Оглавление
Клиническая картина
Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.
Следующий факт – сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе – это Гипертолайф. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.
Что нужно знать о повышенном артериальном давлении
Высокое артериальное давление у человека бывает по многим причинам. Нельзя сказать, что это всегда симптом заболевания. Головная боль при повышенном давлении является лишь одним из признаков того, что давление выше допустимого порога комфортного существования. Почему так происходит? Этот вопрос требует детального освещения.
Сосуды в организме человека очень быстро реагируют на повышение давления. Если оно растет, сосуды расширяются, увеличивая скорость прохождения крови. При понижении давления сосуды сужаются. Но это бывает только при нормальном функционировании всех жизненно важных систем человека. Но однажды, увы, наступает момент, когда мы вынуждены констатировать дисфункцию в работе кровеносной системы.
Стареет организм, уменьшаются чувствительность и гибкость сосудов. Реакция на повышение давления #8211; головная боль. Подавляющее число больных гипертонией испытало это на себе. При гипертонии головные боли беспокоят очень часто. Дело в том, что сосудам несколько помогают мышцы. Мозг же не имеет вспомогательного механизма, поэтому ему необходима помощь со стороны (медикаменты или народные средства).
Среди причин, вызывающих огрубение стенок сосудов головного мозга, наиболее частой является неправильное питание. Это чрезмерное употребление жиров животного происхождения, увлечение быстрыми и высококалорийными продуктами. Избыток холестерина неминуемо окажется на стенках сосудов. Вторая причина #8211; курение. Никотин сам по себе вреден для организма человека, а для головного мозга #8211; в особенности.
Напоминаем, что никотин относится к категории слабых наркотиков, притупляющих чувствительность нервных окончаний. Даже здоровые сосуды под воздействием этого вещества могут не среагировать на скачок давления. Замечено, что у курильщиков головные боли бывают гораздо чаще, чем у людей, лишенных пристрастия к никотину.
Третья причина #8211; экология. Соли тяжелых металлов, концентрация которых в мире постоянно увеличивается, оказывают на организм негативное воздействие. В ответ организм стремится защититься путем увеличения толщины чувствительных оболочек. Так, на глазах появляется катаракта, а сосуды увеличивают свою толщину и становятся менее чувствительными.
Главное, мозг не защищен мышцами. Сосуд здесь может легко лопнуть. Вероятность инсульта или обильного кровоизлияния в мозг при давлении чрезвычайно высока. При этом нужно учесть, что повреждение головного мозга в большинстве случаев приводит к необратимым последствиям или летальному исходу. Стоит ли рисковать?
Большинство людей при головных болях принимает обезболивающие препараты, снимая болезненный симптом, и забывает, что необходимо устранять не боль, а ее причину.
Такое самолечение более опасно, чем бездействие. Человек принимает лекарства, но головному мозгу они не помогают. Болезнь прогрессирует, и в определенный момент может оказаться так, что даже опытный врач не сможет оказать больному необходимую помощь. Под рукой у человека должны быть не обезболивающие средства, а препараты, выписанные врачом после медицинского обследования.
Самое простое средство, расширяющее сосуды головного мозга. это Пирацетам. Но даже его можно принимать по назначению врача.
Если симптомы высокого давления только начали появляться, советуем незамедлительно присмотреться к здоровому образу жизни.
Не обязательно сразу давать организму высокие физические нагрузки. Чем выше нагрузка, тем выше артериальное давление. А вот пешие прогулки, езда на велосипеде и особенно плавание приведут ваше давление в норму уже через две недели занятий.
Отмечалось, что плавание в прохладной воде снижает даже уровень сахара в крови. Давление тоже приходит в норму.
Контрастный душ #8211; идеальное средство для тренировки эластичности сосудов. Приучите себя чередовать теплую и холодную воды. В идеале всегда перед сном принимать холодный душ. Вы будете спать крепче, давление в норму приведете.
Незаменимый способ очистки организма #8211; парная баня и массаж. Открываются поры, сужаются (в парилке), расширяются (под холодным душем) сосуды, расслабляются мышцы. От головных болей и болезней суставов не останется даже следа, если вы приучите организм к парилке. Но нужно помнить, что посещение парной бани не рекомендуется людям со слабым сердцем или тем, у кого на данный момент высокое давление. Сначала проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения банными процедурами.
Снизить давление и улучшить общую гемодинамику при гипертонической болезни возможно. Но многие гипертоники не понимают сущность и опасность повышенного АД. Часто можно услышать вопрос от больных, при повышенном давлении сосуды расширены или сужены?
Безусловно, при стойком повышении артериального давления сосуды сужаются, поэтому основу лечения гипертонической болезни составляют сосудорасширяющие средства.
Если своевременно не стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, то может развиться гипертонический криз. Это состояние грозит более серьезными осложнениями, в том числе может произойти инфаркт миокарда или инсульт.
ВСД (вегето-сосудистая дистония) – симптомокомплекс, который состоит из разнородных проявлений со стороны органов и систем жизнеобеспечения. Болезнь обусловлена нарушением функционирования вегетативной нервной системы.
Обычно наблюдается вегето сосудистая дистония с повышенным давлением. Также болезнь часто сопровождается тахикардией (учащенное сердцебиение) и стенокардией (боли в области сердца). Точные причины формирования таких закономерностей достоверно неизвестны. Существует предположение, что болезнь передается по наследству.
Интересно, что ВСД может сопровождаться и гипотонией, то есть пониженным артериальным давлением. Такое явление встречается на практике несколько реже. Если давление начнет резко уменьшаться, то у пациента может возникнуть болевой синдром в области виска.
Также повышенное давление при вегето-сосудистой дистонии может быть обусловлено рядом факторов:
- Инфекционные заболевания.
- Эмоциональные, физические или умственные перегрузки.
- Стрессы.
- Невроз.
- Гормональная перестройка.
- Интоксикация.
- Аллергические болезни.
- Бронхиальная астма и другие соматические заболевания.
Лечат ВСД, сопровождающуюся повышенным артериальным давлением, посредством медикаментозной терапии. В качестве вспомогательных методов терапии могут применять дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, фототерапию, физиотерапию.
При наличии выраженного болевого синдрома применяются трициклические или серотонинэргические антидепрессанты.
Артериальное давление — один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы человека. По его уровню можно оценить количество крови, поступающей от сердца к органам. Оно характеризуется двумя величинами: систолическое (верхнее) — возникает во время сокращения сердца и выброса крови в аорту и диастолическое (нижнее) — зависит от тонуса сосудистой стенки в фазе расслабления сердечной мышцы.
Величина АД определяется объемом циркулирующей крови — при увеличении ОЦК повышается давление и наоборот. Кроме того, имеет значение размер сосудов — чем уже просвет, тем сильнее сопротивление и, значит, выше давление. Наконец, чем быстрее работает сердце, тем больше количество перекаченной крови за отрезок времени, тем больше АД.
Нормой считаются значения от 100 на 60 до 140 на 90 мм рт. ст. для взрослого человека (идеальным является 120 на 80 мм рт. ст). В течение суток эти показатели подвержены колебаниям в ту или другую сторону в зависимости от погоды, настроения, физиологической или эмоциональной нагрузки и т.д. Если есть стойкое повышение артериального давления, говорят о гипертензии, если понижение — о гипотензии.
В 90% случаев гипертония считается самостоятельным заболеванием, так как причина ее возникновения остается неизвестной — это первичная (эссенциальная) гипертония. В остальных случаях имеется какое-то другое заболевание, а повышенное артериальное давление является только его проявлением.
Подобные проявления считаются вторичной (симптоматической) гипертонией, которая делится на четыре вида:
- почечного происхождения — при врожденных патологиях или приобретенных хронических болезнях (гломерулонефрит, хронический пиелонефрит, ХПН);
- эндокринного генеза — при заболеваниях щитовидной железы, феохромоцитоме, гормональных нарушениях при ожирении и т.д.;
- сердечно-сосудистая — при болезнях сердца (пороки, воспалительные болезни миокарда, атеросклероз);
- нейрогенная — как следствие перенесенных черепно-мозговых травм, инсультов, энцефалита, опухолей головного мозга и т.д.
Ответ на вопрос, почему повышается артериальное давление, может дать только врач после проведения соответствующего обследования: общий анализ крови и мочи; кровь на гормоны щитовидной железы и на биохимию (сахар, холестерин, калий, кальций, общий белок, мочевина, креатинин); ЭКГ, при необходимости суточный мониторинг АД, осмотр глазного дна.
При вторичной гипертонии на первом плане симптомы заболевания, явившегося причиной повышения давления, иногда они могут быть неярко выраженными, иногда превалируют в клинике. Признаки, указывающие на симптоматический характер гипертензии:
- повышение АД обнаруживается в юном возрасте или после 55−60 лет;
- внезапное появление и быстрое достижение высоких цифр АД;
- не удается справиться с высоким давлением с помощью обычных гипотензивных средств;
- повышенное артериальное давление долго не дает о себе знать, может быть выявлено случайно;
- быстро развивается и представляет реальную угрозу для здоровья и жизни пациента.
При первичной гипертонии долгое время отсутствуют какие-либо проявления, по мере прогрессирования процесса с поражением органов-мишеней появляются жалобы на слабость, тяжесть в голове, шум в ушах, головокружение, нарушение зрения, одышку, дискомфорт и боли в грудной клетке, бессонницу, раздражительность.
У гипертоников, особенно в пожилом возрасте, могут быть значительные колебания давления в течение суток из-за нарушения регуляции кровотока, снижения эластичности сосудистой стенки, неправильно подобранного лечения. Скачки артериального давления часто создают угрозу для жизни пациента.
Чем опасно повышение артериального давления? Из-за длительного отсутствия клинических проявлений болезнь часто называют «тихим убийцей».
Причины артериальной гипертонии
Чтобы понять механизм формирования АД, нужно немного углубиться в анатомию и физиологию человека. Итак, за кровообращение в теле человека отвечает сердечно-сосудистая система. АД обеспечивает кровоснабжение всех органов и систем организма.
В анатомии выделяют три типа давления:
- Артериальное.
- Капиллярное.
- Венозное.
Именно артериальное давление измерить проще всего. Определить показатели поможет прибор под названием тонометр. Еще существует так называемое центральное АД. Под этим понятием скрывается величина давления, которая существует на уровне самого крупного артериального сосуда (аорты). Есть два показателя давления – систолический (верхнее) и диастолический (нижнее).
У организма есть 2 системы, которые регулируют данные показатели – нервная и гуморальная. Кстати, гипертензия бывает тоже двух типов – первичная и вторичная. Первичная встречается намного чаще. Точные причины такого явления установить не удается до сих пор. Вторичная гипертензия обычно является следствием нарушений в работе почек (почечная гипертензия), болезни Иценко-Кушинга и других патологий.
Также многие гипертоники путают АД и ВЧД (внутричерепное давление). Внутричерепное давление – это показатель, который характеризует величину давления спинномозговой жидкости на головной мозг.
Артериальная гипертония (АГ) – это повышение уровня гидростатического давления крови в кровеносных сосудах. Нормальный уровень артериального давления создается в результате сокращении левого желудочка миокарда, кровь выталкивается в аорту и далее распространяется по менее крупным сосудам и по периферии.
Уровень давления кровотока зависит не только от объема крови в сосудах, но и от тонуса артериальных стенок и стенок артериол, более мелких артерий. Также артериальное давление регулируется специальными барорецепторами, контролирующими уровень давления кровотока, которые находятся в почках и кровеносных сосудах.
Кроме того, на уровень кровяного давления воздействуют гормоны. Вследствие увеличения давления крови в большом круге кровообращения, возникает артериальная гипертония (гипертензия) или гипертоническая болезнь (термин, используемый ранее). Артериальная гипертония, в частности ее первичная форма, является довольно частым заболеванием среди населения земли.
Уровень нормального артериального давления (100//90) колеблется в зависимости от разных внешних и внутренних условий. Повышение давления здорового человека, в результате физической нагрузки или эмоциональных всплесков, неизбежно ведет к снижению давления до нормального уровня и его стабилизации. Во время сна наблюдается незначительное понижение кровяного давления, что является нормой.
Первичная гипертония – наиболее распространенная форма артериальной гипертензии. Повышенное давление является результатом нарушения работы регулирующей системы, которая призвана контролировать общий уровень артериального давления в организме. В случае отсутствия других выраженных признаков гипертонической болезни, когда единственным симптомом является повышенное давление, ставится диагноз первичная артериальная гипертония. Причинами возникновения эссенциальной (первичной) гипертонии могут служить самые разнообразные факторы.
Генетическая наследственность – это основная предпосылка к заболеванию артериальной гипертонией, хотя гены, отвечающие за развитие данного заболевания, до сих пор не идентифицированы. У людей, родители которых страдали гипертонией, выше вероятность приобрести этот недуг. Кроме того, у африканцев гораздо реже встречается это заболевание, чем у европейцев или жителей Северной Америки, что возможно связано с образом жизни и гастрономическими обычаями. В редких случаях у людей, которые имеют генетическое заболевание надпочечников, это приводит к появлению эссенциальной артериальной гипертонии.
При снижении тонуса артерий и более мелких сосудов, артериол и капилляров, происходит повышение уровня давления для сохранения оптимального кровоснабжения и нормальной работы сердечной мышцы. Ухудшение состояния кровеносных сосудов происходят, в свою очередь, по разным причинам: генетическая наследственность, вредные привычки питания, преждевременное старение и другие.
У людей с избыточным весом возрастает риск развития артериальной гипертонии, по сравнению с людьми нормального телосложения. Ожирение внутренних органов приводит к атеросклерозу сосудов, появлению холестериновых бляшек, которые постепенно закупоривают просветы. Сужение просветов в артериях неизбежно ведет к повышению уровня давления крови.
Сахарный диабет
Гормон, вырабатываемый клетками поджелудочной железы, – инсулин, регулирующий уровень глюкозы в крови и ее усвояемость в клетках, обладает сосудорасширяющими свойствами. У здорового человека инсулин, стимулируя симпатическую активность, не вызывает заметного повышения артериального давления, тогда как у больного сахарным диабетом сосудорасширяющий эффект инсулина подавляется симпатической активностью, ведущей к стойкому повышению артериального давления.
Ежедневное употребление поваренной соли, превышающее дневную рекомендуемую норму, приводит к дополнительной нагрузке на почки. Повышенное введение в организм натрия и его способность удерживать воду, является распространенной причиной возникновения артериальной гипертонии. Так как избыточное количество удерживаемой воды во внеклеточном пространстве ведет к повышению уровня кровяного давления.
Эти микроэлементы необходимы для полноценной регуляции кровотока. Калий активно выводит лишний натрий, делая сосуды более устойчивыми к гормонам, сужающим кровеносные сосуды. Магний участвует в генерации сердечного импульса, влияющего на кровоток.
С возрастом постепенно снижается обмен веществ и наблюдается увеличение коллагеновых волокон в стенках кровеносных сосудов. Это ведет к сужению просвета в артериях и потере эластичности их стенок и, как следствие, к повышению артериального давления.
Причины вторичной артериальной гипертонии обычно вызваны выраженными нарушениями каких-либо органов: сердечной мышцы, почек, эндокринных желез и других.
Гипертония
Гипертония (гипертензия) — это хроническое заболевание, характеризующееся постоянным, а в начальных стадиях — периодическим повышением артериального давления. В основе гипертонии лежит повышение напряжения стенок всех мелких артерий, в результате чего происходит уменьшение их просвета, затрудняющее продвижение крови по сосудам. При этом давление крови на стенки сосудов повышается.
Как известно, сердце выталкивает кровь под давлением в кровеносную систему. Во время сокращения миокарда возникает систолическое давление (верхнее), во время расслабления — диастолическое давление (нижнее). Разница между ними приводит к возникновению пульсовой волны, которая продвигается по кровеносным сосудам и может быть прощупана на шее, руках, ногах, а у стройных людей — даже на животе.
АД- величина относительно постоянная. Допустимы небольшие ее колебания в сторону повышения или понижения. Это необходимо для нормального кровоснабжения тканей. При физической нагрузке, например, АД несколько поднимается. После того как необходимость усиленного кровоснабжения пропадет, давление снижается до обычных цифр.
Стойкое повышение АД возникает по целому ряду причин. Во-первых, это гипертоническая болезнь. Во-вторых, это целый ряд заболеваний, при которых происходит выброс в кровь веществ, сужающих сосуды, или же имеются механические препятствия для тока крови: заболевания почек (вазоренальные гипертензии), опухоли надпочечников (феохромоцитома), сужение аорты (коарктация) или крупных сосудов (болезнь Такаясу), пороки сердца, избыточная функция щитовидной железы и др.
Нормальное АД для людей в возрастелет: систолическое (верхнее) мм рт.ст. диастолическое (нижнее)мм рт.ст. Значения выше и ниже приведенных указывают либо на болезнь, либо на переходное к болезни состояние. Не у всех людей АД является классическим — 120/80 мм рт.ст. Довольно часто отмечается пониженное давление (100/70 или 100/60 мм рт.ст.
Гипертоническая болезнь в наши дни очень широко распространена, особенно в промышленно развитых странах. Повышенное артериальное давление часто возникает уже в подростковом возрасте, болезнь стремительно молодеет, как и большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы. Гипертоническая болезнь и атеросклероз становятся важнейшей причиной преждевременной смертности населения. Не леченая гипертония укорачивает Вашу жизнь. Самые частые осложнения гипертонии – поражение сердца, головного мозга и почек.
Симптомы гипертонии: повышение артериального давления, что клинически проявляется головной болью, шумом в ушах, мелькании «мушек» перед глазами, болью в области сердца, сердцебиение.
Головные боли бывают в затылочной области, чаще по утрам, а также в теменной и височной областях. Боли усиливаются при умственном и физическом напряжении. Очень сильные боли возникают при гипертонических кризах — внезапном и выраженном повышении артериального давления. В это же время больного очень беспокоят головокружения и нарушения зрения.
Длительно существующая гипертония затрудняет работу сердца, оно вследствие этого сокращается чаще, учащается пульс, увеличиваются размеры сердца.
Высокое давление
При офтальмоскопии кровоизлияния представляют собой блестящие и белые пятна. Извитые артерии имеют схожесть со штопором (симптом Гвиста). Именно поэтому нарушение прозрачности сосудов имеет название симптом серебряной и медной проволоки.
При гипертензионной ангиопатии ригидные сосудистые стенки не могут правильно адаптироваться к изменениям артериального давления. Поскольку стенки сосудов становятся хрупкими, при данном процесс часто наблюдаются кровоизлияния в мозг и сердце.
При наличии подобного синдрома имеет место нарушение мозгового кровообращения. В связи с этим со стороны когнитивной и эмоциональной и сферы наблюдаются следующие симптомы:
- нарушение внимания и памяти;
- наличие частых головных болей;
- метеозависимость;
- эмоциональная неустойчивость;
- снижение скорости обработки информации (усложнение умственной деятельности).
- тревожность;
- чрезмерная раздражительность;
- Часто пациентам с подобными симптомами необходимо менять место работы.
- При данном патологическом процессе поражаются сосуды сетчатки.
Клинические проявления:
- регулярные кровоизлияния в глазное яблоко;
- значительное снижение остроты зрения (расплывчатость визуализируемых объектов, «туман» в глазах,);
- расширение вен;
- прогрессирующая близорукость.
У детей наличие гипертензионного синдрома может выражаться под видом повышения внутричерепного давления на фоне нарушения кровоснабжения.
Возможными причинами являются:
- Родовые травмы;
- врожденные аномалии мозга;
- Внутричерепное кровоизлияние;
- внутриутробная гипоксия плода;
- наличие глубокой недоношенности;
- внутриутробные инфекции;
- внутричерепные кровоизлияния.
Признаками гипертензионного синдрома у новорожденных есть:
- Нарушение сна;
- повышенная потливость;
- реакция на любые погодные изменения:
- скачки температуры тела;
- беспокойное поведение;
- периодический плач без особых причин.
У старших детей возникают:
- распирающие головные боли, особенно яркие утром и после физических нагрузок;
- тошнота и рвота.
Гипертония – болезнь современности. Повышенное кровяное давление встречается у трети взрослого населения планеты. Распространенная причина заболевания — нарушение кровообращения. В кровеносных сосудах уменьшаются просветы. Из-за этого поток крови давит на стенки. Сосудорасширяющие препараты при гипертонии применяют повсеместно.
Медикаментозные препараты, помогающие снизить давление (гипотензивные), делятся на группы – в целом их список огромен. Многим пациентам-гипертоникам требуется 2-3 вида таблеток одновременно. Один препарат эффективно действует лишь в 20-30% случаев, поэтому в аптеках появляется все больше комбинированных лекарств, сочетающих несколько действующих веществ.
Что происходит с сосудом при повышенном давлении? Сосуд начинает постепенно сужаться, в результате чего на его стенки оказывается высокое давление. В результате происходят необратимые изменения. Сосуд постепенно теряет свою эластичность.
Значительно усложняется ситуация, если у пациента имеется сахарный диабет или атеросклероз. В таких случаях многократно возрастает вероятность закупоривания сосудов. Если не лечиться своевременно, то может развиться инсульт или инфаркт.
Истории наших читателей
Победила гипертонию дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках давления. Ох, сколько же я всего перепробовала — ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с давлением — читать обязательно!
Прежде чем говорить о высоком артериальном давлении, нужно быть в курсе, что значит сам термин «артериальное давление».
Артериальное давление с математической точки зрения – величина, равная объему крови, перекачиваемому сердцем в определенный промежуток времени и сопротивлением сосудистого русла.
Есть и простое определение: это весомый параметр, характеризующий деятельность крови в организме. Измеряя давление, все видят два значения: верхнее и нижнее. У здорового человека без патологий верхнее значение приблизительно равно ста десяти, нижнее – семидесяти. Высоким же называется те величины давления, превышающие норму на десять и выше процентов.
Не обращая внимания на показатели повышенного артериального давления, вы рискуете получить инсульт, инфаркт, почечную недостаточность, нарушение зрения и так далее.
К симптомам высокого давления относят тошноту, боль в сердце и голове, дрожь, страх.
В каком случае давление на стенки сосудов может быть сильным? Вообще, сосуды склонны к беспроблемному расширению, однако иногда по каким-то причинам у них не получается увеличиться.
При высоком давлении сосуды расширяются или сужаются? Что обычно происходит? Учащается пульс. И это значит, что сердце с огромной скоростью гоняет кровь по всему организму, а сосуды не могут расшириться, поэтому кровь сильно давит на стенки сосудов. Вывод: сосуды сужаются.
Если не обращать внимания на повышенное давление, может развиться такое опасное состояние организма, как гипертонический криз (давление поднимается опасно высоко, человек может даже умереть).
Зачастую простому человеку неизвестны причины высокого давления и как снизить его. Что обычно вызывает высокое давление?
- Гормональные сбои.
- Сахарный диабет и другие эндокринные патологии и болезни, связанные с почками.
- Генетика. Человек в прямом смысле может унаследовать склонность к высокому давлению.
- Гипертония. Болезнь, отличающаяся частым повышением давления. При неправильном образе жизни быстро прогрессирует. Может перейти в гипертонический криз.
- Возраст. Старение способствует утрате способности расширяться.
- Нарушенный обмен веществ.
- Постоянное курение. Сигарета напрягает сосуды, а постоянное курение приводит к их износу, сужению. Лучше бросить курить или хотя бы на пятьдесят процентов ограничить количество потребляемых сигарет в день.
- Травмы, связанные с головой.
- Ожирение и сидячий образ жизни. Организму сложно функционировать с дополнительной нагрузкой – лишними кг. Больше всего работает сердце, страдают сосуды.
- Алкоголь. При частом распитии спиртных напитков развивается гипертония, так как сердцебиение ускоряется.
- Пища, богатая жирами. Жиры плохо сказываются на сердце, что отражается и на давлении.
- Стресс. Практически сто процентов взрослых страдают от каждодневного эмоционального перенапряжения. Организм реагирует на ситуацию высоким артериальным давлением. Нужно научиться либо расслабляться, либо «выпускать пар» физическими нагрузками.
- Соль. Лучше перестать употреблять в пищу не только соль, но и любые продукты, ее содержащие.
- Недостаток калия. Калий понижает артериальное давление. Содержится в фруктах и овощах.
- Повышенная тревожность, беспричинный страх. Лучше обратиться к психологу, который поможет нормализовать эмоциональное состояние.
- Таблетки для похудения. Они заставляют сердечную мышцу перенапрягаться, отчего и повышается давление.
- Атеросклероз. Болезнь, при которой уменьшается просвет внутри сосудов. Это и вызывает высокое давление.
- Болезни органов.
- Физическая нагрузка. Давление сразу снизится после того, как вы отдохнете.
- Много кофе или чая. Тоже со временем проходит.
- Наркотики.
- Солнечные и тепловые удары и тому подобное.
Среди всех причин нет однозначной, единственной причины высокого давления. И как снизить повышенное артериальное давление?
Без назначения врача не рекомендуется принимать различные лекарственные препараты. Есть народные средства, некоторые из них помогут вам снизить давление к приезду врача:
- Свекла. Как ни странно, полезные свойства этого овоща помогают бороться с высоким давлением. Свеклу лучше употреблять регулярно, к тому же, она практически не теряет свойств после тепловой обработки. Лучше всего помогает свекольный сок с медом.
- Клюква с сахаром тоже снижает давление.
- Здоровый образ жизни. Это больше относится к профилактике. Однако если вы курите и у вас опасно подскочило давление, не курите до приезда врача.
- Картофель в мундире, говядина и рыба. Это вкусно, полезно и помогает бороться с давлением.
- Спокойствие. Если вы ждете врача, постарайтесь занять себя чем-нибудь монотонным (например, посчитать до ста), сделайте дыхательные упражнения, чтобы снизить пульс.
Что происходит с сосудом при повышенном давлении? Сосуд начинает постепенно сужаться, в результате чего на его стенки оказывается высокое давление. В результате происходят необратимые изменения. Сосуд постепенно теряет свою эластичность.
Сосуды становятся ломкими, на приступ гипертонии реагируют спазмом, которые еще больше сужают просвет. Именно поэтому цифры тонометра показывают 140 на 90 и выше, такое давление сохраняется в аорте. И осложнения, как и частые приступы, приводят к сильному ее ухудшению.
Потерявшие эластичность, суженые стенки сосудов не выдерживают кровотока, начинают рваться, что приводит к инфаркту или инсульту.
Фактически гипертония вызывает нарушение работы организма, которые, в свою очередь, дополнительно провоцируют рост давления. Растет риск образования тромбов, которые в любой момент могут оторваться. Передвигаясь по сосудам, кровяной сгусток в силах закупорить пространство в сосудах, независимо от места его нахождения. Когда тромб попадает в мозг, начинает развиваться эмболия, дающая толчок к ишемическому инсульту.
Наши читатели пишут
Тема: Избавилась от давленияОт кого: Людмила С.([email protected]) Кому: Администрации сайтаdavleniya.net
Здравствуйте! Меня зовут Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.
Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!
А вот и моя история
С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала,что жить осталось недолго, все было очень плохо… Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, чтоэтот раз окажется последним…
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна.Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждыйдень езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке.
Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Перейти к статье
