Что делать чтобы упало давление

Признаки высокого АД

Рассмотрим причины, которые могут повлиять на то, что резко падает давление у гипертоника.

1. Сердечная недостаточность. Данная патология может спровоцировать снижение кровяного давления, так как больному сердцу трудно качать кровь.
2. ВСД (вегетососудистая дистония). Это расстройство неврологического характера, возникающее в результате психического перенапряжения. Специалисты отмечают, что дистония плохо поддается лечению медикаментозными средствами, а все проявления уходят после полноценного отдыха и восстановления эмоционального фона.
3. Заболевания почек. Надпочечники отвечают за выработку адреналина и ацетилхолина – это два самых важных гормона, обеспечивающих тонус сосудов. Адреналин повышает давление, тонизирует, ацетилхолин снижает показатели артериального давления, вызывает усталость, раздраженность. Если происходит сбой в работе надпочечников и почек, давление начинает “прыгать”.
4. Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты обладают побочными эффектами, которые вызывают резкое снижение давления у гипертоников. К таким лекарствам относятся антибиотики, обезболивающие, спазмолитические, сердечные препараты, а также бета-адреноблокаторы. Если пациент принимает повышенные дозы успокоительных средств, давление также может снизиться ниже нормы.
5. Наличие внутренних и внешних кровотечений интенсивного характера. Внутренние кровотечения человек может и не заподозрить. На их наличие указывают сильные болевые ощущения в верхней части живота.
6. Отек легких. Отмечается бледность кожных покровов, тахикардия (количество ударов возрастает до 120), кашель, изо рта проступает кровавая пена.
7. Заболевания инфекционного характера, сопровождающиеся признаками сильной интоксикации и значительным повышением температуры.
8. У гипертоника может резко упасть давление, если происходит снижение количества глюкозы в крови (у диабетиков), а также при анафилактическом шоке.
9. Наличие депрессии трех типов: астеническая (постоянное чувство усталости, снижение массы тела), апатическая (равнодушие ко всему: людям, событиям, деятельности), ангедоническая (отсутствие чувства радости).

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

• Головная боль.
• Головокружение.
• Подташнивание.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Повышенная потливость.
• Покраснение лица.
• Холодные кисти рук.
• Мелькание « мушек» перед глазами.

Как было выше сказано, гипотензия может быть острой и хронической. У каждого типа патологии существует ряд специфических причин. Острая гипотензия (если резко упало артериальное давление) может быть вызвана анафилактическим шоком, вызванным, например, возникшей в организме аллергической реакцией.

Другая причина — острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, внутренняя блокада сердца. В этой ситуации нужно твердо знать, что делать, если резко упало давление, иначе человек может умереть в течение нескольких минут.

Еще одна причина — сильное кровотечение. Если с разрывом сосуда в конечности все более-менее ясно – его видно и можно быстро остановить кровь, то с кровотечением в брюшной полости, например, все не так просто. Его не видно, человек его не чувствует, но быстро теряет силы и умирает. Это может случиться от падения с высоты, при автокатастрофе или получении других травм.

В ситуации, когда резко упало давление, причины и что делать может определить только специалист. Хроническая гипотензия не так опасна и не требует немедленной медицинской помощи. Она обычно является следствием системных заболеваний, таких как сахарный диабет, анемия, язва желудка, цирроз печени, бронхит и другие опасные состояния.

В медицине гипотензия изучается довольно подробно. Отдельной темой является изучение причин пониженного давления в женском организме. В основном это происходит у беременных. Именно в этот период любое отклонение от нормы может привести не только к ухудшению состояния будущей матери, но и ребенка.

Например, в первом триместре причиной низкого АД является изменение уровня прогестерона, а на последних месяцах его понижение вызывает большой живот, пережимающий вены, подающие кровь от ног к сердцу.

К низкому давлению приводит дефицит железа или других необходимых микроэлементов, увлечение женщины монодиетами и вегетарианством.

Нельзя забывать и о том, что давление крови в организме женщины может подчиняться менструальному циклу, и резкое ухудшение состояния говорит о сбоях в этом процессе.

В таком случае что делать, если резко упало давление, решает гинеколог.

Обычно у людей, склонных к скачкам давления или страдающих гипотензией, всегда под рукой тонометр – простейший прибор, позволяющий быстро измерить давление.

Но тем, кто не знаком с такой проблемой, нужно просто знать симптомы резко упавшего давления. Это поможет быстро принять решение о дальнейших действиях.

Первое проявление упавшего давления — это внезапная слабость в руках и ногах. Она может стать хронической и привести к рассеянному вниманию, апатии, неврозам и так далее.

Человек с низким давлением не может выспаться, так как сон его беспокойный и неглубокий. Поэтому он всегда находится в состоянии недосыпания.

При физической нагрузке страдающий гипотензией человек испытывает одышку, у него повышается потоотделение, тошнит и даже рвет.

При резком подъеме на ноги из сидячего или лежачего положения у человека кружится голова и темнеет в глазах.

Все эти признаки говорят о том, что необходимо пройти полное обследование у врача — самостоятельное лечение эффекта не даст.

Симптомы

Люди, страдающие повышенным давлением, привыкают к своему состоянию. Они довольно часто не обращают внимания на первые симптомы резкого снижения артериального давления, так как не в состоянии правильно оценить ситуацию.

Случается, что при ухудшении самочувствия, пациенты, не измерив давление, принимают повторную дозу препарата от повышенного давления и усугубляют свое состояние. Именно поэтому каждый гипертоник должен знать симптомы, которые свидетельствуют об острой фазе гипотонии (снижение артериального давления):

• Бледность кожных покровов;
• Посинение губ или носогубного треугольника;
• Холодный липкий пот;
• Руки и ноги становятся очень холодными;
• Вены западают;
• Наблюдается онемение конечностей и покалывание в области пальцев рук и ног;
• Шум в ушах, снижение слуха;
• Потемнение в глазах;
• Возможны изменения в поведении: больной заговаривается, походка шаткая, теряется во времени.

Если человеку, находящемуся в описанной ситуации, не оказать немедленную помощь, ему грозит потеря сознания.

В чем заключается опасность гипотензии?

Казалось бы, что может быть опасного в том, что резко упало давление у гипертоника или у обычного человека? Как уже отмечалось, резкое понижение показателя может означать сердечный приступ или внутреннее кровотечение.

Но и хроническая гипотензия не менее опасна. Постоянная нехватка кислорода, являющаяся спутником гипотензии, приводит к заболеваниям мозга, например, ишемическому инсульту.

Если человек с хронической гипотензией достиг преклонных лет, у него может отключиться та часть мозга, которая отвечает за слух или зрение.

При низком давлении у человека очень быстро развиваются стенокардия или кардиосклероз, ведь слабый кровоток плохо снабжает кислородом и минеральными веществами сердечную мышцу.

Гипотензия крайне опасна для беременных женщин. В условиях низкого давления крови у ребенка могут развиться самые разные патологии или беременность может прерваться вообще.

Какое давление у человека считается нормой

Артериальное давление у человека с возрастом меняется, поэтому необходимо знать, какие именно значения считаются нормой для каждой возрастной группы.

·                                 для взрослого здорового человека давление должно быть 120/80;

·                                 у детей до 12 лет давление может быть 100/60;

·                                 для подростков характерно значение 110/70;

·                                 для тех, кто старше 50 лет норма 130/80;

·                                 для пожилых – 140/90.

Стоит отметить, что не все люди чувствительны к значению артериального давления. Если ваши показатели в течение нескольких лет ниже нормы, но при этом вы себя прекрасно чувствуете, то не стоит беспокоиться. Проверьтесь у врача на наличие различных заболеваний, чтобы исключить патологии организма, которые могут вызвать пониженное давление, и, если осмотр ничего не выявит, то и лечиться вам не надо.

Ниже нормы давление часто бывает у молодых девушек подросткового возраста. Им надо быть осторожнее и внимательнее прислушиваться к своему организму. Не следует перенапрягаться, чаще бывать на свежем воздухе, так как именно у них высока вероятность обмороков, вызванных резкими скачками давления.

Артериальное давление все время меняется на протяжении нашей жизни. Поэтому очень важно знать, в каком возрасте, какая планка считается нормой:

1. В детском возрасте до 12 лет давление не должно быть ниже 100/60.
2. Нормой в подростковый период считается значение 110/70.
3. У взрослого человека норма давления – 120/80.
4. Для людей старше 50 лет характерно – 130/80.
5. Пожилому человеку комфортно при показателях не ниже 140/90.

Эти показатели являются лишь ориентирами. Если уже несколько лет ваши показатели ниже нормы, но вы не чувствуете недомогание, то проконсультируйтесь у специалиста, пройдите обследование. Если патологий не будет обнаружено, то и лечение вам не потребуется.

Оказание экстренной помощи

Падение артериального давления может сопровождаться широким спектром клинических признаков, характер и степень проявления которых зависит от показателей АД. При незначительном снижении наблюдается тошнота, слабость, головокружение. При резком падении давления и уменьшении значений до показателей 100/60 мм. рт. ст.

До приезда врачей рекомендуется оказать больному посильную помощь, которая заключается в проведении следующих мероприятий:

• Для начала следует разместить человека в горизонтальном положении таким образом, чтобы нижние конечности находились как можно выше уровня груди. Для этого можно подложить под них несколько подушек.
• Обеспечение больному свежего воздуха является обязательным. Для этого открыть окна, устранить тесную одежду.
• Резкое падение давления сопровождается снижением температуры тела, соответственно, больной ощущает озноб и дискомфорт. Для улучшения его состояния требуется согреть человека посредством теплых одеял.
• В домашних условиях рекомендуется обеспечить больного горячим сладким напитком, например, сделать кофе или крепкий чай. В питье можно добавить несколько капель настойки элеутерококка или женьшеня.

Что делать — резко упало давление у гипертоника, обычного человека, беременной женщины? В первую очередь вызвать врача. И пока он едет, можно предпринять ряд мер по нормализации давления.

Нужно дать человеку выпить стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соли. Соль задерживает в организме воду, а будет больше воды — поднимется давление.

Некоторым людям помогает крепкий горячий кофе. Одной чашки должно хватить.

Для того чтобы мозг продолжал снабжаться кислородом, нужно положить пациента так, чтобы его ноги находились выше головы.

Не нужно давать человеку валериану или другое успокоительное средство, особенно глицин. Они активируют работу мозга, но имеют побочный эффект – понижение артериального давления.

Чем быстро поднять давление в домашних условиях

Если падает давление, справиться с этим помогут простые и доступные каждому народные средства. Рецепты нетрадиционной медицины обладают сравнительно низкой эффективностью, но их применение позволит улучшить общее самочувствие, укрепить организм.

Ввиду накопительного эффекта народных средств, положительных результатов можно добиться только при условии длительного и регулярного приема снадобий.

Артериальное давление может упасть вследствие повышенных физических нагрузок, посещения парной, длительного нахождения на солнце, отсутствия достаточного количества сна и отдыха, переутомления, а также иных причин. Справиться с плохим самочувствием помогут следующие простые способы:

1. Кофе, крепкий черный и зеленый чай. Состав этих напитков включает кофеин, который способствует стабилизации давления.
2. Соль. Для достижения желаемого эффекта, постепенного повышения давления рекомендуется регулярно употреблять в пищу соленые продукты. Причем желательно больше солить приготовленную еду, а не увеличить количество солений и маринадов.
3. Натуральный шоколад. Быстро улучшить самочувствие помогут конфеты и шоколад. Людям, у которых часто снижается давление, рекомендуется постоянно иметь с собой немного сладостей.
4. Мед и корица. Сочетание сладкого продукта пчеловодства и ароматной специи быстро поможет, когда снизиться АД. Употреблять лакомство можно как отдельно, так и сочетая с любыми напитками, например, ароматным чаем. Эта смесь обладает наиболее эффективными свойствами.

Приведенные выше советы помогут нормализовать давление, если снижение показателей не обусловлено заболеваниями сердечно-сосудистой системы. При наличии же таких патологий употреблять продукты, оказывающие влияние на АД, следует с осторожностью.

Эфирные масла

Улучшить самочувствие и повысить артериальное давление помогут разнообразные эфирные масла.

При пониженном АД рекомендованы следующие:

• Кипарис.
• Кориандр.
• Нероли.
• Эвкалипт.
• Черный перец.
• Роза.
• Лемонграсс.
• Сладкий тимьян.

Использовать масла можно различными способами. Если приступы, вызванные резким снижением давления, беспокоят часто, желательно постоянно иметь с собой пузырек с любым из приведенных выше видов. При ухудшении самочувствия достаточно на протяжении нескольких минут вдыхать аромат, предварительно нанеся средство на ткань, например, носовой платок. Можно регулярно добавлять масло в воду для купания, применять ароматические свечи, смешивать с кремом для повседневного ухода.

При пониженном давлении народная медицина предлагает использовать настои и отвары трав, которые способствуют улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы, повышению показателей АД, нормализации общего самочувствия. Особенной эффективностью обладают следующие лекарственные растения:

1. Элеутерококк. Это одно из самых эффективных растений, способствующих повышению артериального давления. Кроме того, средства, приготовленные на его основе, способствуют приведению организма в тонус, улучшают общее самочувствие, укрепляют иммунные силы. Готовить напиток следует согласно способам, приведенным выше. Употреблять не более трех раз в день.
2. Пустырник. Это растение обладает общеукрепляющими свойствами, улучшает деятельность сердечной мышцы, нервной системы. При пониженных показателях АД рекомендуется употреблять травяной чай. Приготовить его можно следующим образом: чайную ложку высушенного сырья заварить кипятком в количестве одной чашки. Выдержать некоторое время, предварительно закрыв емкость крышкой, процедить. Употреблять можно с добавлением меда.
3. Корневище солодки. Прием снадобий, приготовленных на основе этого растения, поможет быстро нормализовать показатели АД, но длительно применять этот рецепт не рекомендуется, так как существует риск ухудшения состояния, если имеются заболевания системы сосудов и сердца. Чтобы приготовить лечебный напиток, нужно заварить корневище по рецептуре, приведенной выше. Употреблять не чаще двух раз на протяжении дня.
4. Боярышник. Применение плодов этого растения пользуется широкой популярностью при лечении заболеваний сосудов и сердца. Прием напитка, приготовленного из ягод боярки, поможет нормализовать показатели АД, улучшить самочувствие, снять неприятные симптомы пониженного давления. Чашкой кипятка заварить ложку плодов, настоять, процедить. Пить напиток можно не чаще трех раз на протяжении дня. С целью улучшения вкусовых качеств можно добавлять в него мед или сладкий сироп.
5. Имбирь. Корневища этого удивительного растения помогают укрепить организм, повысить иммунитет, улучшить общее самочувствие. Напиток, приготовленный на основе имбиря, обладает удивительно приятными вкусовыми качествами, в него можно добавлять мед, корицу. Чтобы приготовить чай, достаточно натереть на мелкой терке или измельчить иным образом две ложки корней, заварить полутора стаканами кипятка. Заваривать желательно посредством применения термоса.

Добиться положительных результатов можно только при условии регулярного применения рецептов, так как средства, изготовленные на основе натуральных природных компонентов, обладают накопительным эффектом.

Быстро снизить артериальное давление можно проверенными методиками без применения лекарственных средств. Вот описание некоторых из них.

Этими несложными упражнениями можно снизить АД на 20-30 единиц. Надо сесть, расслабив тело, положив руки на колени расставленных ног. Спину надо держать прямой, не напряженной, не касаться спинки стула.

• Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
• Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
• Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Упражнения на дыхание выполняются в медленном, спокойном темпе. По отзывам, эти упражнения довольно эффективны при систематическом выполнении. Они помогают удерживать артериальное давление на нормальном уровне. В экстренных случаях такие упражнения также помогают снизить повышенное давление.

Народная китайская медицина предлагает действенный метод снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

• Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
• Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
• Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

На теле есть и другие точки, воздействуя на которые можно существенно снизить давление. Например, точка на внешней стороне ладони между указательным и большим пальцем. На нее надо надавливать 2-3 минуты.

Еще один оригинальный метод народного лечения без таблеток с помощью «дыхания в бутылку». Чистую пластиковую бутылку обрезать по кругу в районе дна. Дышать надо так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки, при этом вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут. Артериальное давление снижается на 2-4- мм. рт. ст.

Снизить давление можно задержкой дыхания. Сначала надо расслабиться, вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполнять это упражнение следует в течение 2-3 минут. Давление снижается на 30-40 мм.рт. ст.

Водные процедуры

Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:

• Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
• Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
• Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
• Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:

• Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
• Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
• Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

Массаж

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт. ст.

Примочка из льда

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

Диагностика гипотензии

Если человек попал в больницу в тяжелом состоянии у него при этом резко упало давление, сначала врачи выясняют причину. Для этого проводится УЗИ брахиоцефальных сосудов, электрокардиограмма, магниторезонансная томография сосудов мозга. Нужно срочно определить, есть ли в организме кровотечение.

Если больной жалуется на хроническое низкое давление и прибыл на осмотр не в результате приступа, а с целью поиска причин такого его состояния, врач собирает анамнез и направляет больного на анализ крови. По нему определяется ее биохимический состав и наличие воспалений.

После этого больной проходит инструментальное исследование с помощью УЗИ, ЭКГ, ЭхоКГ и, если нужно, МРТ.

Лечение гипотензии

Резко упало давление — что делать срочно? Лечение гипотензии направлено на устранение ее причин. Для нормализации давления больному могут выписать такие внутривенные препараты, как “Мексидол”, “Актовегин”, “Церебролизин” или “Винпоцетин”. Они же применяются в случае резкого падения давления.

В дальнейшем больной начинает принимать таблетки “Милдронат”, “Циннаризин” или “Кавинтон”.

Все препараты назначаются только врачом. Он же рассчитывает дозировку и схему применения, опираясь на результаты диагностики и индивидуальные показатели больного. Самолечение препаратами недопустимо и опасно.

Профилактика пониженного давления

Когда у человека диагностируется гипотония, он проходит длительный курс лечения, который, как правило, оказывает лишь временный эффект. Особенно если предрасположенность к патологии была унаследована от родителей.

Но есть ряд профилактических действий, при которых давление будет нормальным долгие годы, даже если у человека есть предрасположенность к этому состоянию.

В первую очередь нужно изменить режим сна – ложиться и вставать в одно и то же время. Даже если на сон отводится всего 5-6 часов, при соблюдении такого режима человеку будет хватать этого времени, чтобы полностью отдохнуть и восстановиться. Но лучше, конечно, спать 7-8 часов.

Обязательно нужно заниматься спортом, особенно если человек вынужден вести малоподвижный образ жизни, связанный с его профессиональной деятельностью. Здоровый образ жизни поможет предотвратить целый ряд опасных состояний.

Нужно больше ходить пешком, не пользоваться транспортом на коротких расстояниях, лифтами и эскалаторами. Нельзя злоупотреблять алкоголем и табакокурением, а лучше вообще отказаться от пагубных привычек. Всем известно, что ни к чему хорошему они не приведут. Нужно понять, что для вас важнее — жизнь или мнимая иллюзия удовольствия.

Рекомендуется проходить полное медицинское обследование хотя бы 1 раз в год. Это позволит диагностировать развивающуюся патологию на начальных этапах и вылечить ее.

Чтобы предупредить приступы понижения давления, улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы, важно своевременно принять меры профилактического характера. В целом следует пересмотреть образ жизни, устранить вредные привычки, негативные факторы. Полезными рекомендациями являются следующие:

• Физическая активность. Отличным вариантом будут регулярные пешие прогулки, занятия гимнасткой и йогой на свежем воздухе. Приступая к занятиям, важно помнить, что чрезмерные нагрузки и переутомление не являются полезными для организма и могут стать причиной учащения приступов снижения давления.
• Важно нормализовать питание. В первую очередь отказаться от жиров животного происхождения, по возможности заменив их растительными маслами. Также следует забыть о сладостях, выпечке, сдобе. Если хочется сладостей, выбор нужно сделать в пользу натурального шоколада.
• Чтобы улучшить состояние системы сосудов и сердца, привести организм в тонус, необходимо ежедневно или не менее трех раз на протяжении недели принимать контрастный душ. Проводить процедуру допустимо только при отсутствии противопоказаний.
• Полноценный отдых является залогом хорошего самочувствия. Чтобы избежать приступов резкого снижения артериального давления, важно спать необходимое количество часов сна, определить которое следует индивидуально. Большинству людей требуется не менее семи часов отдыха в ночное время суток.
• Рекомендуется по возможности избегать неприятных ситуаций, стрессов, нервного напряжения. Приведенные факторы являются одной из самых распространенных причин резкого снижения давления.

Важно помнить, что добиться положительных результатов посредством профилактики можно только при условии постоянного следования рекомендациям. Если снижение давления носит систематический характер, существенно ухудшает качество жизни, наблюдается возникновение приступов на фоне отсутствия провоцирующих факторов, требуется пройти комплексное обследование для выявления имеющихся патологий и назначения подходящего лечения.

---