Вегето сосудистая дистония: симптомы и лечение у женщин 30 лет, признаки всд после 40, 50, опасно ли заболевания, его типы

Степени тяжести

В зависимости от степени тяжести заболевания могут быть:

1. Легкой степени: редкое проявление слабо выраженных симптомов, длительный период ремиссии, нормальная работоспособность.
2. Средней степени: частые панические расстройства, длительный период обострения, симптомы проявляются активней, возрастает количество панических расстройств.
3. Тяжелой степени: резкое снижение физической работоспособности на фоне высокого давления, ярко выраженных сопутствующих симптомов.

Вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу может сопровождаться очень болезненно протекающими вегетативными кризисами. Резкий выброс в кровь адреналина вызывает симпатоадреналовый криз, при котором давление достигает показателя 200.

Это проявление невроза, который длится от 15 мин до одного часа и проходит так же резко, как наступает.

Опасность этого проявления болезни — с каждым последующим кризом проявления менее заметны, но могут способствовать развитию других психологических нарушений — дезадаптации в обществе и депрессивным состояниям.

Приступ ВСД может быть различным по степени тяжести:

1. Легкая степень: неврастенические симптомы проявляются редко, и они выражены слабо. Период ремиссии довольно длительный. Работоспособность в период обострений практически не снижается.
2. Средняя степень: симптоматика ВСД более выражена, период обострения более долгий. Панические расстройства случаются довольно часто.
3. Тяжелая степень: физическая работоспособность резко снижается. Артериальное давление очень высокое, сопутствующие симптомы выражены ярко. Периоды вегетативных кризов протекают болезненно. Часто на фоне ВСД возникают другие болезни: как правило, это сосудистые расстройства, нарушения работы сердца, неврозы. Иногда работоспособность теряется полностью.

Зачастую очень сильные неприятные ощущения по типу панических атак заставляют подозревать у себя некое страшное и неизлечимое заболевание. На самом же деле, избавиться от признаков вегетативного расстройства можно. Чтобы забыть о симптомах ВСД, следует в первую очередь нормализовать собственное эмоциональное состояние. Для этого можно порекомендовать психотерапию: она поможет установить истинную причину ВСД и найти пути ее решения.

Общее описание заболевания

Вегетососудистая дистония бывает первичной и вторичной. Первичный тип означает, что причиной ее появления могут стать различные негативные факторы, влияющие на организм, в этом случае ВСД считается самостоятельным заболеванием. Болезни могут появляться из-за следующих факторов:

• постоянных или острых стрессов, неврозов, психоэмоциональных расстройств;
• хронической усталости, переутомления;
• инфекций;
• воздействие ядовитых химических веществ или облучения;
• резких перемен климата;
• вредных привычек: употребление алкоголя или кофеина в больших количествах, курение.

Вторичное заболевание считается следствием других болезней или расстройств организма. В таком случае вегетососудистая дистония является лишь симптомом другого недуга, и ее лечение будет направлено, в первую очередь, на лечение причины возникновения. Расстройствами организма, способными вызвать ВСД, считаются:

1. 1. Гормональные нарушения организма.
2. 2. Гиподинамия.
3. 3. Острые и хронические инфекционные заболевания.
4. 4. Черепно-мозговые травмы.
5. 5. Сильные проявления аллергии.
6. 6. Болезни эндокринной системы (сахарный диабет).
7. 7. Неврозы и психоэмоциональные расстройства.
8. 8. Другие болезни (остеохондроз, атеросклероз, панкреатит).

Вегетативно болезнь обусловлена ошибкой в работе нервной системы, из-за которых нарушается внутреннее равновесие обменных процессов организма. При вегето-сосудистой дистонии симптомы и лечение напрямую зависят от причины, вызвавшей нарушение.

Комплексное лечение должно быть дополнено изменением образа жизни больного. Человеку необходим здоровый и полноценный сон (6-8 часов) и отдых. Не стоит также избегать физических нагрузок, однако, перегружать организм – тоже не лучшая идея.

Для того, чтобы побороть вегето-сосудистую дистонию, важно правильно питаться. Здоровое питание при таком расстройстве имеет общие рекомендации:

1. 1. Потребление продуктов, содержащих калий (овсяная и гречневая каша, курага, абрикос, баклажаны) и клетчатку (ореховые и бобовые, морская капуста, отруби и злаки).
2. 2. Не забывать про обильное питье, в сутки нужно потреблять до двух литров воды, желательно чистой, не минеральной и не сока.
3. 3. Отказаться от жареных и жирных блюд с большим количеством приправ и специй, особенно перца.

Диета у гипертоников и гипотоников должна отличаться. При повышенном артериальном давлении пациенту показано:

• отказ от крепкого чая и кофеина;
• сокращение количества мяса и рыбы, соленых продуктов. В то же время нельзя полностью отказываться от такой пищи, так как она содержит ферменты, необходимые организму для нормального функционирования;
• включение в рацион картофеля, паприки, винограда, творога.

При вегето-сосудистой дистонии, когда артериальное давление понижено, в питании необходимо следовать следующим правилам:

• питаться маленькими порциями, но часто (раз в 2-3 часа);
• включить в рацион кофеин, зеленый чай, свежевыжатые соки и молочную продукцию;
• потреблять продукты, богаты аскорбиновой кислотой, например, шиповник и крыжовник, черную смородину, цитрусовые;
• потреблять продукты, богатые эфирными маслами (больше зелени, сельдерея и укропа);
• не забыть про специи: корица, перец чили, имбирь.

Правильное питание при ВСД – один из главных залогов успешного лечения.

Дистония появляется из-за начинающихся сбоев в работе вегетативной нервной системы. Она отвечает за нормальное функционирование всех внутренних органов и сосудов. Болезнь не является самостоятельным патологическим процессом, а возникает на фоне расстройств.

Они могут быть связаны с психологическим и физическим состоянием. Чтобы вылечить болезнь, необходимо точно выявить причину ее возникновения. Лечение и устранение симптомов не даст никаких результатов и только усилит течение и проявление болезни.

Вегетативная нервная система отвечает за артериальное давление, число ударов пульса, кровообращение, теплообмен и выработку адреналина. Сама вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянным проявлением и временными кризами (панической атакой или обморочным состоянием).

Постановка диагноза

Диагностика осуществляется с помощью нескольких методик и процедур:

1. Беседа с пациентом, изучение его жалоб, сбор анамнеза.
2. Непосредственный осмотр.
3. Проведение электрокардиографии для установления аритмии, шумов.
4. Проведение реовазографии с целью фиксации пульсовых колебаний наполнения кровью сосудов и тканей.

Обязательным является исключение соматических, эндокринных, неврологических заболеваний.При установлении дистонии по гипертоническому типу обязательно учитываются следующие показатели:

• самостоятельная нормализация давления без использования медикаментов;
• отсутствие установленных обследованием патологий, кроме перепада артериального давления, нормальные показатели диастолического давления;
• снижение давления после применения валерианы или любого транквилизатора.

Наличие двух и более симптомов одновременно на протяжении нескольких месяцев является признаком патологии.При обследовании могут быть выявлены шумы в сердце, аритмия или тахикардия.

Исследования могут показать недостаточное количество калия в организме.Согласно подсчетам ученых минимум 25% населения мира страдают ВСД.

Женщины попадают в группу риска после 25 лет, мужчины — после 40. Часто такой диагноз ставят подросткам, что объясняется гормональным созреванием.

Наследственность, высокий рост, малоподвижный образ жизни, быстрое половое созревание обуславливают предрасположенность к болезни.

Частота проявления признаков дистонии

Как только в функционировании вегетативной нервной системы пошли малейшие сбои, это незамедлительно скажется на состоянии больного. Несмотря на то, что первыми начинают страдать сосуды, из-за чего ухудшается работа сердца и головного мозга, нарушения в вегетативной системе влияют на все внутренние органы.

Характерными для заболевания признаками являются следующие состояния:

• нестабильность артериального давления, оно может значительно отклоняться от нормальной границы вверх и вниз;
• значительно меняется частота пульса, он может сильно замедляться или ускоряться;
• человека сопровождает постоянное чувство усталости и подавленности;
• плохая переносимость физических нагрузок, во время сильного стресса больные могут даже не вставать с кровати;
• температура тела может самостоятельно повышаться или снижаться без существующих на то причин;
• постоянное чувство зябкости или жары;
• может усилиться выделение пота из-за приливов;
• отмечается снижение температуры рук и ног, их сложно согреть даже на батареях;
• внезапная раздражительность, постоянное чувство апатии и эмоционального истощения;
• появляются сильные и продолжительные головные боли;
• больные жалуются на внезапное головокружение;
• снижается сексуальное желание, физическая и интеллектуальная активность;
• проявляется бессонница, вместо нормальных снов начинают сниться кошмары;
• в области желудка могут появиться спазматические боли;
• из-за нарушений в работе ЖКТ часто возникают функциональное расстройство желудка в виде запора или поноса;
• в период осложнения больной может страдать от панических атак, обморочных состояний и кризов.

В приведенной таблице можно узнать, насколько часто проявляются признаки ВСД у больных.

Симптом	Частота его проявления
Повышение/снижения давления	Примерно у 90% больных
Повышенное сердцебиение	Примерно у 40% больных
Паническая атака	Не более 5% пациентов
Диарея или запор	Примерно у 65% пациентов
Обморочные состояния	Не более 5% больных
Нестабильное психоэмоциональное состояние	Почти 100% больных
Спазматические боли	30-35% страдающих ВСД
Нарушения сна	Не более 80% пациентов
Приливы и чувство зябкости	Примерно 40% страдающих ВСД
Физическая слабость	Почти 100% больных

Общие признаки ВСД у взрослых заключаются в наличии следующих факторов:

• головная боль;
• нарушение сна, бессонница;
• головокружение, слабость, обмороки;
• затруднение дыхания;
• похолодание, онемение и покалывание конечностей;
• дрожь в руках;
• боли в суставах.

Кроме этого, признаки вегето-сосудистой дистонии варьируются в зависимости от вида болезни:

1. 1. Кардиологическая ВСД. Сопровождается тупой, ноющей болью в сердце, покалывании в нем, а также повышением артериального пульса, тахикардией, тревожным состоянием, повышенной возбудимостью.
2. 2. Тахикардиальная ВСД. Пульс может учащаться до 150-170 ударов за минуту. Может появляться пульсирующая боль в височной части головы, покраснение кожи лица.
3. 3. Гипертоническая ВСД. Кратковременные скачки артериального давления до 180/100 мм рт. ст.
4. 4. Гипотоническая ВСД. Сопровождается обратными скачками давления (падением) до 90/65 мм рт. ст. А также слабостью, быстрой утомляемостью, потливостью, понижением температуры тела.
5. 5. Висцеральная ВСД. Острые боли в области желудка, нарушение пищеварительного процесса и работы кишечника.
6. 6. Астеническая ВСД. Хроническая усталость, сонливость, быстрая утомляемость. Иногда температура тела повышается до 38 градусов С.
7. 7. Респираторная ВСД. Недомогания в области грудной клетки сопровождаются затруднением дыхания, зевотой, сухим кашлем.
8. 8. Смешанная ВСД. Совмещает в себе несколько других видов заболевания и их симптомы.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин не отличаются от проявлений у мужчин. Вегетативно болезнь не зависит от возраста или рода деятельности.

В редких случаях у пациентов может наблюдаться криз, то есть обострение вегетососудистой дистонии. Вегетативно резкое нарушение работы нервной системы выглядит как усиление всех хронических признаков. Иногда в этот момент больной падает в обморок.

Симптомы ВСД настолько разнообразны, что постановка диагноза бывает затруднительной. Известно, что проявления дистонии «маскируются» под большое количество заболеваний. Такой пациент перед визитом ко мне, неврологу, уже успел посетить многих специалистов (кардиолога, гастроэнтеролога, офтальмолога).

 В зависимости от участия определенных органов или систем выделяют следующие типы вегетососудистой дистонии:

1. Кардиальный тип характеризуется:

• • жгучей, колющей, давящей болью в области сердца (что может ошибочно восприниматься как инфаркт миокарда), сопровождающейся одышкой, ощущением нехватки воздуха, которые не усиливаются при физической активности, а наоборот, становятся менее интенсивными;
  • нестабильностью артериального давления, ощущением страха. Провоцирующими факторами, кроме стресса, могут выступать перемена погоды, употребление алкоголя и некоторых продуктов питания. При расшифровке ЭКГ патологических изменений не находят.

2. Гипотонический тип характеризуется снижением артериального давления (до 100 мм рт. ст.), бледностью кожных покровов, потливостью, ощущением нехватки воздуха, учащением дыхания, тошнотой, расстройством стула.
3. Гипертонический тип проявляется повышением давления, головокружением, головной болью, мельканием «мушек» перед глазами или чувством пелены, усилением потоотделения, рвотой, нарушением координации движений. Часто врачи путаются в симптомах: клиника имитирует гипертонической криз, но для его купирования медикаменты не нужны – необходимо расслабиться, отпустить ситуацию, принять седативный «препарат скорой помощи» – и неприятные ощущения уйдут. Опасность представляет затяжной криз с неослабевающими симптомами, в таком случае я рекомендую безотлагательно обратиться за помощью к психотерапевту. А при длительно сохраняющихся нарушениях зрения – посетить офтальмолога для исключения патологии сетчатки.
4. Церебральный тип (в некоторых источниках – ангиоцеребральная дистония) возникает при нарушении тонуса сосудов, что проявляется их спазмом. В основном от пациентов поступают жалобы на головную боль, обморочные состояния, головокружения, тошноту, шум в ушах, онемение в лице, конечностях. Возможно присоединение других симптомов – чувство озноба либо жара, одышки, учащение сердцебиения. Наиболее подвержены данному типу дистонии больные с повышенным внутричерепным давлением вследствие черепно-мозговых травм и новообразований, а также пациенты после инсультов.
5. Ваготонический тип характеризуется апатией, мнительностью, снижением памяти и внимания, болью в области груди и живота без четкой локализации, потерей сознания, головокружениями, похолоданием конечностей. Симптомы возникают при активации блуждающего нерва (n. vagus), который регулирует работу органов, желез и сосудов.
6. Смешанный тип совмещает в себе симптоматику нескольких вариантов ВСД и встречается чаще всего.

По типу течения выделяют пароксизмальную и перманентную ВСД. Если симптомы наблюдаются каждый день, но характер их не усиливается, мы говорим о перманентном течении. В своей практике я чаще сталкиваюсь с пароксизмальной формой, которая проявляется резким началом, длительным пиком, периодическим уменьшением проявлений, которые через некоторое время вновь усиливаются. К последнему варианту относят вегетативные кризы и паническую атаку.

Профилактические меры

• Одной из причин, вызывающих заболевание, является малоподвижный способ жизни.
• Хорошей превентивной и оздоровительной мерой служат физические нагрузки, специальные лечебные упражнения. Они помогут нормализовать работу систем кровообращения и обменных процессов в организме.
• Эффективное воздействие дает массаж, процедуры обливания, обертывания, лечение минеральными водами, иглорефлексотерапия.
• Важно соблюдать правильный распорядок дня, полноценно питаться, вести здоровый, подвижный образ жизни, иметь полноценный сон, избегать стрессовых и конфликтных ситуаций.
• Эффективное лечение подразумевает выявление причин психологического характера. Главная задача — выравнивание эмоционального состояния, решается путем прохождения курса психотерапии.

Нормализация психологического фона — самый действенный способ устранения симптомов вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу.

3 Диагностирование болезни

Перед тем, как начать лечение вегето-сосудистой дистонии, необходимо не только выявить наличие болезни, но и установить ее причину. Для этого используются следующие исследования:

1. 1. МРТ.
2. 2. УЗИ.
3. 3. ЭКГ.

После сбора данных и изучения клинической картины врач назначает пациенту индивидуальное лечение.

Прогноз

Дисфункция нервной системы не наносит сильного вреда здоровью пациента, однако является благодатной почвой для развития серьезных заболеваний: артериальной гипертензии, нарушений мозгового кровообращения, неврозов, панических атак.

Диагноз «вегето-сосудистая дистония» или «нейро-циркуляторная дисфункция» отсутствует в Международной классификации болезней и не признан в некоторых странах мира, убедительных статистических этих о прогнозах на выздоровление или те или иные осложнения нет.

Для успешной терапии ВСД необходимо не только следовать рекомендациям врача, но и скорректировать собственный образ жизни, иначе симптомы проявления вегето-сосудистой дистонии будут систематически обостряться. При соблюдении всех предписаний врача прогноз вполне благоприятный – нервная система восстанавливается, а качество жизни улучшается у 80% пациентов.

6 Физиотерапия и процедуры

При подтверждении вегето-сосудистой дистонии симптомы и лечение оказываются непосредственно взаимосвязаны. Для лечения могут быть использованы лекарственные препараты, лечебные процедуры и физиотерапия, а также психотерапевтические методы. Комплексный подход к избавлению от болезни улучшает эффективность лечебных средств.

При вегето-сосудистой дистонии из физиотерапевтических процедур наиболее эффективен электрофорез, а также лазерные процедуры и магнитотерапия. Кроме этого, специалист может подобрать множество других лечебных процедур. К самым распространенным относятся:

1. 1. Иглоукалывание и массаж, направленные на улучшение циркуляции крови.
2. 2. Водные процедуры: гидромассаж, плавание, для общего укрепления организма.
3. 3. Фитотерапия травмами, например, женьшенем, пустырником, шалфеем.
4. 4. Лечебная общеукрепляющая физкультура.

Психотерапевтические процедуры включают в себя релаксацию и аутотренинг. Кабинет психотерапевта может посещаться как раз в неделю, так и чаще на протяжении всего курса лечения.

5 Медикаментозное воздействие

Лекарственные препараты назначаются пациенту только под контролем лечащего врача. Нарушение лечится с помощью следующих средств:

• витаминных и минеральных комплексов с кальцием и калием;
• сосудистых средств;
• препаратов для улучшения обмена веществ и функционирования головного мозга;
• антидепрессантов.

Самостоятельно лечиться медикаментозными средствами (особенно сосудистыми препаратами и антидепрессантами) ни в коем случае нельзя.

Народные средства

На начальном этапе вегето-сосудистой дистонии с проблемой могут помочь справиться домашние рецепты, которые практически не имеют противопоказаний и могут быть использованы пациентов в любом возрасте.

Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют и методы нетрадиционной медицины, которые заключаются в применении целебных трав курсами по 2-3 недели. Перед началом терапии нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на используемое сырье.Успокаивающий эффект, снятие напряжения и головной боли при вегето-сосудистой дистонии дают отвары таких трав, как пустырник, мелисса, валериана, мята. Необходимо залить 2 ст. л. сырья стаканом кипятка и настоять в течение часа. Употреблять в течение дня.

Плоды боярышника помогут снизить давление при вегето-сосудистом кризе. Отвар готовится из 1 ст. л. ягод и стакана кипятка. Употребляется по 20 мл 3 раза в сутки.

Людям, страдающим паническими атаками при вегето-сосудистой дистонии, хороший эффект дает применение ванн с успокаивающими травами. На 500 мл воды необходимо взять 2 ст. л. валерианы или пустырника, варить на слабом огне 15 минут. Готовый фитоотвар процедить и добавить в ванну. Длительность процедуры не более 30 минут.

Надо помнить, что для лечения вегето-сосудистой дистонии необходим комплексный подход.

1. Домашний чай из суданской розы. Для снятия симптомов ВГС по гипертоническому типу заваривают пару крупных лепестков в 400 мл крутого кипятка, охлаждают и пьют в течение дня, добавляя мед.
2. Успокаивающий сбор. Смешивают по 10 г тмина, семян укропа, валерианы, календулы. Заливают 150 мл кипятка 1 ч. л. смеси, спустя 2 часа жидкость отцеживают, принимают 4-5 раз в день по 15 мл. Рекомендованный курс лечения — 1 месяц.
3. Ягоды можжевельника от дистонии по гипертоническому типу. Необходимо кушать плоды ежедневно, начиная с одной ягодки, с каждым днем увеличивая дозу на 1 шт. до 12, после начинают сокращать прием. Лечение ВДС проходит 24 дня.

Как бороться

К немедикаментозным средствам относятся:

1. Здоровый образ жизни. При вегето-сосудистой дистонии важно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом хотя бы трижды в неделю и спать как минимум 8-9 часов в сутки.
2. Избегание стрессов. Если ваша работа неразрывно связана со стрессами, стоит либо изменить отношение к этому, или же поменять работу. Чтобы избежать переутомления и поддержать свою нервную систему при ВГС по гипертоническому типу, старайтесь вечером полноценно отдыхать без телевизора/интернета. Для этого ходите на прогулки, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.
3. Сбалансированное питание. Если у вас вегето-сосудистая дистония и лишний вес, стоит придерживаться низкоуглеводной диеты, не изнуряя себя голодом. Дополните рацион клетчаткой и витаминами, которых много в свежих плодах.
4. Медитация, посещение психолога. Это поможет устранить панические атаки, характерные для вегето-сосудистой дистонии, и нормализовать состояние психики.
5. Посещение санаториев. Помимо общеукрепляющего действия на организм, такой отдых поможет восстановить душевное равновесие при ВГС. Исследование состояния организма станет основой для выбора заведения.

Вегетативные кризы

Обострение вегето-сосудистой дистонии может возникать внезапно и заставать человека врасплох. Для снятия вегетативно обостренных симптомов можно использовать подручные средства:

1. 1. 20-25 капель Корвалола.
2. 2. Таблетка Анатрилина или Обзидана в случае повышения артериального давления или боли в сердце.
3. 3. Успокоительные для прекращения нервного возбуждения, например, Диазепам.
4. 4. Дыхание через бумажный пакет для насыщения организма углекислым газом.

Во время криза пациент нередко испытывает сильную тревогу и беспокойства. С волнением нужно справиться, не паниковать. Через 15-20 минут вегетативный криз проходит естественным образом.

Иногда нервная система человека активируется настолько, что достигает своего порога и происходит симпатоадреналовый криз. Порой артериальное давление достигает и 200 мм рт. ст.

Вегетативные кризы заметно осложняют течение вегетативного расстройства. Они встречаются у большинства пациентов. Развитие симпатоадреналового криза происходит под влиянием резкого выброса адреналина в кровь. Окончание приступа происходит так же резко, как и его начало.

Паническая атака (еще одно название вегетативного криза) обычно является проявлением невроза. Она может длиться от нескольких минут (10-15) до нескольких часов. Симптомы ВСД в этот период проявляются более ярко: присутствуют признаки тревоги и мучительного страха, паники, вызванной опасением за собственную жизнь.

Сбой в работе нервных структур, отвечающих за эмоции, является предпосылками для развития нарушения взаимодействия сосудистой и вегетативной систем. Лечение ВСД по гипертензивному типу не требует медикаментов, а заключается в исключении стрессов и нормализации ритма и образа жизни. Увеличение артериального давления у большинства людей с синдромом ВСД сопутствует тяжелой физической или умственной нагрузке [70].

Чтобы обезопасить себя от вегето-сосудистой дистонии, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• стараться заниматься умеренными физическими нагрузками, плаванием, йогой, легкой атлетикой;
• больше уделять внимания кардионагрузкам, достаточно просто заниматься на велотренажере или кататься на велосипедах;
• спортивные нагрузки должны исключать резкие движения и подъем тяжестей;
• проводите достаточное время на свежем воздухе, гуляйте в парках;
• закаливайтесь, можно начать с контрастного душа;
• избегать сильных переработок, чтобы не доводить себя до физического истощения;
• соблюдать режим сна, его продолжительность не должна быть меньше восьми часов;
• не допускать стрессовых ситуаций;
• принимать натуральные успокаивающие настои.

ВСД у беременных женщин проявляется разнообразными симптомами. Часто будущей матери и доктору тяжело объединить совокупность психосоматических расстройств в одну клиническую картину. Симптомы сосудистой дистонии на разных триместрах вынашивания ребенка похожи:

• ВСД по гипертоническому типу при беременности проявляется как повышение кровяного давления;

• расстройствами температурных восприятий – то озноб, то гипергидроз;
• нарушениями работы ЖКТ;
• болями мышц, суставов, иногда сопровождающимися спазмами;
• головокружения, в редких случаях возможна потеря сознания;
• шум в ушах, появление бликов перед глазами;
• вегето-сосудистая дистония по кардиальному типу проявляется отдышкой, утрудненным дыханием;
• среди частых психологических симптомов – приступы тревожности, апатия, панические атаки, депрессия.

Панические атаки – это наиболее частый симптом ВСД во время беременности. Именно они могут провоцировать повышение артериального давления, нарушение пищеварения, обмороки.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у беременной женщины настолько разнообразны, что легко могут спрятаться за физиологичными проявлениями. Токсикоз, который наблюдается в первые три месяца, поможет скрыть тошноту, диспепсические явления и многие другие признаки вегетососудистой дистонии во время беременности. На последних месяцах беременности большая матка может сдавливать полую вену, и это будет сопровождаться изменениями артериального давления.

Со стороны сердечно-сосудистой системы болезнь может проявляться рядом признаков:

• повышенное давление (гипертония);
• пониженное давление (гипотония);
• боль различного характера в области сердца;
• сильное сердцебиение;
• перебои в работе сердца;
• тахикардия;
• брадикардия.

Диспепсические проявления тоже могут иметь место в структуре вегетососудистой дистонии до и при беременности:

• тошнота;
• рвота;
• ощущение вздутости;
• отрыжка;
• диарея;
• запор.

Со стороны дыхательной системы также могут наблюдаться некоторые симптомы вегето-сосудистой дистонии во время беременности:

• ощущение нехватки воздуха;
• одышка;
• учащенное дыхание (тахипное).

Весь организм может реагировать в генерализированной форме:

• повышение температуры тела;
• повышенная потливость;
• повышенная эмоциональность;
• раздражительность;
• плаксивость.

Эти проявления очень часто сопровождают нормальную беременность и являются следствием тех изменений, которые связаны с вынашиванием ребенка. Поэтому, так важно диагностировать ВСД до этого и пролечить. Диагностика острых и хронических заболеваний, компенсация ресурсов организма — один из пунктов, которые включает планирование беременности.

Родить ребенка — это тяжелый физический и психоэмоциональный стресс, который может запускать каскад депрессивных реакций в организме. Наряду с ними ВСД после родов развивается очень часто. Именно поэтому, о наличии в анамнезе нейроциркуляторной дистонии следует обязательно сообщать лечащему врачу, который ведет беременность.

Рожавшей женщине с ВСД необходимо периодически наблюдаться у врача, чтобы исключить возможные негативные последствия беременности для организма. Более того, если ребенок пребывает на грудном вскармливании, внутреннее состояние матери может повлиять на качество лактации. Гормональный фон, который активно меняется, наряду с дисфункцией вегетативной нервной системы может провоцировать неприятные болевые ощущения в области груди и даже воспалительные реакции.

ВСД после родов следует диагностировать сразу же, так как она может сочетаться с другими, более сложными заболеваниями послеродового периода.

Существует два основных вида вегето-сосудистой дистонии, которые могут развиваться, как у беременных, так и у других людей:

• ВСД по смешанному типу;
• ВСД по гипотоническому типу;
• ВСД по гипертоническому типу.

Соответственно, гипертонический тип ВСД сопровождается повышением артериального давления, головной болью, головокружением. Является самым опасным, так как легко может вызвать гипертонический криз.

Этот тип ВСД может вызывать тяжелые последствия, как для матери, так и для ребенка, если его во время не купировать:

• тяжелые гестозы с развитием эклампсии;
• плацентарная недостаточность;
• маточные кровотечения, преждевременное отслоение плаценты;
• тяжелые, осложненные роды, асфиксия плода.

Гипотонический тип ВСД сопровождается понижением артериального давления, общей слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью, сонливостью, зябкостью рук и ног, потемнением в глазах, обмороками.

Гипотоническая ВСД и беременность — возможные риски для здоровья ребенка и матери:

• железодефицит у ребенка;
• недостаточное кровоснабжение плода из-за неэффективного плацентарного кровотока;
• преждевременные роды;
• дефицит массы у ребенка, задержка психического развития.

Проявления ВСД по смешанному типу при беременности включают в себе все остальные виды НЦД (нейроциркуляторной дистонии).

Осложнения

При возникновении симптомов дистонии требуется обратиться к врачу. Подобная проблема значительно затрудняет, а порой и делает невозможным дальнейшее правильное развитие ребенка. Она также ставит под угрозу здоровье матери.

Если болезнь не лечить, она может вызвать тяжелые последствия для здоровья больного:

1. Может развиться гипертония, ишемическая болезнь сердца, стенокардия (сжимающая боль за грудиной), инсульт и даже инфаркт.
2. Желудочно-кишечный тракт может отреагировать атонией (ослаблением тонуса кишечника), гастритом, воспалением.
3. Нервная система может реагировать судорогами, паническими атаками или астенией.
4. Может возникать недержание мочи у больного, ранний климакс (у женщин) или эректильная дисфункция (у мужчин).

В период беременности существует риск развития повышенного давления или кислородного голодания плода, если мать болеет вегето-сосудистой дистонией.

Болезнь может быть опасна тем, что вызовет нарушения развития плода вследствие недостаточного кислородного питания или преждевременную отслойку плаценты из-за повышенного давления. Чтобы избежать возможных осложнений и предотвратить сложные роды, необходимо соблюдать все предписания врача при беременности.

В некоторых случаях требуется дополнительный контроль развития плода. Кроме того, необходимо соблюдать основные правила:

• спать не менее 8 часов;
• часто бывать на свежем воздухе;
• правильно питаться;
• делать массаж воротниковой зоны или общеукрепляющий по рекомендации врача;
• выполнять физические упражнения.

Таким образом, при своевременной диагностике и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача пациентка может не беспокоиться о развитии плода и предстоящих родах. Все пройдет благополучно, если она не будет заниматься самолечением и вовремя обратится за профессиональной помощью.

Когда беременность и ВСД протекают вместе, очень сложно предугадать или спрогнозировать течение каждой. Поэтому, любое лечение подбирается индивидуально с учетом особенностей организма женщины.

Сложности вызывает также то, что любые принимаемые препараты будут воздействовать не только на организм матери, но и ребенка. Таким образом, диапазон средств, которые можно применить, значительно сокращается.

Самым первым вопросом, который следует рассмотреть, можно ли рожать с диагнозом вегетососудистая дистония? Конечно же, это расстройство не относится к противопоказаниям к вынашиванию ребенка. Да, оно может вызвать определенные осложнения, но при квалифицированной медицинской помощи, риск для матери с ВСД и ребенка минимален.

Принимая во внимание особенности беременной и кормящей женщины, следует начать лечить с самых простых методов:

• оградить женщину от влияния стрессовых факторов;
• обеспечить полноценный режим сна и бодрствования;
• полезный питательный рацион с учетом особенностей периода лактации;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• применение успокаивающих не медикаментозных средств (чай с мятой, ароматерапия, расслабляющие ванны);
• позитивный настрой.

Психотерапевтические методики лечения направлены на профилактику развития послеродовой депрессии и коррекцию внутренних переживаний женщины. Таким видом психологической помощи может заниматься только квалифицированный психотерапевт. Также он поможет выбрать самую подходящую методику из множества существующих.

Рекомендуется курс сеансов массажа воротниковой зоны. Он поможет расслабиться и восстановит нормальное кровообращение головного мозга.

Необходимо понимать, что ВСД как хроническое расстройство, не нуждается в медикаментозном лечении, если не проявляет серьезных симптомов. Вегето-сосудистая дистония при беременности может быть тем фактором, который повлияет на беременность, но не во всех случаях. Необходимо только тщательно контролировать состояние женщины, периодически измерять давление и регистрировать симптомы.

К ним относят артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца в форме инфаркта или стенокардии, инсульт. К тому же это судорожные припадки, приступы паники, астения, нарушение моторики кишечника и сократительной способности мочевого пузыря, раннее наступление климакса у женщин, импотенция у мужчин.

Профилактика ВСД при беременности

Вегето-сосудистая дистония отрицательно влияет на здоровье человека и ухудшает и без того тяжелое психоэмоциональное состояние. Поэтому необходимо соблюдать простые меры для профилактики ее возникновения.Прежде всего нужно нормализовать образ жизни. Требуется оптимальное чередование труда и отдыха, соблюдение режима дня. Сон должен быть полноценным, не менее 8-9 часов в сутки. При вегето-сосудистой дистонии не следует допускать умственных перегрузок.

Если имеются вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем, от них придется отказаться.

Полезны умеренные регулярные физические нагрузки. Гимнастика по утрам, небольшая разминка в течение рабочего дня, особенно если работа сидячего типа. При вегето-сосудистой дистонии приветствуются занятия плаваньем, легкой атлетикой, пешие и лыжные прогулки, велоспорт. Нужно исключить тренировки, оказывающие большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Страдающим вегето-сосудистой дистонией рекомендуется уделять внимание психологической разгрузке: можно посещать специализированные тренинги или индивидуальные занятия с психологом, заниматься ароматерапией, медитировать, принимать ванны с успокаивающими травами, слушать классическую музыку, освоить йогу.

Массаж способствует расслаблению тела и воздействует общеукрепляюще на весь организм. Больным вегето-сосудистой дистонией стоит пройти санаторно-курортное лечение.

Большое значение при вегето-сосудистой дистонии имеет питание. Оно должно быть полноценным и сбалансированным. Нужно максимально ограничить употребление поваренной соли, чая, кофе, алкоголя, шоколада, консервированных продуктов. Стоит отказаться от продуктов, содержащих натрий: копчености, сардельки, квашеная капуста, шпроты. Данный микроэлемент повышает артериальное давление.

Больным вегето-сосудистой дистонией важно уделить внимание пище, содержащей магний и калий, так как они полезны для сердечной мышцы. Источником калия являются: морковь, курага, абрикосы, щавель, гречневая и овсяные каши. Магний содержат: бананы, арахис, фасоль, укроп, хурма, чернослив.

Профилактика вегетососудистой дистонии начинается еще на этапе планирования материнства. Чтобы предотвратить появление неприятных симптомов, женщина должна соблюдать простые рекомендации:

• начать принимать комплексы витаминов, предназначенных для будущих матерей. Они помогут подготовить организм к внутриутробному развитию малыша;
• перед зачатием проходят комплексное обследование, и подлечить хронические болезни;
• начать вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, калорийной жирной пищи.

Большинство женщин, услышав диагноз ВСД, во время беременности ошибочно полагают, что рожать придется путем кесарева сечения. Однако современная медицина позволяет женщинам с этим диагнозом родить малыша естественным путем. Плановое кесарево сечение только при обострении дистонии. Чтобы естественные роды при ВСД прошли благополучно, женщина должна к ним подготовиться:

• для начала подыскивается акушера-гинеколога, который будет принимать роды. Роженица должна полностью ему доверять и во время появления ребеночка выполнять указания врача, не паниковать;
• отзывы женщин, которые рожали с диагнозом ВСД, доказывают, что большим облегчением в период предродовой активности является присутствие в родильном зале близкого человека (мужа, подруги, мамы). Партнерские роды помогут женщине контролировать свой страх. Ведь из-за повышенного выброса адреналина в кровь, происходящего во время панических атак, мышцы матки находятся в постоянном тонусе, причиняя роженице боль;
• кто рожал с дистонией, отмечают, что в период появления ребенка симптомы дистонии могут обостриться – появиться тошнота, головокружение, потеря сознания, мигрень. Дыхательная гимнастика поможет уменьшить симптоматику патологии, унять боль схваток.

Современные роддомы оснащены необходимыми приборами, чтобы постоянно контролировать состояние роженицы и плода, который готовиться появится на свет. Если что-то в период предродовой активности пойдет не так, врачи сделают экстренное кесарево сечение.

Originally posted 2017-05-12 15:32:00.

Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония – не заболевание, а всего лишь синдром, страдающие этим недугом люди испытывают не меньше страданий, чем заболевшие серьезной болезнью. Поэтому профилактику ВСД необходимо начинать с детства. В этом во многом помогают такие общеизвестные, и от этого не менее важные, правила:

• отказ от вредных привычек;
• рациональный режим работы и отдыха;
• посильные физические нагрузки;
• сбалансированное правильное питание;
• по возможности – уход от стрессовых ситуаций.

И не менее важное – при первых же неприятных симптомах не заниматься самолечением, а обратиться за квалифицированной помощью. Только так удастся избежать последствий и полностью восстановить функции центральной НС.

После успешного курса лечения, а также в случае наследственной предрасположенности, специалисты советуют соблюдать профилактические меры. Среди них:

1. 1. Оградить себя от стресса и нервных потрясений.
2. 2. Ввести умеренную физическую активность. Лучше всего подойдут занятия спортом, такие как плавание, бег, йога, фитнес и танцы, велосипед и лыжи.
3. 3. Во время тренировок необходимо не допускать резких прыжков и движений.
4. 4. Прогулки на свежем воздухе ежедневно помогут организму насытиться кислородом.
5. 5. Закаляться путем принятия контрастного душа.
6. 6. Соблюдать режим работы и отдыха, делать перерывы в течение рабочего дня.
7. 7. Соблюдать режим сна, спать не менее 7-8 часов в сутки.
8. 8. Использовать успокоительные (лучше натуральное средство, например, настой зверобоя, мяты или валерианы).

Профилактика появления болезни способна также уменьшить риск ее рецидива. Основное лечение ВСД заключается в изменении образа жизни, следованию советам по оздоровлению и питанию. Большинство заболевших людей “ставят на диагнозе крест”, даже не обращаясь за помощью к специалисту. Это неправильно, с таким заболеванием, как вегетососудистая дистония, можно, и даже нужно, бороться.

Любую проблему проще предотвратить. Это касается и развития ВСД при беременности. Женщине важно контролировать собственное здоровье и состояние малыша, требуется регулярно посещать гинеколога. Это позволяет выявить проблему на раннем этапе ее развития, когда она проще поддается лечению. Будущим мамам требуется минимизировать воздействие стрессов, поэтому важно создать в семье благоприятную и дружелюбную атмосферу.

Физические нагрузки исключать не стоит, нужно лишь ограничить их до умеренных. Прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются как на эмоциональном состоянии, так и на работе сердечно-сосудистой системы. Важно также правильно питаться и отказаться от употребления алкоголя и курения, особенно в период беременности.

Первичная связана с патологическими изменениями в самом сосудистом русле или сердце, а вторичная — с нарушением регуляторных процессов в нервной системе относительно тонуса сосудов и сердечной работы на фоне другой патологии.

Нередко дистония развивается у тех людей, которые либо замкнуты и апатичны в своей жизни, либо, наоборот, чрезмерно эмоциональны и неконтролируемы. Если у близких родственников были случаи возникновения данного заболевания, это тоже предрасполагает к формированию нарушений влияния вегетативного отдела нервной системы на все функции организма, в том числе и жизненно важные.

В целом можно выделить список факторов, способствующих развитию этой болезни:

• наследственная предрасположенность;
• частые или постоянные стрессовые ситуации, психоэмоциональные перенапряжения и ссоры;
• пониженная иммунная реактивность организма;
• наличие влияния инфекционных агентов;
• физические перегрузки;
• нарушение ритма и регулярности сна;
• имевшиеся черепно-мозговые травмы и нарушения работы позвоночного столба;
• беременность или климакс у женщин.

Дистония, прежде всего, проявляется в периодическом и резком увеличении порога артериального давления, преимущественно систолического (верхнего), в среднем до 150 с последующим его снижением. Между очередными повышениями давления наблюдается хорошее и стабильное самочувствие человека, но во время кризов состояние стремительно ухудшается. У больного могут появляться следующие симптомы:

• ощущение нехватки воздуха и приступ удушья;
• ощущение кома, подступившего к горлу;
• расстройство координации;
• учащение частоты сердечных сокращений;
• сердцебиение, которое чувствуется в грудной клетке;
• дрожание в конечностях;
• ощущение тошноты или позывы к рвоте;
• повышение потоотделения;
• головокружение;
• сильная головная боль;
• слышится шум в ушах.

Помимо этого, постоянно могут проявляться такие симптомы, как повышенная чувствительность к смене погодных условий, нарушение сна (бессонница) или повышенная сонливость, подавленность или возбужденность, ухудшение памяти и внимания, снижение мыслительных способностей, потеря или понижение аппетита.

ВСД является очень серьезным заболеванием, наличие первых симптомов которого не стоит игнорировать. Эта значимость связана в первую очередь с тем, что на его фоне возможно развитие другой патологии сердечно-сосудистой системы — гипертонической болезни. Причиной этому служит повышение тонуса мышечных клеток стенки сосудов с последующим их сужением, что напрямую ведет к повышению артериального давления. Риск развития такого заболевания и делает выявление симптомов дистонии таким важным показателем.

---