Как пустырник действует на давление

Целебные свойства пустырника

Имея неприметный вид, растет этот сорняк на пустырях. Народные целители его называют «собачья крапива» или «сердечная трава».

Для лечебных целей собирают верхнюю часть стеблей во время цветения. Отвары, настойки, горячие и холодные ванны из высушенной травы применяют для стабилизации сердечного ритма, укрепления среднего слоя мышц сердца. Научными исследованиями установлено, что препараты, содержащие пустырник, снижают не только давление, но и уровень холестерина и глюкозы в крови, молочной кислоты в организме, улучшают белковый обмен на клеточном уровне, способствуют выводу жиров.

Более того, трава пустырник нашла эффективное применение при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гинекологических отклонениях, в косметологии. Успокаивающие свойства пустырника медики используют при нервных расстройствах, истерии, бессоннице.

Кроме богатого состава на витамины А, Е, С и микроэлементы калия, кальция, серы, натрия, в траве присутствуют дубильные вещества, эфирные масла, целый ряд органических кислот, 2 вида алкалоидов, 3 вида флавоноидов, которые помогают не только при повышенном давлении, но и в лечении почек и печени.

В представленном видеоролике рассказано о порядке сбора пустырника, какие химические вещества входят в его состав, при каких заболеваниях трава используется традиционной и народной медициной.

Пустырник входит в состав лечебных средств, поскольку содержит в себе сочетание многих полезных природных элементов. Это позволяет применять растение в медикаментах и домашнем использовании в качестве народного средства.

Обладая целительными свойствами, растение благотворно воздействует следующим образом:

• Усиливает работу сердечно-сосудистой системы: нормализует кровообращение, что способствует устранению перепадов давления, увеличению количества сокращений сердца, снижению пульса.
• Благотворно воздействует на работу мочеполовой системы, способствуя избавлению организма от вредных веществ.
• Способствует укреплению иммунной системы и организма после перенесенных болезней инфекционного и простудного характера.
• Обладает успокаивающим воздействием на организм при панических атаках в стрессовый период, при эмоциональном перенапряжении, упадке сил, уменьшая перепады артериального давления и возбужденное состояние нервной системы.
• В случае наружного способа применения пустырник облает ранозаживляющим антибактериальным действием, что позволяет применять его для лечения различных видов дерматита, кожных раздражений, а также добавлять в косметические средства.

Существуют различные лекарственные формы препаратов, содержащие в себе экстракт растения:

• Настойка с экстрактом пустырника самый эффективный вариант лекарства, поскольку в подобном виде концентрированного раствора целебные вещества быстрее проникают в кровь, способствуя быстрой регулировки артериального давления.
• Лекарство в таблетках изготавливается из сухого экстракта лечебной травы. Выпускаются таблетки Пустырник Форте, а также производства Эвалар. Такой вид препарата удобен в применении, однако не обладает моментальным действием на организм.
• Травяные чаи и сборы – подходят для продолжительного ежедневного употребления для нормализации артериального давления.

Любая форма препарата, дозировка и продолжительность приема должны быть прописаны лечащим врачом в зависимости от результатов обследования.

Чтобы понять, понижает или повышает давление пустырник, нужно учесть несколько основных нюансов. На работу кровеносной системы положительно влияет резерпин. Это натуральный алкалоид, который подавляет симпатические импульсы, которые отвечают за напряжение и стресс. Именно резерпин активно борется с судорогами, повышенным мышечным тонусом, а также спазмами различного генеза. Еще в давние времена при помощи высококачественных алкалоидов боролись с хроническими неврозами, коликами и эпилепсией.

Положительное действие пустырника на давление обеспечивают следующие компоненты:

• Кверцетин. Натуральное вещество способствует профилактике развития онкологических новообразований. Кверцетин нормализует биологические процессы синтеза и распада в организме, положительно влияет на остроту зрения, кожу и сердечную мышцу.
• Папаверин. Это основной компонент современных спазмолитических средств. Вещество помогает снизить интенсивность проявления нейрогенной боли, нормализовать тонус кровеносных сосудов.
• Рутин. Отлично восстанавливает сосудистую стенку (повышает упругость и эластичность, существенно улучшает трофику, а также стимулирует регенерацию поврежденных тканей).

Положительный эффект усиливают витамины А, С, Е. Они принимают активное участие в слаженной работе кровеносной, иммунной и нервной систем. Острая нехватка витаминов может привести к нарушению автономной регуляции. Вяжущие свойства пустырника оказывают противовоспалительное действие, которое помогает существенно облегчить боль при ожогах и других ранах, а также быстро излечить кашель.

В народной и традиционной медицине практикуют приготовление чая из пустырника и других целебных растений. Такие средства называют сборами. Они обладают многочисленными полезными свойствами:

1. Избавляют человека от последствий стресса.
2. Улучшают работу нервной системы.
3. Нормализуют сон.
4. Восстанавливают оптимальные показатели артериального давления.

Для достижения желаемого лечебного эффекта к пустырнику можно добавить:

1. Зверобой.
2. Мелиссу.
3. Боярышник.
4. Валериану.
5. Шиповник.

Наибольшей эффективностью при гипертонии обладает пустырник с боярышником. Этот сбор полезен для людей с частым пульсом и вегетососудистой дистонией. Для приготовления чая надо в равных пропорциях взять цветы боярышника и пустырника, добавить немного белой омелы и сушеницы. На 2 ст. л. такого сбора необходимо 320 мл кипятка. Средство настаивают 20 минут и принимают 3 раза в день.

Настойка пустырника от давления: повышает или понижает, отзыв врача

Пустырник повышает или понижает давление? Этот вопрос часто задают пациенты терапевту. Кардиологи утверждают, что эта целебная трава нормализует артериальное давление, а также улучшает общее состояние человека. Из пустырника делают не только медикаментозные лекарства, но и готовят отвары, настойки. В ход идут все цветы и побеги, а также корневая система. Основные полезные свойства растения заключаются в его составе:

• Универсальные органические кислоты.
• Витамины А, группы В, С, Е.
• Алкалоиды.
• Стахидрин.
• Флавоноиды.

Все перечисленные компоненты помогают человеку восстановить работу сердца, а также улучшить состояние кровеносной системы. Растение активно используют для поддержания мускулатуры сердца в тонусе. Если пациент хочет разобраться с тем, повышает или понижает давление пустырник, тогда нужно обратить внимание на тот факт, что в составе травы содержится резерпин, который показан гипертоникам.

Если человек будет регулярно употреблять целебный пустырник в виде чая, то уровень артериального давления всегда будет стабильным. Терапия занимает минимум времени. В течение первых 30 дней организм привыкает к средству, начинает работать без сбоев. Благодаря этому человека больше не тревожат скачки давления.

В домашних условиях можно приготовить эффективный настой. Для этого нужно взять 3 ст. л. измельченного пустырника и 300 мл кипятка. Средству дают настояться 15-20 минут. После этого готовое лекарство можно употреблять как обычный чай, но нельзя добавлять сахар и другие сладости. Длительность терапии подбирается индивидуально, так как все зависит от состояния человека. В сутки можно употреблять максимум 4 чашки чая.

Больше интересной информации представлено в видеоролике.

Прежде чем говорить о способности при необходимости снизить кровяное давление, необходимо очертить границы возможностей этого препарата. Применять его можно только при гипертонии I и II стадии. Если верхний показатель давления поднимается выше отметки в 160 мм ртутного столба, для нормализации давления требуются серьезные фармакологические препараты, а не натуральные средства растительного происхождения.

Самый простой способ использовать пустырник при высоком давлении – приобрести в аптеке флакон со спиртовым раствором. Схему приема препарата нужно определять в зависимости от потребности:

• если человек переживает перманентный стресс, из-за которого у него и возникает необходимость понизить давление, нужно трижды в сутки разбавлять в стакане воды (около 200 мл) 30 капель пустырника;
• при «вечерней гипертонии» или начальной стадии гипертонии, при которой в дневное время кровяное давление остается прежним, но ночью не снижается до положенных позиций, из-за чего человек просыпается с плохим самочувствием, а его патология прогрессирует, нужно растворять 50 капель настойки в стакане воды и выпивать за полчаса перед сном;
• при астении, других невротических состояниях и в качестве профилактики можно использовать вышеописанные средства, но использовать только половину дозы.

Следует помнить, что компоненты накапливаются в организме, поэтому курс лечения без перерыва не должен продолжаться дольше 14 дней.

Пустырник применяется в народной медицине в виде спиртовой настойки. Выбор такой лекарственной формы не случаен, именно благодаря длительному настаиванию пустырника на спирту из него удается выделить сапонины, фитонциды и другие биологически активные вещества, оказывающие действие на наш организм. Широко признанным является лишь один эффект пустырника – седативный, все остальные так или иначе связаны с ним.

Нередко пустырник рекомендуют использовать и при давлении, вот только подобная формулировка часто вводит в заблуждение, не позволяя понять, следует ли использовать пустырник при повышенном давлении или его нужно применять в случае артериальной гипотонии.

Давайте же разберемся, нужно использовать настойку пустырника при повышенном или пониженном давлении, каким образом она действует на организм, позволяет ли «нормализовать» давление или обладает каким-то определенным свойством (понижает или повышает артериальное давление)?

Основное действие настойки из пустырника – седативное (успокаивающее), именно поэтому ее считают альтернативой таблеткам валерианы. Успокаивающее действие присутствует, но всегда оказывается довольно мягким в сравнении с более сильными комплексными седативными препаратами и, уж тем более, транквилизаторами.

Именно седативный эффект и объясняет использование пустырника при повышенном давлении. Некоторое уменьшение частоты сердечных сокращений и снижение тонуса сосудов вследствие ослабления симпатической импульсации – за счет этого и удается добиться снижения артериального давления.

Но это далеко не значит, что пустырник следует считать эффективным лекарством от гипертонии (для лечения этого заболевания используются совершенно другие препараты, среди которых ингибиторы АПФ, блокаторы альфа и бета адренорецепторов, сартаны, блокаторы кальциевых каналов и мочегонные препараты).

Пустырник может использоваться при повышенном давлении только в составе комплексной терапии с целью уменьшения психотропного компонента в развитии гипертонической болезни. А вот пытаться справиться с болезнью только путем применения пустырника – бессмысленное мероприятие, которое может привести только к усугублению артериальной гипертензии.

А вот если вы страдаете от низкого давления, то использовать настойку пустырника, поскольку она, как и шиповник, обладающий мочегонным действием, может быть опасна при пониженном давлении, поскольку может привести к еще большему снижению внутрисосудистого давления и развитию внутримозговой ишемии.

В некоторых случаях настойка пустырника назначается именно с успокаивающей целью, но на фоне сниженного артериального давления. В таких случаях более мощные седативные препараты окажутся еще более опасными, а если без их применения обойтись не удается, то следует использовать именно пустырник, но контролировать уровень давления как до, так и после его приема.

Влияние на организм человека

К основным полезным свойствам растения можно отнести:

1. Устранение тревожного состояния.
2. Улучшение сна.
3. Снижение уровня негативного воздействия никотиновой интоксикации.
4. Эффективная борьба с судорогами.
5. Пустырник помогает от давления. Растение позволяет побороть гипертонию на начальной стадии ее развития.
6. Нормализация работы сердца.
7. Устранение усталости и возбуждения нервной системы.
8. Эффективное лечение зоба.
9. Укрепление сердечно-сосудистой системы.
10. Устранение депрессивного состояния.

Повышает или понижает давление настойка из пустырника? Средства из этого растения помогают любому гипертонику, главное — правильно подобрать дозировку. Настойку лучше не принимать тем пациентам, у которых пониженное давление или низкий пульс.

Благодаря высокому содержанию алкалоидов и флавоноидов, пустырник понижает артериальное давление, улучшает кровообращение, эффективен для терапии и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Его действие аналогично препаратам из валерианы.

Пустырник от давления употребляют в виде чая, отвара, водного или спиртового настоя. Гипотензивное действие обусловлено химическим составом растения:

• Алкалоиды: резерпин, стахидрин. Уменьшают раздражительность, волнение, частоту, силу сердечных сокращений, не вызывая кислородного голодания сердечной мышцы.
• Витамины А, С, Е. Поддерживают нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой системы. Защищают сосуды от воспалений, снимают спазмы.
• Флавоноиды: кверцетин, рутин, гиперозид. Снижают тонус сосудов, уменьшают проницаемость капилляров, артериол. Сосудистые стенки становятся более эластичными, меньше подвержены повреждениям.
• Органические кислоты нормализуют углеводный, белковый и липидный обмен, понижают уровень глюкозы, общего холестерина.

При сердечной недостаточности устраняет отеки за счет мягкого мочегонного действия. Успокаивает, снимает повышенную нервную возбудимость, устраняет бессонницу.

Пустырник – распространенное растение средней полосы Азии. Оно получило название из-за пристрастия расти на солнечных пустырях. А вот вторая часть официального латинского названия (leonurus cardiaca) говорит о целебных свойствах травы.

И народная, и официальная медицина признает способность пустырника нормализовать сердечный ритм и успокаивать нервную систему. Эти качества лекарственного растения известны многим. Но не все знают наверняка, как влияет пустырник на давление.

Растение, бесспорно, является целебным. Его молодые побеги содержат уникальное сочетание полезных природных элементов:

• два вида алкалоидов (леопуридин и леонурин);
• «букет» органических кислот (винная, урсоловая, Р-кумариновая и др.);
• А, Е, С витамины;
• дубильные вещества;
• три вида флавоноидов (рутин, кверцетин и квинквелозид);
• стахидрин.

Нажмите Play для просмотра

Все эти компоненты благотворно влияют на нервную и кровеносную систему, а также на работу сердечной мышцы. А благодаря резерпину, который тоже присутствует в растении, пустырник отлично понижает высокое артериальное давление .

Грамотно используя лекарство, можно значительно улучшить самочувствие гипертоника. Людям же с низким давлением пустырник противопоказан. Кроме того, растение не рекомендуется принимать женщинам в период беременности и лактации, а также тем, кто предрасположен к аллергическим реакциям.

Для лечения высокого давления можно использовать отвар из травы, таблетки с пустырником или его спиртовую настойку.

Отвар из пустырника

Сухую измельченную траву заваривают как обыкновенный фиточай: примерно одну чайную ложку снадобья заливают неполным стаканом кипятка и настаивают под крышкой с полчаса. Процеженный отвар выпивается на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. Лучше принимать перед обедом и перед ужином, так как чай действует успокаивающе, и у некоторых людей вызывает сонливость.

Лекарство в виде таблеток хорошо тем, что его удобно носить с собой и принимать вне дома. Препараты могут содержать чистый экстракт пустырника (например, «Вифитекс») или являться целым комплексом элементов.

Очень популярны таблетки «Пустырник Фортэ Эвалар». Кроме порошка, изготовленного из травы, они содержат комплекс витаминов В и магний. «Эвалар» эффективно снимает стресс, успокаивает усиленный сердечный ритм и понижает давление.

Курс приема таблеток обычно составляет от 10 до 14 дней. Лекарство принимают три раза в день, перед едой, запивая одну таблетку водой. Но во время комплексной терапии гипертонии, как правило, препарат используют только один раз в сутки (утром) по одной таблетке.

Несмотря на то, что лекарство можно приобрести в аптеке без рецепта, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если используете средство впервые.

Осторожно нужно относиться к лечению пустырником тем, кто водит машину. Препараты могут замедлять реакции.

Настойка пустырника

Считается, что полезные вещества лекарственного растения лучше всего извлекаются в спиртовую настойку.

Так же, как и таблетки, лекарство успокаивает нервную систему и снижает артериальное давление. Принимается в следующих дозировках:

• после стресса или при гипертонии – по 30 капель на один стакан воды три раза в день или по 50 капель два раза в сутки;
• в качестве профилактики гипертонии и борьбы с бессонницей – 50 капель со стаканом воды перед сном, один раз в сутки;
• при неврозах у беременных или у подростков – по 25 капель на стакан воды два раза в сутки.

Детям до 12 лет принимать пустырник, в любом его виде, не рекомендуется.

Повышает или понижает давление настойка из пустырника? Средства из этого растения помогают любому гипертонику, главное – правильно подобрать дозировку. Настойку лучше не принимать тем пациентам, у которых пониженное давление или низкий пульс.

Пустырник при давлении воздействует на организм следующим образом:

• нормализуется сон;
• устраняется тревожное состояние и перевозбуждение;
• поддерживается деятельность сердечной мышцы;
• устраняется гипертония на ранней стадии.

Таким образом, пустырник довольно эффективно уменьшает повышенное давление. При отсутствии противопоказаний для употребления средств на его основе, они помогут при перепадах артериального давления, а именно в сторону снижения, по разным причинам.

Имея уникальную способность защитить сердечную систему, пустырник обладает заслуженной известностью у народных целителей и у кардиологов с мировым именем. Лекарственные снадобья с использованием пустырника имеют ярко выраженные лечебные особенности:

• ослабляют активность центральной нервной системы;
• осуществляют успокаивающее влияние на организм;
• стабилизируют работу сердца, частоту сердечных сокращений, улучшая их силу;
• способствуют восстановлению иммунной системы человека;
• устраняют воспалительные процессы в организме.

Все эти комплексные влияния на человеческий организм помогают снизить артериальное давление. Положительный результат достигается наличием биологически активных компонентов, которые позитивно влияют на организм человека. В первую очередь это относится к таким:

1. Рутин. Витамин Р относится к природным фловоноидам. Обеспечивает природную эластичность кровеносных сосудов, не снижая их проницаемость для молекул кислорода и диоксида углерода.
2. Резерпин. Индольный алкалоид. Оказывает сложное воздействие на периферическую нервную систему, в значительной мере влияет на снижение артериального давления.
3. Папаверин. Опиумный алкалоид. Расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов, снижает возбудимость миокарда, и это приводит к снижению давления.
4. Ионы калия и кальция. Соли, в состав которых входит калий и кальций, принимают активное участие в сокращении сердечной мышцы, регулируют процесс проводимости и возбудимости миокарда.
5. Кверцетин. Флавоноид, который обладает противовоспалительным, противоопухолевым свойством. Замедляет старение клеток, в том числе и сердечной мышцы.

Способ применения

Чтобы понять, как пустырник влияет на давление, необходимо учесть, что это растение отлично помогает справиться с первой и второй стадиями гипертонии. Наибольшей эффективностью обладают наземные части травы. Более тяжелые формы гипертензии требуют квалифицированного подхода, который включает качественные сильнодействующие медикаменты.

Многие гипертоники ежедневно употребляют средства на основе пустырника. Давление можно нормализовать аптечной спиртовой настойкой:

1. Чтобы избежать вечернего скачка артериального давления, а также побороть бессонницу, нужно растворить 55 капель средства в стакане воды и выпить за 30 минут до сна.
2. При сильном стрессе рекомендуют принимать по 30 капель настойки 3 раза в день.
3. Если подросток страдает от неврозов и плохо спит, тогда достаточно 25 капель пустырника.

Приобрести настойку можно в любой аптеке. Препарат реализуется без рецепта.

Измельчить 20 грамм листьев растения, положить в емкость, залить водкой и хорошо закрыть. Перед тем как убрать в затемненное место, следует хорошо взболтать содержимое и поставить настаиваться не менее семи дней.

Прием: перед употреблением средство необходимо процедить. Прием разрешается добавлять по 35 капель на стакан теплой воды. Принимать следует три раза в сутки. Вечером перед сном дозировку количества капель можно увеличить, чтобы обеспечить спокойный сон и предотвратить скачки и повышение давления.

Возможны варианты приготовления настойки пустырника при гипертонии с добавлением боярышника или валерианы. Пустырник совместно с боярышником хорошо справляются с тахикардией.

Все измельченные ингредиенты в равных пропорциях по 10 грамм залить водкой, убрать в затемненное место, плотно закрыв крышкой. Настаивать напиток необходимо в течение недели, регулярно встряхивая бутылку.

Прием: перед употреблением необходимо процедить полученное содержимое. Принимать разрешается по 30–40 капель три раза в сутки.

Домашний настой можно заварить и без добавления и содержания спирта. Вместо водки, сухие измельченные листья необходимо залить кипяченой водой, оставить в термосе настаиваться не менее на два часа, процедить и принимать по несколько раз в день по столовой ложке. Принимать подобную настойку пустырника рекомендуется для успокоения, поскольку его действие подобно валериане, но проявляется быстрее.

Заваривать пустырник можно в чайнике как чай. Для этого травяной сбор в виде сухих измельченных листьев залить кипяченой водой и оставить настаиваться не менее 20 минут, без добавления каких-либо подсластителей. Подобный чай можно пить в течение в себя дня три раза по чашке.

Расслабляющий эффект для человека дает принятие теплой ванны с добавлением в воду 2–3 столовых ложек пустырника. 15–20 минут нахождения в подобной ванне благотворно и успокоительно повлияют на нервную систему, особенно при панических атаках.

Очень ценен в пустырнике его сок, поскольку в нем содержится наибольшее количество полезных веществ.

В случае отсутствия противопоказаний от пациентов при употреблении пустырника только положительные отзывы на препарат.

Аптечные и народные средства с пустырником при высоком давлении

Повышает или понижает давление пустырник? Этот вопрос волнует не только гипертоников, но и гипотоников. Лекарство в таблетках очень удобно в использовании, так как принимать его можно не только дома, но и на работе, в дороге. В составе медикамента содержится экстракт растения в чистом виде.

Огромным спросом пользуется препарат «Вифитех», а также проверенное временем средство для лечения гипертонии «Пустырник Форте Эвалар». В состав дополнительно входит магний. Таблетки быстро устраняют нервозность, нормализуют работу сердца, а также снижают давление. Длительность лечения варьируется от двух недель до одного месяца. Пилюли необходимо принимать 3 раза в день, до еды. Таблетки обязательно запивают обычной водой.

Настойки, отвары, таблетки с экстрактом пустырника, свежий сок из травы – все эти препараты активно применяются для лечения гипертонии. Настойки и отвары можно приготовить как самостоятельно дома, так и купить в аптечных пунктах, а сок отжимается только со свежесорванного растения.

Аптечные препараты

Таблетки «Пустырник фортэ Эвалар», «Пустырника экстракт» «Пустырник трава». Разнообразие названий зависит от фирмы-изготовителя. Хотя все таблетки обладают одинаковым фармакологическим действием, они разные по цене, упаковке и т. д. Купить их возможно не только в аптечных пунктах, но и в фитоаптеках.

Таблетки изготавливают из сухого экстракта лечебной травы. Как правило, в таблетках содержится 14 мг активного вещества. Светло-коричневые таблетки могут быть как круглой, так и двояковыпуклой формы, с вкраплениями пустырника от белого до темно-коричневого цвета. Таблетки удобные для ношения с собой для приема в определенное время. Принимают их не более 3-4 шт. в день за 1 час до еды или через 2 часа после.

Не рекомендуется их употреблять детям до 12-летнего возраста, в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, беременным и кормящим женщинам.

Спиртовая настойка. Заготовленная трава настаивается на 76-процентном спирте. Готовый препарат имеет зеленовато-коричневый цвет. Форма выпуска – флаконы по 25 мг или 30 мг. Однократная доза потребления – 25 капель, разведенных в кипяченой воде в соотношении 1:5. Употреблять можно не более 4 раз в день.

Кроме таблеток и настойки, в аптечных пунктах реализуется сухая трава – как и самостоятельный набор, так и в различных сборах. Используют ее для домашнего приготовления отваров, водных и спиртовых настоев, чаев.

Для приготовления препаратов в домашних условиях применяют как приобретенную в аптеках сухую траву пустырника, так и производят самостоятельную заготовку лечебного средства. Заготовку необходимо производить в период цветения растения, то есть в июне-июле. Срезают цветущую верхушку длиной 40-50 см, высушивают в тени, лучше в подвешенном состоянии.

Рассмотрим домашние рецепты с пустырником, которые чаще всего используют для понижения давления:

1. Отвар. Мнения народных целителей о приготовлении отвара расходятся. Одни утверждают, что пустырник нельзя кипятить, другие рекомендуют это делать следующим способом.

В 1 л «крутого» кипятка добавить 5 ст. л. измельченных сухих стеблей, листьев, соцветий пустырника, прокипятить в эмалированной посуде 10 мин. Остывшую смесь профильтровать через 2 слоя марли. Хранить в темном месте. Принимать за 0,5 часа перед обедом и ужином. Начальная доза – 1ст. л. Если не возникает побочных эффектов, доза увеличивается до 100 г.

2. Водная настойка. Ее готовят непосредственно перед употреблением.

25 г измельченного сухого пустырника заливают 200 г «крутого» кипятка и настаивают 45-50 мин. После остывания процеживают, отжимают траву. Полученную настойку делят на две равные доли и принимают перед обедом и ужином.

Водную настойку можно использовать для принятия ванн. В наполненную теплой водой ванну добавляют 50-60 г настойки. Принимать перед сном по 20 мин. 10 дней подряд. Действует успокаивающе, снижает давление.

3. Чай из пустырника. Чай и настой можно приготовить по одинаковому рецепту. Чай настаивают 10-15 мин. и принимают горячим без сахара и его заменителей. Ежедневное 4-разовое употребление чая в течение месяца положительно влияет на нормализацию артериального давления.

В представленном видеоролике наглядно показан пример приготовления чая из свежесорванного пустырника, и описано его воздействие на организм человека.

4. Сок пустырника. Сок  получают из свежесобранных растений в период цветения. Промытые в холодной воде и просушенные от влаги стебли измельчают через мясорубку или блендер. Полученную массу отжимают. Сок необходимо хранить в плотно закрытой стеклянной таре. Принимают за полчаса до еды по 30 капель, разбавленных 50 г кипяченой воды.
5. Пустырник широко применяют в составе различных сборов: с боярышником, омелой белой, валерианой. Такие сборы применяют как средства успокоительные, снижающие давление, улучшающие зрение, восстанавливающие нормальное сердцебиение.

Отвар

Снизить артериальное давление можно при помощи этого средства. Для приготовления целебного отвара нужно взять высушенный пустырник. Траву измельчают и на 1 чайную ложку добавляют 250 мл горячей воды. После этого средство варят на медленном огне 10 минут. Остывшую жидкость процеживают через марлю и принимают за 30 минут до еды.

Профилактика и рекомендации при гипертонии

Повышенное артериальное давление является весьма распространенным заболеванием. Именно поэтому знания, как бороться с гипертонией необходимы абсолютно любому человеку, особенно находящимся в группе риска из-за наследственности.

Следует следить за состоянием здоровья, обращая внимание на тревожные симптомы.

Ими могут стать такие сигналы организма, как:

• мигрень;
• общая усталость, вялость;
• поражение сосудов мозга;
• нарушение ритма сердца.

Необходимо позаботиться о предотвращении негативных последствий, особенно людям, у которых показатели артериального давления находятся на допустимой границе и заболевание еще не начало прогрессировать.

Стабильно повышенное артериальное давление может представлять серьезную угрозу для здоровья.

Для сохранения здоровья основным условием является пересмотр повседневного уклада жизни, и внесение в режим дня требуемых корректировок, например:

• полный отказ от табачной продукции;
• снижение дневной нормы употребления спиртных напитков до минимума (20 мл. спирта в день);
• сокращение соли в пище;
• сбалансированное и рациональное питание (необходимо сократить потребление пищи, содержащей природные жиры и углеводы);
• внесение в повседневное меню продуктов, обогащенных калием, магнием и кальцием;
• ежедневные занятия спортом, частые прогулки на природе;
• борьба с излишним весом (необходимо проконсультироваться с диетологом и следовать разработанной им системе);
• необходимо нормализировать режима сна (здоровый сон должен составлять как минимум 8 часов в день);
• составление и следование четкому режиму дня;
• избегание стрессовых ситуаций;
• применение лекарственных препаратов, прописанных лечащим врачом.

При повышенном давлении пустырник необходимо принимать под наблюдением кардиолога или терапевта. Средство нельзя использовать длительное время, так как многочисленные активные вещества вызывают привыкание организма.

Повышение допустимой дозировки не усилит терапевтического эффекта, а только спровоцирует возникновение сонливости и заторможенности сознания. Чтобы терапия была эффективной, нужно исключить из рациона питания потребление соленых продуктов, так как это чревато накоплением лишней жидкости в организме, что способствует бесконтрольному повышению артериального давления.

Сало, копчености, баранина, свинина, жареная еда приводят к тому, что в крови возрастает количество липидов. Они постепенно откладываются на стенках сосудов в виде жировых бляшек. Нельзя отказываться от умеренных физических нагрузок. Даже легкая утренняя зарядка или пешая прогулка перед сном повышает общий тонус организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Обязательно нужно избегать стрессовых ситуаций, так как переживания провоцируют резкий скачок давления.

Об авторе: admin4ik

« Предыдущая запись

Как восстановиться после инфаркта мозга

Следующая запись »

При сердечной недостаточности анализы