Артериальное давление 104 на 45

Что влияет на показатели пульса и АД?

Как видно из вышеприведенных таблиц, пульс взрослого здорового человека может варьироваться в пределах 60-90 уд/мин. На этот показатель могут влиять множество факторов:

• умственные, физические и эмоциональные перегрузки;
• гормональные изменения в организме;
• время суток;
• экологическая обстановка в месте проживания;
• половозрастные отличия.

Например, у женщин пульс в большинстве случаев приблизительно на 7-8 ударов чаще, чем у мужчин. А в жаркую погоду показатели у обоих полов будут завышенными. Если после воздействия внешнего фактора частота сердцебиений входит в норму примерно через 15-20 минут, то превышение либо занижение показателей не считаются патологией и не требуют медикаментозного лечения.

На показатели артериального давления также могут влиять различные факторы:

• вязкость крови;
• сила и частота сокращений сердечной мышцы;
• наличие холестериновых бляшек;
• функционирование органов, вырабатывающих гормоны;
• образ жизни человека, вредные привычки;
• возрастные изменения сосудов и органов;
• заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы;
• эластичность сосудов;
• наличие лишнего веса;
• время суток;
• беременность.

У женщин, вынашивающих ребенка, давление незначительно повышается. Это связано с увеличением объема крови и гормональной перестройкой организма. Если при этом беременная чувствует себя хорошо, то опасности нет. При появлении неприятных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию.

Также большое значение для показателей АД имеет размер сердца. Именно от этого зависит, какое количество крови сможет оно перекачивать. Поэтому в разные периоды жизни от младенческого до пожилого возраста показатели будут отличаться.

Сосудистые стенки постоянно подвергаются давлению крови, проходящей через кровеносные сосуды. Насосная функция сердца и эластичность сосудов оказывают прямое влияние на силу этого давления.

Верхнее давление, систолическое, регистрируется в моменты, когда происходит сердечное сокращение, а сам этап сердечного цикла, когда происходит возрастание давления (сердечное сокращение), называют систолой.

В промежутках между сердечными сокращениями мышцы сердца расслабляются, давление снижается. Это значение (вторая цифра) называется диастолическим, а соответствующий этап сердечного цикла, когда мышцы расслаблены, – диастолой.

Электронный тонометр, как правило, отображает показатели давления сверху вниз: систолическое давление будет располагаться наверху дисплея, а диастолическое – внизу. То есть верхняя цифра 105 является систолическим давлением человека, а нижняя 65 – диастолическим.

Это тревожный звоночек и повод для человека уделять больше внимания своему здоровью, ведь давление 105 на 65 является немного пониженным относительно эталонных показаний 120/80. В некоторых случаях оно говорит о начале каких-либо патологических процессов в организме.

Конечно, артериальное давление не может быть одинаковым у всех людей и часто варьируется, но оно не слишком отличается от усредненной нормы. На отклонение показателей в 10 единиц при нормальном самочувствии врач, как правило, не обращает внимание. Но более серьезные скачки АД могут говорить о наличии каких-то сбоев во всем организме.

Что скрывается за понятием «артериальное давление»? Почему ему уделяется столько внимания? Речь идет о давлении кровяного потока в крупнейших артериях.

Принято учитывать сразу два показателя:

1. систолическое давление (его называют еще верхним), которое фиксируется при максимальном сердечном сокращении;
2. диастолическое давление (проще — нижнее), когда сердце максимально расслабляется.

Другими словами, показатели 110/70 свидетельствуют о следующем: сила давления в момент сокращения сердца равна 110 мм рт. ст., а при расслаблении — 70 мм рт. ст.

Повышенные цифры говорят о ряде проблем, в том числе — об отклонениях в мозговом кровообращении, о приближающемся, или уже случившемся инфаркте. При постоянно повышенном давлении риск инсульта и сердечной недостаточности увеличивается семикратно, инфаркта — в 4-5 раз, возможность заболевания периферической системы — в 3 раза.

Вместе с артериальным давлением в обязательном порядке измеряется и пульс. Диапазон, который официально принято считать нормой, близок к отметке 70, но он может существенно колебаться, отклоняясь на десять единиц в любую сторону. На частоту пульса влияет скорость обмена веществ и физическая нагрузка. Здесь тоже есть свои, средние показатели, на которые обычно принято ориентироваться, и они тоже с возрастом меняются.

Так, в первые дни после рождения нормой считается 140 ударов, до года — 130 ударов. Дальше частота пульса значительно снижается: с трех до семи лет норма составляет около 95 ударов, после семи и до четырнадцати — близка к 80 ударам, в среднем возрасте — примерно по одному удару в секунду (63-65), при болезни — около 120 ударов, перед смертью пульс резко повышается и доходит до 160.

Периодический контроль пульса может сигнализировать о приближающейся проблеме. К примеру, если частота ударов сердца начала возрастать через 1-3 часа после последнего приема пищи, речь может идти об отравлении. Другой пример. Всем известно, что при магнитных бурях у метео зависимых фиксируется падение давления, но при этом учащается пульс — так организм старается восстановить сбои и вернуться к норме АД. Для получения более точной информации, измерять пульс нужно только спокойном состоянии (как и давление).

Если вы не знаете, каким должно быть давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых поможет сориентироваться на первых порах. При значительных отклонениях от нормы (более от 15 единиц и более) обязательно обратитесь к врачу, особенно, если ваше общее состояние сложно назвать хорошим. Динамику изменений лучше отслеживать с помощью специального дневника.

Измерительные приборы

Самыми первыми аппаратами для измерения давления были «кровавые» приспособления Стивена Гейлза, в которых в сосуд вводилась игла, присоединенная к трубке со шкалой. Итальянец Рива-Роччи положил конец кровопролитию, предложив ртутный монометр присоединить к манжете, накладываемой на плечо.

Николай Сергеевич Коротков в 1905 году предложил ртутный монометр присоединять к манжете, накладываемой на плечо и слушать давление ухом. Из манжеты грушей откачивался воздух, сосуды сжимались. Затем воздух медленно возвращался в манжету, и ослабевало давление на сосуды. При помощи стетоскопа на сосудах локтевом сгибе прослушивались тоны пульса. Первые удары указывали на уровень систолического АД, последние – диастолического.

Современные монометры – это электронные приборы, позволяющие обходиться без стетоскопа и фиксирующие давление и частоту пульса.

Причины понижения давления

• Эссенциальная артериальная гипертензия (гипертоническая болезнь, см. препараты при повышенном давлении) дает стойкие повышения давления и гипертонические кризы.
• Симптоматическая гипертензия (опухоли надпочечников, заболевания почечных сосудов) дает клинику аналогичную гипертонической болезни.
• Вегето-сосудистая дистония характеризуется эпизодами скачков АД, не превышающими 140 на 90, которые сопровождаются вегетативной симптоматикой.
• Изолированное повышение нижнего давления присуще почечным патологиям (аномалиям развития, гломерулонефриту, атеросклерозу почечных сосудов или их стенозам). Если диастолическое давление превышает 105 мм.рт.ст. на протяжении более двух лет, риск мозговых катастроф растет в 10, а инфаркта в пять раз.
• Систолическое давление чаще растет у пожилых людей, лиц с патологиями щитовидной железы, больных с анемией и пороками сердца.
• Увеличение пульсового давления – серьезный риск развития инфаркта или инсульта.

При небольшой гипотонии люди живут вполне полноценно. Когда верхнее артериальное давление падает существенно, например, при шоке, нижнее АД также очень низкое. Это ведет к централизации кровообращения, полиорганной недостаточности и развитию диссеминированного внутрисосудистого свертывания.

Таким образом, для продолжительной и полноценной жизни, человеку стоит следить за своим давлением и удерживать его в пределах физиологической нормы.

Патологическое снижение АД в отличие от физиологической гипотонии, как правило, является следствием серьезных органических и системных нарушений:

1. Кровотечений — маточных, желудочно-кишечных, травматических; обезвоживания — из-за повышенной потливости, перегрева, многократной рвоты, диареи, дефицита соли и воды в организме; оба фактора (кровотечение и обезвоживание) снижают объем циркулирующей крови.
2. Дисфункции эндокринных желез — гипофиза и гипоталамуса, надпочечников и щитовидной железы.
3. Нарушения сердечной насосной функции — при кардиомиопатии, миокардите, аритмиях, сердечной недостаточности, инфаркте миокарда.
4. Невротических расстройств — ВСД, наследственных нарушений регуляции тонуса сосудов, опухолей, черепно-мозговых травм, инсультов и мозговых кровоизлияний, а также ортостатической гипотонии (при резкой смене положения тела), психозов, нервных потрясений, длительного стояния на ногах, пребывания в духоте.
5. Аллергических реакций на лекарственные препараты, пищевые и химические аллергены.
6. Чрезмерного расширения периферических сосудов вследствие передозировки гипотензивных средств, а также интоксикации ядовитыми веществами, ожогов, травм или инфекций.

Понятно, что невозможно самостоятельно выбрать из перечня вероятных причин тот самый фактор, который именно в вашем случае спровоцировал очень низкое давление. Причины и способ лечения следует искать в кабинете врача, на приеме у кардиолога или терапевта.

У давления 105 на 65 масса предпосылок разного характера: как физиологических (вызванных неправильной работой внутренних органов и систем, нездоровым образом жизни и т. д.), так и психосоматических (вызванных стрессами, в результате переживай и т. п.). Помимо этого, причины могут разниться в зависимости от пола человека.

У женщин

Для женщин в возрасте 20-40 лет давление 105 на 65 является вполне допустимым: у представительниц прекрасного пола давление практически всегда ниже, чем у мужчин. Это связано с тем, что в работе вегетативной нервной системы мужчин и женщин имеется ряд отличий.

Давление 105/65 у женщин, как правило, не требует какого-либо специального лечения, особенно если при этом человек себя чувствует хорошо и не имеет никаких жалоб.

У мужчин

Для мужчин, особенно в неплохой физической форме, давление 105/65 нетипично. Существует ряд причин, ведущих к пониженному давлению у представителей сильного пола (иногда эти причины актуальны и для женщин):

• недостаток витаминов С, Е, группы В;
• истощение;
• стрессы, хроническая усталость, депрессия;
• метеозависимость – смена погоды и длительное пребывание на солнце;
• анемия;
• нарушения эндокринной системы;
• вегетососудистая дистония;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• инфекционные заболевания;
• туберкулёз;
• язва желудка;
• наследственная предрасположенность;
• побочное действие лекарственных препаратов.

Как следует измерять давление?

Современные тонометры настолько удобны, что не требуют никаких навыков в обращении. Для получения результатов без погрешностей следует придерживаться ряда правил.

1. Перед замером АД запрещено курить, пить кофе.
2. Исключаются все нагрузки. Врачи рекомендуют отдыхать перед измерением давления даже после подъема по лестнице.
3. Результаты могут быть искаженными после еды.
4. Сидеть нужно за столом, в удобном кресле/стуле с опорой. Допускается измерение АД в положении лежа.
5. Нежелательно двигаться, разговаривать.
6. Показатели снимаются с двух рук, с промежутком в 10 минут.

Следует знать, что диастолическое давление может расти примерно до 60 лет, а систолическое — всю жизнь. Особенно это следует учитывать при наличии факторов риска и при наличии серьезных изменений в организме. Бывают случаи большого разрыва между систолическим и диастолическим давлением, тогда следует выбрать высшую категорию.

Нормальное артериальное давление – это параметр, меняющийся в зависимости от активности человека. Например, при физической нагрузке, эмоциональном напряжении АД растет, при резком вставании может падать. Поэтому для получения достоверных параметров АД его нужно измерять утром, не вставая с кровати. При этом тонометр должен располагаться на уровне сердца пациента. Рука с манжетой должна лежать горизонтально на том же уровне.

Известен такой феномен, как «гипертензия белого халата», когда пациент, не взирая на лечение, стойко выдает повышение АД в присутствии врача. Также АД можно несколько поднять, пробежавшись по лестнице или напрягая во время измерения мышцы голеней и бедер. Чтобы иметь более детальное представление об уровне АД данного человека, врач может порекомендовать вести дневник, где фиксируется давление в разное время суток.

Современные тонометры – удобные устройства, позволяющие, не имея каких-либо навыков, самостоятельно измерить давление. Многие приборы оснащены еще и функцией замера пульса, поэтому контролировать свои физические показатели не составит никакого труда. Однако, для получения более точных результатов нужно придерживаться следующих правил:

• перед измерениями не следует пить кофеиносодержащие напитки и курить;
• за 15 минут перед процедурой нужно исключить физические нагрузки, а лучше просто отдохнуть;
• тонометр может показать недостоверные результаты после приема пищи;
• измерения проводят в положении сидя либо лежа;
• во время работы тонометра нельзя разговаривать и двигаться;
• для получения боле точных результатов значения снимаются по очереди с каждой руки с интервалом 10 минут.

Необходимо знать, что показатели диастолического давления человека, согласно норм по возрасту, могут постепенно увеличиваться до 60 лет. А вот систолическое давление растет всю жизнь. Пульс имеет максимальные показатели у младенцев, далее его значения снижаются и потом немного повышаются уже ближе к 60 годам.

Для врачей также большое значение имеет разница между верхним и нижним показателями АД – пульсовое давление. Оно должно быть в пределах 35-50 единиц. Отклонения от этой нормы тоже может привести к негативным последствиям.

Если имеющийся тонометр не имеет функции замера пульса, следует знать, как правильно определить его вручную. Существуют специальные точки, где пульсация прослушивается наиболее четко:

• запястья рук;
• локоть;
• подмышки;
• плечо;
• бедро;
• стопы;
• подколенная часть;
• виски;
• шея.

Замеры производят путем надавливания на указанные точки, подсчитывая при этом количество ударов за определенный промежуток времени. Обычно высчитывают показатели за минуту либо 30 секунд. Цифры, полученные за половину минуты, умножают на два. Однако, метод ручного прощупывания пульса считается приблизительным. Чтобы получить более точные показатели можно использовать специальные приборы – пульсометры.

Сопутствующие симптомы

Гипотония (пониженное артериальное давление) характеризуется следующими симптомами:

• хроническая усталость и вялость;
• обморок;
• быстрая утомляемость;
• постоянная сонливость;
• потемнение в глазах, особенно при резких подъёмах;
• раздражительность;
• звуко- и светобоязнь;
• чрезмерное сердцебиение даже при небольших нагрузках;
• ухудшение памяти;
• проблемы с концентрацией;
• холодные руки и ноги;
• ухудшение либидо;
• слабость в мышцах;
• расстройство пищеварения;
• непереносимость жары и/или холода;
• регулярные головные боли и/или головокружения;
• пониженная температура тела;
• морская болезнь.

Опасно ли давление 105 на 65?

Для точной постановки диагноза и оценки статуса пациента медики учитывают комплекс симптомов. Понять, опасно снижение АД или нет, помогут такие критерии:

• наличие и интенсивность дополнительных симптомов — если вспомогательные признаки отсутствуют или слабо выражены, скорее всего, падение давления является вариантом нормы;
• систематическая гипотония или снижение показателей случилось впервые и стремительно — последнее состояние крайне опасно и часто указывает на патологию;
• что предшествовало снижению давления, были ли травмы — анализ обстановки поможет с постановкой диагноза (простое переутомление или же наличие серьезных проблем);
• анамнез — присутствуют ли пороки сердца или прочие недуги кардиологического профиля у пациента;
• беременность — данный фактор в сочетании с гипотонией всегда требует дополнительного наблюдения;
• образ жизни — гиподинамия, частое пребывание в душных помещениях, чрезмерные физические нагрузки, отсутствие нормального сна — все это может спровоцировать снижение давления.

Если падение АД до 100 на 50 проходит без неприятных симптомов, то такое состояние рассматривается как вариант нормы.

Прежде чем судить о том, является ли давление 105/65 опасным, необходимо выявить тип явления:

1. Первичная гипотония характерна для метеозависимых людей, а также людей, ведущих малоподвижный образ жизни, подвергающихся постоянным стрессам и регулярно находящихся в нервном напряжении. Для первичной гипотонии характерна нормальная работоспособность и активность человека в первой половине дня и стремительное сокращение жизненных сил во второй его половине. Данный типаж давления 105 на 65 некритичен и неопасен. Он лишь негативно влияет на общее самочувствие.
2. Вторичная – сопутствующий симптом при потере крови, хронических инфекционных и других заболеваниях. Характерна при обездвиживании, нарушении питания и недостатке витаминов. В данном случае опасность представляет не сам показатель давления, а причина гипотонии, нуждающаяся в терапии.
3. Норма для человека. Такой тип возможен, и, более того, весьма распространён, особенно среди подростков и молодых женщин. В данном случае давление 105 на 65 не нуждается в лечении, особенно в условиях, когда за человеком не замечено жалоб, относящихся к сопутствующей симптоматике.
4. Временное явление. На артериальное давление влияет множество факторов, поэтому его кратковременное и единичное снижение не является основанием для беспокойства, например, если человек слишком долго был на солнце, его давление гарантированно понизится. Главное, следить, чтобы давление 105/65 не приобрело стабильный характер.

Таким образом, само по себе давление 105 на 65 не является опасным и непосредственно не наносит ущерб человеку. Зачастую, оно лишь приносит дискомфорт в виде слабости, утомляемости и т. д. Но гипотония может быть сигналом о том, что в организме что-то не в порядке, особенно если присутствуют сопутствующие симптомы, указанные выше.

Индивидуальная норма

Точное отражение состояния человека дают показатели, зафиксированные в полном покое: при любых, даже небольших нагрузках вы получите совершенно другие цифры. Например, после легкой пробежки АД может подняться на 10-20 единиц. Такие скачки объясняются активной работой мышц, требующих усиления кровоснабжения в моменты нагрузок.

На самом деле, давление человека, норма по возрасту и пульс, таблица у взрослых — лишь примерный ориентир. Кто-то чувствует себя прекрасно только при показателях 100/60, а у кого-то эти же цифры вызывают головокружение и ужасную слабость. Человеческий организм постоянно меняется и с годами АД постепенно растет.

Рамки показателей с цифрами 120/80, с которыми, как иногда шутят врачи, «можно хоть в космос«, на самом деле достаточно размыты. Существует еще такой термин, как «рабочее давление» — это именно те пределы, при которых состояние человека не вызывает беспокойства (не болит и не кружится голова, не теряется работоспособность и т.п.). При этом цифры могут существенно отличаться от тех, которые занесены в таблицу под пометкой «норма».

Допустим, у сорокалетней женщины показатели АД, снятые в момент покоя и при хорошем самочувствии, составляют 140/70. Здесь есть небольшие отклонения от принятой нормы. Но если попытаться снизить эти показатели за счет приема медикаментов, то состояние женщины, скорее всего, ухудшится.

В учебной литературе на всех языках прописаны цифры, от которых следует отталкиваться при обследовании пациента среднего возраста: 120/80. Почему эти показатели были зафиксированы в таблице? Дело в том, что именно такое давление регистрируется в большинстве случаев у здоровых людей в возрастном промежутке 20-35 лет (более точные данные смотрите ниже).

В совсем юном возрасте АД зачастую слегка понижено, причем, как систолическое, так и диастолическое. Показатели, выраженные в цифрах 100/70 мм.рт.ст., считаются физиологической нормой подростков и детей. А как же выглядит таблица АД для взрослых?

Для 13 лет:

• минимум 75/50;
• норма 90/60;
• максимум 100/75.

Для 14-19 лет:

• минимум 105/73;
• норма 120/79;
• максимум 132/83.

Для 25-29 лет:

• минимум 109/76;
• 121/80;
• 144/84.

Для 30-34 лет:

• минимум 110/77;
• норма 122/81;
• максимум 134/85.

От 35 до 39 лет:

• минимум 118/76;
• норма- 123/83;
• максимум 135/86.

Для 40-44 лет:

• минимум 112/79;
• норма 125/83
• 137/87.

Для 45-49 лет:

• минимум 115/80;
• норма 127/84;
• максимум 139/88.

Для 50-54 лет:

• минимум 116/81;
• норма 129/85;
• максимум 142/89.

Для 55 — 59 лет:

• минимум 118/82;
• норма 131/86;
• максимум 144/90.

От 60 лет:

• минимум 121/83;
• норма 134/87
• максимум 147/91.

Важным показателем здоровья человека является нормальное артериальное давление. Со временем цифры меняются. И то, что для молодых людей было недопустимым, у пожилых является пределом мечтаний.

В настоящее время используются общепринятые нормы, которые применимы ко всем возрастам. Но существуют и усредненные оптимальные значения давления для каждой возрастной группы. Отклонение от них не всегда является патологией. У каждого может быть своя норма.

Выделяют три варианта нормального давления у взрослого человека:

• оптимальное – меньше 120/80;
• нормальное – от 120/80 до 129/84;
• высокое нормальное – от 130/85 до 139/89 мм рт. ст.

Все, что укладывается в эти цифры, является абсолютно нормальным. Не оговаривается лишь нижняя граница. Гипотонией считается состояние, при котором тонометр выдает значения меньше 90/60. Именно поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей допустимым является все, что выше этой границы.

На данном онлайн калькуляторе вы можете посмотреть нормы АД по возрастам.

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии. Цифры могут меняться в течение суток. Ночью они ниже, чем днем. Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения. Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем при том, которое для него считается оптимальным. Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией. Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140/90 мм рт. ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150/80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление. В противном случае появляются признаки ишемии: головные боли, головокружение, возможно появление тошноты и т. д.

Другая ситуация – молодой гипотоник, всю жизнь существующий с цифрами 95/60. Внезапное повышение давления даже до «космического» 120/80 мм рт. ст. может вызвать ухудшение самочувствия, напоминающее гипертонический криз.

Возможна гипертония белого халата. При этом правильное давление врач определить не может, так как на приеме оно будет выше. А дома фиксируются нормальные показатели. Определиться с индивидуальной нормой поможет только регулярный контроль в домашних условиях.

Каждый человек индивидуален. Это определяется не только возрастом, но и другими параметрами: ростом, весом, полом. Вот поэтому были созданы формулы для расчета, учитывающие возраст и вес. Они помогают определить, какое давление будет оптимальным для конкретного индивида.

Для этого подходит формула Волынского. Используется у людей в возрасте 17–79 лет. Отдельно рассчитываются показатели систолического (САД) и диастолического (ДАД) давления.

САД = 109 (0,5 × количество лет) (0,1 × вес в кг)

ДАД = 63 (0,1 × годы жизни) (0,15 × вес в кг)

САД = 109 (0,4 × возраст)

ДАД = 67 (0,3 × возраст)

Показатели здесь отличаются от того, что может получиться при использовании расчетных формул. Изучая цифры, можно заметить, что с возрастом они становятся выше. У людей до 40 лет отмечаются более высокие показатели у мужчин. После этого рубежа картина меняется, и давление у женщин становится выше. Это связно с гормональными изменениями в женском организме. Обращают на себя внимание цифры у людей после 50 лет. Они выше, чем те, которые на сегодняшний день определяются как нормальные.

Оценивая показатели тонометра, врач всегда ориентируется на принятую классификацию независимо от того, сколько лет человеку. Эта же норма артериального давления должна учитываться и при домашнем контроле. Только при таких значениях организм функционирует полноценно, не страдают жизненно важные органы, снижается риск сердечно-сосудистых осложнений.

Исключение составляют люди пожилые или перенесшие инсульт. В этой ситуации лучше поддерживать цифры не выше 150/80 мм рт. ст. В остальных случаях любые значительные отклонения от стандартов должны стать поводом для обращения к врачу. За этим могут скрываться болезни, требующие лечения.

67 лет. Давление 144 на 44 пульс 77 в 12.30 замепенные.

В разделе Здоровый образ жизни на вопрос Давление 104/74 считается низким или немного пониженным. заданный автором Irina лучший ответ это Вообще-то среднее давлениеи ваше считается пониженным, но есть одно но, вам нужно замерить свое рабочее давление ( потому как у каждого человека свое рабочее давление) и если онозначит оно у вас в норме.

Или сделайте проще если при таком давление вы чувствуете себя хорошо и вас не тянет на сон нет чувства вялости тогда не заморачивайте себе голову.

Ну тогда вам надо проверить давление именно в тот момент когда вы чувствуете слабость потому как люди с таким давлением как у вас могут и повышенное давление чувствовать такие же симптомы, и потом вам надо пройти комплексное обследование потому как у женщин в критические дни может тоже изменятся давление.

Нормальное Давление у всех свое у меня 150 на 80 а иногда было повышенно 207 на 110 и пульс 120 в спокойном состоянии

У меня всю жизнь такое. слегка пониженное.

Для меня это немного пониженное, тк мое рабочее 120 на 80

Счатаю, что у каждого индивидуально нормальное давление.

Я прекрасно себя чувствую со своим нормальным 90 на 60

Когда мне его в больнице стали повышать до их нормы, мне стало плохо.

в зависимости от организма человека. нормальное давлениеостальные выше или ниже имеют свои группы риска. некоторым у кого стабильное давлениеприможет быть плохо, так как и наоборот. разговаривайте с лечащим терапевтом.

норма взрослого 120/80, но для каждого человека индивидуальные мерки, может быть и 90/60 нормальным именно для Вас, все зависит от обмена веществ и наследственной предрасположенности. Если обмен понижен, то и давление и температура будут немного понижены и человек будет себя хорошо чувствовать. Восточные люди даже специально добиваются понижения давления и температуры, так как это продлевает жизнь, по их мнению!

норма 120/80. Нужно смотреть, какое у вас постоянное, т. н. «рабочее», я с давлением как у вас лежу и сплю и встать не могу, а кто-то всю жизнь бодрячком

	мужчины	женщины
20 лет	123 на 76	116 на 72
30 лет	126 на 79	120 на 75
40 лет	129 на 81	127 на 80
50 лет	135 на 83	135 на 84
60-65 лет	135 на 85	135 на 85
Старше 65	135 на 89	135 на 89

Первая помощь при приступе

В любом случае снижение давления, особенно если для конкретного человека 105/65 не является нормой, приносит дискомфорт. И существует ряд методов, отлично помогающих поднять давление. Эффект краткосрочный, но безоговорочный:

1. Кофе. Недаром гипертоникам его строго-настрого запрещают, ведь кофеин является веществом, напрямую повышающим давление. Крепкий черный чай также может быть прекрасной альтернативой.
2. Занятие спортом. Краткосрочное, но интенсивное упражнение гарантированно поднимает давление, так как физическая активность напрямую влияет на работу сердца и сосудов, отвечающих за артериальное давление.
3. Душ. Контрастный душ быстро и эффективно тонизирует весь организм, влияя на кровеносную систему.
4. Эфирныемасла. Эфирные масла могут помочь поднять давление на время. Цитрусовые, хвойные и пряные ароматы – прекрасные помощники, а вот успокаивающих лучше избегать (например, ромашки, мяты, лаванды).
5. Еда. Орехи, фрукты и сухофрукты, сыр и шоколад – действенный и вкусный способ немного поднять давление.

Давление у беременных

У здоровых беременных АД до шестого месяца беременности не меняется. Артериальное давление соответствует норме у небеременных женщин.

Далее под воздействием гормонов могут наблюдаться некоторые повышения, не превышающие 10 мм от нормы. При патологической беременности может наблюдаться гестоз со скачками АД, поражениями почек и головного мозга (преэклампсия) или даже развитием судорог (эклампсия). Беременность на фоне артериальной гипертензии может ухудшать течение болезни и провоцировать гипертонические кризы или стойкое повышение АД. В таком случае показана коррекция медикаментозной терапии, наблюдение терапевтом или лечение в стационаре.

Диагностика и специалисты

Если гипотония носит регулярный характер, и сопутствующие симптомы присутствуют, самое время обратиться к специалисту. В данном случае идти следует к терапевту.

Терапевту для постановки диагноза потребуется изучить жизненный и семейный анамнез, выслушать жалобы пациента, а также уделить внимание причинам и обстоятельствам, при которых возникала сопутствующая гипотонии симптоматика. В случае неоднозначных показаний, терапевт может назначить следующий ряд диагностических процедур:

• анализ крови и/или мочи;
• ультразвуковые исследования (УЗИ) органов грудной клетки и брюшной полости;
• компьютерную томографию (КТ);
• магнитно-резонансную томографию (МРТ);
• рентгенографию;
• электрокардиографию;
• эхокардиографию и пр.

Лечение

Когда домашние меры не способны справиться с проблемой, что делать при очень низком давлении, оттягивание визита к врачу может стать опасной для жизни беспечностью.

Как уже говорилось, гипотония может быть симптоматическим проявлением всевозможных заболеваний. И до тех пор, пока эти заболевания остаются неизлеченными, бесполезно искать ответы на вопрос, что делать, когда очень низкое давление.

Для срочного медикаментозного повышения АД обычно пользуются:

• Цитрамоном;
• Цитрапаром;
• препараты на основе мезокарба, мидодрина, допамина.

Если давление 105 на 65 не является нормой для данного конкретного человека, ему показано лечение (которое должно назначаться специалистом). Существует четыре направления терапии: препараты, питание, физическая активность и, как вспомогательный метод, народная медицина.

Кофеин – проверенное временем вещество, повышающее давление. Как правило, терапевты сам по себе кофеин отдельно не прописывают, а назначают таблетки (и другие медикаментозные формы), в которых он содержится, например, Аскофен, Цитрамон и др.

Однако не один кофеин помогает при гипотонии. Ниже приведён список препаратов, которые назначаются специалистами при давлении 105 на 65 чаще всего:

1. Цитрамон. Препарат не только повышает давление, но и оказывает противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее действие.
2. ОртоТаурин. Уменьшает перегрузку кальцием, выводит излишнюю жидкость из организма, обладает успокаивающим воздействием на нервную систему, расслабляет сосуды.
3. Регултон. Назначается в связи с гипотонией при сопутствующих симптомах ощущения страха, тревоги, при бессоннице, головокружениях, умственных перегрузках.
4. Сапарал. Препарат помогает гипотоникам, осложнённой депрессией, неврастенией. Используется также как профилактическое средство при переутомлениях умственной и физической природы.
5. Глицин. Средство является нейромедиатором, улучшающим обменные процессы в тканях мозга, что приводит к стабилизации состояния нервной системы. В результате у пациента нормализуется сон, снимается симптоматика депрессии, снижается раздражительность. Назначается пациентам с психосоматическими причинами возникновения гипотонии.

Питание

Питание – немаловажный аспект жизнедеятельности человека, значительно влияющий на давление. Например, нехватка витаминов группы В, С и Е нередко является причиной давления 105 на 65. Поэтому свой ежедневный рацион необходимо составлять таким образом, чтобы продукты, содержащие витамины, были в него включены.

На витамины группы В богаты следующие группы продуктов:

• дрожжи (пивные и пекарские) и отруби (рисовые и пшеничные);
• цельное зерно и проростки пшеницы;
• капуста и шпинат;
• субпродукты (почки, печень), яичный желток, куриное мясо;
• тунец, лосось, сардина;
• арахис, грецкие орехи;
• брокколи, чечевица.

Железо – также весьма необходимый микроэлемент для лечения и профилактики гипотонии. Много железа содержится в:

• сухофруктах;
• свёкле, моркови;
• телячьей печени;
• бобах, зелени.

Для крепких сосудов необходимы эфирные масла, которые в изобилии содержатся в цитрусовых.

Соль является одной из пищевых добавок, естественно повышающей давление. Однако злоупотреблять ею также не стоит: кусочек сыра на завтрак и умеренно посоленная пища на протяжении дня смогут поддерживать содержание соли в организме на оптимальном уровне.

Чашка кофе утром и чай на протяжении дня смогут поддерживать организм и сосуды в частности в тонусе.

И, конечно же, вода. Людям с гипотонией следует выпивать больше эталонных 1,5-2 литров воды в сутки.

Меры профилактики

Для хорошего самочувствия и нормального давления стоит придерживаться следующих правил профилактического характера:

1. Достаточное количество сна. Специалистами настоятельно не рекомендуется спать менее чем 6 часов в сутки, а оптимальной продолжительностью суточного сна являются 8 часов. Также рекомендуется после сигнала к подъёму некоторое время провести в постели: потянуться, размяться, сделать небольшую разминку лёжа.
2. Правильное и регулярное питание. Избегать диет, а придерживаться правильного рациона с оптимальным содержанием белком, жиров и углеводов. Есть лучше чаще, но меньше.
3. Витамины. Важно не только употреблять разнообразную пищу и делать это вовремя, но и следить за тем, чтобы в меню было достаточное количество витаминов. Если с этим возникают трудности, рекомендуется пропивать поливитамины курсами согласно рекомендациям терапевта или инструкции каждого конкретного производителя.
4. Ежедневные прогулки. Прогулки на свежем воздухе не только насыщают организм человека кислородом и витамином D, но и обеспечивают здоровую физическую активность.
5. Закаливание. Закаливание не только повышает иммунитет, но и укрепляет сосуды, что крайне важно при давлении 105/65, не являющемся нормальным для конкретного человека.
6. Физическая нагрузка. Предпочтение стоит отдавать непродолжительным, но умеренно интенсивным нагрузкам, после которых человек не будет себя ощущать, как после марафона. Например, активная утренняя зарядка в течение двадцати минут – прекрасный выбор.
7. Правильный режим работы. Для людей с давлением 105 на 65 имеет смысл выбирать работы с графиком, не подразумевающим пребывание на работе вечером и в ночные смены. Лучше всего работать с самого утра. Это важно в связи с тем, что силы гипотоников довольно стремительно иссякают, и уже после обеденного перерыва они могут заметить их упадок.
8. Отдых. Не стоит чересчур активно увлекаться физическими упражнениями и рабочим процессом: отдых не менее важен. Горячая ванна, ароматерапия, расслабляющий массаж – прекрасные помощники в этом.

Давление 105 на 65 при беременности

У беременных регулярно наблюдается нарушение сосудистого тонуса, что, зачастую, приводит к нарушению работы сосудов, и, как следствие, изменению постоянного артериального давления. Это явление встречается приблизительно у 12% беременных девушек и женщин в возрасте от двадцати до сорока лет.

Но далеко не для каждой это является проблемой или заболеванием, требующим лечения. Большинство беременных женщин при давлении 105 на 65 чувствуют себя хорошо, способны долго и качественно выполнять работу и ни на что не жалуются. Однако не исключены случаи, когда будущая мать ощущает себя больной и может с трудом выполнять действия, ранее не требующие особых усилий.

Гипотония при беременности бывает как симптомом какого-либо более серьёзного заболевания (инфекционной болезни, аллергического состояния, почечной недостаточности, проблем со щитовидной железой и др.), так и самостоятельной болезнью.

В любом случае будущей матери рекомендуется проконсультироваться по поводу давления со своим ведущим беременность гинекологом, который сможет определить, есть ли основания для беспокойства.

Низкое давление у пожилых

В отличие от повышенного, давление 105/65 не считается нормальным для пожилого человека. Как правило, даже те люди, которые в юности и зрелости страдали гипотонией, с возрастом замечают повышение показаний тонометра. Существует ряд причин, приводящих к давлению 105 на 65 у пожилого человека, физиологического и патологического характера.

К физиологическим причинам относятся:

1. Хроническая гипотония. Пониженное давление с ранних лет, сопровождающее пожилого человека всю жизнь.
2. Ортостатическая гипотония. Резкое снижение давления, возникающее в результате резкой смены положения тела.

Перечень патологических причин:

1. Препараты. Некоторые лекарства в качестве побочного эффекта имеют понижение артериального давления.
2. Лежачий образ жизни. Чересчур длительное нахождение в постели (например, в связи с заболеванием) способно привести к гипотонии в пожилом возрасте.
3. Кровопотери. Потеря крови (например, в результате внутреннего кровотечения или перенесённой операции) оказывает огромное влияние на артериальное давление.

В любом случае, если у пожилого человека обнаружено пониженное давление, в частности, 105 на 65, следует немедленно обратиться к специалисту.

Когда нижнее давление у пожилых людей опускается до 50 мм ртутного столба, можно смело говорить о развитии гипотонии. Такое снижение связано с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, поэтому сопровождается замедленным биением сердца. Восстановить нормальный сердечный ритм можно с помощью сваренного молотого кофе, крепкого чая с сахаром, лимонника либо женьшеня.

Пожилым людям стоит с осторожностью относиться к снижениям давления до таких показателей и при первых неприятных симптомах обращаться за медицинской помощью. Желательно приобрести домашний тонометр и ежедневно измерять давление.

Что значит давление 110 на 50 у беременных женщин? Такое снижение может быть как вариантом нормы, так и сигналом о развитии в организме патологических процессов. Беременные женщины больше других пациентов подвержены развитию негативных последствий пониженного давления.

Если все признаки снижения ярко выражены, наблюдается учащение пульса до 100 ударов в минуту, сильная головная боль и слабость, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, так как такое состояние несет опасность для правильного развития плода.

Низкое давление при беременности может обернуться:

• Кислородным голоданием для эмбриона и нарушениями в развитии плода;
• Токсикозом;
• Усиленным выводом из организма жидкостей;
• Преждевременными родами;
• Потерей ребенка.

При появлении негативных симптомов низкого давления следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Пока бригада медиков едет к вам, можно попробовать облегчить состояние самостоятельно:

1. Заварите чашку крепкого чая и выпейте его с сахаром;
2. Откройте форточки и несколько минут проветривайте помещение;
3. Примите лежачее положение на кровати без подушки, ноги должны находиться выше туловища для улучшения циркуляции крови;
4. Старайтесь дышать медленно и глубоко;
5. Постарайтесь отвлечься от негативных симптомов до приезда врачей;
6. Избавьтесь от одежды, которая сковывает грудную клетку.

Есть ряд профилактических мер, соблюдение которых позволит не довести проблему с низким давлением до развития серьезных патологий в организме. Старайтесь вести здоровый образ жизни, откажитесь от вредных продуктов и возьмите за привычку прогуливаться на свежем воздухе каждый вечер перед сном.

Максимально исключите из жизни стрессы, устраивайте «разгрузочные» дни, во время которых мозг будет отдыхать от нагрузки.

Постарайтесь отказаться от употребления алкогольных напитков. Слишком налегать не стоит и на кофе. Несмотря на то, что напиток оказывает положительное влияние на давление при его снижении, чрезмерное употребление способно спровоцировать обратный эффект.

Положительное влияние на организм при низком давлении оказывает красная рябина, шиповник, ягоды барбариса, корень цикория, лесная земляника и другие ягоды.

Пониженное давление лечить гораздо сложнее, чем гипертонию. При этом, если пустить течение заболевания на самотек, можно вызвать серьезные и необратимые изменения в организме. Чтобы выявить проблему с давлением 110 на 50 на ранней стадии, необходимо постоянно следить за артериальным давлением, проходить полное медицинское обследование хотя бы один раз в год и встать на учет к кардиологу.

---