Оглавление
- 1 Совет 5: Что значат повышенные эритроциты
- 2 Потеря организмом гемоглобина
- 3 Народные методы лечения анемии
- 4 Нормальный уровень гемоглобина в крови
- 5 Потеря организмом гемоглобина
- 6 Низкий гемоглобин
- 7 Что такое отрицательные способности и типы гемоглобина?
- 8 Способы повышения гемоглобина
- 9 Совет 9: Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка
- 10 Все о гликированном типе гемоглобина
- 11 Признаки низкого гемоглобина у ребенка
- 12 Патологии, которые провоцируют снижение индекса гемоглобина
- 13 Как откорректировать гемоглобин в домашних условиях?
- 14 Прогноз на жизнь
Совет 5: Что значат повышенные эритроциты
— врожденная болезнь сердца;
— недостаточность сердца и сосудов;
— повышение артериального давления;
Особенно часто гемоглобин повышается летом, при избыточном потоотделении и больших потерях жидкости. Поэтому нужно восполнять физиологические потери организма, выпивая ежедневно не менее 2-х литров простой воды. Поливитамины же при этом диагнозе пить нельзя, так как они содержат железо и его активаторы, в частности витамин С, которого достаточно в обычном питании.
При повышенном гемоглобине следует максимально включать в рацион продукты, помогающие снижать его уровень: орехи, фасоль, рис, шпинат, цельно зерновые хлебцы, виноград, абрикосы. Очень полезны молочные продукты, которые, благодаря кальцию, затрудняют всасывание железа в кишечнике.
— мясных и рыбных, так как в них содержится много железа;
— сладостей и выпечки, которые создают благоприятную среду для всасывания железа;
— алкоголя, оказывающего стимулирующее действие на кроветворение.
Повышенный гемоглобин является нормальным явлением для людей, проживающих в горных местностях, где воздух разрежен и содержит меньше кислорода. Для этих людей повышенный гемоглобин не является отклонением. Это нормальное приспособление организма к внешним условиям. В норме уровень гемоглобина повышен также у спортсменов, альпинистов и летчиков. У таких людей потребность в кислороде выше и организм подстраивается под это, повышая уровень гемоглобина.
При повышенном гемоглобине следует выяснить причину заболевания, из-за которого повышается гемоглобин и устранять именно ее. При помощи диеты можно быстро снизить уровень гемоглобина в организме, но причину его повышения это не устранит.
— вследствие острой кровопотери при кровотечениях;
— в результате хронических микрокровотечений и потерь крови при геморрое, кишечных, маточных, десневых кровотечениях;
— при дефиците железа, фолиевой кислоты, витамина В12;
— при переливании плазмы, вливании большого количества жидкостей;
— при поражении костного мозга с угнетением его функций;
— при повышенном разрушении эритроцитов вследствие гемолиза;
— при хронической патологии организма.
Симптомы, проявляемые при низком гемоглобине можно разделить на психопатологические и дистрофические.
— пониженное артериальное давление;
— общая слабость, сонливость.
— Бледность кожных покровов.
— Изменение структуры ногтей. Ногти становятся ломкими, на них появляются пятна и они приобретают неправильную структуру.
— Замедление роста волос и их выпадение.
— Нарушение вкусовых ощущений. Людям с недостаточным уровнем гемоглобина нравятся запахи ацетона, выхлопных газов машин, красок и нафталина.
— Изменение слизистой оболочки языка. Он становится красным и болезненным.
— Незначительное повышение температуры до 37-37,5 °С.
— недостаточное получение его с пищей;
— нарушение всасывания железа;
Недостаточное содержание железа в рационе обычно бывает связано с преобладанием в нём растительной пищи. Продукты растительного происхождения содержат негемовое железо, которое плохо всасывается в кишечнике — примерно на%. Для сравнения, гемовое железо из мяса всасывается в среднем на 25%. Наиболее ценные источники гемового железа — свиная и говяжья печень, яичный желток, все виды мяса. Среди продуктов растительного происхождения высоким содержанием железа отличаются: крупа гречневая, овсяная, горох, петрушка.
К нарушению всасывания железа в кишечнике могут приводить различные патологические изменения в двенадцатиперстной и проксимальных отделах тонкой кишки. Нарушение всасывания железа может возникать после операций на желудке и двенадцатиперстной кишке, резекции тонкой кишки. Другими причинами могут быть хронический панкреатит и вызванный им атрофический гастрит.
Хроническая кровопотеря — одна из важнейших причин пониженного гемоглобина. Причинами таких кровопотерь могут быть кровотечениях из носа, маточные кровотечения, эрозии и язвы желудка, эрозивный эзофагит, варикозное расширение вен пищевода и кардиального отдела желудка, опухоли желудка и кишечника.
Низкий гемоглобин может быть также обусловлен недостаточностью витамина В12, который содержится в продуктах животного происхождения — мясе, яйцах, рыбе, молоке и других. Наибольшее количество этого витамина содержат говяжья и свиная печень.
Снижение концентрации гемоглобина может быть вызвано преждевременной гибелью эритроцитов. Такое состояние наблюдается при некоторых иммунных нарушениях (ревматоидный артрит, красная волчанка и др.), длительных инфекционных заболеваниях (гепатиты, пневмонии, туберкулез, хронический пиелонефрит и др.).
Лечение при пониженном гемоглобине в первую очередь должно быть направлено на устранение причины ее развития (лечение гастритов, язв, устранение кровотечений и т.д.) Кроме этого назначаются препараты железа. Среднесуточная норма железа колеблется от 100 до 300 мг. На начальных этапах, при хорошей переносимости железа рекомендуется употреблять максимальную дозу железа.
Если понижение гемоглобина связано с недостатком витамина В12, то назначают курс подкожных инъекций витамина В12 в дозе мкг раз в день. После достижения нормальных показателей гемоглобина, обычно это происходит черезнедель, дозу препарата снижают и лечение продолжают ещемесяца.
Питание при недостатке гемоглобина должно содержать животные белки, овощи и фрукты. Животные белки содержат усваиваемое нашим организмом железо, а фрукты и овощи, необходимые минералы и витамины для его усвоения.
Любое патологическое изменение количества гемоглобина, как его повышение, так и понижение, требует консультации врача и всестороннего обследования.
Потеря организмом гемоглобина
1. Явные и скрытые кровопотери.
К явным кровопотерям относятся следующие:
- сайт “Лимфик.ру” Описание гемоглобина
- Гречневая крупа, полотенце, сковорода, кофемолка, кусочки овощей/фруктов/зелени/готового мяса или рыбы.
Кровь обеспечивает питание и метаболизм между клетками в человеческом организме. Гемоглобин – это белок, который включен в состав красных элементов крови и отвечает за транспортировку кислорода по всему организму – от легких до органов. Люди с пониженным пигментом плохо себя чувствуют, так как кислород плохо поступает к тканям.
- Упадок сил и общая слабость.
- Уменьшение трудоспособности.
- Нарушение памяти.
- Проблемы с аппетитом.
- Нарушение в работе мышечной, нервной и дыхательной системы.
- Апатия.
- Бледность кожи.
Также параллельно могут возникать обмороки, сухость слизистой оболочки ротовой полости и кожных покровов, ломкость волос и ногтей. Так, какая роль гемоглобина в организме человека? Главной ролью гемоглобина считается транспортировка, обеспечение организма кислородом и ионами железа, которые считаются основными составляющими данного пигмента.
Если у пациента диагностируется повышенный гемоглобин в крови, то это также говорит об увеличенном уровне глюкозы, прогрессирующем онкологическом заболевании, нарушенной работе легких и сердца или других патологиях. Такое состояние наблюдается у пациентов с нехваткой в организме фолиевой кислоты и витамина В12.
Гемоглобин в крови присутствует в двух видах: соединение с кислородом и оксигемоглобин, который не содержит кислород. Второй вид содержится исключительно в артериальной крови. Что касается венозной крови, то она содержит обе формы гемоглобина.
Гемоглобин (hgb), его значение у разных полов и возрастных групп разное. Данный факт стоит учитывать в результатах исследования и при постановке диагноза.
Концентрация пигмента может колебаться. В некоторых случаях незначительные отклонения от нормы не считаются патологиями. При анемии уровень гемоглобина будет зависеть от формы и степени выраженности заболевания.
За что отвечает гемоглобин у детей? В детском организме, как у взрослых, гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода. При нарушении его в организме также могут развиваться различные патологии и заболевания. В большинстве случаев у детей диагностируется анемия и объясняется это многими факторами. Например, может зависеть от времени года, подвижности и питания.
Гемоглобин (hb) у детей меняется на протяжении всего периода роста и развития. Больших изменений результаты исследований претерпевают в первый год жизни малыша, поэтому рекомендуется его постоянно контролировать. Пониженный результат может быть как самостоятельным заболеванием, так и свидетельствовать о хроническом недуге.
Нормальным показатель гемоглобина у ребенка от 6 месяцев до пяти лет считается 110 г/л, а от пяти до двенадцати лет – 115 г/л. В возрасте от 12 до 15 лет уровень не должен превышать отметки 120 г/л.
- Обезвоживание.
- Заболевания сердца, эндокринной системы.
- Различные формы эритроцитоза.
- Повышенный уровень лейкоцитов.
Чтобы устранить любые отклонения гемоглобина стоит избавиться от первопричины.
Цифры напротив символа Hb, или гемоглобина, в бланке с результатами общего анализа крови могут раскрыть врачу причины низкого давления, головокружения, судорог ног пациента, а также оповестить о надвигающихся серьезных угрозах. Своевременное выявление отклонений и приведение концентрации гемоглобина в норму позволит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Низкая концентрация гемоглобина провоцирует нехватку кислорода во всех органах и тканях. В первую очередь этот процесс отражается на состоянии тканей, который больше всего остального нуждаются в поступлении кислорода, особенно ткань почек и ткань головного мозга.
Уменьшение концентрации гемоглобина носит название железодефицитной анемии, и её причиной являются постоянные кровопотери. Раньше причинами патологии были ещё и многочисленные травмы и ранения, сопровождающиеся обильным кровотечением.
Основные проявления заболевания — это сильная слабость, постоянные недомогания, отсутствие работоспособности, нарушение функционирования головного мозга — плохая память и ухудшение способности рационально мыслить. Кожный покров становится сухим, начинают слоиться ногти и человек может часть падать в обмороки. Для нормализации жизни и здоровья всё это требует немедленной коррекции с участием специалиста.
Гемоглобин играет важное действие в транспортировке эритроцитов по организму человека.
Принцип транспортировки заключается в том, что обогащенные кислородом эритроциты при помощи гемоглобина разносят питательные вещества по организму, начиная с крупных артерий и заканчивая самыми мелкими капиллярами.
Гемоглобин берет молекулы кислорода в легких и становится оксигемоглобином, транспортируется кислород, и по прибытию в клетку, отдаёт его и становится восстановленным гемоглобином, который притягивает к себе кислород, воду и углекислый газ.
Забирая углекислый газ, гемоглобин несет его в легкие, потом распадается снова на гемоглобин, который способен снова нести в клетки кислород при вдохе.
Малокровие в организме (при анемии) зависят от содержания в крови красного пигмента.
Анализ на концентрацию гемоглобина доступен даже для небольших клинических лабораторий.
Лабораторные клинические исследования выдают результаты в соответствии с нормативными показателями — повышенном индексе гемоглобина, или же его дефициту в организме.
Причинами повышенного гемоглобина являются:
- Спорт при большой активности и нагрузках повышает данный белок.
- Проживание длительный период времени на территории, которая находится высоко над уровнем моря, происходит значительное насыщение кислородом, что приводи к высокому артериальному давлению, и повышенному содержанию в составе крови клетки, содержащие гемоглобин;
- Повышается уровень гемоглобина при большой утрате организмом жидкости, при ожогах на большой площади, при интоксикации организма, которая сопровождается диареей длительного периода и сильной рвотой;
- Накапливание клетками эритроцитов большего запаса красного белкового соединения при патологиях в организме — недостаточность сердечного характера и лёгочной, при инфаркте миокарда, коронарном синдроме в острой стадии возникновения и развития патологии;
- Заболевание полицитемия;
- При болезни эритремия — злокачественные онкологические новообразования в клетках кровяного ростка;
- Пороки сердечного органа;
- Патологии лёгочного органа, которые приводят к астме бронхиального типа;
- Не правильное синтезирование молекул белков красного пигмента и эритроцитарных молекул печенью, и блокирование сформированных рабочих эритроцитов в плазму крови.
Высокий индекс гемоглобина также опасен, как и его понижение в клетках крови. При повышенном коэффициенте гликированного гемоглобина, необходимо уделить внимание лечению первопричины — сахарного диабета.
Схему медикаментозной терапии прописывает индивидуально эндокринолог. Лечение диабета самостоятельно может привести к коме, и летальному исходу.
Характерные симптомы при высоком содержании в составе крови молекул эритроцитов, наполненных гемоглобином:
- Красный оттенок лица;
- Боль головы;
- Кружение головы;
- Высокий показатель АД;
- Кровотечения из носовых пазух;
- Учащенное биение сердца.
Какой считается низким гемоглобин? По данным ВОЗ — норма красного белка у взрослых мужчин — не менее 130,0 грамм на один литр крови, у женщин — не меньше, чем 120,0 г/л.
Зависимость понижения данного значения происходит — повышением лейкоцитов в составе плазмы, ускоренный показатель СОЭ и развивается патология — анемия.
Анемия может возникать также при заболеваниях внутренних органов и системы кроветворения организма человека.
Симптомы низкого коэффициента гемоглобина:
- Сильная утомляемость организма;
- Сонливость;
- Кружение головы, иногда сильное, которое приводит к рвотным отделениям из организма;
- Быстрая степень утомляемости организма;
- Нарушение в сокращении сердечной мышцы;
- Уровень АД — сниженный (гипотензия);
- Боль в голове, иногда сильная и резкая;
- Бледный цвет кожных покровов;
- Синюшность на лице;
- Обморочное состояние.
При развитии железодефицитного типа анемии, присутствует характерная для данной патологии симптоматика:
- Сухость эпидермиса;
- Глазные яблоки имеют блеклый желтоватый оттенок;
- Одышка при нагрузке и в расслабленном состоянии;
- Тонус мышц слабый;
- повышенная пульсация сердечной мышцы (сердцебиение);
- Селезенка увеличивается по своим размерам;
- Происходят изменения в цвете стула;
- Повышенное потоотделение, пот липкий на ощупь и холодный;
- Сильная тошнота, переходящая в длительную рвоту;
- Чувство онемения и покалывания в пальцах верхних и нижних конечностях;
- Трещины в углах ротовой полости;
- Отслоение ногтевой пластины и ее ломкость;
- Тусклость и ломкость волосяного покрова на голове;
- Выпадение волос;
- Нарушение в работе органов обоняния;
- Пощипывание языка;
- Постоянная жажда;
- Шум в ушах;
- Нарушения в процессе сна;
- Анорексия: полное, или частичное отсутствие аппетита;
- Сбой в менструальном цикле у женщин, или же полное отсутствие менструации на протяжении длительного периода времени;
- Мужская половая слабость.
Народные методы лечения анемии
Для определения индекса гемоглобина (высокие, низкие показатели) применяется анализ — кровь на гемоглобин.
При сдаче венозной крови (прочтите статью про ее свойства) показатель данного белка имеет немного сниженные цифры.
Существуют несколько методик клинических лабораторных проверок крови на гемоглобин:
- Колориметрирование — это показатель цветовой насыщенности реакции на концентрацию гемоглобина;
- Метод газометрирование биологической жидкости — проба на анализ крови наполняется газом, после этого измеряется объем и степень поглощения молекулами гемоглобина данного газа;
- Определение в составе крови ионов железа — данная методика позволяет определить соответствие объема ионов железа к концентрации гемоглобина.
По результатам общего анализа крови, можно определить уровень низкого гемоглобина, который вызывает анемию в доклинической стадии, когда больной не ощущает признаков недомогания.
В анализе отмечается такой состав в крови:
- Количественный индекс эритроцитов понижено;
- Эритроциты больших размеров;
- Уровень цветности не менее 1,1;
- Индекс гемоглобина низкий;
- Плохое качество эритроцитов — в молекулах находятся остатки ядра;
- Низкий показатель ретикулоцитов;
- Заниженный коэффициент нейтрофилов;
- Пониженное содержание тромбоцитов;
- Отклонение от нормы в сторону сильного увеличения всех клеток.
После проверки состава крови при помощи общего анализа, доктор может назначить более полное обследование, на выявление причины такого снижения.
Биохимия обнаруживает повышение в анализе крови: билирубин, с завышенным индексом.
Также проводятся анализы: общий анализ урины, проверка кала на глисты, рентген ЖКТ, а также УЗИ внутренних жизненно важных органов.
Дальнейшие диагностические исследования зависят от степени повышения. Если незначительное повышение — тогда можно откорректировать диетой.
Если индекс слишком высокий, тогда доктор назначает ряд дополнительных исследований, в зависимости от выраженной симптоматики.
Возраст детей | Содержание белка гемоглобина (г/л) |
---|---|
меньше 3 календарных дней от рождения | 145,0 – 225,0 |
до 7 календарных дней | 135,0 – 215,0 |
14 календарных дней | 125,0 – 205,0 |
30 дней с момента рождения малыша | 100,0 – 180,0 |
30 дней от рождения ребенка | 90,0 – 140,0 |
от 90 – 180 календарных дней | 95,0 – 135,0 |
от 6 – 12 календарных месяцев | 100,0 – 140,0 |
от 12 месяцев до 2-х лет | 105,0 – 145,0 |
2-3 года ребенку | 105,0 – 145,0 |
до 7-летнего возраста | 110,0 – 150,0 |
7-летия – 15-летия | 115,0 – 155,0 |
подростки старше 16 календарных лет | 120,0 – 160,0 |
К окончанию 12 месяцев с момента рождения, фетальный гемоглобин разрушается полностью, и заменяется на гемоглобин, который есть у каждого человека, старше одного года с момента рождения.
Сразу после рождения концентрация гемоглобина наиболее высокая. Эта концентрация является фетальной, и по своей структуре данный белок отличается от гемоглобина взрослого человека.
Своевременная диагностика организма маленького ребенка помогает выявить нарушения в индексах гемоглобина на начальном периоде патологии и дает возможность предотвратить развитие в детском организме анемии.
нормальный индекс в мужском организме | 130,0 – 150,0 г/л |
у женщин | 120,0 – 135,0 г/л |
у женщин при беременности | 115,0 – 110,0 г/л |
в возрасте старше 50 лет | норма – снижение на 5,0% от показателя во взрослом организме |
При беременности происходит снижение коэффициента данного белка. Это зависит от нагрузки на организм развития плода, а также гемоглобин необходим для внутриутробного формирования будущего малыша.У женщин происходит колебание индекса концентрации гемоглобина в период менструации.
При расшифровке показателей гемоглобина, необходимо учитывать индекс цветности (цветовой показатель заполнения молекул эритроцитов).
Значения данного показателя:
- 0,80 — 1,0 — нормохромное заполнение эритроцитов (идеальный показатель, при нормальном уровне железа);
- Меньше, чем 0,80 — гипохромное заполнение (анемия);
- Больше, чем 1,0 — гиперхромное заполнение эритроцитов (необходимо выяснение причины данного отклонения).
Также при цветности учитывается и содержание гемоглобина в одном эритроците. Норма гемоглобина в одной молекуле эритроцита от 27 пг — до пг.
Отклонение от нормы уровня гемоглобина практически не проявляется внешне. Определить по симптомам снижен или повышен показатель – невозможно. Поэтому для контроля состояния необходимо регулярно сдавать общий анализ крови. Если отклонение от нормы установлено, назначается ряд дополнительных исследований, направленных на выявление причины изменения показателя:
- Анализ на гликированный гемоглобин;
- Лейкоцитарная формула;
- Консультации узких специалистов (гинеколога, гастроэнтеролога, гематолога и др.);
- Анализ крови на сывороточное железо;
- Анализ на витамин В12 и фолиевую кислоту;
- Анализ крови на ретикулоциты;
- Печеночные пробы.
Не обязательно проходить весь спектр исследований. Специалист может поставить предварительный диагноз, исходя из жалоб больного и осмотра.
Поддерживать уровень гемоглобина в норме можно собственными силами, но самолечение недопустимо. Препараты и их дозировку может назначить только специалист.
Профилактика снижения или повышения гемоглобина:
- Отказ от курения, алкоголя и употребления других токсичных веществ;
- Сбалансированный рацион питания;
- Здоровый образ жизни (прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки);
- Контроль уровня гемоглобина посредством анализа крови (взрослым здоровым людям сдавать его желательно хотя бы раз в год, беременным и детям – на усмотрение лечащего доктора, иногда это может быть еженедельно).
Для поддержания нормального гемоглобина можно принимать витаминные комплексы, но только после консультации специалиста, так как при повышенном показателе они могут навредить.
В качестве профилактики железодефицитной анемии, люди, входящие в группу риска, могут принимать биологически активную добавку к пище Гемобин. Она произведена на основе натурального гемоглобина крови животных. Это очищенное железо, связанное с белком, и сходное по строению с гемом человека.
Железо из Гемобина обладает высокой биодоступностью и усваивается более чем на 90%. Препарат прошел многочисленные проверки на безопасность. Достоверно установлено, что он хорошо переносится даже беременными женщинами и маленькими детьми. Не вызывает аллергических реакций и побочных действий. В отличие от других препаратов железа, он не токсичен для человека, так как это натуральный, естественный для организма продукт.
Главная функция, которую выполняет гемоглобин, заключается в его участии в процессе переноса молекул кислорода к тканям и органам, осуществляемого при помощи постоянного захвата в легких кислорода и распределения его по тем структурам, которые в нем нуждаются. Это необходимо для того, чтобы произошли важные окислительно-восстановительные реакции и выработалась энергия, достаточная для поддержания жизнедеятельности организма.
1. Хорошее всасывание железа в тонком кишечнике и желудке.
2. В потребляемой пище должно содержаться достаточное количество железа.
3. В пище, которую потребляет человек, должен присутствовать животный белок.
4. Нет патологии в системе кровообразования (то есть отсутствуют приобретенные и наследственные заболевания крови).
5. Большое значение имеет содержание фолиевой кислоты и витамина В12. По причине того что данные вещества тоже всасываются в верхних отделах ЖКТ и играют непосредственную роль в процессе производства в костном мозге человека эритроцитов. Если количество эритроцитов уменьшается, происходит и уменьшение количества гемоглобина (исходя из данных на один литр крови).
Нормальный уровень гемоглобина в крови
Потеря организмом гемоглобина
1. Явные и скрытые кровопотери.
К явным кровопотерям относятся следующие:
Скрытые кровопотери могут протекать при болезнях желудочно-кишечного тракта. Кроме того, есть такое понятие, как псевдопотеря крови. Она характерна, как правило, для женских болезней, таких как миома матки, киста яичников. При данных заболеваниях существуют полости в яичниках или в миоме, они периодически заполняются кровью, которая в дальнейшем преобразует гемоглобин в другое соединение и плавно рассасывает его. Данный процесс происходит с определенной периодичностью.
2. Такие процессы внутри организма, которые приводят к уменьшению продолжительности жизни или к разрушению эритроцитов. Например, инфекционные и аутоиммунные заболевания, наследственные патологии.
3. При систематических сдачах крови (т.н. кадровое донорство).
Низкий гемоглобин
1. Астенический, выражающийся в быстрой утомляемости, общей слабости, головокружении, сонливости, учащенном сердцебиении, головных болях, обмороках (характерны для тяжелых случаев), пониженном артериальном давлении.
2. Дистрофический. В большинстве случаев понижение гемоглобина в крови может быть косвенным признаком того, что в тканях и органах человеческого организма не хватает железа. Отсюда появляются следующие симптомы:
Что такое отрицательные способности и типы гемоглобина?
Гемоглобин имеет свойства трансформироваться в отрицательно действующий на организм патологический тип красного пигмента. Свойства соединяться с другими молекулами, негативно сказывается на его связи с растворимыми в составе крови газами. Данный союз токсичен и приносит вред организму.
При появлении в воздушном пространстве угарного газа, 50,0% всего гемоглобина, находящегося в крови, объединяется с его молекулами, создавая — карбоксигемоглобин.
При медикаментозной интоксикации организма образуется метгемоглобин. Данная гемоглобиновая форма вызывает нарушения в транспортировке кислородных атомов, провоцируя гипоксию всех клеток организма. Кроме медикаментозной интоксикации метгемоглобин может передаваться генетически по наследству, и является врождённой патологией.
Интоксикация организма медикаментами приводит к образованию сульфгемоглобина. Этот тип белка намного токсичнее метгемоглобина и его концентрация в составе крови более 10,0% приводит к разрушению молекул эритроцитов.
Также существует функция молекулы гемоглобина сохранять оптимальность в организме баланс между кислотной средой и щелочной.
Еще лучше, чем с кислородом, гемоглобин связывается с угарным газом (СО), трансформируясь в карбоксигемоглобин (HHbCO), который является очень прочным соединением в значительной мере снижающим физиологические способности красного кровяного пигмента. Все знают, насколько опасно пребывание человека в помещении, заполненном угарным газом.
Достаточно вдыхать с воздухом всего лишь 0,1% СО, чтобы 80% Нb соединилось с ним и создало прочную связь, влекущую гибель организма. Следует отметить, что курильщики в этом плане рискуют постоянно, в их крови содержание карбоксигемоглобина в 3 раза превышает норму (N – до 1%), а после глубокой затяжки в 10 раз.
Очень опасным состоянием для молекулы гемоглобина считается замена двухвалентного железа в геме (Fe2 ) на трехвалентное (Fe3 ) с образованием опасной для здоровья формы – метгемоглобина. Метгемоглобин резко затормаживает перенос кислорода в органы, создавая им неприемлемые для нормальной жизни условия.
Метгемоглобинемия возникает в результате отравления некоторыми химическими веществами или присутствует, как наследственная патология. Она может быть связана с передачей дефектного доминантного гена либо обусловлена рецессивным наследованием особой формы энзимопатии (низкая активность фермента, способного восстанавливать metHb до нормального гемоглобина).
Такой необходимый и замечательный во всех отношениях сложный белок, как гемоглобин, локализующийся в эритроцитах, может стать весьма опасным веществом, если по каким-либо причинам выйдет в плазму. Тогда он становится очень токсичным, вызывая кислородное голодание тканей (гипоксию) и отравляя организм продуктами своего распада (билирубин, железо).
Нарушения в структурном строении гемоглобина в медицине называются гемоглобинопатиями. Это круг наследственных заболеваний крови, в который входят такие известные патологические состояния, как, например, серповидно-клеточная анемия и талассемия.
Способы повышения гемоглобина
Если у ребенка аллергия, а мама еще кормит его грудью, проводится коррекции ее питания.
Медикаментозное повышение гемоглобина у взрослых при помощи препаратов:
- фолиевая кислота в таблетках;
- «Феньлюс»;
- «Сорбифер дурулес»;
- «Тотема»;
- «Фероград»;
- «Хеферол»;
- «Ировит»;
- «Ферретаб композит»;
- витамин В12 в ампулах;
- препараты, в составе которых есть железо.
Народные методы повышения гемоглобина для взрослых
Рецепт 1. По 200 грамм грецких орехов и гречки измельчить до мелкого состояния и смешать с 200 граммами меда. Употреблять две десертные ложки, натощак утром, за полчаса до еды, ничем не запивая.
Рецепт 2. Пять листьев трехлетнего столетника выдержать 3 дня в холодильнике, затем смешать в блендере с лимоном и стаканом меда. Принимать смесь три раза в сутки по 20 грамм.
Рецепт 3. Употреблять на завтрак ежедневно две столовые ложки пророщенной пшеницы с медом, добавив к смеси изюм, курагу и орехи.
Рецепт 4. Для улучшения усвоения железа следует делать отвар из шиповника. Две столовые ложки измельченного шиповника залить 0,5 литрами кипятка и настоять в термосе в течение суток. Употреблять по 150 мл ежедневно на завтрак.
Рецепт 5. Залить стакан гречки 300 мл кефира. Настаивать в темном прохладном месте (не в холодильнике) в течение 12-ти часов. Употреблять натощак в качестве завтрака вместе со столовой ложкой меда.
Рецепт 6. Приготовить свежий сок со свеклы и моркови в соотношении 1:3, смешать и пить в течение дня в количестве 300 мл.
Рецепт 7. Две чайные ложки ягод рябины залить 0,5 литрами кипятка и настаивать в течение часа. Далее смешать настой с медом и сахаром для вкуса и пить четыре раза в сутки по половине стакана.
Рецепт 8. Траву полыни горькой смешать с травой тысячелистника в соотношении 3:1. Столовую ложку данного сбора залить 250 мл кипятка и оставить на 30 минут. Процедить настой через марлю и выпить по одной столовой ложке перед едой.
Рецепт 9. Шесть больших зеленых яблок нарезать кубиками и смешать с 400 граммами нутряного сала. Топить в духовке на медленном огне, постоянно перемешивая, чтобы не пригорело. Пока топится сало, в стакане сахара растереть две плитки шоколада и 12 яичных белков. Когда сало готово смешать все компоненты и есть, намазывая на хлеб и запивая теплым молоком.
Рецепт 10. В равных долях смешать траву тысячелистника, листья крапивы, плоды рябины и шиповника. Две столовые ложки сбора залить 0,5 литрами кипятка и настаивать в течение суток в термосе. Употреблять по половине стакана 3 раза в сутки.
Напитки, которые не рекомендуется употреблять так, как они снижают количество железа в крови – черный и зеленый чай, кофе.
Что-что, а норму гемоглобина, пожалуй, можно и не расписывать. Это один из показателей, нормальные значения которого, не задумываясь, назовет большинство людей. Однако мы позволим себе напомнить, что норма у женщин слегка отличается от таковой у мужчин, что объяснимо с точки зрения физиологии, ведь женский пол ежемесячно теряет какое-то количество крови, а заодно и железо с белком.
Кроме этого, уровень гемоглобина не может оставаться неизмененным при беременности, и, хотя ткани плода, в основном, кислородом обеспечивает фетальный (НbF) гемоглобин, у матери его уровень немного (!) снижается тоже. Это происходит потому, что объем плазмы при беременности увеличивается, кровь разжижается (пропорционально снижению эритроцитов).
- У женщин от 115 до 145 г/л (при беременности от 110 г/л);
- У мужчин от 130 до 160 г/л;
- У детей в норме содержание гемоглобина, как и у взрослых: перед рождением уже начинает синтезироваться HbA, который к году жизни практически заменяет фетальный гемоглобин, служивший ребенку во время внутриутробного развития.
Рассматривая гемоглобин, нельзя обойти вниманием другие показатели, свидетельствующие, в достаточной ли степени гемоглобин заполняет эритроциты, или они циркулируют налегке, без Hb.
Цветовой показатель (ЦП), указывающий на степень насыщения, может иметь следующие значения:
- 0,8 – 1, 0 (эритроциты нормохромные – нет проблем);
- Меньше 0,8 (гипохромные – анемия);
- Больше 1,0 (Er гиперхромные, причина?).
Кроме этого, о насыщении красных клеток крови пигментом, может свидетельствовать такой критерий, как СГЭ (среднее содержание Hb в 1 эритроците, которое при исследовании в автоматическом анализаторе обозначается МСН), его норма составляет от 27 до 31 пг.
Впрочем, гематологический анализатор считает и другие параметры, отражающие состояние красной крови (гематокрит, среднее содержание гемоглобина в эритроцитах, средний объем эритроцитов, показатель их гетерогенности и др.).
Уровень гемоглобина в некоторой мере зависит от:
- Времени года (осенью снижается, наверное, потому что люди собирают урожай и отдают предпочтение растительной пище),
- Характера питания: у вегетарианцев Hb ниже;
- Климата и рельефа местности (там, где мало солнца анемия встречается чаще, а в высокогорных районах гемоглобин повышается);
- Образа жизни (активные занятия спортом и интенсивная физическая работа в течение продолжительного времени повышают гемоглобин);
- Как ни странно, и чистый свежий воздух, и курение почти в одинаковой степени влияют на уровень Hb (они его увеличивают). Скорее всего, у курильщиков этот показатель включает измененный табачным дымом гемоглобин, так что у любителей расслабиться сигареткой вроде нет поводов для удовлетворения анализами, но есть возможность задуматься: что переносит гемоглобин в эритроцитах курильщика?
Совет 9: Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка
При формировании недостатка гемоглобина в эритроцитах крови происходит нарушением обменных процессов в клетках тканей. В сложившейся ситуации пациентов в первую очередь интересует вопрос, какова роль гемоглобина в организме человека. Низкий уровень этого белка развивается и железодефицитном малокровии, возникающем из-за хронической потери крови или по причине нарушения питания, особенно, когда в рационе значительно не хватает животных белков.
Повышение гемоглобина может характеризоваться, как вариант нормы или признак патологии. К примеру, у людей, проживающих в высокогорной местности, происходит компенсация недостатка гемоглобина в воздухе посредством повышения гемоглобина в крови.
Недостаточное употребление витаминов группы В провоцирует изменение состава крови снижение концентрации эритроцитов и повышения уровня гемоглобина — развивается злокачественная форма малокровия. При некоторых легочных и сердечнососудистых патологиях также повышается концентрация гемоглобина, но содержание эритроцитов не изменяется — это происходит по причине нарушения кровотока и недостатка кислорода в тканях.
Если гемоглобин, который локализуется в молекулах эритроцитов, при нарушении эритроцитов попадает в плазму крови, он становится довольно опасным для человеческого организма.
Токсичность Hb приводит к гипоксии клеток тканей всех органов и отравляет данные клетки продуктом своего расщепления — это ионами железа, а также атомами билирубина.
Разрушенные молекулы гемоглобина передвигаются по системе кровотока, попадают в почечные канальцы, перекрывают их, вызывая недостаточность почечного типа, а также становятся провокаторами патологий системы кроветворения человеческого организма:
- Шока геморрагического характера;
- ДВС синдром;
- Талассемия;
- Серповидно-клеточная анемия;
- Аутоиммунная форма анемии;
- Токсическая форма анемии;
- Врождённая болезнь Мошковича;
- Трансфузии типа АВ0, а также Rh в составе крови.
Все о гликированном типе гемоглобина
Для определения глюкозы в составе крови существует тестирование биологической жидкости на гликированный гемоглобин — формула HbA1C.
Это значение измеряют в процентном соотношении. Показатель всегда одинаковый в любом возрасте, как у взрослых, так и у детей.
Кровь на гликированный тип гемоглобина можно сдавать в разное время суток, так как на показатель гликированного гемоглобина не влияют никакие факторы.
Кровь можно сдавать после еды, после приема медикаментозных средств, во время инфекционных и вирусных заболеваний.
Данное тестирование очень важное исследование для контроля глюкозы, а также для назначения специализированной диеты для нормализации в крови сахара.
6,4% – и выше | это степень наличия в организме диабета. |
6,1-6,4 % | приграничная степень диабета. |
5,6-6,0 % | повышенная вероятность заболеть сахарным диабетом. |
Ниже, чем 5,6 % | нормативный индекс гликированного гемоглобина. |
Показатель на гликированный гемоглобин довольно удобен для постоянного контролирования при сахарном диабете, но только не каждая клиническая лаборатория имеет оборудование для тестирования крови на гликированный гемоглобин.
Признаки низкого гемоглобина у ребенка
При снижении количества эритроцитов в крови наступает состояние анемии, которое выражается низкими показателями гемоглобина. Для детей до 6 лет гемоглобин считается недостаточным при показателях менее 110 грамм на литр крови, для старших возрастов — менее 120 грамм на литр.
Почему у людей падает уровень гемоглобина? Почему аптечные препараты далеко не всегда помогают, а иногда и вообще вредны и как этого избежать? Как легко повысить гемоглобин в домашних условиях?
Все это вы узнаете в этой статье.
Как человек может определить снижение гемоглобина? Прежде всего это наличие астенических симптомов: больной чувствует общую слабость, быстро утомляется, у него отмечается сонливость, кружится голова, возможны головные боли, нарушения сердцебиения и артериального давления (сниженное). В тяжелых случаях у больных могут случаться обмороки.
Когда снижение гемоглобина является следствием недостатка железа в организме, отмечаются дистрофические симптомы: кожа сухая, в углах рта образовываются трещинки, ногти и волосы становятся ломкими, выпадают, медленно отрастают. Могут наблюдаться нарушения обоняния и вкуса.
хроническая железодефицитная анемия;
истончение слизистой оболочки желудка (хронический атрофический гастрит);
воспалительное поражение кишечника, дисбактериоз (хронический энтерит);
железодефицитная анемия после операций;
аутоиммунные заболевания (волчанка, гломерулонефрит, ревматоидный артрит);
длительные инфекционные болезни (гепатит, гастроэнетроколит, туберкулез, пневмония, воспаление почек и проч.);
злокачественные патологии крови;
злокачественные опухолевые поражения, в особенности желудочно-кишечного тракта.
Гемоглобин является сложным соединением железа и белка. Находится он в эритроцитах – красных кровяных тельцах. Гемоглобин выполняет важнейшую для организма функцию – перенос молекул кислорода ко всем органам и тканям. Он захватывает кислород в легких и проводит дальнейшее окисление, передавая его всем необходимым структурам. Кислород необходим организму для обеспечения жизнедеятельности, получения и обмена энергии и проведения восстановительных реакций.
Для выработки гемоглобина необходимо питаться железосодержащей пищей. Также важно, чтобы железо нормально всасывалось в тонком кишечнике. Чрезвычайно важным является содержание в пище витаминов группы В, в особенности витамина В12 и фолиевой кислоты. Важно также, чтобы в крови отсутствовали патологические изменения, т. е. приобретенные или наследственные болезни крови.
В норме количество гемоглобина в крови мужчин составляет 130–160 г/л, у женщин – 120–147 г/л. У беременных женщин нижняя граница нормы гемоглобина снижена до 110 г/л.
За норму гемоглобина принимают значения, различные по возрасту, полу и другим особенностям человека.
Исчисляется гемоглобин в граммах на литр (г/л). Для взрослого мужчины нормальным является показательг/л, когда для женщины этог/л. Такое различие связано с тем, что у мужчин более высокая концентрация андрогенов (особой группы стероидных гормонов), стимулирующих образование эритроцитов. Для беременных женщин нормальные пределы гемоглобина снижаются дог/л, так как организм начинает использовать железо более активно.
У людей до 18 лет норма гемоглобина разграничивается по возрасту и не зависит от пола. На первых двух неделях жизни нормальным считается гемоглобинг/л, далее этот показатель снижается дог/л, а к одному году достигаетг/л. После уровень гемоглобина плавно повышается примерно по 1-3 г/л в год (и по нижнему, и по верхнему пределам). Например, к школьному возрасту (6-7 лет) он достигаетг/л, а кгодам –г/л.
Анализ крови может показать отклонение концентрации гемоглобина не только при нарушениях обмена веществ и различных заболеваниях, но и по другим причинам. Это употребление в этот день или накануне жирного, жареного, алкоголя, чрезмерные умственные или физические нагрузки, приём некоторых лекарств, курение перед анализом.
У многих людей наблюдается пониженный гемоглобин, что в 90% случаев связано с железодефицитной анемией. Этот синдром характерен примерно 30% населения всей планеты, особенно для детей и женщин.
При понижении гемоглобина из-за железодефицитной анемии может проявиться масса симптомов. Это слабость, недомогания, понижение работоспособности, головокружения. Нередко появляется одышка, учащается сердцебиение, искажаются вкусовые ощущения и обоняние, во рту появляется сухость, а язык начинает пощипывать.
Среди внешних признаков анемии может наблюдаться сухость и истончение волос, бледность и шелушение кожи и губ, ломкость и потеря блеска ногтей. У женщин может наблюдаться жжение или зуд половых (внешних) органов. При сильном снижении гемоглобина начинаются обмороки и головокружения, постоянная головная боль, быстрое утомление, нарушается внимание. Часто наблюдается расслабленность мышц, которая иногда приводит к недержанию мочи.
Если гемоглобин ниже нормы, то появляются сбои в работе иммунной системы. Это может привести к осложнениям при любом заболевании, даже если это элементарная простуда.
Пониженный гемоглобин – обычное явление для большинства беременных женщин. Сильное отклонение от нормы сказывается на здоровье как самой женщины, так и вынашиваемого ею ребенка. У женщин бывают такие осложнения, как гипотония матки, неправильное расположение плаценты, гипоксия, задержка или прекращение развития плода.
Если гемоглобин при анемии снижен незначительно, то проблему можно решить, принимая витамины и изменив свой рацион. В нем должно быть мясо и субпродукты, рыба, гранаты, гречка, яблоки и свежевыжатые соки. Кстати, именно из-за отсутствия в питании мяса и субпродуктов у вегетарианцев часто наблюдается пониженный гемоглобин. Более серьезные отклонения от нормы решаются уже на медикаментозном уровне.
Часто снижение гемоглобина говорит о наличии заболевания или другого нарушения в организме. Это может быть инфекция, наследственная патология, нарушение синтеза гемоглобина, снизиться гемоглобин может из-за кровопотери, причем не только явной, но и скрытой, например, при некоторых заболеваниях желудка или кишечника, миоме матки, кисте яичников.
В любом случае при снижении гемоглобина от нормы нужно менять свой рацион, а при большом отклонении стоит посетить специалиста – гематолога.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl Enter
Так почему же, принимая железо дополнительно внутрь, мы в большинстве случаев не добиваемся результатов?
Большинство препаратов, призванных восполнять железо в организме имеют форму трехвалентного железа. К сожалению, данная форма очень трудноусвояема и с большей вероятностью вызовет запор и тяжесть в желудке, чем поможет с данной проблемой. Организм усваивает только двухвалентное железо, но такой препарат найти намного сложнее.
Вторая причина низкого усвоения железа лежит в казеине. Все молочные продукты содержат особый белок – казеин. Он склеивается с железом и не даёт ему усваиваться и просто выводится из организма. Поэтому ещё одно важное условие – все молочные продукты (молоко, творог, сметану, йогурт, сливки, ряженку и в том числе кисломолочные продукты) нужно исключить из рациона, по крайней мере не употреблять их в течение 5 часов до и после приема железа (если говорить об аптечных препаратах).
В третьих, если у вас пониженная кислотность желудка, то железо будет хуже усваиваться. И чем она ниже, тем хуже будет эффект!
Есть ещё одна важная вещь: если у вас сильно понижено железо, то в первую очередь оно будет накапливаться в печени, а только потом появится в крови, поэтому его надо употреблять от 1-2 месяцев до полугода.
Организм может терять гемоглобин по различным причинам. Быстрее всего это происходит при кровопотерях – как явных, так и скрытых. Явные кровотечения случаются при обильной и длительной менструации у женщин (больше пяти дней), геморрое, различных ранениях, травмах или операциях.
Скрытые кровотечения возможны при некоторых желудочно-кишечных заболеваниях, патологиях женской репродуктивной системы (киста яичников, миома матки и проч.). К снижению гемоглобина и короткой жизни эритроцитов могут привести аутоиммунные болезни, инфекции или наследственные заболевания.
Также низкий гемоглобин отмечается у доноров крови (при систематическом, кадровом донорстве). У детей низкий гемоглобин может быть следствием несбалансированного питания, бедного на необходимые организму витамины и минералы.
Наверное, все слышали, что черная икра повышает гемоглобин. Да, она может даже и за один день поднять сильно гемоглобин, но далеко не каждый может её себе позволить, не говоря уже о том, что её так просто не купишь на рынке, так как её продажа запрещена. Продажа чёрной икры осуществляется только через розничные сети магазинов.
Есть и более доступные средства. В сушёных фруктах количество железа гораздо больше, чем в свежих, поэтому можно легко сделать дома «концентрат».
Смешайте курагу (или урюк), изюм (можете добавить чернослива), грецкие орехи, лимон и мед. В мясорубке или в комбайне перетрите все в однородную смесь. Принимать по чайной ложке 3 раза в день перед едой.
Будет не лишним пить вместо чая настой из шиповника, который также содержит очень много железа, не говоря о том, что шиповник рекордсмен по содержанию витамина С. А витамин С улучшает усвоение железа на порядок, как и кальций в ионной форме (только не молочные продукты!)
Обязательно ешьте каждый день гранаты, можете делать сок из них. Несмотря на то, что в них мало железа, оно усваивается организмом полностью. А благодаря огромному количеству других полезных веществ организму будет проще подняться на ноги.
Патологии, которые провоцируют снижение индекса гемоглобина
В большинстве случаев пониженный индекс гемоглобина (Гипогемоглобинемия) — это вторичная патология.
Наиболее распространённые патологии, которые провоцируют низкое содержание в плазме крови молекул гемоглобина:
- Дефицит ионов железа в крови, который имеет хроническую форму и приводит к анемии;
- Большая потеря крови;
- Гастрит атрофической формы хронического течения заболевания, который приводит к истощению функциональности слизистой желудка;
- Дисбактериоз;
- Патология энтерит в хроническом протекании заболевания;
- Воспаления в органе — кишечнике;
- Патология иммунной системы — заболевание волчанка;
- Заболевание гломерулонефрит;
- Артрит типа ревматоидного;
- Послеоперационная анемия, вызванная дефицитом железа;
- Патологии инфекционного характера — гепатит типа С;
- Заболевание — гастроэнетроколит;
- Воспаление лёгких — пневмония;
- Туберкулёз лёгких;
- Воспаление в почечных канальцах;
- Недостаточность почечного характера;
- Злокачественные новообразования в системе кроветворения и главного органа данной системы;
- Онкологические образования внутренних органов, а больше всего снижает гемоглобин при онкологии органов пищеварительного тракта.
Последствия заниженного индекса гемоглобина, выражаются в следующих патологиях:
- Расслаблению мышц мочевого пузыря, которые приводят к недержанию урины;
- Ослабления функциональности иммунитета. Иммунная система полностью не выполняет защитные функции организма, что может привести к тяжелым последствиям. Даже обычная простуда, может развиваться в осложнённой форме и привести к коллапсу в организме;
- При беременности сильное снижение уровня гемоглобина приводит к тяжелым нарушениям в вынашивании ребенка и в родовой момент;
- Отложение ионов железа в поджелудочной железе, вызывая эндокринное осложнение — сахарный диабет;
- Патологию — цирроз клеток печени;
- Недостаточность сердечного органа;
- Нарушения в железах половой сферы и развитие заболевания евнухоидизма у мужчин (скопление железа в половой железе и в яичках);
- У женщин осложнениями низкого индекса содержания в составе плазмы крови гемоглобина — это систематическое не вынашивание ребенка.
Если отклонения нормативного показателя гемоглобина незначительное, как в сторону снижения, так и в сторону его повышения, тогда необходимо проконсультироваться с диетологом, по поводу составления индивидуальной диеты.
Как откорректировать гемоглобин в домашних условиях?
Быстро за один день поднять индекс гемоглобина можно при употреблении качественной черной икры.
Цена на данный продукт достаточно высока, и приобрести ее можно только в магазинах.
Приобретать икру с рук на рынке — не рекомендовано, так как она может быть сомнительного качества и при ее употреблении можно получить пищевое отравление, при котором произойдёт еще большее снижение уровня гемоглобина.
Рецепт домашнего приготовления «вкусного» лекарственного препарата для повышения красного пигмента в составе крови:
- В одинаковых весовых пропорциях смешивается — курага (засушенный абрикос), засушенный виноград (изюм), а также добавляется лимон, орехи (грецкие). Все доводится до однородной массы, добавить натуральный мёд. Принимать данное снадобье по одной ложечке (чайной) перед приемом еды, трижды на день. Терапевтический курс данным средством — не менее 30 — 60 календарных дней;
- Не меньше, чем трижды в сутки принимать отвар плодов растения шиповник с добавлением натурального мёда. На 200 миллилитров отвара, одна ложка (чайная) мёда. Шиповник богат на ионы железа, а также на витамин С, который укрепит иммунитет;
- Ежедневное употребление граната поможет откорректировать в составе крови гемоглобин. Гранаты не имеют много железа, но это один из не многих фруктов, из которого железо полностью усваивается организмом;
- Полезно ежедневно пить сок из яблок и свежеприготовленный сок из мускатной тыквы.
Терапия гемоглобиновой патологии при сниженном гемоглобине, подразумевает прием медикаментозных препаратов.
Схема лечения и дозировки рассчитываются индивидуально, в зависимости от степени развития дефицита железа в составе крови и от особенностей человеческого организма.
Необходимо, чтобы терапевтический курс принёс максимальное действие, если зафиксировано повышение в анализе на гемоглобин.
Препараты при низком красном пигменте:
- Препараты фолиевой кислоты;
- Препарат — Ферретаб композита;
- Витаминный препарат В12;
- Группа препаратов Тотемы;
- Препарат Сорбифера Дурулес;
- Лекарственное средство Фенюльса.
Есть препараты, которые выпускаются в виде инъекционных растворов для введения внутрь в сосуд, или же под кожу.
При длительном применении, препараты могут вызывать побочный эффект и проявляться приступами:
- Сильная тошнота;
- Рвота;
- Снижение аппетита;
- Высыпание на кожных покровах;
- Болезненность в кишечнике;
- Диарея;
- Запор.
Использовать препараты, содержащие железо, рекомендовано совместно с кишечными ферментами.
Чтоб откорректировать индекс гемоглобина в составе крови, необходимо знать, как повысить уровень в крови железа и какие продукты повышают гемоглобин.
При высоком гемоглобине, чтобы его снизить применяется диета, понижающая в организме уровень ионов железа, а также снижающая фолиевую кислоту, что способствует понижению гемоглобина.
Для повышения применяется железосодержащая диета, стол № 15.
Продукты, которые необходимо принимать для повышения гемоглобина | Продукты, которые необходимо использовать для снижения индекса гемоглобина |
---|---|
гречка | молоко коровье |
чечевица | кисломолочные продукты |
бобовые | молочный сорт шоколада |
горошек зеленый | масло сливочное |
фасоль | макароны |
говяжья печень | хлеб пшеничный белый |
морепродукты | выпечка из муки высших сортов |
мясо красных сортов | белок от куриных яиц |
зеленые салаты | |
петрушка | |
шпинат | |
укроп | |
хурма | |
слива | |
яблоки | |
пророщенные злаки | |
гранаты и сок из них | |
виноград и виноградный сок | |
яйца | |
рисовая крупа | |
сыр | |
картофель | |
томаты | |
лук | |
чеснок | |
тыква | |
айва |
Для профилактики гемоглобина необходимо сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни:
- Нагрузки на организм в виде спортивных тренировок;
- Больше отдыхать и выходить на свежий воздух;
- Избегать злоупотребления алкоголем;
- Отказаться от никотиновой зависимости;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Стараться меньше находиться в задымленных местах;
- Употребление необходимого количества жидкости для того, чтобы кровь не была густой.
Прогноз на жизнь
Низкий индекс гемоглобина и последствие его — анемия, хорошо поддаются терапевтическому медикаментозному лечению и корректировке при помощи диеты.
Высокий коэффициент гемоглобина поддаётся корректировке питания и, в крайнем случае, необходимо для снижения сдать донорскую кровь. Прогноз при высоком гемоглобине — благоприятный.