Чеснок для укрепления сосудов

Чеснок лимон и мед для чистки сосудов от холестерина

Самый простой способ помочь сосудам с помощью чеснока – повысить его употребление с пищей. Однако это не слишком эффективно. Куда продуктивнее не просто начать часто есть чеснок, а совместить его с другими продуктами, которые также обладают полезными свойствами и хорошо сочетаются между собой.

Сочетание положительно сказывается не только на сосудах, но и на состоянии всего организма в целом. Улучшает пищеварение, повышает иммунитет, помогает при варикозе.

Готовится достаточно просто – нужно взять крупную головку чеснока, среднюю луковицу, средний лимон и 4 столовые ложки меда, после чего:

• со всех компонентов снимают кожуру, из лимонов вынимают семечки;
• все вместе перемалывается в мясорубке или кухонном комбайне;
• в полученную смесь добавляют мед и раскладывают результат по банкам;
• банки накрывают марлей или тонкими салфетками (ни в коем случае не антибактериальными) и убирают в сухое прохладное место на неделю;
• через неделю банки достают, процеживают содержимое и убирают в холодильник.

Пить средство нужно по столовой ложке утром и вечером, разводя в стакане кипяченой воды. Курс длится 2 недели, повторять нужно 2 раза в год, желательно в межсезонье, когда организм испытывает стресс и страдает от недостатка витаминов. В этот период следует воздержаться от алкоголя, крепкого кофе и чая.

Компоненты для этого состава найти тяжелее, но приготовление отличается даже большей простотой – понадобится килограмм клюквы, стакан чеснока и 2 стакана меда. Нужно:

• почистить чеснок, промыть клюкву;
• пропустить их через мясорубку или кухонный комбайн;
• тщательно перемешать полученную смесь с медом.

Принимать нужно дважды в день, за 15 минут до еды по столовой ложке. Также, как и в предыдущем случае, курс длится 2 недели дважды в год, проходить его лучше в межсезонье, поддерживая организм.

Тибетский рецепт

По составу тибетский рецепт мало отличается от обычной чесночной спиртовой настойки. Вся хитрость в схеме приема, которая требует четкого следования и педантичности.

Понадобятся стакан спирта и 2 стакана чеснока. Совместить их просто:

• чеснок почистить, помыть и истолочь деревянным пестиком;
• массу положить в стеклянную или глиняную посуду, залить спиртом;
• накрыть тканью, убрать в прохладное темное место на 10 дней;
• после того, как 10 дней пройдут, средство нужно профильтровать и вернуть отстаиваться ещё на пару дней.

Пить настойку нужно по каплям, за полчаса до еды, разводя в 2 столовых ложках прохладной кипяченой воды или холодного молока. Начинать нужно с 1 капли, каждый раз прибавлять ещё по одной. На 5 день капель станет 5, и на следующий день их число нужно в том же порядке снижать – по 1 капле, пока на 10 день не останется всего 1 капля.

Оставшуюся жидкость нужно допивать уже по 25 капель, пока она не закончится.

Повторять курс следует раз в 3 года, при нормальном самочувствии.

Настойка чеснока

Настойку чеснока изготовить просто. Нужен стакан чищенного чеснока, стакан медицинского спирта и 2 столовые ложки меда.

• чеснок промыть и истолочь до состояния кашицы;
• поместить кашицу в стеклянную бутылку, залить спиртом;
• настаивать 10 дней, периодически взбалтывая;
• достать, процедить, добавить мед, как следует перемешать.

Пить результат нужно по схеме, которая проще тибетской: 3 раза в день, начиная с 1 капли и постепенно доводя до 25. Можно разбавлять водой или молоком, по достижении 25 капель нужно продолжать пить в этой дозировке, пока настойка не кончится.

Отличное средство не только от проблем с сосудами, но и от простой ангины. Потребуется 300 г имбиря, средний лимон, большая головка чеснока и 4 столовые ложки меда.

• чеснок почистить, все остальное промыть;
• перекрутить в мясорубке или кухонном комбайне;
• полученную смесь заправить медом и убрать в холодильник.

Принимать каждый день по столовой ложке натощак, 2 недели. Повторять дважды в год, в межсезонье.

Сочетание может показаться необычным, но оно не менее полезно, чем остальные составы. Может изготавливаться сразу в 2 вариантах – но ингредиенты будут одни и те же. Понадобится 5 долек чеснока и стакан молока.

• Первый вариант – настой. Размять чеснок, залить молоком, настаивать 3 часа. Результат принимать по столовой ложке трижды в день на протяжении недели. Через неделю курс можно снова повторить.
• Второй вариант – отвар. Почистить чеснок, залить молоком и проварить до размягчения. Остудить. Процедить. Принимать по столовой ложке трижды в день на протяжении двух недель. Потом сделать перерыв на три недели и повторить.

Очень важны для нас лимон и чеснок. Они моментально очищают сосуды от тромбов и мусора.

• Предыдущий рецепт с чесноком и лимоном очищает все, даже сосуды головного мозга.
• Для достижения правильного эффекта необходимо натощак ежедневно выпивать стакан средства, разбавленного водой. Такой способ поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек.
• Утром разрешается принимать свежевыжатый морковный сок, капустный или яблочный.
• Обязательно, когда садитесь обедать, кладите на стол лук и чеснок. Эти компоненты особенно очищают сосуды.
• В течение дня следует выпивать до 2,5 литров воды.

Чеснок способен очищать организм от вредных веществ, но такую процедуру можно применять далеко не всем. Запрещено очищать сосуды огненным корнеплодом при наличии эпилепсии. Нельзя употреблять чеснок при заболевании почек. Также стоит отказаться от терапии женщинам в положении.

Во время чистки крови старайтесь больше пить воды. Необходимо активнее двигаться. Исключайте из своего рациона острую пищу, крепкий чай или кофе. Запрещен прием различных специй. И самым главным правилом остается – исключение спиртных напитков. Берегите себя, ведь здоровье не купишь, ни за какие деньги.

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, стараются как можно чаще «чистить» сосуды от артериальных «бляшек» — сгустков крови, мешающих нормальному кровообращению. После «чистки сосудов» кровь разжижается, уходит головная боль, тошнота и слабость, а так же другие неприятные симптомы.

Самый простой «народный» способ чистки сосудов – рецепт на основе свежего чеснока. Чеснок – лучше «антисклеротическое средство». Кроме того, этот плод понизит уровень холестерина в крови и почистит организм от вредных отложений солей. Рецепт на основе чеснока и лимона очень старый. Его следует готовить только из свежих ингредиентов и есть сразу же после приготовления, а так же хранить в холодильнике для того, чтобы полезные вещества не «улетучивались» в течение дня.

Чем поможет средство, приготовленное на основе лимона и чеснока:

• Средство моментально чистит сосуды от тромбов и любого «мусора», который накапливается в сосудах, а так же во всем организме.
• Средство эффективно влияет на сосуды головного мозга, в следствие, могут исчезнуть мигрени и головные боли, улучшится память и мышление станет более ясным.
• Если вы хотите избавиться от повышенного уровня холестерина, ежедневно растворяйте в стакане воды ложку давленого чеснока и сок половинки лимона.

Приготовление действенного средства зависит от правильных пропорций ингредиентов. В этом рецепте пропорции просты для запоминания, а именно – 1:1. На одну головку чеснока требуется 1 плод лимона. Оба ингредиента измельчаются блендером или мясорубкой. После этого перемешиваются и заправляются несколькими ст.л. теплой очищенной воды. Употреблять средство следует в течение дня по 1 ст.л. перед приемом пищи.

Понять то, что человеку необходима чистка сосудов, можно по тому, как он себя чувствует и какие заболевания обрел со временем. Самые «яркие» симптомы:

• Частая утомляемость и хроническая усталость
• Плохое настроение, апатия и депрессия
• Головные боли, мигрени
• Бессонница, слабость, нервное перевозбуждение
• Склероз, проблемы с памятью и вниманием
• Варикоз по всему телу

Перед чисткой сосудов лимоном и чесноком, вам следует провести чистку кишечника, желчного пузыря, почек и печени. Это позволит не только улучшить всасывание «лекарства», но и окажет пользу организму. После очищения кишечника приступите к подготовке тела к чистке сосудов, для этого перейдите на здоровое питание, откажитесь от кофе и алкоголя.

Чеснок окажет витаминное и оздоровляющее действие на организм, благодаря тому, что в нем много:

• Витаминов В группы
• Фитонцидов
• Моносахаридов
• Эфирных масел
• Органических кислот
• Ценных минералов (железо, цинк, кальций и йод)

Чеснок можно смело назвать «природным антибиотиком», спектр действия которого очень большой. Кроме того, это настоящий «секрет молодости», который оказывает оздоровительное действие на организм, а так же дарит красоту телу. Рецепт на сыворотке позволяет молочным кислотам усиливать полезные действия плода.

Вам нужно будет:

• Такое средство поможет не только почистить сосуды, но так же сделать боле выносливым иммунитет, а так же улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
• Вам следует очистить головку чеснока и измять зубчики в однородную массу.
• Давленый чеснок растворяется в стакане чистой сыворотки (лучше всего использовать именно домашний продукт).
• Полученный напиток следует выпить весь сразу.
• Пить данное средство следует раз в день.
• Курс лечения – 1 месяц. В течение месяца осуществите качественную чистку не только ЖКТ, но и всего организма.
• Данное средство так же отлично помогает устранить дисбактериоз и проблемы с пищеварением.

Отзывы о пользе средств для лечения и очищения

Как правило, для лечения сердца и чистки сосудов используются настойки, отвары и смеси из мёда в сочетании с другими полезными ингредиентами. Средства на основе продукта пчеловодства обладают следующими полезными свойствами:

• растворяют бляшки из холестерина и соли в сосудах, служа отличной профилактикой атеросклероза;
• нормализуют количество тромбоцитов;
• прекрасно тонизируют;
• предупреждают образование тромбов;
• обладают бактерицидными и антисептическими свойствами;
• выводят токсины;
• укрепляют стенки сосудов;
• улучшают обмен веществ.

Помимо отдельных продуктов, можно также готовить очищающие настойки и отвары. В этом нам помогут проверенные и эффективные народные рецепты.

На основе чеснока

Чеснок хорош тем, что, помимо ярко выраженных вкусовых достоинств, имеет мощный целебный потенциал. Он очищает стенки сосудов и предупреждает инсульты и инфаркты, очень доступен и эффективен при длительном приеме, особенно будучи ингредиентом смесей и чесночных настоек.

1. Тибетский рецепт настойки на чесноке. Спиртовая вытяжка готовится из 200 мл сока и такого же количества медицинского спирта в течение 10 дней. Затем принимается трижды в день натощак с молоком в три этапа: с 1 по 5 день, увеличивая дозировку покапле с 1 до 15; с 6 по 10 день, уменьшая по капле с 15 до 1 капли; с 11 дня до конца курса по 25 капель трижды в день.
2. Настойка чеснока на красном вине. Для лечения сосудов она настаивается 12 дней из 12 зубчиков чеснока и бутылки качественного вина. Принимается трижды в день натощак по чайной ложке.
3. Мед, лимон и чеснок. Каждый ингредиент способствует понижению концентрации «вредного» холестерина и растворяет жировые бляшки. Для этого принимают трижды в день натощак десятидневный настой шести лимонов, четырех головок чеснока и 300-400 мл меда. Лимоны используют с кожурой, но без косточек, настаивают в холодильнике, каждый день перемешивая.
4. Имбирь, лимон, мед и чеснок. Смесь настаивают всего сутки, используя для него 1 лимон, не более 150 г корня имбиря, небольшую головку чеснока и 5 ст ложек меда. Все измельчают, удаляя зерна у лимона и оставляя у него и имбиря кожуру. Принимают дважды в день натощак, запивая стаканом воды.
5. Чеснок с клюквой и медом. Смесь делают из килограмма ягод, 200 г чеснока, измельчив их и настаивая 12 часов, добавляя 500 г меда в конце. Так чистят сосуды, употребляя смесь по полной столовой ложке с горкой утром и вечером натощак до тех пор, пока снадобье не закончится.
6. Чеснок с молоком. Это самый щадящий способ: утром натощак съедают зубчик чеснока, запивая его молоком.
7. Чесночное масло. Его принимают утром, по 1-2 ложки натощак. Настаивают 2 недели в холодильнике, измельчив дольки и залив их полностью любым нерафинированным маслом холодного отжима.

На основе меда

Мед незаменим при лечении атеросклероза и заболеваний сердца в домашних условиях. Он хорошо подпитывает сердечную мышцу, не дает сосудам засоряться холестерином и сгустками крови.

1. Лимон с медом. Самый простой способ поддерживать здоровье — употреблять каждый день с водой или чаем смесь эти ингредиентов в соотношении 2/1, измельчив лимон с кожей, но без семян.
2. Мед, имбирь, лимон. Снадобье этого состава готовят, размалывая лимон и имбирь с кожурой 2/1, заваривая кипятком, настаивая и затем добавляя ложку меда в немного остывший напиток.
3. Мед и корица. Для вывода холестерина из организма заваривают 15 г корицы в порошке 300 мл теплой воды, добавляя 40 г меда и настаивая смесь 2-3 часа. Принимают по чайной ложке перед каждой едой 10 дней, прерываются на неделю и повторяют курс.
4. Мед с луком. Для оздоровления сосудов головного мозга на протяжении 2-3 месяцев подряд, трижды в сутки натощак принимают по чайной ложке смесь лукового сока и меда 1/1.
5. Мед, укроп и валериана. Стакан семян укропа, 2 ст л. измельченного корня валерианы и 2 стакана меда помещают в двухлитровый термос, заливают крутым кипятком до верха. Настаивают сутки, процеживают через марлю, хранят в холодильнике, принимают по ложке за полчаса до еды трижды в день, пока смесь не закончится.

Чеснок — природная кладовая витаминов и микроэлементов, без которых невозможна нормальная работа организма. Известны бактерицидные свойства этого растения, их используют при лечении простудных и инфекционных заболеваний. Но чеснок лечит и сосуды. Полезны жгучие луковицы при атеросклерозе и артериальной гипертензии.

При использовании лекарств на основе чеснока растворяются холестериновые бляшки, сосудистая стенка освобождается от солевых отложений, делающих сосуд хрупким, снижается содержание холестерина низкой плотности, который называют «плохим». За счёт этого артерии становятся эластичными, кровь по ним проходит без препятствий.

Особенно эффективен чеснок для профилактики сосудистых заболеваний. Регулярные курсы терапии этим растением мужчинам необходимо проходить после сорокалетнего возраста, а женщинам — после пятидесяти лет. К сожалению, запущенные случаи атеросклероза лечатся не так успешно.

Полезные свойства чеснока объясняются биологически активными веществами, микроэлементами, витаминами, входящими в его состав. Славится этот овощ высоким содержанием германия, отвечающего за эластичность сосудов. Также положительное влияние оказывают следующие компоненты чеснока:

• аллицин (способствует устранению сосудистых спазмов, растворяет холестерин);
• аджоен (разжижает кровь, препятствует образованию тромбов).

Полностью исключить фактор попадания холестерина в кровь невозможно. К тому же, он бывает двух основных видов – низкой и высокой плотности. Первый – как раз и называют «вредным», так как он практически не участвует в метаболических процессах, но способен накапливаться в организме. Холестерин же высокой плотности необходим для выработки желчи, синтеза витамина D, стимуляции выработки половых гормонов.

Каким образом комбинация из 3-х ингредиентов способствует снижению холестерина низкой плотности? В этих продуктах содержатся в большом количестве эфирные масла, минералы, витамины группы С, Е и А. Все они ускоряют расщепление жиров, а ещё положительно сказываются на работе печени – именно в ней происходит окисление и распад холестерина.

Чеснок

Доказано, что чеснок положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В его составе содержится огромное количество эфирных масел, фитонцидов, соединений серы, а также витаминов С, D, P. Все это в сумме действует как мощный антибиотик. А его ежедневное употребление в пищу практически нивелирует вероятность развития дисбактериоза.

1. Минимизирует риск развития атеросклероза. Способствует этому свойство чеснока снижать выработку триглицеридов в печени (благодаря аденозину, которого в достатке содержится в чесноке). А если регулярно употреблять по 1 зубчику чеснока в день, то это приведет к снижению уровня холестерола в крови примерно на 9%, что подтверждают исследования.
2. Нормализует все метаболические процессы. Благодаря поддержке нормальной микрофлоры кишечника риск образования шлаков существенно снижается.
3. Ускоряет вывод токсинов из крови и лимфы. В этом как раз принимают участие эфирные масла и фитонциды.

А вот каких-либо негативных факторов употребление чеснока не несет. Единственный нюанс – эфирные масла действуют как раздражитель. Соответственно, при активной стадии воспалительных заболеваний ЖКТ (язва, гастриты) от его употребления следует воздержаться.

Согласно проведенному исследованию, употребление меда снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Также известно, что мед укрепляет сердечную мышцу.

Одна из ключевых особенностей меда – в нем содержится большое количество минералов, которые необходимы организму для нормального обмена веществ. А ещё содержащиеся в нем углеводы легко расщепляются до глюкозы. Именно поэтому при избыточном весе врачи рекомендуют им полностью заменять сахар. Стоит упомянуть, что в меде также содержится большое количество железа – оно необходимо организму для выработки гемоглобина.

Ещё к полезным свойствам меда для сердечно-сосудистой системы можно отнести:

1. Способствует нормализации биохимического состава крови. Это препятствует истончению стенок сосудов, а также поддерживает их эластичность.
2. Ускоряет выработку гемоглобина. Он же, в свою очередь, отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам человека (включая головной мозг).
3. Обеспечивает организм витамином Е. Тем самым мед замедляет процесс окисления и фиброза клеток печени, поджелудочной железы. Также токоферол нужен для восстановления нервных клеток.
4. Комплексно улучшает самочувствие. Содержащаяся в меде фруктоза легко расщепляется и синтезируется до энергии, в отличии от сложных углеводов, которые в избытке провоцируют откладывание жировой прослойки.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалисты рекомендуют использовать падевый мед – в нем существенно больше минеральных микроэлементов. Но стоит он достаточно дорого, а ещё быстро окисляется.

При любом инфекционном заболевании в организм больного попадает огромное количество токсинов, являющихся продуктами жизнедеятельности инфекции. И даже после полного излечения от болезни токсины ещё достаточно долго будут выводиться из крови. А ускоряет этот процесс аскорбиновая кислота (витамин С). А одним из самых больших натуральных её источников является лимон.

Лимон снижает холестерин, а для сердечно-сосудистой системы он несет еще и такую пользу:

1. Предотвращает истончение стенок артерий. Способствует этому витамин Р, которого в 100 грамм мякоти лимона содержится аж 500 миллиграмм. Больше – только в шиповнике, смородине и кислых сортах вишни.
2. Стимулирует расщепление холестерина в печени. Для этого как раз и используется витамин С.
3. Выводит токсины из крови. Как показала практика, это снижает вероятность воспаления суставных сумок.

Очищающие травы

Травы и семена в составе растительных антисклеротических сборов применяют как эффективное лекарство. Их настаивают на спирту, запаривают кипятком и просто заваривают, как чай.

1. Алтайский чай «Алтайский ключ» вобрал в себя полезные свойства трав, ягод и древесных грибов, издавна используемых медициной для понижения давления и чистки сосудов. Эффект от его применения заметен после двух недель.
2. Клевер луговой хорошо обновляет кровь, выводит «вредный» холестерин, улучшает память и повышает выносливость сердца, вен и артерий.
3. Конский каштан в составе всех сосудистых сборов тонизирует вены, усиливает в них кровоток, снижает давление, предупреждает тромбообразование.
4. Зеленые сосновые шишки настаивают на спирту, водке, уваривают с сахаром и заливают медом: такие снадобья предупреждают и лечат инсульты, не давая гибнуть клеткам головного мозга.
5. Гвоздика, благодаря эфирным маслам, хорошо тонизирует сосуды и улучшает кровоток; помогает при вегетососудистой дистонии, поднимая давление. Гвоздика улучшает память и активизирует деятельность мозга и в составе лекарств, и как приправа в пище. Нежелательно использование при гипертонии.
6. Семена льна помогают поддерживать чистоту и гибкость артерий, используются в пищу в настойках и настоях, обогащая кровь аминокислотами, витаминами и минеральными веществами.

Чесноком и лимоном можно добиться молодости. Рецепт приготовления средства простой и доступный. Вообще, в чесноке содержится большое количество полезных веществ. Он обладает антисклеротическим действием и прекрасно очищает забитые холестерином сосуды. Чеснок можно употреблять в чистом виде, а можно с дополнительным компонентом в виде лимона.

Варианты использования продукта

В ежедневном меню сердечника, гипертоника и любого человека, который не хотел бы получить заболевания сосудов и сердца, должны быть и другие полезные натуральные продукты. Они могут быть в составе специальных снадобий или просто употребляются в пищу, сохраняя при этом целебные свойства.

16. Мед

Мед — самый известный продукт пчеловодства, с древности используемый не только как лакомство, но и как лекарство. Чем старше человек и чем больше у него склонность к сердечным болезням, тем более необходим ему мед, так как:

1. мед дает много энергии сердцу, обеспечивает его необходимыми минералами;
2. понижает плотность крови, растворяет ее сгустки и отложения на стенках артерий;
3. разжижает кровь и удаляет сгустки.

Предполагается, что лечение сосудов медом не должно сочетаться с приемом сладостей, содержащих рафинированный сахар: это чревато осложнениями.

17. Орехи

Концентрация полезных веществ в орехах велика. Поэтому орехи необходимы сердцу и сосудам, которые нуждаются в растительном белке, минералах, витаминах, аминокислотах, находящимся в орехах в изобилии.

Орехи питают сердечную мышцу и помогают стенкам вен, капилляров и артерий оставаться эластичными и крепкими.

Большое содержание масел делает орехи калорийными, поэтому хоть они и необходимы кровеносной и сосудистой системе, но должны употребляться в очень ограниченном количестве. Предпочтение отдают грецким орехам, фундук, макадамии, арахису.

18. Льняное масло

Обязательное условие применения этого масла — его свежесть: при открытии тары продукт начинает быстро окисляться, приобретает неприятный вкус и запах и теряет полезные свойства. Для сосудов и сердца льняное масло хорошо тем, что:

1. льняное масло снижает уровень «плохого» холестерина и глюкозы в крови;
2. не дает образовываться тромбам в венах;
3. делает стенки сосудов непроницаемыми и эластичными, что помогает избежать скачков давления.

Любители льняного масла добавляют его в свежие салаты. Но если вкус не нравится, то просто выпивают ложку за 40 минут до завтрака, заедая небольши кусочком ржаного хлеба.

19. Оливковое масло

Ненасыщенные жирные кислоты оливкового масла очень полезны и для лечения атеросклероза, и для его профилактики. Они растворяют даже уже образовавшийся холестерин.

Оливковое масло препятствует образованию тромбов, а значит предупреждает инфаркт миокарда и снижает вероятность инсульта. Его принимают по ложке натощак и добавляют в салаты из овощей.

20. Прополис

В апитерапии прополис занимает второе место по значимости в излечении от ишемии, стенокардии, инфаркта. Чаще всего он применяется составе настоек, так как спирт хорошо вытягивает полезные вещества из прополиса, который:

1. препятствует образованию сгустков крови;
2. прополис придает эластичность даже немолодым сосудам, укрепляет их и сердце;
3. снижает окисление липидов, а значит препятствует отложению холестерина;
4. заживляет, ускоряет регенерацию тканей сердечно-сосудистой системы.

Какую пользу принесет процедура очищения крови?

Существует несколько рецептов для чистки сосудов, в которых помимо чеснока фигурируют другие продукты.

Настойка на спирту

Домашнее средство из долек чеснока применяется при повышенном давлении.

Приготовление:

1. Необходимо растолочь зубчики чеснока в деревянной ступке, а полученной кашицей заполнить пол-литровую банку на 1/3.
2. Залить до краёв водкой и накрыть пластмассовой крышкой.
3. Настаивать средство в шкафу на протяжении пятнадцати дней.

Принимают настойку по 15 капель два раза в день за 30 минут до принятия пищи. Пить нужно 2 дня подряд, следующие 2 дня пропускать приём. Такой схемы придерживаться в течение двух месяцев.

Настой принимают для омоложения организма, повышения эластичности сосудов.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. чесночной шелухи;
• стакан воды.

Приготовление:

1. Чесночную шелуху необходимо залить стаканом кипящей воды.
2. Настаивать в закрытой посуде 20 минут.

Пить по одному стакану настоя за полчаса до еды три раза в день. Длительность терапии составляет один месяц.

Чесночное масло

Масляное средство на основе чеснока применяют для лечения стенокардии.

Ингредиенты:

• головка чеснока;
• 200 мл оливкового масла.

Способ приготовления:

1. Чеснок очистить, измельчить и поместить в стеклянную банку.
2. Добавить оливковое масло холодного отжима.
3. Держать семь дней в холодильнике.

Во время приёма смешать в ёмкости одну чайную ложку масла с таким же количеством лимонного сока, выпить за полчаса до еды трижды в течение дня. Период лечения составляет 1–2 месяца. После месячного перерыва курс терапии повторить.

Для чистки сосудов подходим и чеснок с лимоном — полученное средство обладает мягким воздействием, применяется 3–4 раза в год.

Ингредиенты:

• 4 головки чеснока;
• 4 лимона;
• кипячёная вода.

Как готовить:

1. Очищенный чеснок и лимон вместе с цедрой прокрутить через мясорубку, сложить в трёхлитровую банку и залить тёплой кипячёной водой до верха.
2. Настоять три дня при комнатной температуре, затем хранить в холодильнике.

Принимать по половине стакана трижды в день за четверть часа до еды на протяжении сорока дней.

С помощью этого средства можно интенсивно очистить сосуды, главное — не превышать дозировку и длительность курса лечения.

Ингредиенты:

• 10 лимонов;
• 10 головок чеснока;
• 1 л мёда.

Приготовление:

1. Измельчить лимоны и чеснок.
2. К получившейся смеси добавить мёд.
3. Держать в тёмном шкафу 10 дней.

Употреблять по чайной ложке за полчаса до приёма пищи четыре раза в день в течение одного месяца. Курс лечения проводить один раз в год.

Рецепт настойки чеснока на вине полезен женщинам при климактерических расстройствах. Во время менопаузы часто возникают сосудистые спазмы, повышается артериальное давление, изменяется проницаемость стенки сосуда, начинает интенсивно развиваться атеросклероз. Затормозить эти процессы можно с помощью комбинации двух активных компонентов — чеснока и вина.

Ингредиенты:

• головка чеснока;
• 700 мл сухого красного вина.

Приготовление:

1. Чеснок мелко нарезать и залить вином.
2. Настаивать в тёмной ёмкости в защищённом от света месте на протяжении двух недель.

Готовую настойку принимают по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды на протяжении месяца. Такой курс желательно проходить два раза в год.

Знаменитый тибетский рецепт оздоровления сосудов отличается от других методик тем, что настойка добавляется в молоко. Этот курс терапии надо проходить раз в пять лет.

Ингредиенты:

• 300 г чеснока;
• 300 мл водки.

Приготовление:

1. Чеснок измельчить в неметаллической посуде и соединить с водкой.
2. Настаивать в тёмной посуде в шкафу 14 дней.

Настойку необходимо пить вместе с 50 мл молока. Употребляют её 3 раза в день за 30 минут до еды. Первый приём лекарства начинают с одной капли, каждый день прибавляя по одной капельке. Когда дозировка достигнет двадцати пяти капель, принимать настойку нужно будет трижды в день до тех пор, пока она не закончится. В период лечения за сутки рекомендуется выпивать не менее одного литра воды.

Это средство разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.

Ингредиенты:

• 4 головки чеснока;
• 4 лимона;
• корень имбиря;
• 2 л воды.

Приготовление:

1. Чеснок очистить и вместе с лимоном измельчить.
2. Мелко порезать корень имбиря длиной 5 сантиметров, все ингредиенты перемешать.
3. Залить водой и довести до кипения. Держать на очень маленьком огне одну минуту.

Полученный отвар хранить в холодильнике. Выпивать по половине стакана 3 раза в день за час до еды на протяжении двух месяцев.

Этот рецепт помогает при сосудистых спазмах.

Ингредиенты:

• 5 зубчиков чеснока;
• молоко.

Приготовление:

1. Чеснок измельчить с помощью чеснокодавки.
2. Полученную кашицу положить в горячее молоко и варить при слабом кипении 10 минут.
3. Настоять смесь в течение двух часов.

Принимать средство по четверти стакана 4 раза в день за полчаса до еды в течение месяца.

Чеснок противопоказан при следующих состояниях:

• эпилепсии и судорожных состояниях;
• язве желудка и кишечника в стадии обострения;
• жёлчекаменной болезни;
• панкреатите (воспаление поджелудочной железы);
• заболеваниях почек (пиелонефрит, гломерулонефрит);
• геморрое;
• беременности и кормлении грудью.

Применение лекарств из чеснока может вызвать следующие нежелательные последствия:

• аритмию;
• учащённое сердцебиение;
• несварение желудка и вздутие кишечника;
• прибавление в весе из-за увеличения аппетита;
• неприятный запах изо рта.

Лекарственные средства на основе чеснока оказывают действенную помощь при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Их несложно приготовить в домашних условиях. При условии соблюдения всех правил приёма эти лекарства станут достойной альтернативой аптечным препаратам.

Использование средств с мёдом противопоказано при:

• аллергии на продукты пчеловодства;
• экземе;
• обострении заболеваний ЖКТ.

Народные средства с мёдом не рекомендуется применять для лечения детей до 5 лет. Не стоит также давать ребёнку любого возраста алкогольсодержащие составы.

Проходя курс лечения, нужно воздержаться от употребления:

• алкогольных напитков;
• сладостей;
• солёных и острых продуктов;
• кофе.

В противном случае эффект от терапии будет сведён к нулю.

Чеснок – вовсе не народное средство, как можно было бы подумать. Его рекомендуют к употреблению профессиональные врачи, опыты, доказывающие его полезность, проводились в лабораториях, в полном соответствии с наукой.

В результате были выделены несколько положительных свойств, важных в работе с сосудами:

• Воздействие на уровень холестерина в крови. В чесноке содержатся витамины C, B, P, D, а также клетчатка, фосфор, калий и кальций, железо и другие полезные вещества. Их сочетание провоцирует очищение сосудов от холестериновых бляшек, которые способны закупорить их и вызвать инфаркт или инсульт.
• Воздействие на уровень тромбоцитов. В чесноке содержится вещество под названием «аденозин», которое снижает свертываемость крови (то есть, количество в ней тромбоцитов), предотвращая возможное образование тромбов.
• Стимуляция выработки сероводорода. В чесноке содержится аллицин, который способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижает уровень холестерина и снижает давление в сосудах.

Чеснок полезен не только для сердечно-сосудистой системы, но и для общего состояния иммунитета, для кожи, для суставов и печени. Главное – правильное употребление.

При всей своей пользе чеснок, однако, полезен не всем и не всегда. Его не стоит употреблять при:

• язве или гастрите с повышенной кислотностью;
• серьезных заболеваниях печени;
• панкреатите;
• геморрое;
• беременности или кормлении грудью.

Кроме того, чеснок отличается неприятным запахом, но от него легко избавиться, пожевав веточку мяты или базилика. Польза для сосудов однозначно перекрывает этот небольшой недостаток – равно как и польза для нервной системы, иммунитета и большинства других систем организма.

Видео наглядно показывает, как приготовить действенное средство для очищения сосудов из лимона и чеснока – ему можно следовать, как инструкции.

На основе меда

Все знают, что лимон способен увеличить работоспособность. Он усиливает концентрацию внимания и улучшает память. Но в основном его используют для борьбы с простудой и инфекцией. Возможности чеснока огромные. Он способен предотвращать появление опухолей и рака. Огненный корнеплод избавляет человека от атеросклероза. А мед используют при лечении желудочно-кишечного тракта, болезни внутренних органов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Очень сильная смесь лимона, мела и чеснока. Средство, созданное из этих ингредиентов, понижает показатель холестерина в крови, убирает жир, улучшает функциональность сердца и обмена веществ. Лимоны не стоит очищать, так как в основном все полезные свойства находятся в цедре. Необходимо совместить 6 лимонов и 4 очищенные головки чеснока.

Готовый состав советуют выпивать за 15 минут до употребления пищи по большой ложке. Но перед употреблением средство необходимо развести водой. Такой состав способен избавить от усталости, придает бодрость всему организму.

Мед, лимон и чеснок считаются вполне доступными продуктами. Их активно используют для очищения сосудов и организма в целом. Благодаря им:

• нормализуется сердечная система;
• исчезнут холестериновые бляшки;
• стенки сосудов становятся эластичнее;
• давление приходит в норму;
• исчезают головные боли;
• геморрой отступает;
• снизится риск образования варикоза.

Существует большое количество рецептов домашних средств. Все они хороши по-своему, поэтому можно смело готовить составы и проводить чистку организма.

Чеснок

• «Убивает» холестерин в крови
• Чистит сосуды и внутренние органы от накопившегося жира.
• Улучшает работу сердечной мышцы
• Улучшает обмен веществ в организме
• Выводит из организма токсины и шлаки
• Оказывает мягкое мочегонное свойство
• Укрепляет иммунитет
• Убивает болезнетворные вирусы и микробы

Противопоказания и побочные эффекты

• аллергия на лимоны, мед или чеснок;
• сахарный диабет (мед является продуктом с высоким гликемическим индексом);
• повышенная кислотность желудка (мед и чеснок усиливают отток желчи);
• сердечно-сосудистые заболевания в период обострения;
• гепатит и другие воспалительные болезни печени.

При беременности или в период кормления грудью подобных запретов нет, но дополнительно следует проконсультироваться с семейным врачом, терапевтом или диетологом.

Итого, указанная выше комбинация – это отличное средство не только для очищения организма, но и для профилактики атеросклероза, иммунодефицита. Только не следует забывать о том, что без соблюдения здорового рациона и нормализации своего веса никакая чистка не поможет избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как приготовить настойку из чеснока на спирту для очистки сосудов от холестерина: рецепт, схема применения

• Вам потребуется приблизительно 300-350 г. зубков чеснока (очищенные плоды).
• Зубки следует пропустить через мясорубку или чеснокодавку, либо же измельчить блендером.
• Полученное пюре следует разбавить спиртом. Вам потребуется 240-250 мл. чистого спирта (полный стакан).
• Разводите средство в стеклянной посуде, например в банке. После этого плотно закройте ее и уберите для хранения в темное и прохладное место. Там держите банку 1,5-2 недели. Не ставьте в холодильник, идеально подойдет погреб или кладовка.
• После хранения настойку обязательно процедите через несколько слоев марли и отожмите жмых.
• Дайте настойке еще постоять, не пейте ее первые 2-3 дня.
• После этого можете принимать настой трижды в день и строго перед приемом пищи. Можно принимать вместе с медом или молоком для усиления эффекта.

Это средство позволяет очищать кровь от шлаков. Необходимо измельчить 200 грамм чеснока и переложить в баночку. Залейте содержимое стаканом настоящего спирта. Средство должно постоять около 1,5 недель в темном месте. Не забывайте состав регулярно помешивать.

После чего его следует отфильтровать через марлю. Туда же отправьте 50 грамм медка и все тщательно взболтайте. Средство должно постоять около 2 дней. Принимать готовый состав нужно 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Сначала начните лечение с одной капли настоя, добавленной в стакан коровьего молока. Через неделю уменьшите количество до 1 капле, а через 5 минут вновь вернется все назад.

Как чеснок влияет на сердце и сосуды?

Чеснок – полезный овощ, относящийся к роду луковых и обладающий массой микроэлементов, необходимых человеку. Последние исследования подтвердили прямое и только положительное влияние чеснока на сердечно-сосудистую систему человека. Однако и здесь есть нюансы, к примеру, пользу несет в себе только свежий чеснок, который не поддавался температурным обработкам.

Большая польза чеснока обусловлена его богатым содержанием витамина С и таких веществ, как селен и аллицин. Аллицин, в частности, отличается тем, что имеет в своем составе сероводород, который способен расслаблять мускулатуру внутренних органов и стенки сосудов. Следовательно, уходят спазмы (самопроизвольное сокращение мышц). Такое свойство защитит человека от возможных инфарктов и инсультов.

Чтобы получить максимум пользы от чеснока, следует его измельчить. Дело в том, что этот плод имеет богатое содержание кислоты (уксусная, лимонная) и она при комнатной температуре начинает расщеплять аллицин, чем самым улучшает его усвоение. Просто нарежьте или подавите чеснок и оставьте его лежать на доске либо же тарелке, в течение 10-15 минут.

Сочетаются ли мед с чесноком?

Многих интересует вопрос, сочетаются ли мед с чесноком? Этого вопроса не возникало бы, если бы мы не понимали, что мед сладкий, а чеснок острый. Но на самом деле эти 2 ингредиента действительно совместимы. Приготовленное из них средство весьма эффективно при простуде и гриппе. Его также можно использовать для лечения укусов насекомых и небольших порезах.

После применения этого состава эти дефекты исчезнут. Главное, правильно приготовить средство. Готовую массу можно использовать в косметологических целях. Ее следует разбавить обыкновенной водой. Полученным составом протирается лицо. Это позволит убрать воспаление с кожи и избавит от мелких прыщей. Разбавлять нужно так: на маленькую ложку кашицы идет полстакана воды.

Для приготовления потребуется пара лимонов и 350 мл жидкого меда. Для начала очистите огненный корнеплод и пропустите его через чеснодавку. В чистую миску выложите 2 большие ложки меда. Туда же отправьте чесночную кашицу. Все компоненты тщательно размешайте. Постепенно добавляйте оставшийся медок и перемешивайте. Готовое средство принимайте по маленькой ложки натощак. Для усиления эффекта по желанию можно добавить немного сока лимона.

Отзывы о пользе средств для лечения и очищения

Красное вино в количестве 100 мл, если употреблять его ежедневно, может положительно влиять на работу кровеносной системы. Эта порция расширит сосуды и поможет крови двигаться по организму легче. Вследствие чего, вы можете избавиться от головных болей и нарушений сна.

Еще один способ улучшить свое состояние – принимать вино вместе с чесноком. Чеснок в свою очередь «почистит» сосуды от холестерина и «бляшек» и поможет разжижать кровь. Комплексное употребление чеснока с вином поможет вам оздоровить организм и сделать свое самочувствие легче. Вы можете растворять давленый чеснок в вине, но гораздо легче съесть несколько зубков чеснока и запить их сухим красным вином.

Настойка на спирту

5 лечебных рецептов

В принципе, даже включения чеснока, лимона и меда в рацион достаточно для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но можно на их основе приготовить разного рода настои, отвары, растворы. Какие среди таковых являются самыми эффективными и действенными?

Самое опасное осложнение атеросклероза – это тромбоз питающих сосудов, что как раз и является причиной инфаркта, инсульта. Данное средство позволяет растворять атеросклеротические бляшки, тем самым нивелируя риск тромбоза. Готовится так:

1. растереть пять зубчиков чеснока и залить 200 миллилитрами льняного масла;
2. настаивать 5 дней при комнатной температуре, далее – добавить цедру лимона (30 грамм);
3. настаивать ещё 3 дня, далее – процедить через 4 – 5 слоев марли.

Готовую смесь принимать 2 раза в день по 2 столовые ложки, добавляя их на ломтик хлеба из цельного зерна (получится что-то вроде бутерброда). Курс лечения – не менее 2 месяцев.

Масло льна не следует хранить в холодильнике и в пластиковой таре.

Данное средство идеально использовать в профилактических целях, а ещё оно укрепляет иммунитет, препятствует возникновению простудных заболеваний. Готовится так:

1. пропорция используемых компонентов: на 100 грамм меда 1 средний лимон и 1 зубчик чеснока;
2. лимоны обязательно очищают от косточек, кожуру можно оставить, смешивают с чесноком и перемалывают блендером (или несколько раз пропустить через мясорубку);
3. полученное пюре смешивают с медом и очень тщательно перемешивают (можно даже миксером воспользоваться).

Далее джем закрывают марлей или бумажной салфеткой (не следует герметично закупоривать посуду) и выдерживают при комнатной температуре 7 дней. После этого лекарство готово (но можно дополнительно процедить – это не обязательно).

Принимать по 1 – 1,5 чайной ложки 2 раза в день (натощак и перед ужином). Если есть гастрит, то джем разводят в теплой воде (не более 45 градусов) и пьют как чай. Курс лечения – 2 месяца, повторяют его не ранее чем через 6 месяцев.

Корень имбиря по своим свойствам схож с чесноком – в нем тоже содержится большое количество эфирных масел, снижающих уровень холестерина в крови. А ещё он положительно сказывается на работу предстательной железы и яичников, тем самым нормализуя концентрацию половых гормонов в крови. А ведь с их помощью косвенно регулируется липидный обмен в организме.

Готовятся конфеты так:

1. 3 зубчика чеснока, 3 средних лимона и 100 грамм тертого корня перемалывают блендером;
2. в полученное пюре добавляют слегка подогретый мед (250 – 300 грамм, в зависимости от его густоты);
3. все тщательно перемешивают и раскладывают по формочкам для льда, далее – помещают в морозилку на 5 часов.

Готовые конфеты лучше всего добавлять в теплый чай, но можно есть как и обычные леденцы (только в меру, чтобы не простудить горло).

Рекомендуется есть по 2 конфеты в день (примерно 8 – 10 грамм каждая). Курс лечения – 3 месяца. Противопоказанием для такого лекарства является только аллергия на лимоны или имбирь, а также сахарный диабет.

Данный раствор будет особенно полезным при склонности к гипертонии и избыточному весу. А ещё его часто рекомендуют использовать в качестве маски для лица – высокая концентрация эфирных масел стимулирует межклеточные обменные процессы, а мед действует как скраб, удаляя ороговелые клетки эпителия.

Готовится раствор следующим образом:

1. взять сок из 5 крупных головок чеснока и 3 лимонов;
2. добавить 1 стакан меда и все тщательно перемешать;
3. по желанию – добавить вишневый сироп (обязательно натуральный, а не тот, который используется для приготовления кофейных напитков).

Далее смесь выстаивают сутки в темном прохладном месте (мед при этом становится намного светлее).

Готовое средство надо принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 15 – 20 минут до запланированного приема пищи. Курс лечения – 3 недели, далее – 7 дней перерыва. На протяжении года следует проводить не более 4 курсов.

Настойка на чесноке считается одним из самых «сильных» народных средств, чтобы почистить сосуды и кровь от токсинов. Но противопоказано при обострении сердечно-сосудистых заболеваний.

Готовится в таких пропорциях:

1. смешать 150 грамм чеснока и 2 лимона (без кожуры), измельчить с помощью блендера или мясорубки;
2. добавить 250 миллилитров спирта (можно использовать самогон или другой крепкий напиток с 60%-ым содержанием спирта или более);
3. настаивать в прохладном месте 10 суток (лучше всего в погребе).

Остается только процедить смесь.

Принимать по 25 капель 3 раза в день до еды, растворяя их в теплом молоке. Курс приема – не менее 3 месяцев, далее делается перерыв в 15 дней.

Также можно приготовить настойку чеснока на вине, либо использовать древний Тибетский рецепт.

Общие рекомендации

Грамотно составить рацион для поддержания артерий и вен в работоспособном состоянии несложно. Для этого надо знать полезные свойства продуктов и особенности их усвоения организмом.

1. Уменьшение количества жирного мяса и жирных молочных продуктов. Основная причина проблем с сосудами — отложение холестерина на их стенках. Если в пищу попадают некачественные жиры, например, транс-жиры или просто слишком много животных жиров, то они не усваиваются, а откладываются на внутренних органах.
2. Предпочтение кисломолочных продуктов — молочным. Кефир, творог, простокваша, йогурт и другие продукты сквашивания молока легче усваиваются
3. Замена большей части животных жиров на растительные. Животных жиров лишать организм нельзя. Но их должно быть гораздо меньше, чем растительных. Одно условие: растительные масла должны быть нерафинированные. В таком виде они способны дать организму не только энергию, но и питание. Натуральные нерафинированные масла из просто продукта питания превращаются в целебные для многих органов снадобья.
4. Сокращение употребления соли. Она задерживает жидкость в организме. Сужение просветов сосудов провоцирует повышение артериального давления, а излишнее количество жидкости усугубляет эту проблему. Чтобы в пищу не поступало переизбытка хлорида натрия, не следует досаливать блюда в тарелке, употреблять готовые продукты промышленного производства, в том числе чипсы и соусы, которые чаще всего сильно пересолены.
5. Снижение общей калорийности пищи. Откладывание холестерина в сосудах происходит в том числе по причине излишков калорий в повседневном рационе. К тому же, следствием переедания становится ожирение, которое еще больше осложняет ситуацию.
6. Увеличение количества овощей и зелени. Они не только помогают снизить калорийность употребляемой пищи, но и поддерживают функционал сердечно-сосудистой системы лучше, чем какие-либо другие продукты. Зелень и большинство овощей — это источники растительного белка, витаминов, минералов, органических кислот, которые питают организм, а также способны излечивать от многих недугов. Поэтому в ежедневном меню обязательно должны быть овощные гарниры, салаты и соки.
7. Цельнозерновые крупы. Каши, супы и гарниры из недробленого зерна предпочтительнее, чем из хлопьев или молотой крупы, так как в оболочке любого зерна очень много полезного для организма
8. Дробное питание. 4-5 разовый прием пищи способствует лучшему усвоению полезных веществ, что препятствует образованию шлаков и откладыванию их в организме.
9. Употребление достаточного количества питьевой воды. Слишком густая кровь опасна для сердца и сосудов тем, что это вызывает затруднения для кровотока, способствует образованию сгустков, грозит серьезными патологиями всей системы.

Также можно иногда проводить процедуру очистки нестандартными методами — с помощью яблочного уксуса и соды.

В период очистки сосудов следует придерживаться следующих правил:

1. пить как можно больше воды, лучше — кипяченной (от 2 литров в сутки);
2. проводить ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
3. отказаться от острой пищи (чтобы не спровоцировать гастрит или язву);
4. полный отказ от алкоголя, табака, кофейных напитков.

Все это лишь поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы.

1-8: Фрукты и овощи

Полезные для сосудов овощи и фрукты обязательно должны составлять 2/3 дневного рациона, если есть такие сердечно-сосудистые заболевания, как гипертония, атеросклероз, варикоз, тромбоз, были инсульты или инфаркты. Подобные продукты, укрепляющие стенки сосудов и капилляров, полезны также и тем, кто просто следит за чистотой своих вен и артерий и здоровьем сердечной мышцы.

1. Лимон

Витамин С, эфирные масла, антиоксиданты необходимы и больным, и здоровым людям. Кардиологи советуют использовать лимон постоянно, а раз в год проводить чистку сосудов лимоном и оздоравливать сердце препаратами на его основе, так как цитрус не только обеспечивает витаминами, но и:

1. снижает содержание «вредного» холестерина в крови;
2. выводит токсины;
3. растворяет старые холестериновые отложения;
4. лимон является продуктом, повышающим эластичность и общий тонус сосудов и вен нижних конечностей.

При изжоге, гастрите, заболевании поджелудочной железы лимон используют с большой осторожностью.

2. Свекла

Этот овощ традиционно считается одним из самых нужных в меню больного атеросклерозом. В сыром и вареном виде:

1. свекла очищает артерии и используется для укрепления и улучшения состояния сосудов и состав крови;
2. продукт способствует снижению давления;
3. благоприятствует уменьшению отеков и снижению лишнего веса;
4. хорошо укрепляет сердечную мышцу, так как содержит много нужных ей минералов.

Если в течение 2-4 недель постоянно принимать свежевыжатый свекольный сок, то анализы на «вредный» холестерин покажут благотворные изменения, а самочувствие заметно улучшится: исчезнут головные боли, головокружения, шум в ушах. Лучше всего сочетать его с морковным или тыквенным.

3. Сельдерей

С целебными целями и для поддержания здоровья используют корнеплод и черешки сельдерея. В горячие блюда кладут корень, а стебли добавляют в салат или делают с ними лекарственные снадобья, потому что этот овощ:

1. нормализует уровень сахара в крови и полезен при сахарном диабете, который часто сопровождает сосудистые патологии;
2. используется как средство, понижающее давление и улучшающее работу сосудов;
3. сельдерей укрепляет стенки артерий.

Тем не менее сельдерей как лекарственное средство нежелателен при варикозе, так как расширяет стенки сосудов.

4. Тыква

Тыква рекомендуется для здоровья сосудов и сердца в любом виде. Ее запекают, тушат, варят, употребляют сырой в салатах. Очень полезен и тыквенный сок, который смешивают с фруктовыми и другими овощными. Тыква знаменита тем, что:

1. снижает количество холестерина в крови;
2. помогает выводить токсины и не дает засорять просветы кровеносных сосудов;
3. способствует снижению лишнего веса;
4. витаминный и минеральный состав, а также другие полезные вещества в семенах и мякоти укрепляют и питают сердечную мышцу.

Противопоказаний к употреблению практически не существует, за исключением индивидуальной непереносимости, которая встречается редко, поскольку тыква считается гипоаллергенным продуктом.

5. Чеснок

Этот пряный овощ облагораживает вкус блюд и лечит сердечно-сосудистую систему. Свое целебное действие он имеет и будучи добавленным в еду как приправа, и в составе лекарств народной медицины:

1. он понижает давление и нормализует уровень сахара в крови;
2. препятствует склеиванию кровяных телец, тем самым не давая образовываться тромбам;
3. чеснок растворяет холестериновые бляшки на стенках сосудов;

Поскольку чеснок является продуктом, укрепляющим сердце, его используют даже после инфаркта, но не сразу и вводят в рацион постепенно. Особенно эффективен чеснок в сочетании с лимоном.

Есть ряд противопоказаний: в сыром виде его с осторожностью применяют при язвах с повышенной кислотностью, при почечной недостаточности, сахарном диабете, беременности; при лактации вообще не стоит есть чеснок.

6. Лук

Репчатый, зеленый и другие виды и сорта лука очень полезны для многих систем организма. Особенно хорошо лук влияет на состояние сосудов:

1. снижает уровень холестерина;
2. растворяет холестериновые наросты.

Лук полезен и для сердца большим содержанием микроэлементов, флаваноидов, витаминов. Но он может спровоцировать излишнюю активность нервной системы и сердечной мышцы, а также повысить давление.

Поэтому при склонности к гипертонии, при тахикардии и недавно перенесенном инфаркте лук используют понемногу. Он может нанести вред и людям с недугами ЖКТ.

7. Имбирь

Благодаря минералам, витаминам, эфирным маслам и аминокислотам, имбирь интересен для сердечников и здоровых людей. Он может заменить многие химические препараты, так как:

1. имбирь укрепляет сердечную мышцу, является хорошей профилактикой ее истончения;
2. снимает спазмы сосудов головного мозга;
3. разжижает кровь не хуже, чем аспирин, тем самым препятствует образованию тромбов;
4. является природным антиоксидантом, — омолаживающе влияет на все органы;
5. чистит сосуды от жировых отложений;
6. полезен и при повышенном давлении, и при пониженном;
7. продукт обладает восстанавливающими свойствами при болезнях сосудов.

Но будучи достаточно сильным средством, имбирь не применяется в острых формах заболеваний: при стенокардии, ишемической болезни, при большой степени гипертонии, после инсульта и инфаркта, даже если они были давно.

8. Хрен

Хрен применяют и в кулинарии, и в народной медицине как разогревающее, противовоспалительное средство. Но его эфирные масла, витамины и минеральные вещества из листьев и корневища:

1. понижают давление;
2. хрен помогает очищению артерий;
3. хорошо стимулируют обменные процессы.

Несмотря на резкий вкус и запах, хрен в малых количества полезен почти всем. Исключение составляют беременные женщины, кормящие мамы, люди с хроническими заболеваниями ЖКТ, печени и почек.

9-11: Ягоды

Любые ягоды содержат растительные вещества в концентрированном виде. Поэтому в сезон активно используют полезные свойства ягод для сосудов. Их сушат, варят, замораживают на зиму, а также и готовят их них препараты, эффективно борющиеся с патологиями кровеносных артерий и вен.

9. Калина

Для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний используются цвет, кора и горьковатая ягода целиком, вместе с косточками. Она ценна тем, что:

1. калина укрепляет сердце и стенки сосудов;
2. сбивает артериальное давление.

Калину с осторожностью используют при пониженном давлении и при склонности к тромбозу: она повышает свертываемость крови.

10. Клюква

Это не просто природный концентрат витаминов и минералов. Противовоспалительные, антиоксидантные свойства этой ягоды спасают сосуды от многих проблем:

1. снижают уровень «плохого» и повышают уровень «хорошего» холестерина в крови;
2. разжижают кровь, предохраняя от инсульта;
3. клюква укрепляет мышцу сердца и стенки артерий и вен.

При наличии диагнозов, связанных с ЖКТ, болезнями печени, необходимо проконсультироваться с врачом. Плохая зубная эмаль также может стать препятствием к употреблению клюквы.

11. Рябина

Ягоды и листья рябины — прекрасное витаминное средство для поддержания энергии. Сердцу и сосудам тоже необходимы минералы, витамины, дубильные вещества, которые содержатся в этом растении, так как:

1. рябина способствует укреплению сосудов;
2. понижает давление.

Поэтому при гипотонии ее используют в небольших количествах. Осторожность соблюдают также при склонности к тромбозу, поскольку рябина повышает свертываемость крови. Эта полезная ягода запрещена также при ишемии и сразу после инфаркта миокарда, поэтому чаще используется как профилактическое и поддерживающее средство.

12-15: Напитки

Кроме целебных отваров трав, компотов и морсов из ягод, в рационе человека, следящего за своими сосудами, могут быть и другие полезные для сосудов напитки. Но у каждого из них есть свои нюансы, которые нужно учитывать.

12. Зеленый чай

Чай из неферментированного зеленого листа считается одним из самых полезных для сосудов напитков.

Зеленый чай способствует снижению концентрации холестерина в крови и мягко чистит стенки артерий при длительном употреблении.

Кофеин, содержащийся в зеленом чае в большом количестве, вызывает споры о своей полезности для сердца и сосудов в связи с тем, что способен повышать артериальное давление. Но последние исследования медиков подтверждают, что даже при гипертонии зеленый чай никак не повредит, если будет употребляться в количестве не более 2 чашек в день.

13. Кофе

Любимый многими ароматный напиток оценивается кардиологами неоднозначно. Кофе хорошо помогает при мигренях, вызванных гипотонией, так как обладает способностью обезболивать. Кофе сужает сосуды, которые находятся в головном мозге и в брюшной полости. А те, что находятся в мышцах, наоборот, расширяет.

При пониженном давлении кофе:

1. кофе облегчает работу сердца, так как улучшает кровоток, омывающий сердечную мышцу;
2. снимает боль при стенокардии;
3. устраняет отеки ног.

Поэтому в небольших количествах гипотоникам он показан и при регулярном употреблении даже может предупредить многие сердечно-сосудистые заболевания.

А при гипертонии в больших количествах — опасен, особенно крепкий.

При атеросклерозе лучше пить качественный растворимый кофе, так как при варке, то есть в натуральном молотом кофе, образуются вещества, благоприятствующие отложению холестерина на стенках сосудов.

Этот напиток с древних времен зарекомендовал себя как целебный, если употребляется в небольших количествах и не имеет противопоказаний. Красное вино благоприятно для сердца и сосудов, потому что:

1. увеличивает количество азота в крови, за счет чего понижает артериальное давление, расширяя сосуды;
2. уменьшает содержание эндофелинового белка, способствующего развитию атеросклероза;
3. содержит антиоксиданты, сохраняющие молодость сосудов, мозга и сердца.

Говоря о пользе красного вина, имеют в виду именно красное сухое марочное, а не столовое или сладкие настойки; последние могут только повышать давление и не обладают полезными свойствами сухого вина.

15. Коньяк

Этот алкогольный напиток обладает теми же полезными свойствами, что и красное вино: он готовится из винограда и содержит большое количество полезных органических веществ. Поэтому:

1. расширяет сосуды, мягко понижая артериальное давление;
2. не дает образовываться жировым наслоениям, растворяет уже имеющиеся;
3. делает сосуды более эластичными.

Но такое действие коньяка на сердечно-сосудистую систему будет только в том случае, если его употребление станет регулярным, в ограниченном количестве — 30-50 мл. Объем в 50-70 мл уже может дать обратный эффект, не говоря о злоупотреблении.

---