После рождения высокий риск развития заболеваний сосудов и сердца, эндокринологических патологий
Эклампсия с кровотечением в структуры головного мозга
После беременности увеличивается риск развития диабета, хронических форм нарушения кровотока в сердце и головном мозге

---